Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Judas

2 haftalık sıfır karb sonrasında refeed nasıl olmalı?

Önerilen İletiler

Judas    4

Selamlar arkadaşlar,

2 haftalık sıfır karbonhidrat diyetine girdim.Diyete hızlı başlamak maksadıyla.Şuanda günlük olarak 2 öğün tüketiyorum.Sabahları 2 tam 3 beyaz bir yumurta yapıyorum yanına da 60g hindi füme veyahut varsa 1 adet 50 gr ton balığı oluyor genellikle.Diğer öğünde haşlama 650-700gram tavuk yiyorum.Üzerine olduktan sonra 10gram zeytinyağı döküyorum.Kalori olarak biraz düşük ama refeede kadar sabredicez artık.1400 kalori civarı sanırsam.

Hedefim bu ay sonuna kadar yağ+su ile birlikte 10 kg vermek 5-6 kilo su olur muhtemelen

KİŞİSEL ÖZELLİKLERİM:

  • yaş 19
  • boy 190
  • yağ oranı yüzde 25(hedefim bu ay yüzde 20ye yaklaşmak aşağı yukarı 5 kiloluk bir yağ kaybı demek bu benim için)

EKSTRA DESTEKLEYİCİ GRUPLAR:

  • clen 37mcg
  • t3 25mcg
  • yohimbine 5.4mcg

Yan etki olarak çok minimal et titremesi var ama nerdeyse yok yani ama en çok belirgin olan bedenim sanki yanıyor gibi özellikle gece yatmadan önce heryerim çok sıcak oluyor yanıyor resmen. Şuanlık dozajlar bu haftaya 1.5 katına çıkartıp ondan sonraki haftada 2 katıyla bitirmek istiyorum.Yada belki 1 hafta daha devam ederim emin değilim.

Ayrıyeten clen ile alakalı bir sorum daha vardı ona da hesabımdan bakarsanız sevinirim teşekkürler. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Erayerhan    6

Merhaba t3 ilacını nerden temin ettiniz ilacın tam ismi nedir ve eczane ürünü mü ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Judas    4
Erayerhan, 1 dakika önce yazdı:

Merhaba t3 ilacını nerden temin ettiniz ilacın tam ismi nedir ve eczane ürünü mü ?

eczane ürünü değil ama markası dragon pharma cy3 3 ürünün birleşimi olarak satılıyor.Dozajların doğru olduğunu düşünüyorum etkisi güzel.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Erayerhan    6
Judas, 2 dakika önce yazdı:

eczane ürünü değil ama markası dragon pharma cy3 3 ürünün birleşimi olarak satılıyor.Dozajların doğru olduğunu düşünüyorum etkisi güzel.

Eczaneden temin edilebilecek t3 hormonu yok muydu hocam yoksa kişisel tercihiniz mi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Judas    4
Erayerhan, 2 dakika önce yazdı:

Eczaneden temin edilebilecek t3 hormonu yok muydu hocam yoksa kişisel tercihiniz mi

Bilmiyorum valla şuanlık güzel gidiyor eczane de güzeldir eminim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Lionis
      Merhaba arkadaşlar nasılsınız?
      Marka : Humax
      KÜR İÇERİĞİM:
      Günlük 100Mg Masteron Günlük 75mg Testo Prop Günlük 50mg Tren A. MCT GRUPLARI:
      2 günde bir aromasin yarım tab. pzt 0,5 dostinex kullanıyorum nelere dikkat etmem gerekiyor?
    • Yazan: Eliary
      Merhabalar 22 yaşındayım öncelikle sporu 2 yıldır yapıyorum  1 yıldır nerdeyse düzenli yapıyorum.  Boyum 1.75 kilom 68-70kg arası yağ oranım %12 civarı kolum 35-36cm belim 78cm ama hala çok yağlı diğer bölgelerimi hiç ölçmedim .
      Normalde doğal ilerlemeyi düşünüyordum ama istediğim kuruluğa yağ oranına doğal olarak inmem benim için çok zor ve istediğim kütleye ulaşmak zor bunun için düşük dozda küre girmeyi planlıyorum amacım yağ yakıp  biraz kütle koymak .İlaçlar hakkında az çok bilgim var bu riskleri göze alarak giricem .Bana ilk kürümde düşük dozlarda ilaç önerirseniz ve güzel bir marka önerirseniz sevinirim. Pct dönemi ve koruyucular ve vitaminler hakkında bilgi verirseniz teşekkür ederim. Diyet ve antrenman konusunda bilgili olduğumu düşünüyorum  alta formlarımı koyucam (diyet bozduğum için formum biraz yağ ve su topladı 1ay önce çekilmiş fotoğraflar) tavsiyelerinizi bekliyorum .
      sırt fotoğrafında :sol kolumda yamukluk olduğu için poz veremiyorum düzgün
       
    • Yazan: Metoonline
      Arkadaşlar selamın aleyküm,
      Malum yaz yaklaşıyor sitede çok fazla bilgili insan olduğunu düşünüyorum ve bir konuda sizlerin desteğine ihtiyacım var yaklaşık 1 yıllık düzenli spor sonucu 12 kilo verdim artık daha aşağı düşmüyor şuan vücut yağ oranım 17-18 civarlarında düzenli beslenip spor yapıyorum günlükte kilo x2 protein alıyorum bu yağ oranımı kas kaybetmeden 13-14 lere çekebileceğim ve hormonal olarak zarar görmeyeceğim bir ürün var mıdır?
    • Yazan: mustafasokmez
      Arkadaşlar iyi günler,
      Sürekli 2 ay spor yapıp araya hastalık girmesinden bayram olsun salonların kapanmasından tekrar hasta olmamdan dolayı 2 ileri 2 geri seyrettim. Uzun yıllardır aralıklı spor yapıyorum ama tabii ki uzun yıllardır spor yapan birinin vücudu yok bende. Küre girmeye karar verdim ve tabii ki bunu tek başıma yapamayacağından dolayı bir çok youtube infuencere koçluk yapmış birinden danışmanlık almaya karar verdim.
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş : 26 Boy : 1.70 cm Kg : 800 KULLANILACAK MCT GRUPLARI:
      liver nac600 omega 3 coq10  yarım tab arimidex (enj. günlerinde) KÜR İÇERİĞİM:
      testosteron masteron npp winstrol  Extra önereceğiniz koruyucu öneriniz var mı kür için yorumunuz nedir?
    • Yazan: Sparta34
      Merhaba arkadaşlar.
      Günlük 200-300 mcg fragment mi daha iyi yağ yakımı sağlar yoksa 10mg yohimbin mi?
      Tüm cevaplar için teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×