İlk kür araştırmam ve tavsiyeleriniz

[ea_sports 0]

Gençlik merhaba,

 

Bir hafta önce ilk, bugün 2. iğnemi vuruldum.

 

İlk haftam nasıl geçti:

- iğneleri vuruldum, ertesi gün oldukça ağrı bekliyordum ama beklediğim gibi olmadı, standart aşı gibi bir etki yarattı, 2. güne pek bir sızı da kalmadı hatta.

- bolde ve cyp bvs labsdan, web sitelerinden seri numaralarını ayrı ayrı her bir flakon için yazdım, kontrol ettim. hepsi orjinal, daha önce kontrol edilmemiş numaralar.

- winstrol balkan pharma, her bir tablet bloğunun numarasını tek tek kontrol ettim, onlar da orjinal ve kontrol edilmemişler daha önce. Böyle olunca orjinallik konusunda kafamda soru işareti kalmadı.

- her gün proviron sabah ve akşam olmak üzere birer tablet alıyorum, ilk gün bir mutluluk geldi yüzüme, meğer bir antidepresan etkisi de varmış

- ertesi günlerde biraz gergin biraz daha az tahammüllü hissediyorum kendimi ama buna hazırlamıştım, kendimi dinliyor ve kontrolü elde tutuyorum devamlı, asayiş belkemal

- her gün 2 tablet esterc, 1 tablet milk thistle, 1 tablet çinko , 2 günde bir b vitamini, pazartesi-perşembe haftada 2 gün arimidex tablet alıyorum.

- haftada 3 gn spor yapabiliyorum, programımı ona göre hazırladım. akşamları evde karın çalışma programım var, 3 gün yapıp bir gün dinleniyorum.

- her gün sabah kahvaltı sonrası protein(şu sıralar dymatize iso whey), akşam yatmadan protein(bsn syntha-6) alıyorum. akşamki proteinle birlikte glutamin, sabahki proteinle birlikte kreatin alıyorum.

- her sabah ve her akşam gh-max alıyorum. günlük dozun yarısı şeklinde 2 sefer. bu arada bu gh-maxı piyasada pek bulamıyorsun, nerede baktıysam bulamadım. sanalpazarda satan birisini bulunca 2 kutu sipariş verdim. herşeyi ok gibi görüntüsü falan ama etiketinde gh-ma yazıyor şüpheenmedim değil, fikri olan var mıdır?

- antrenman öncesinde bcaa alıyorum, amino tablet alıyorum.

- saydıklarıma baktım da iyice manyamışım sanırım

- ilk günlerde direk bir açlık hissi geldi, ya da bana öyle geldi nihayetinde küre başladığım güne göre 2 kilo almış durumdayım, tabii ki kas değildir bu, yağ da yapmış olabilirim, mümkün olduğunca dikkat edeceğim şeker ve yağ alımına bundan sonra.

- winstrol alımım da olduğu için çok da su tuttuğumu sanmıyorum.

- güç artışı pek olmadı, bariz bir etki gördüm diyemem, önümüzdeki haftalara bakıcaz.

 

Şimdilik böyle, sevgiler, saygılar.

[DeMoNhUnTeR 235]

Selamlar,

 

Arimidexin yarı ömrü 2 gün olduğu için şayet iştah sorununuz yoksa 2günde 1 öneririm.

 

Gh-maxın isminin eksik yazılması ise normaldir bazı supplementlerin orjinal isminin üstü kapatılıp yerine Türkçe isimler yazılıyor. Başarılar...

[ea_sports 0]

Eywallah Demonhunter, teşekkürler bilgiler için

[SPECTRE 970]

Gençlik merhaba,

 

Bir hafta önce ilk, bugün 2. iğnemi vuruldum.

 

İlk haftam nasıl geçti:

- iğneleri vuruldum, ertesi gün oldukça ağrı bekliyordum ama beklediğim gibi olmadı, standart aşı gibi bir etki yarattı, 2. güne pek bir sızı da kalmadı hatta.

- bolde ve cyp bvs labsdan, web sitelerinden seri numaralarını ayrı ayrı her bir flakon için yazdım, kontrol ettim. hepsi orjinal, daha önce kontrol edilmemiş numaralar.

- winstrol balkan pharma, her bir tablet bloğunun numarasını tek tek kontrol ettim, onlar da orjinal ve kontrol edilmemişler daha önce. Böyle olunca orjinallik konusunda kafamda soru işareti kalmadı.

- her gün proviron sabah ve akşam olmak üzere birer tablet alıyorum, ilk gün bir mutluluk geldi yüzüme, meğer bir antidepresan etkisi de varmış

- ertesi günlerde biraz gergin biraz daha az tahammüllü hissediyorum kendimi ama buna hazırlamıştım, kendimi dinliyor ve kontrolü elde tutuyorum devamlı, asayiş belkemal

- her gün 2 tablet esterc, 1 tablet milk thistle, 1 tablet çinko , 2 günde bir b vitamini, pazartesi-perşembe haftada 2 gün arimidex tablet alıyorum.

- haftada 3 gn spor yapabiliyorum, programımı ona göre hazırladım. akşamları evde karın çalışma programım var, 3 gün yapıp bir gün dinleniyorum.

- her gün sabah kahvaltı sonrası protein(şu sıralar dymatize iso whey), akşam yatmadan protein(bsn syntha-6) alıyorum. akşamki proteinle birlikte glutamin, sabahki proteinle birlikte kreatin alıyorum.

- her sabah ve her akşam gh-max alıyorum. günlük dozun yarısı şeklinde 2 sefer. bu arada bu gh-maxı piyasada pek bulamıyorsun, nerede baktıysam bulamadım. sanalpazarda satan birisini bulunca 2 kutu sipariş verdim. herşeyi ok gibi görüntüsü falan ama etiketinde gh-ma yazıyor şüpheenmedim değil, fikri olan var mıdır?

- antrenman öncesinde bcaa alıyorum, amino tablet alıyorum.

- saydıklarıma baktım da iyice manyamışım sanırım

- ilk günlerde direk bir açlık hissi geldi, ya da bana öyle geldi nihayetinde küre başladığım güne göre 2 kilo almış durumdayım, tabii ki kas değildir bu, yağ da yapmış olabilirim, mümkün olduğunca dikkat edeceğim şeker ve yağ alımına bundan sonra.

- winstrol alımım da olduğu için çok da su tuttuğumu sanmıyorum.

- güç artışı pek olmadı, bariz bir etki gördüm diyemem, önümüzdeki haftalara bakıcaz.

 

Şimdilik böyle, sevgiler, saygılar.

 

Ooo hocaam hoş geldin yyokktun ne zamandır. fot. beffore & aaffter da bekliyyorum onna göre

[PEPTIDTURKIYE 9]

Bu kadar supplemente inan gerek yok Kür zaten kaliteli bu arada provironun mood artışı etkisi var evet ben uzun süredir kürde olmamama rağmen kullanıyorum

[ea_sports 0]

Merhabalar tekrar,

 

3 hafta geçti ilk iğneden bu yana, bugün 4. iğnemi vuruldum. Açıkçası bu kadar hızlı gelişme beklemiyordum, ölçülerimi net olarak almadım ama 6 kilo aldım bu 3 hafta içinde. Açıkçası yediklerime biraz daha dikkat etmeyi planlıyorum. göbek bölgemdeki yağları eritmem lazım, biraz daha cardio lazım sanki.

 

ağırlıklar arttı, özellikle eksik bölgem bacakta geçen hafta dolu geçirdim, koşu, ağırlık ve maç vs derken bugün %30 daha ağır girebildim geçen haftaya göre, bacaklar pantolona sıkıştı. benim calfta bilek kısmı zayıf, tavuk bacağı gibi biraz geliştirsem, karın ve göbek olayına girsem daha iyi olacak.

 

Var mı tavsiyeler?

 

Sevgiler, saygılar.

[roidmax 52]

Karın için sırasıyla

Decline Crunch, Leg Lift, Side Bends on a Hyperextension Bench, Plank

egzersizleriyle oluşan bir karın antremanı uygula derim abi.

 

Ben şu anda haftada 2 gün bunu uyguluyorum ve gayet verim aldım.

 

Bacak antremanından memnunsun anladığım kadarı ile.

[Bay-T 4.309]

Merhabalar tekrar,

 

3 hafta geçti ilk iğneden bu yana, bugün 4. iğnemi vuruldum. Açıkçası bu kadar hızlı gelişme beklemiyordum, ölçülerimi net olarak almadım ama 6 kilo aldım bu 3 hafta içinde. Açıkçası yediklerime biraz daha dikkat etmeyi planlıyorum. göbek bölgemdeki yağları eritmem lazım, biraz daha cardio lazım sanki.

 

ağırlıklar arttı, özellikle eksik bölgem bacakta geçen hafta dolu geçirdim, koşu, ağırlık ve maç vs derken bugün %30 daha ağır girebildim geçen haftaya göre, bacaklar pantolona sıkıştı. benim calfta bilek kısmı zayıf, tavuk bacağı gibi biraz geliştirsem, karın ve göbek olayına girsem daha iyi olacak.

 

Var mı tavsiyeler?

 

Sevgiler, saygılar.

 

6 kg 5i sudur hocam ilk çıkışlar çok hızlı olur genelde iğne ağrı yaptı mı ? yada yaan etki?

[ea_sports 0]

öncelikle hızlı yorumlar için çok teşekkürler,

 

@bay-t, winstrol alımından dolayı çok su tuttuğumu sanmıyorum, ama dediğiniz gibi de olabilir, çok da uzman sayılmam bu konuda.

iğneler agri yapmadı hocam, ilk 2 iğne ertesi güne çok da ağır olmayan ağrı yaptı, ama bugün mesela sabahtan vurulup öğlen bacak girdim, şimdi hiç ağrı hissetmiyorum. yan etki de olmadı şu ana kadar, en korktuğum konu testis küçülmesi, sık sık kontrol ediyorum göz kararı desem yeridir

 

 

@roidmax, benzeri bir program takip ediyorum, cep telefonuna yuklediğim ve hocamın bana verdiği programa çok benzer bir programi haftada 4 gün akşamları evde yapıyorum.

 

bacak konusu benim yuklenmeme bağlı bence, bacak antrenmanını zamanında çok sevmememden kaynaklanıyor, ama gelişme gördükçe gaza gelmeye başladım, o konuyu eksiltmeyeceğim.

[Bay-T 4.309]

muhtemelen 10-12 kg alır büyürsün (4-5 kg su SU) beslenmeyi asla kesme kür sonu suyu verirsin -4 olursun en fazla. wins deri kas arası suyu atar sense kas içi o suyu alıyorsun ikisi farklı şeyler. before after bekliyorum

[ea_sports 0]

oo güzel açıklamaydı hocam, tamamdır, iyi bir sonuç çıkarsa göndericem

[Bay-T 4.309]

oo güzel açıklamaydı hocam, tamamdır, iyi bir sonuç çıkarsa göndericem

 

[ea_sports 0]

Merhaba arkadaşlar,

 

Ara bir before after yapayım dedim.

 

Her ikisi de soğuk olarak antrenman ile ilgisiz zamanlarda çekilmiştir.

 

 

İlk ignemi vurulmadan 3 gün önce cektigim bir foto, 2 ekim

 

Edit: resimde kırpma

3 Kasım, 2015 tarihinde Misafir tarafından düzenlendi

[Loving 9.366]

Maşallah çok iyi olmuşsun ve bu daha başlangıç kütle hacmin ve hatlar gayet iyi büyüyebildiğin

 

kadar büyü yaza doğru ufak bir definasyonla çok daha güzel hal alacaktır vücudun.

[ZYZZ 47]

dostum çok iyi kütle almışsın hiç bozmadan devam sadece göğüslere yüklen gerisi iyi bence başarılar.

[ea_sports 0]

Çok teşekkürler Hocam, açıkçası hacim çok ciddi büyümedi sanki ama her hafta kilom ciddi artıyor, sanki yogunlaşıyorum. kürün de çık başındayım, umarım kazasız belasız iilk kürümü atlatırım, kür sonrası definisyonda neler yapabilirim fikrinize ihtiyacım olacak.

 

 

sevgiler.

[Loving 9.366]

Çok teşekkürler Hocam, açıkçası hacim çok ciddi büyümedi sanki ama her hafta kilom ciddi artıyor, sanki yogunlaşıyorum. kürün de çık başındayım, umarım kazasız belasız iilk kürümü atlatırım, kür sonrası definisyonda neler yapabilirim fikrinize ihtiyacım olacak.

 

 

sevgiler.

 

Şu dönemi bi geçir definasyon için yardımcı oluruz seve seve. Kürün hakkında sağlıklı günlük tutmanı

 

rica edeceğim burada hemde böylece ardından gelen herkese güzel ve faydalı bir örnek olursun.

[SPECTRE 970]

maşallah çok iyi olmuşsun yeni başlamasına rahmen kürün bitince hulka bağlayacaksın anlaşılan

[Bay-T 4.309]

hocam iyi gelişim belli su tutmuş vücut ama kütlede var 2,3 kg su gibi düşün bence ve diğer arkadaşın dediği gibi göğüslerin üstüne düş özellikle üst göğüs

[DeMoNhUnTeR 235]

Selamlar,

 

Ben şuanki formunuza ilaçlardan ziyade düzgün diyet ve idmanla ulaştığınızı düşünüyorum. Çünkü boldenon daha yeni çalışmaya başladı. Bu şekilde devam ettiğinizde mükemmel gelişimi yakalayacağınızı düşünüyorum. Başarılar...

[ea_sports 0]

Selamlar herkese, değerli yorumlarınız için de çok teşekkür ederim, ara gazı da aldım sanki

 

4 hafta dolmak üzere;

 

Vakit darlığından haftada 3 antrenman yapabiliyorum, her bölgeyi aksatmadan yapmaya çalışıyorum. haftada 5 gün evde akşamları karın egzersizleri yapıyorum. takip ettiğim bir cep telefonu uygulaması var bunun için. yediklerime çok dikkat ediyorum, ancak x gr et alıyorum diyemem, her zaman bulamıyorum. ancak sabahları yumurtamı, gündüz supplementleri gece yatarken caseini vs aksatmıyorum.

 

Haftada bir gün dışarıda koşu, haftada bir gün de 60 dklık bir futbol maçı yapmaya gayret gösteriyorum.

 

Bu arada maç performansımda dinçlik ve güç anlamında çok fark var. Şu sıralar winstrolün etkilerini yaşıyor olabilirim bu anlamda. kaslarım daha sert ve yogun gibi, bu da onun etkisi olabilir.

 

Cinsel anlamda acayip bir fark yok, agresiflik anlamında eşim biraz agresiflik gösterebildiğimi ifade ediyor ama

 

Böbrek ve karaciger açısından bir test yaptırmam gerekir mi bu dönemde sizce?

 

Teşekkürler.

[DeMoNhUnTeR 235]

Hocam supplementlerden ziyade eti birinci sırada tutmalısın. Ekmek yerine pasta hesabı gibi.. .s

[Loving 9.366]

Selamlar herkese, değerli yorumlarınız için de çok teşekkür ederim, ara gazı da aldım sanki

 

4 hafta dolmak üzere;

 

Vakit darlığından haftada 3 antrenman yapabiliyorum, her bölgeyi aksatmadan yapmaya çalışıyorum. haftada 5 gün evde akşamları karın egzersizleri yapıyorum. takip ettiğim bir cep telefonu uygulaması var bunun için. yediklerime çok dikkat ediyorum, ancak x gr et alıyorum diyemem, her zaman bulamıyorum. ancak sabahları yumurtamı, gündüz supplementleri gece yatarken caseini vs aksatmıyorum.

 

Haftada bir gün dışarıda koşu, haftada bir gün de 60 dklık bir futbol maçı yapmaya gayret gösteriyorum.

 

Bu arada maç performansımda dinçlik ve güç anlamında çok fark var. Şu sıralar winstrolün etkilerini yaşıyor olabilirim bu anlamda. kaslarım daha sert ve yogun gibi, bu da onun etkisi olabilir.

 

Cinsel anlamda acayip bir fark yok, agresiflik anlamında eşim biraz agresiflik gösterebildiğimi ifade ediyor ama

 

Böbrek ve karaciger açısından bir test yaptırmam gerekir mi bu dönemde sizce?

 

Teşekkürler.

 

Peptidturkiye.com'dan tavsiyeler..

 

- İlaç ve 3 idman çok az haftada 1 off maks 2 off yap derim.

- programı boş ver evde 25 dk. 60 dk. arası HIIT yap. (yeni nesil kardiyo)

- ne yap ne et imkanın oldukça antrikot tüket haftada imkanın varsa her gün yoksa 3 gün kalan 4 gün göğüs hindi yada tavuk 1 gün somon.

- günde min 11 maks 15 yumurta tüket (beyazı / her 5 adette 1 sarısını'da yiyebilirsin.)

- supp. alacağına o parayı et'e ver derim. supp'lar kadar para tuzağı görmedim hayatım da.

- mümkünatı varsa dışarı da idman öncesi 40 dk koş öyle idman yap farkı anlayacaksın zaten.

- maçlar dan biz bb'ciler uzak dururuz sakatlanma riski çok diye. dikkat et derim.

- cinsel anlamda fark haftada 500 ve üzeri alımlar da 1 maks. 2 ay içinde kendini belli eder.

- kolda veya diğer bölgeler de sivilcelenme varsa baktır.

 

İyi forumlar

 

Ö R N E K H I I T

 

cZnsLVArIt8

[ea_sports 0]

@loving, çok teşekkürler hocam, hepsi için aksiyon almaya çalışacağım. Bilgi ve tavsiyeler için ve ilginiz için teşekkür ederim

[Loving 9.366]

@loving, çok teşekkürler hocam, hepsi için aksiyon almaya çalışacağım. Bilgi ve tavsiyeler için ve ilginiz için teşekkür ederim

Amacımız ticaret olmadı hiç bir zaman. Önce insan sağlığı ve bilgi.

 

İyi forumlar.