Protein ihtiyacını protein tozu ile karşılasak daha ucuza ve daha garanti protein almış olmaz mıyız?

[Kerim Dilara 4]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

1 kilo tavuk göğsü 200 lira en ucuz yerde bile ve besin değeri olarak baktığımızda 200 gram protein veriyor ve hormonla yetiştirilen tencerede 5 dakikada pişen bir tavuğun yazan protein değerlerini içerdiğini açıkçası pek düşünmüyorum.

Ssn 2100 gram protein tozu indirim kodu ile 1200 liraya geliyor ve %80 i protein dersek 1680 gram protein yapar ve analiz raporlu kesin protein. 1200 liralık tavuk göğsü 6 kilo yapar ve 1200 gram protein veriyor eğer ki doğru ise.

SORUM:

Sizce protein ihtiyacını protein tozu ile karşılasak daha ucuza ve daha garanti protein almaz mıyız?

[ardas 771]

yurt dışındaki prolar zaten 6 öğün yiyorsa 2 si tavuk geri kalanında full izole kullanıyorlar ama ben gerçek besin de tüketilmesi taraftarıyım bunla ilgili konuda var @Askabar abi açıklamıştı daha detaylı.

[BBurak 275]

Arda'ya katılıyorum. Yurt dışında, günde 4-5 servis whey tüketen içerik üreticileri var ve gelişimleri gayet iyi. 200 gram tavuk, 4-5 yumurta ve 3 ölçek whey bence işini görür.

[Tarık34 173]

Sadece protein tozundan karşılarsan ishal kaçınılmaz oluyor dikkat et.

19 Nisan, 2025 tarihinde Tarık34 tarafından düzenlendi

[Ferdikra 197]

Ssn yerli malı içerikleri güvenilmez şahsen scitec muscletech harici kullanmam 20 gr yazar 5 gr protein belki anca vardır

[h4runx 54]

yumurta akı tozu kullanmanı tavsiye ederim, en f/p protein kaynağı. 15kg 9k

[trensetter 38]

protein tozu kadar iğrenç bi şey yok benim için.. 1 kg kıyma yerim ama 2 ölçek protein tozunu midem almaz 

[polatpr 25]

trensetter, 11 dakika önce yazdı:

protein tozu kadar iğrenç bi şey yok benim için.. 1 kg kıyma yerim ama 2 ölçek protein tozunu midem almaz 

Bende de aynı sorun var mide öğütmüyor protein içtiğim günler tuvalete çıkamıyorum 

[EmreGundi 404]

Hardline harici yerli malı önermem fabrikalarını tek halka sunan türk firması hardline ona rağmen avrupadaki en alt firmaların standartlarını dahi geçemiyor.. hardline bile sınıfta kalıyorsa diğer türk firmalarını siz düşünün.

[Ferdikra 197]

EmreGundi, 49 dakika önce yazdı:

Hardline harici yerli malı önermem fabrikalarını tek halka sunan türk firması hardline ona rağmen avrupadaki en alt firmaların standartlarını dahi geçemiyor.. hardline bile sınıfta kalıyorsa diğer türk firmalarını siz düşünün.

Harfline bi kere kullandım hayvan kepeği gibi aynı ne tad ne verim 😂

[EmreGundi 404]

Ferdikra, 9 dakika önce yazdı:

Harfline bi kere kullandım hayvan kepeği gibi aynı ne tad ne verim 😂

Valla çoğu old tr bodycisinin ilk supplement markasıdır hardline  
Spora yeni başlamışsındır spor hocana hocam 115 tl bütçem var ne alayım dersin o da kasa arkası çalışana kardeşime hardline amino full ver der ardından eve mutlu mesut ilk supplementinle gider zorla yutmaya çalışırsın 

 

[kadorra123 3]

350 gr protein alıyorum günlükte 150 gr protein tozu tüketiyorum bunun 125 gr ı izole 25 gr ı casein.2026 ya hazırlanıyorum.Sıkıntı olmaz gayet güzel gelişirsin.