-
Duyurular
-
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Reklam
-
55 kg biri olarak bu durumdan kurtulmak adına sarms kürü yapmaya karar verdim! bana yardımcı olur musunuz?
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: bunuyazanTosun
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Dövüşçüler tartıdan önce-sonra kilo ile oynadıklarını biliyorum bana öyle bir taktik lazım 1-2 hafta içinde kilo alacağım bir şey. Hastalandım galiba zehirlendim çok kilo kaybettim eski iş yerim de tekrar güvenlik olarak işe başlayacağım iri büyük durduğum için işe alındım durum ciddi benim için.
SORULARIM:
Neler yapabilirim arkadaşlar ? Anapolon mu alsam eczaneden ? Tüm cevaplar için teşekkürler.
-
Yazan: makro1178
Değerli abilerim ve arkadaşlarım,
Uzun zamandır 1.79 boy ve +100kg obez kategorisinde olan birisiyim. Kilo verme için şuan sabahları 5 yumurta ve günlük 100 gr pirinç ve 400 gr tavuk/kıyma tüketimi yapıyorum. Bunun yanına az miktarda yeşillik tüketiyorum günde 45 dakika kardiyo ve 45 dakika ağırlık antrenmanı yapıyorum.
Ancak süreçte kilo vermek bir yana artış bile yaşıyorum. Önerileriniz nedir ?
-
Yazan: supraxdt
Öncelikle merhabalar,
Bir sorunum mevcut sizlerle paylaşmak istiyorum ve acaba daha önce yaşayan var mı yada ne önerirsiniz diye...
Sorunum şu kilo alamama yani yiyorum ama bu nereye gidiyor bilmiyorum 😃
Günlük yediklerim şu şekilde:
400 gram çiğ pirinç 720 gram Tavuk göğsü 50 gram yulaf 10 adet cici bebe Bunun dışında vitamin takviyesi de alıyorum ve kilomda bir artış mevcut değil ilk başta bağırsaklarda parazit olduğundan şüphelenip vermazol kullandım fakat sorunun ordan da kaynaklı olmadığını öğrendim kan tahlillerimde bir problem yok ciğerlerde biraz yağlanma mevcut o kadar onunda etkisi olduğunu düşünmüyorum su an tam olarak ne yapmam lazım bir fikre sahip değilim
Boy:164 Kilo:63 Yaş: 21 İşim de yoğun tempolu bir iş değil sarfettiğim efor fazla değil ne gibi şeyler yapmam lazım
Ayrıca pilav ve tavuğumun büyük bir kısmıni gece yatmadan önce yiyorum sorunun bunla alakalı olduğunu söyleyenler oldu Cici bebe ve yulafi da shake şeklinde tüketiyorum.
-
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
