Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

owlimagine

Minicut nasıl yapılır?

Önerilen İletiler

owlimagine    14

Arkadaşlar merhaba, nasılsınız?

Bir hafta mini cut yapmayı düşünüyorum ama nasıl yapacağım konusunda çok bir fikrim yok. Makrolar, mikrolar hakkında ne yiyeceğimiz hakkında bir de iştahı açmak için yapmayı düşünüyorum çünkü iştah sıfır yaptığınız mini cut planlarını merak ettim yardımcı olursanız sevinirim. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Komutan    51

Merhaba,

  • Kendin hakkında bilgi verir misin?
  • Yaş, Boy, Kilo?

Kilonu x2 yapıp proteinini ona göre belirlemen, bol bol miktarda su ve yeşillik tüketmen gerekir. Kalori açığını gereğinden yüksek tutmak gerekir.  Ağırlık antrenmanlarını sert geçirmen gerekir. Ve en önemlisi Disiplinli bi şekilde çok sıkı kardiyo gerekir. Bunların hepsi vücudu çok zorlar, çünkü gereğin üstüne çıkmayı planlıyorsun. Doktora danışman da iyi olacaktır.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
owlimagine    14

Yaş:24

Boy:185

Kilo:82 şuanlık hafif bi yağlanma mevcut çok değil amacım biraz küçülüp hem iştah açmak hem de temiz bir başlangıç yapmam lazım son 1 ay çok dikkat edemedim çünkü diyete

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tarık34    167

Minicuta ihtiyacın olmadığını tahmin ediyorum. An itibariyle temiz brslenmeye başlasan kâfi. İştah çok geçici geliyor minicutlarda.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
owlimagine    14

şöyle 1 hafta yapsam yeticek bana sadece karb makrosu ne kadar almalıyım onu bilmiyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oisobb123    36
owlimagine, 14 dakika önce yazdı:

şöyle 1 hafta yapsam yeticek bana sadece karb makrosu ne kadar almalıyım onu bilmiyorum

Mini cut diyorsan 0 la direk birde minimum 2 hafta yap bir sey anlamazsin 1 haftadan

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Turkishmuscle
      Selam herkese,
      Şu an bulk kürümün 7.haftasındayım ve 5 hafta kaldı boy 180 kilo 84 yağ oranı yüzde 15 16 civarlarında. 5 haftaya kadar 86 87 kg a çıkıp cut kürüne geçeceğim testosteron propionat+winstrol kullanmayı düşünüyorum fakat kararsız kaldım ilk definasyon kürüm olacak winstrol yerine masteron mu alsam veya cut küründe hangi ilaçları kullansam daha çok verim alırım?
      Tüm öneri ve cevaplar için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: asosyal
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Yaklaşık 1 senedir sakatlıklar olsun, dersler olsun spor yapamıyorum ve şimdi yeniden spora başlıyorum. Definasyon yapacağım fakat enjeksiyon ürünleri kullanmak istemiyorum. Tablet olarak ne tür ilaçlar kullanmamı önerisiniz? Tüm öneri ve yorumlar için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: Mustafa Can Yılmaz
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      SORULARIM:
      Yağ yakımında trenbolone mu yoksa hgh fragment mi daha etkili? trenin verdiği sertlik falan kıyaslamaya dahil değil sadece yağ yakım etkisini kıyaslarsak hangisi daha güçlü? Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler, iyi bayramlar herkese.
    • Yazan: ShyWan
      Selamlar arkadaşlar, nasılsınız?
      Yaza susuz ve yağsız bir şekilde girmek istiyorum şuan yağ oranım fazla olmasa bile daha kuru olmak istiyorum.
      SORULARIM:
      Bunun için clenbuterol kullanmayı düşünüyorum sizce mantıklı mı ? Çarpıntı, el titremesi gibi yan etkilerini biliyorum daha fazla ne görebilirim? Kullanma konusunda hiçbir tecrübem veya bilgim yok nasıl kullanılacağı hakkında da bilgi verebilir misiniz? KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Boy: 175 Kilo: 77 Yaş: 19 GÜNCEL FORM:
       
    • Yazan: mecitedirne
      Abiler, kardeşler hepinize merhabalar.
      Durumu şu şekil hızlıca anlatayım 27 yaşındayım kendimi bildim bileli şişmanım bilinen bilinmeyen çoğu şeyi denedim fakat bir türlü istediğim şekle giremedim. Bir şeyleri deneyip sonuç alamadığım için bıraktım fakat yaklaşık olarak 6 aydır spor salonuna gidiyorum şu anda da PPL şeklinde idman yapıyorum. Thermo burner cla l-carnitin limonlu su vs literatürde ne varsa kullanmama rağmen kilo veremiyorum.
      Amacım yağ yakıp kas kütlesi kazanmak. Araştırdığım kadarı ile başlangıç aşamasında Testosteron Enanthate ile kür yapmak kafamı kurcaladı. Yanına başka bir eklenti olmadan sadece testo kullanımı ile ( gerekli vitaminler ve gerektiğinde armidex kullanımı ile ) sonuç alabilir miyim?
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      YAŞ :27 BOY:1.73 KİLO:115 Sizlerin fikirleri ve tecrübeleri nedir bu konuyla ilgili? 

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×