Kür dönemi antrenman ve beslenme+ilaç (kür günlüğüm)

[Feladel 424]

fatman, 6 dakika önce yazdı:

Tamamdir hocam , satıcım bi gh göndermedi deli oldum 3 haftadir bekliyorum altin mi bu ne zor mu bulunuyor bu kadar

Ucuza satanlardansa stok bitmiş olabilir  

[fatman 65]

Feladel, 4 dakika önce yazdı:

Ucuza satanlardansa stok bitmiş olabilir  

Black dragon tayland 100ui 150dolar ucuzda değil aslında trde cinna 30ui 1200e veriyor

[hemşire 0]

Feladel, 07.04.2025 - 20:26 yazdı:

Ben alalı çok uzun zaman oldu. Şuan nasıl bilmiyorum. Yakın zamanda @fatman aldı sanırım.

eczaneye bugün gidip sordum reçetesiz satılıyor dedi ilaç 1000mg ve 500mg olarak var galiba. Ne kadar kullanmamı önerirsin hangi günler ne sıklıkla almalıyım 

[Feladel 424]

hemşire, 1 dakika önce yazdı:

eczaneye bugün gidip sordum reçetesiz satılıyor dedi ilaç 1000mg ve 500mg olarak var galiba. Ne kadar kullanmamı önerirsin hangi günler ne sıklıkla almalıyım 

Sabah akşam yemeklerle beraber 500er mg al. Sadece 0 carb yaptığın günlerde kullanma. Eczaneden 1000lik olanı alabilirsin. Rahat ikiye bölünüyor ilaç.

[h4runx 55]

Feladel, 17 dakika önce yazdı:

Sabah akşam yemeklerle beraber 500er mg al. Sadece 0 carb yaptığın günlerde kullanma. Eczaneden 1000lik olanı alabilirsin. Rahat ikiye bölünüyor ilaç.

Bende fena sindirim sorunu yaşatıyor

[Feladel 424]

h4runx, 57 dakika önce yazdı:

Bende fena sindirim sorunu yaşatıyor

Genelde birkaç hafta sonra geçiyor.

[hemşire 0]

Feladel, 10.04.2025 - 16:20 yazdı:

Sabah akşam yemeklerle beraber 500er mg al. Sadece 0 carb yaptığın günlerde kullanma. Eczaneden 1000lik olanı alabilirsin. Rahat ikiye bölünüyor ilaç.

doğru ilacı mı almışım

[Askabar 1.497]

hemşire, 10.04.2025 - 16:17 yazdı:

eczaneye bugün gidip sordum reçetesiz satılıyor dedi ilaç 1000mg ve 500mg olarak var galiba. Ne kadar kullanmamı önerirsin hangi günler ne sıklıkla almalıyım 

Başlangıç için 500 sabah 500 akşam öğünüyle beraber almanı öneririm. 

[hemşire 0]

Askabar, 3 dakika önce yazdı:

Başlangıç için 500 sabah 500 akşam öğünüyle beraber almanı öneririm. 

evet öyle yapıcam teşekkür ederim, aldığım iilaç doğru formu di mi 

[Askabar 1.497]

hemşire, 8 saat önce yazdı:

evet öyle yapıcam teşekkür ederim, aldığım iilaç doğru formu di mi 

Etken maddesi aynı Marka önemli değil. 

[hemşire 0]

Herkese selamlar, bu haftanın bitişiyle 5. haftamın sonuna geldim. Planımda ilk 8 hafta form tutup sonra bulka geçiş yapmak vardı. Her hafta 150 gr tavuk ve 100gr karbonhidrat artırmayı düşünüyorum 8. haftaya 400gr karbonhidrat 1 kiloya yakın tavuk ile girmeyi düşünüyorum bu konuda önerileriniz nelerdir. Ayrıca elimde 250mg testo enant var 8. hafta haftalık 800 mg a çekmek istiyorum 3.2ml enjekte edicem bunu 4 e mi böleyim her gün 0.8 vurayım yoksa 2 gün devam mı edeyim 1.6ml vurarak. 

ilk 8 hafta haftalık aldığım dozlar:

• 3 gün 100mg Masteron (haftada 300mg )
• 2 gün 250mg testo enant ( haftada 500mg)
• 2 gün 250mg bolde ( haftada 500mg)

5 HAFTALIK DEĞİŞİMİM:

  

[Diver 2.861]

Hala yağ oranın yüksek definasyona devam etmelisin. Boy kilo kaç? 800 mg testoya gerek yok bence.

[hemşire 0]

Diver, 1 saat önce yazdı:

Hala yağ oranın yüksek definasyona devam etmelisin. Boy kilo kaç? 800 mg testoya gerek yok bence.

• Yaş : 21
• Kilo : 92
• Boy 1.70

zaten şu an 1300 kalori alıyorum buna 100gr karb eklense de kalori eksiğinde kalacağım yine 2 hafta definasyon gibi gitmez mi buraya yazmamışım ama metformin(1 haftadır alıyorum sabah ve akşam yemekten önce) ve anavarda(30mg) alıyorum.  

[Diver 2.861]

Ekleyebilirsin tabi baya düşük besleniyorsun karb cycle yapmanı öneririm. Zaten düşük karb alıyorsun gerek yok metformine...