Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Önerilen İletiler

Rainwaxx    3

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

1 ağustos 2022 - 17 yaşıma girdikten 2 ay sonra spora başladım. Spor salonuna haftada 4 gün olarak 1 yıl devam ettim ev yemekleriyle beslendim günlük proteinimi tamamlayabildiğimden bile şüpheliyim, sonrasında maddi imkansızlıklar yüzünden devam etmedim. Sonrasında ailevi problemlerden dolayı büyük bir depresyona girdim kronik majör depresyon tanısı kondu orta düzey antidepresan ve sakinleştirici kullandım ve 3 kere intihar teşebbüsüm oldu. 1 yıl bu şekilde alkol bağımlılığı antidepresanlar derken ailevi sorunlarım çözüldü. Bütün ilaçları birden bıraktım çünkü ana problemimi çözülmüştü.

1 kasım 2024'te salona yeniden başladım. Artık yemeklerimi vs. pişirmeye başladım kilo x2-2.5 hayvansal proteinle besleniyorum. 5 mayıs güncel formum bu şekilde

SPOR SÜRECİM:

  • 1 yıl antrenman
  • 1 yıl ara (bir ömür gibi geçti)
  • 6 ay antrenman

GELŞİM SÜRECİNE DAİR:

  • Bu süreçte hiç supplement vs. kullanmadım. 
  • Bu arada calisthenics de yapıyorum +50x7 ağırlıklı dips, +30x5 ağırlıklı barfiks ve nizami 6 muscle up var.
  • 165 47 kilo pumplı 28cm kol-  175 69 kilo pumplı 40.5 cm kol

ÖNCESİ VE SONRASI:

6818fdeceb2d0_WhatsAppGrsel2025-05-05saat21_04.02_b835b4ad.jpg.49cd7d3ca22a746ba2929ec1f9afccc9.jpg 6818ffa3a29a6_WhatsAppGrsel2025-05-05saat21_12.02_7e208b7e.thumb.jpg.4e69adc21e109f084a45f2db834e2098.jpg

  • Alkış 2
  • Yıldız 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


sauron    13

Muazzam gelişim. Disiplin güç ve irade getirir dostum bu yoldan kesinlikle ayrılma. Aldığın kütle muazzam gözüküyor.

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rainwaxx    3
sauron, 12 dakika önce yazdı:

Muazzam gelişim. Disiplin güç ve irade getirir dostum bu yoldan kesinlikle ayrılma. Aldığın kütle muazzam gözüküyor.

Teşekkür ederim hocam, ağırlık kaldırmak terapi gibi geliyor bırakacağımı düşünmüyorum.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sauron    13

Latların ve kolların iyi görünüyor. Pek çoğumuz zaten bazı şeylerden memnun olmadığımız için başladık bu spora. Sakatlıksız iyi sporlar🙏🏻

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: efesarac
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Kürümün 1. ayını tamamlamış bulunuyorum. Kendim çalışıyorum tavsiye ve yanlışım varsa bilgi almak için açtım bu konuyu.
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Boy:1.68 Kilo: Kür başı 60,şu an 66.5 Yaş:21 KÜR İÇERİĞİM:
      Pazartesi ve Perşembe Olmak Üzere; Testesterone Enanthate ilk 2 hafta 0.5 diğer 2 hafta 1 Boldenone ilk 2 hafta 0.5 diğer 2 hafta 1 MCT GURUPLARI:
      Sabah:3 ölçek creatine,10gr glutamine,1 ölçek animal pak,1/3 ölçek glycine,2 kapsül(1200mg)omega3,2 kapsül(50mcg) d3,3 kapsül(4500mg) glucosamine,2 kapsül(400mg) milk thistle,1 kapsül turkesterone,1 kapsül(100mcg) k2,1 speman. Gece:1 kapsül b complex,2 kapsül(1000mg) c vit,2 kapsül zma,1 kapsül çinko,2 kapsül magnezyum. Günlük 2 ölçek whey. 5. haftadan itibaren günlük nac600 ve cystone,pazartesi-perşembe yarımşar arimidex başlamayı düşünüyorum. BESLENMEM:
      Klasik olarak şu an 3 tam 3 beyaz yumurta,100gr pirinç unu,500 tavuk,300-350 pirinç tüketmeye özen gösteriyorum pirinç biraz zorluyor tamamlayamıyorum bazen. Günlük su tüketimimi 4 litreye tamamlamaya özen gösteriyorum. Haftada 5 gün salona gidiyorum ve  hipertrofisini uyguluyorum şu anlık.
      Günlük 25dk kardiyo yapıyorum.6 senelik yüzme geçmişimden dolayı omuz ve bacaklarımın önde olduğunu düşünüyorum. Genel olarak hissiyatım güzel daha ilaçtan dolayı mı yoksa girdiğim düzende dolayı mı bilmiyorum ama gücüm yerinde artışta kilom ve formum da aynı şekilde. Kür öncesi kan testimi ekliyorum diğer testimi 8. hafta tamamlanınca vermeyi düşünüyorum.
      Tavsiyelerinize açığım gerekli görselleri ekledim şimdiden teşekkürler.
      KAN TESTİ SONUÇLARIM:
       
      GÜNCEL FORMUM: (KÜR BAŞLANGICI)
        
      4. HAFTA FORMUM:
         
    • Yazan: patr0n35
      Herkese Selamlar,
      Yaşım 30 ve 10 yıl önce bıraktığım spora 6 aydır düzenli olarak tekrar başladım 6. ayımdan sonra
      KÜR İÇERİĞİM:
      Testesterone Enanthe Boldenon Deca Kürüne Başladım 1. haftam 'da günlük 25 mg proviron alıyorum ve 15 haftalık bir kür düşüncem mevcut 
      10 yıl aradan sonra spora başladığım ilk gün 93 kilo 1.75 boy


      6. ayım kilo 85 Kürün ilk haftası bitti
       

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×