Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Lajiura

Ilk kürüme başladım! fakat bazı sorularım var! bana yardımcı olur musunuz?

Önerilen İletiler

Lajiura    0

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

KÜR İÇERİĞİM:

  • 500 Testosteron
  • 400 Deca
  • 200 Primobolon
  • 50 mg anapolon

Yoğun bir işte çalışıyorum akıllı saat var günde 20 bin adım atıyorum 2 saatte ağırlık idmanı 5000 kalori almama rağmen 200 300 gram kilo vermiş oluyorum ne yapmamı önerirsiniz çok zayıfım 184 boy 77.

SORULARIM:

  • Kilo hacim için ne önerirsiniz?
  • Yağ+karb protein makrosunu nasıl yapmamız gerekiyor?
  • 6 gündür bu kürdeyim ilaçlar ne zaman açılır tahmini ne zaman hissederim?

Tüm cevaplar için teşekkürler. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


zZerothpen    16

Kalorini daha arttırma şuan bu kaloride devam et. İlaçlar açıldıkça güzel bir kütle koyacaksın kilo almaya çalışırsan yağlanırsın sadece. Bu kalori temiz kütle koyman için ideal zorlamanın anlamı yok. Biraz ilerle böyle duruma göre çok kilo vermeye başlarsan veya ilaç açılır ve hala kütle koyamıyorsan o zaman kalorini arttır cheat meal tarzı bişey ekle.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lajiura    0
zZerothpen, 1 dakika önce yazdı:

Kalorini daha arttırma şuan bu kaloride devam et. İlaçlar açıldıkça güzel bir kütle koyacaksın kilo almaya çalışırsan yağlanırsın sadece. Bu kalori temiz kütle koyman için ideal zorlamanın anlamı yok. Biraz ilerle böyle duruma göre çok kilo vermeye başlarsan veya ilaç açılır ve hala kütle koyamıyorsan o zaman kalorini arttır cheat meal tarzı bişey ekle.

Çok sağol dostum peki ilaçların açîlma süresi ne kadar 6 gündür bu kürdeyim ne kadar beklmem lazım birde kür li olsak bile protein yağ makrosu ne düzeyde olmalö

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
deluxes    224

İlaçlarının markası nedir dostum?

Anapolon 1. haftadan itibaren gösterir kendini diğer ilaçların ortalama 4. 5. hafta açılmaya başlar etkisini o zaman hissetmeye başlarsın. Protein makrosu kilo x 2.5 yapabilirsin yağ makrosunu 50-60 GR'de tutmanı öneririm. Geri kalan makroyu karbonhidrat ile tamamla. Temiz beslenmeye çalış, ne kadar temiz beslenirsen o kadar temiz büyürsün. Hem yoğun bir işte çalışıyorsun hem de büyük ihtimal genetik olarak metabolizman hızlıdır + olarak ilaçlarda metabolizmanı hızlandıracak, eğer bu kaloride kilo veriyorsan kalorilerini arttırman gerekli. Protein ve yağ makrosunu her zaman sabit tut kilo almak için karbonhidratı arttır. 2 günde bir tartıl kilo almaya devam ettiğin sürece kalorileri sabit tut yavaşladığı yerde kalori arttırırsın. 

tarihinde deluxes tarafından düzenlendi
  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
zZerothpen    16
Lajiura, 5 dakika önce yazdı:

Çok sağol dostum peki ilaçların açîlma süresi ne kadar 6 gündür bu kürdeyim ne kadar beklmem lazım birde kür li olsak bile protein yağ makrosu ne düzeyde olmalö

Makroları ezbere yapma vücudun ne istiyorsa ona göre ayarla. Örneğin arttırdığında yağlanmaya başlıyorsan düşür. Kendini fazla da zorlama yemek için. Deca zaten sana ne yapman gerektiğini söyler iştahını arttırır. Kendini dinleyerek deneyinle. Ne zaman açılır aşağı yukarı hepsinin etkisini 5 6 haftada garanti görürsün. Ama 2. Ve 3. Haftada yavaş yavaş bana etki ediyor dersin. Etki etmesini kafana takma onun etki ettiğini anlarsın zaten. Anapolon kickstarter olqrka kullanılır onun etki etmesi lazım artık etmiyorsa etki kesebilirsin hatta etki etse bile kesebilirsin karaciğerini yorar o ilaç gerek yok. İlla ne kadar protein almalıyım diyorsan ben mesela 500 gr tavuk sabit alırım diyet bulk fark etmez diyette max 600 yanına yulaf, pirinç, pieinç ununu arttırırım azaltırım isteğime göre. O an nasıl bir beklentim varsa ona göre ayarlarım.

tarihinde zZerothpen tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ferdikra    198

Aceleye mahal yok anapolon çalışıyorsa ciddi su ceker vucuda sahsen bende bogazlarım bile kuruyodu susuzluktan o derece habire su içiyodum 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lajiura    0

Zphc 

IMG_20250531_100747.jpg IMG_20250531_100729.jpg

Etki ediyor galiba bilmiyorum cünku aynı kiloda olmama rağmen hatta 300 400 gram vermeme rağmen ağırlıklarîm ve tekrar sayılarım arttı garip bir şekil de bir de enerjim hiç bitmiyor 6 gün olmasına ragmen anapolon rtkisi bu galiba ama enjeksiyonları bilmiyorim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.204

İlaçların sahte zphc hocam Web sitesi ne yazıyor üzerinde?

  • Beğen 1
  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lajiura    0
SPECTRE, 26 dakika önce yazdı:

İlaçların sahte zphc hocam Web sitesi ne yazıyor üzerinde?

Emin misin sahte olduğuna nerden böyle bi kanıya vardın ilaçlar evde ben salondayîm web sitesi yazıyor mu bilmiyorum bakmadım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.204
Lajiura, 11 dakika önce yazdı:

Emin misin sahte olduğuna nerden böyle bi kanıya vardın ilaçlar evde ben salondayîm web sitesi yazıyor mu bilmiyorum bakmadım

Evet eminim Web sitesi yazıyor sen yazan Web sitesini buraya yaz lütfen.

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lajiura    0
SPECTRE, 54 dakika önce yazdı:

Evet eminim Web sitesi yazıyor sen yazan Web sitesini buraya yaz lütfen.

Eve gidiyorum şimdi bakıp sana söyleyeceğim inşallah sahte değildir 6400 TL verdim bi umutla heyecanlı heyecanlı idman yapıyorum birde günlerdir Sağlık ocağına kan versem değerlerden anlaşılır mı sahte olup olmadığı

www.zphcmedicine.com

IMG_20250531_113346.jpg IMG_20250531_113342.jpg IMG_20250531_113337.jpg IMG_20250531_113328.jpg IMG_20250531_113549.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
GHOST    960
Lajiura, 20 dakika önce yazdı:

www.zphcmedicine.com

Fake ürün, orjinal zphc zphc.com ve zphc.hk uzantılı. geçmiş olsun.

  • Alkış 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lajiura    0
GHOST, 4 dakika önce yazdı:

Fake ürün, orjinal zphc zphc.com ve zphc.hk uzantılı. geçmiş olsun.

Peki kan versem calışıp calısmadıgıni nasıl anliyabilirim

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
GHOST    960
Lajiura, 16 dakika önce yazdı:

Peki kan versem calışıp calısmadıgıni nasıl anliyabilirim

lh fsh total ve free testo testine girebilirisin ilaç çalışıp çalışmadığını anlarsın ama fake bu taklit olduğunu değiştirmiyor. sana satan adamdan orijinalini iste veya iade et başka markalarla çalış araştırmadanda bu sitede marka analizleri kategorisi var oraya konu açmadan başka marka alma önce araştır. aldıktan sonra araştırma :D 

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lajiura    0

Merhaba bulk kurundeyim ilk kürüm 500 Testo 400 Deca 200 Primobolon kuründeyim 11.günum hiç birşey hissetmiyorum normalmidir ilaclarin acılma süresi nedir acelemi ediyorum etkiyi ne zaman hissederim bı andamı güc kilo artışı oluyor ve bulk kurundeyken beslenme nasıl olmalı makrolar

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ZYZZ    92
Lajiura, 14 dakika önce yazdı:

Merhaba bulk kurundeyim ilk kürüm 500 Testo 400 Deca 200 Primobolon kuründeyim 11.günum hiç birşey hissetmiyorum normalmidir ilaclarin acılma süresi nedir acelemi ediyorum etkiyi ne zaman hissederim bı andamı güc kilo artışı oluyor ve bulk kurundeyken beslenme nasıl olmalı makrolar

11. günde beklentin neydi hocam his veya hissiyat olarak kürden?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lajiura    0
ZYZZ, Şimdi yazdı:

11. günde beklentin neydi hocam his veya hissiyat olarak kürden?

Hocam yanlıs anlamayın bilgisizligimden açtım bu postu ilaçlar mı sahte v.s korkumdan actım sadece bilgi amaclı yani 11 günde hiç birşey olmuyor değil mi güç enerji patlaması gözle görülür kas gelişimi ne zaman yaşanıyor siz ne zaman yaşamıstınız bilmediğim için soruyorum yanlıs birşey dediyssem affola

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
deluxes    224

Testosterone'de enanthate kullanıyorsun sanırım. Testosteronun etkilerini 3. 4. haftalar decanın etkilerini 5. haftadan itibaren hissetmeye başlarsın. Primobolan düşük doz kullanıyorsun test ve decanın yanında onun etkilerini hissetmezsin pek. Güç patlaması için ilaç kadar beslenmede önemli.  

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Movemeent    3

Yukarıda ürünün orjinal olmadığını söylemişler. Önce bir kan testi yaptır. İlacın dolu olduğundan emin ol, sonra etkileri için beklersin.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lajiura    0
deluxes, 5 saat önce yazdı:

Testosterone'de enanthate kullanıyorsun sanırım. Testosteronun etkilerini 3. 4. haftalar decanın etkilerini 5. haftadan itibaren hissetmeye başlarsın. Primobolan düşük doz kullanıyorsun test ve decanın yanında onun etkilerini hissetmezsin pek. Güç patlaması için ilaç kadar beslenmede önemli.  

Beslenme nasıl olmalı hocam makrolar v.s kürdeyken nasıl beslenmelı yağ alınmalı mı

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SAMOtrophin    50

kolay gelsin görünüşünü bilmeden, geçmişte çok zor kilo alan biri olarak güncel halime çok ağır ve yağlı bulk kürü yaparak geldim (bu süreçte hiçbir sağlık durumunu gözetmedim) çok zor kilo aldığını söylüyorsun, şu tip bir küre girdiysen bence ağır bulk yapabilirsin. Bu süreçte yüzün yağlanabilir, göbek kısmı yağlanabilir ama bu tarz vücut tiplerinin en güzel özelliği de cut dönemine girince zehir gibi de yağ yakması. Ek olarak bence ilaçlarla ilgili şüpheleri ortadan kaldırmak adına en kısa sürede bir sağlık kuruluşu veya laba gidip test ver ayrıca elindeki ürünlerin güncel fiyat listesi bu. Satıcın fiyatları 2x 3x yapıp verdiyse ve ilaçların çalışmadığını test sonuçlarıyla doğrulayabilirsen iadeni iste

  1. entt 700
  2. deca 800
  3. bolde 800
  4. anapolon 600

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lajiura    0
SAMOtrophin, Bir saat önce yazdı:

kolay gelsin görünüşünü bilmeden, geçmişte çok zor kilo alan biri olarak güncel halime çok ağır ve yağlı bulk kürü yaparak geldim (bu süreçte hiçbir sağlık durumunu gözetmedim) çok zor kilo aldığını söylüyorsun, şu tip bir küre girdiysen bence ağır bulk yapabilirsin. Bu süreçte yüzün yağlanabilir, göbek kısmı yağlanabilir ama bu tarz vücut tiplerinin en güzel özelliği de cut dönemine girince zehir gibi de yağ yakması. Ek olarak bence ilaçlarla ilgili şüpheleri ortadan kaldırmak adına en kısa sürede bir sağlık kuruluşu veya laba gidip test ver ayrıca elindeki ürünlerin güncel fiyat listesi bu. Satıcın fiyatları 2x 3x yapıp verdiyse ve ilaçların çalışmadığını test sonuçlarıyla doğrulayabilirsen iadeni iste

  1. entt 700
  2. deca 800
  3. bolde 800
  4. anapolon 600

Sağol hocam peki 11.günüm hiç birşey hissetmemem normal mi sizce gücu kasxl glisimini ne zaman hissederim bu kürde

Siz ilk kürünüz de kaç gün sonra yada hafta sonra verim almıstınız

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SAMOtrophin    50
Lajiura, 18 dakika önce yazdı:

Sağol hocam peki 11.günüm hiç birşey hissetmemem normal mi sizce gücu kasxl glisimini ne zaman hissederim bu kürde

Siz ilk kürünüz de kaç gün sonra yada hafta sonra verim almıstınız

8 haftadan sonra aldım senin ilaçlar geç açılan türde bir ilaç ama anapolonun etkisini alman lazımdı 20 30 güne bırakman gerekecek zaten şimdilerde güç ve sulanmanın gelmesi lazımdı

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lajiura    0
SAMOtrophin, 3 dakika önce yazdı:

8 haftadan sonra aldım senin ilaçlar geç açılan türde bir ilaç ama anapolonun etkisini alman lazımdı 20 30 güne bırakman gerekecek zaten şimdilerde güç ve sulanmanın gelmesi lazımdı

Hocam açıkcası geldi valla normalde 55 kilo kaldırıyordum bir anda 77 felan oldu 1 haftada ve idmandan cikınca kendimi daha dolu hissediyorum omzum daha kocaman daha sert hissediyorum tekrarlarim da arttı garip bir şekilde bu anapolon etksii galiba demi enjeksiyoblar acilmamıstır ama daha 11. Günum beklemem lazım aceleye gerek yok değil ki hocam normal 11 günde enjeksiyoblardan birşey olmaması?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Trenx    92

Öncelikle kullandığın ilaçlar orijinal zphc değil onu bir şekilde kabullenmen lazım. Orijinal değil ama içinde az da olsa hammadde vardır ama ne kadar dolu tartışılır. Elindeki ilaçlar bitene kadar forumda bol bol marka analizleri bölümünden ilaç araştırması yap daha dolu ve orijinal ilaçlara yönel. Satıcı önermek vs yasak onu hiç soru konusu etme. Kendi imkanların dahilinde orijinal ilaç satıcısı bulamazsan da endişe etmene gerek yok sol alttan WP butonu ile NOXY ile tanışır yoluna dopdolu ilaçlarla devam edersin.

 Testo Enantath enjeksiyondan sonraki gün bende hissedilmeye başlıyor ama sende geç açıldı diyelim 5 güne kalmaz libido epey artmalı malzeme her an ok gibi hazır olmalı :D şimdiye kadar özgüven ve az da olsa güç artışı gözlemlemen lazım.  Yaşadığın doluluk vs testo ve anapolon kaynaklı ama ilaçlar ne kadar dolu ve vücuduna gerçekte kaç mg sokuyorsun onu Allah bilir. Kür öncesi, kür içinde olası beklenmedik bir durum veya PCT için doğal değerlerine baktırdın mı? İlaç/makro-mikro için formunu eklemen lazım spor geçmişinden kür deneyiminden vs. bahsetmen lazım ama formu koysan az çok belli eder. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: fkira
      Merhaba arkadaşlar,

      Ben bir süredir forum’da sessizce konuları konuları okuyorum ve kendi araştırmalarımı yapıyorum. Bu gönderi benim ilk paylaşımım olacak. Eğer gönderim fazla uzunsa kusura bakmayın, hiçbir bilginin eksik kalmasını istemiyorum ve kaliteli bir ilk kür paylaşımı yapmak istiyorum.
      Öncelikle, yaşım 24, boyum 173, kilom 58 kg ve yağ oranım yaklaşık %14. Spora ara verdiğim için 70 kg’a kadar çıkmıştım ve geçtiğimiz bir sene içerisinde spora düzenli devam ederek ve diyetimi ayarlayarak mevcut kilo ve yağ oranıma geldim; bir nevi definasyon oldu. Son bir kaç aydır haftada 5 gün fullbody ve 3 gün de reformer pilates yapıyorum, yaklaşık bir yıldır da spor salonuna tekrardan düzenli gidiyorum. Kilo vermiş olsam da ağırlıklarımı iyi bir miktarda artırabildim. Fitness dünyasına ise yeni değilim, lise zamanlarımda yıllarca haftanın her günü yoğun ağırlık çalışmaları, calisthenics, cimnastik ve çeşitli dövüş sanatları yaptım. Bu kadar yoğun fullbody çalışmaları bazılarınıza uygun gözükmeyebilir, ancak ben bu şekilde çalışmaktan hep en çok verim aldım ve 15 yaşımdayken 67 kg’da %7 yağ oranına sahiptim tamamen doğal bir şekilde. Çok düşük kilolarda çalışmaya başladığım için olabilir.
      Tekrardan günümüze gelirsek, artık o lise zamanlarımda aldığım verimi tabi ki de alamıyorum ve ilk defa sürecimi takviye etmek istiyorum. Çevremde bu işi disiplin ve araştırmalarla yapan bir kaç dostuma da danıştığımı belirtmek istiyorum. Bir tanesi eski bir vücut geliştirme yarıştırmacısı fizik tedavi doktoru. Sarm’ların çalışma mekanizması ve toksisite açısından göreceli olarak daha iyi olmaları, ayrıca da dayanıklılık konusundaki ektileri ve dayanıklılık antremanlarıyla en çok çalışıyor olmam tercihimi onlardan yana yönlendirdi. Tabiki de güvenli bir şekilde eczane ilaçlarıyla PCT de yapacağım. Şu anki hedefim temiz kas kütlesi kazanmak ve antrenman kapasitemi geliştirmek.

      Bu doğrultuda şu şekilde bir plan yaptım:

      Sarm’lar:
      LGD-4033 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) RAD-140 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) MK-677 20mg (Günde 20 mg. 6 hafta.) Koruyucu:
      NAC 600mg (Günde 600 mg. Kür boyunca ve PCT döneminde.) PCT:
      Proviron (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Klomen (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Diyetimden bahsetmem gerekirse, günde 6-7 litre su içiyorum ve gayet sağlıklı besleniyorum, protein veya başka bir beslenme takviyesi kullanmıyorum ancak bolca kırmızı et ve başka kaliteli proteinler tüketiyorum. Karbonhidrat olarak bir öğünümde kepekli makarna veya yulaf gibi besinler tüketiyorum. İnsülin direncim 0 sayılır. Son bir aydır genel olarak kalori açığındaydım, bu kürde ise aynı diyetle fazladan kalori alacağım. Önerilen Sarm kürü süresinin 8 hafta civarı olduğunu biliyorum, ancak tamamen ilk kürüm olacağı için minimum sürede tutmak istedim ve vücudumun bu ilaçlara nasıl tepki verdiğini de görmüş olurum.
      İleride daha farklı kür yaklaşımları da deneyeceğim iyi giderse. Maddi açılardan bir kısıtım yok. Tercihim tamamen Sarm’lardan yana olacaktır, bunu da belirtmek isterim. Eczane ilaçlarıyla bir kür de düşünüyordum, ancak eskisi gibi değil anladığım kadarıyla o tür kürler. Kan değerlerim de güncel halini de ek olarak aşağıda yazdım, sağolsun çevremde vücut geliştirmeye nötr üstü bakan başka bir doktor da bulunmakta ve PCT sürecimde destek olacak.
      Testosteron, Total: 4,03 ng/mL Serbest Testosteron: 8,38 ng/dL ACTH: 5,81 pg/mL ANTI-Tg: 1,1 IU/ml ANTI-TPO: 0,8 IU/ml FSH: 13,80 IU/ml IGF-I 143 μg/L Kortizol, Sabah: 6,9 μg/dL LH 6,66 IU/L Prolaktin: 18,97 ng/mL TSH: 0,93 mU/L HDL Kolestrol: 39 mg/dL LDL Kolestrol: 147 mg/dL Total Kolestrol: 199 mg/dL Hemoglobin: 15,8 g/dL Sorularım:
      Ne düşünüyorsunuz? Herhangi bir tavsiyeniz var mı? Kan değerlerim incelendiğinde, farklı yaklaşmam gereken bir konu olacak mıdır? Şimdiden desteğiniz için teşekkür ederim.

    • Yazan: Kaldiras
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Haftalık 500mg only testo kullanmayı düşünüyorum yağ oranım %13 falan 20 hafta bu şekilde kullanmayı planlıyorum enjeksiyon konusu da haftada 4 veya 7 e bölerek yapaacağım dalgalanmayı ve östrojeni olabildiğince stabil tutmak için östrojenden kaynaklı sıkıntı yaşamamak için ne yapmalıyım?
      İlk kurumu ve son kurum olmayacak, ancak asla yüksek mg'lara çıkmayacağım. Planladığım kür 20 hafta sürüyor: haftalık 400 mg testosteron enanthate ve östrojeni dengede tutmak ile biraz daha anabolik etki sağlamak için haftada 250 mg primobolan kullanacağım. Enjeksiyon sıklığı olarak iki seçeneğim var: Ya haftalık dozu tek bir flakona boşaltıp 7 güne bölerek her sabah enjekte etmek ya da haftada 2 güne bölmek. Bunun dışında böbrek ve karaciğer koruyucuları kullanacağım, su tüketimime dikkat edeceğim ve günlük kardiyo rutinimde olacak. Amacım hayat boyu yapılabilecek sürdürülebilir bir kür planlaması yapmak, kan testlerimde sorun çıkmamasını ve tansiyonumun kontrol altında olmasını sağlamak. Vücuduma vereceğim zararının bilincindeyim ama bunu olabildiğince minimalde tutmak istiyorum. 
      Beslenme düzenim ise temiz bir şekilde yağlanmadan ve stabil şekilde kütle eklemek uz erine kurulu: Günlük 50 gram yağ, kilo başına 2 gram protein ve kalori hesabının kalanı karbonhidrat olacak. İlaç markası olarak ZPHC kullanmak istiyorum; çünkü daha steril ve daha sorunsuz olacağını düşünüyorum, tabii orijinal urun bulup web sitesinden doğrulayabilirsem.
      Deneyimli arkadaşlar tavsiyelerde bulunmak isterse yazarsa çok sevinirim. Ayrıca ZPHC dışında güvenebileceğim başka hangi marka ürünleri önerirsiniz? Bu sürece başlarken ilaç maliyetinin yanı sıra düzenli yaptırmam gereken kan testleri ve olası hastane/doktor masrafları için bütçemi nasıl planlamalıyım, nelere dikkat etmeliyim? (yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekür ederim)
    • Yazan: ZephyX
      Selamlar dostlar, clean bulk olarak ilk kürüme girmeyi planlıyorum. Başlangıçta kick-start Turinabol ve 18 hafta boyunca 500 mg Testosteron Enanthate kullanmayı düşünüyorum. Sizce ilk kür için bu kombinasyon uygun mudur? Ayrıca Turinabol'ün kullanımı, dozajlanması ve kullanım süresi nasıl olur. Şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: Hunter26
      Herkese selamlar,
      32 yaşındayım ve kilo almakta zorlanan birisiyim. İlk kürüme girmeye karar verdim ve ne kullanacağım ile ilgili tecrübeli hocalarımdan yardım istiyorum. 
      Kişisel Bilgiler;
      Yaş: 32 Boy: 180 Kilo : 70  Yaklaşık olarak 2 yıldır naturel olarak spor yapıyorum. Kol ve bacak genetiği konusunda şanssız birisiyim. Beslenmem tamamıyla temiz 2800 kalori civarında. Yardım eden herkese teşekkür ederim  
      Güncel Form ve Kan Testimi ekliyorum. 

    • Yazan: ChemEng
      Herkese merhaba arkadaşlar,
      Öncelikle kısaca kendimden ve güncel durumumdan bahsedeyim.Yas 27 boy 185 bel 90cm en ust 2 karin kasim belli oluyor. Beslenme ve antrenman konusunda kendime, disiplinime güveniyorum. 15 Nisan'dan bu yana ciddi bir diyetle 107 kg'dan 85 kg'a düştüm. Şu an güncel yağ oranım %16.5 civarında. Planım 1 Ekim'e kadar bu disiplini bozmadan 80 kg bandına ve %13-14 yağ oranına inip tertemiz bir şasiyle ilk kürüme başlamak.Küre girme amacım uçuk kaçık, devasa ölçülere ulaşmak değil. Doğal sınırlarımdan şu an çok uzağım. Uzun süreler yaptım birak basla seklinde antrenman nedir nasil yapilir tukenise gitmeyi biliyorum kisacasi.Amacım bu altın vuruşla doğal olarak taşıyabileceğim maksimum kas kütlesine olabildiğince hızlı ve kaliteli bir şekilde ulaşıp, kür sonunda PCT ile tamamen doğala dönerek hayatım boyunca o kütleyi korumak. Sürekli kür yap-bırak (yo-yo) yapıp endokrin sistemimi yormak istemediğimden süreci biraz uzun tutup tek seferde işi bitirmeyi hedefledim. Planımı kronolojik olarak aşağıya bırakıyorum, mantıklı veya hatalı bulduğunuz yerlerde objektif yorumlarınızı bekliyorum.
      1. BÜYÜME DÖNEMİ (Lean Bulk) - 24-26 Hafta
       Testosteron Enanthate: Haftalık 500 mg (Haftada 2'ye bölerek)  Boldenon Undecylenate: Haftalık 400 mg(2 ye bolerek)  Neden Boldenon?
      Hem gordugum ilk kurde herkesin kullandigi gorece tepkileri bilinir geç açılan,DHT'ye dönüşmediği için saçlarıma en ufak bir zararı olmaması benim için kritik.E2 tutmasi, Ayrıca Danabol veya Deca gibi beni su balonuna çevirmeyecek olması ve eklediği kasın çok kaliteli/kalıcı olması sebebiyle tercih ettim. Kan Verme: Kür öncesinde mutlaka her değerimin bakıldığı endokrin ve hemogram icin kan vereceğim. Kür içinde de Boldenon'un hematokriti yükseltme riskine karşı her 5-6 haftada bir düzenli Kızılay'a kan bağışı yapacağım. Tansiyon ve şeker ölçeceğim günlük. Testis Koruması: Atrofi yaşamamak ve PCT'yi garantiye almak için 1. günden PCT'ye kadar haftada 2 kez düşük doz Ovitrelle (insülin iğnesiyle) kullanacağım. Beslenme: Koruma kalorimin (Maintenance) +500-600 kcal fazlasıyla, mutfak tartısında çiğ gramaj üzerinden sıfır hatayla ilerlemeyi dusunuyorum ezbere degil tartida ve belimde ki ölçüme gore ilerleyecegim.
      2. DİYET VE DEFİNASYON DÖNEMİ (Cruise & Cut) - 8-12 Hafta
       Bulk bitince Boldenon'u tamamen kesiyorum. Testosteronu da kesip diyeti PCT döneminde (sıfır hormonla) yapmak bana çok saçma ve kas kayıplı geldi. Bu yüzden diyeti Cruise (TRT) dozunda yapacağım.Testosteron: 200 mg / Hafta. Ancak burada E2 dalgalanmasını (spike) önlemek ve Arimidex kullanımına gerek duymamak için 200 mg'ı tek seferde değil, 3 günde bir 50 mg olacak şekilde mikro-dozlama ile (insülin iğnesiyle) vurmayı planlıyorum  GH: Kardiyo öncesi (20 eğim 5 hız nabız 125) 2 IU Genotropin. Cila (Son 4 Hafta): Diyetin sadece son 4 haftasında, deriyi tamamen inceltip suyu atmak için günde 30-40 mg Anavar (Oxandrolone) ekleyeceğim.( emin değilim)
      3. ÖLÜ BÖLGE VE PCT
       Diyetin sonunda Testo, GH, Anavar ve Ovitrelle tamamen kesilecek. Uzun esterlerin kandan çıkması için yaklaşık 15 gün bekledikten sonra standart 4 haftalık Klomen + Nolvadex kombosuyla hipofizi uyandırıp tamamen doğala dönüyorum.
      KORUYUCULAR VE VİTAMİNLER (Kür Boyunca Kullanacaklarım)
      Süreci sağlama almak için dolabımda standart olarak bulunacaklar baska seylerde ekleyecegim bunlar en garanti olanlar daha digerlerine bakmadim.
       Karaciğer ve Böbrek: NAC 600-1200mg  Kalp ve Damar: Kaliteli Omega-3, Ezetimib (Kolesterol bozulursa diye) ve her gece yatmadan 1 adet Coraspin (kan akışkanlığı için). Günlük Vitaminler: Multivitamin, C Vitamini (Ester-C 1000mg), Çinko ve Magnezyum Bisglisinat. Acil Durum Çekmecesi: Arimidex. (Sadece aylık yaptıracağım kan tahlillerinde E2 çok patlarsa veya jineko belirtisi olursa ufak dozlarda fren olarak kullanacağım, leblebi gibi yutmayacağım). Kağıt üzerinde şansa bırakmadan planlamaya çalıştım. Her yorum benim icin cok degerli.Eksik gördüğümüz, "şurayı şöyle yapsan daha iyi olur" dediğiniz kısımlar varsa değerli hocalarımdan ve arkadaşlardan yorumları bekliyorum. Teşekkürler!

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp