-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
Kür içi çarpıntı ve nabzım yüksek seviyelere çıktı ne yapmalıyım?
Oluşturan:
Bodici, in Sağlık Sorunları
-
KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:
-
Yazan: mchnkkc
Merhaba,
Arladaşlar 2 günde 1 full body antrenman yapmaktayım, antrenman öncesi 1 ölçek preworkout aldığımı belirtmek isterim, sorunum şu şekilde örneğin biceps setindeyim ve 20. Tekrarda tükenişe geliyorum tam tükenişteyken zorlayıp tükenişin son noktasına mesela 25 tekrarda tükeneceksem 23 te bırakıyorum, bıraktığım anda kalbimde bir defa tekmeleme oluyor, sadece 1 defa sert vuruyor bırakıyor, bunu her setin sonunda mutlaka yapıyor, ortasında başında veya gün içerisinde asla olmuyor ( kafeinin dozunu kaçırmamışsam tabi ) kan yoğunluğundan deyip coraspin kullandım etki etmedi size sormak istedim yaşayan eden çözüm bulan konu ile alakalı destek olabilecek dostlardan yardım bekliyorum.
Not: Tükenişe gidip kendimi zorlamazsam bu yaşanmıyor, kafeinden şüphelenip preworkout kullanmadan denedim yine oldu, zorlandığımda yapıyor.
-
Yazan: makro1178
Merhabalar değerli hocalarım ve arkadaşlarım ;
Ben 95kg yüksek yağ oranında birisiyim. Yaklaşık 10 12 gündür yüksek nabız kardiyoya başladım. Henüz bir sıkıntı yaşamadım ama uzun süreçte bu nabız aralığında kardiyonun zararları olur mu? Takribi 40 dakika yapıyorum. 3 farklı saat üzerinden ölçüm sağladım. Değerler bu aralıkta sabit.
-
Yazan: ggaridesgafa
Hocalarım selam,
Kardiyo için önümüzde bir sürü seçenek var açık hava yürüyüşü koşu bandı yatay bisiklet dikey bisiklet eliptik gibi kardiyo yaparken önemli olan nabız aralığı mıdır mesela benim şuan dikey bisiklet ve eğimsiz bir yürüyüş bandım var nabız aralığı mı daha çok önemli yoksa eğimli bir kardiyo yapmak mı?
Tüm cevaplar için teşekkürler.
-
Yazan: Mustafa Can Yılmaz
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Arkadaşlar elimi yüzümü yıkayıp üstümü giydikten sonra nabzımı ölçtüm nabzım 97 çıktı ardından daha da yükseldi oturdum geçmesini bekledim altında yatan ciddi bir sorun var mıdır bugünde test vermeye gidecektim.
Kullandığım ilaçlar:
Testosterone enanthate 250mg Rimobolan 200mg Multivitamin Saw Palmetto
-
Metabolizma hızlandırıcı bir destek ile kalp hızımızı arttırarak yağ yakımına etkisi ne ölçüde olur?Yazan: _NEMO_
selam,
metabolizma hızlandırıcı bir destek ile kalp hızımızı arttırarak, bir saat köpek gezdirme hızında yürüyüş yaparken aerobik yapıyor gibi (135-145) kalp hızı ortalaması elde edilirse bu yağ yakımına etkisi ne ölçüde olur (aynı etkinliğin desteksiz yapılmasına kıyasla)
kasları aynı ölçüde çalıştırmadığımız sürece sadece kalbimizi yorduğumuzla mı kalır ?
-
