Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Tiger87

Bel bölümündeki inatçı yağlardan kurtulmak için ne kullanmalıyım? kür önerilerinizi rica ediyorum!

Önerilen İletiler

Tiger87    10

Merhaba değerli hocalarım,

KİŞİSEL ÖZELLİKLERİM:

  • Yaş 37
  • Boy 180
  • Kilo 83

GÜNLÜK RUTİNLERİM:

  • Haftada 4 gün ağırlık
  • 4-5 gün de kardiyo yapıyorum
  • Diyetime dikkat ediyorum
  • Aldığım kalori 1600-1900 arası

Bel çevresinde simit denilen yağı atamadım.

Bu yağdan kurtulmak için hangi ürün grubunu önerirsiniz?

  • Sarm?
  • Peptid?
  • Steroid?

PCT gerektirmeyen, döngüyü kapatmayan, testoyu baskılamayan bir ürün çeşidi önerir misiniz?

Şimdiden yorum yapan herkes teşekkür ederim. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Fuhrer    11

sr9009, yohimbine, fragment, gh

Kalorinizi de arttırmanız lazım, ortalama anladığım kadarıyla 1400 kaloriye yakın bir açık veriyorsunuz /BMR'ınızı bilmiyorum 2400+kardiyo ağırlık olarak hesapladım/ maximum 600 kalorilik açıklık size yeterli olacaktır. Yağ planlamanızı düzgün ayarlamalısınız.

  • +1 1
  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tiger87    10
Fuhrer, 22 saat önce yazdı:

sr9009, yohimbine, fragment, gh

Kalorinizi de arttırmanız lazım, ortalama anladığım kadarıyla 1400 kaloriye yakın bir açık veriyorsunuz /BMR'ınızı bilmiyorum 2400+kardiyo ağırlık olarak hesapladım/ maximum 600 kalorilik açıklık size yeterli olacaktır. Yağ planlamanızı düzgün ayarlamalısınız.

Hocam bugünkü beslenme değerlerimi ekledim. Sıkı kardiyo ve diyet yapmama rağmen bel bölgesinde istediğim verimi alamadım. 

IMG_1172.jpeg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    11
Tiger87, 19.11.2024 - 00:02 yazdı:

Hocam bugünkü beslenme değerlerimi ekledim. Sıkı kardiyo ve diyet yapmama rağmen bel bölgesinde istediğim verimi alamadım. 

form paylaşabilir misin?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yanis    8

Proteini 180-200 bandına çıkarman daha iyi olacaktır. Karb veya yağdan kısabilirsin fark etmez. Bel bölgesine özel olarak yohimbin etki eder

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tony Montana    158
Tiger87, 19.11.2024 - 00:02 yazdı:

Hocam bugünkü beslenme değerlerimi ekledim. Sıkı kardiyo ve diyet yapmama rağmen bel bölgesinde istediğim verimi alamadım. 

Hocam aydır diyettesin 

kardiyo planlaman tam olarak nasıl 

hafta hafta kilo takibin varsa paylaşır mısın 

ve başlangıç ile şu an arası before after mevcut mudur 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Erdem10
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      KÜR DETAYLARIM:
      test prop winstrol tablet Kullanıyorum amacım yağ düşürmek ilaç kullandığım için mi bilmiyorum çok tecrübem yok yağ oranım yüksek, diyet bozduğum zaman 3-4 kg tartıda artış oluyor ve 1 hafta da anca düşürebiliyorum tecrübelerinizi benimle paylaşırsanız sevinirim
    • Yazan: demir
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      KÜR DETAYLARIM:
      4 kutu testo 100 tablet clen  Var aşırı kuru olmasa da define tarzı bir şey yapmayı düşünüyorum.
      SORULARIM:
      Kaç mg testosteron? Kaçar tablet clenbuterol kullanmam lazım ? KİŞİSEL DETAYLARIM:
      1.86 97 kiloyum Tüm cevaplar için teşekkürler.
    • Yazan: SAMOtrophin
      Herkese selam 1.78 boy 100 kilo civarında göbekli spor ve yüzme geçmişi olan erkek birey kilo verme sürecini steroidler ile desteklemek isterse hangi ilaçları kullanmalı?
    • Yazan: Kupes13
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      KİŞİSEL ÖZELLİKLER:
      Yaş 36 İlk kürüm Yağ oranı %28-30 BESLENME:
      200 gr protein 100 gr karbo     70 gr yag gunluk 200 gr bulgur 50 gr yulaf karbo kaynagi.  300 gr civari yesillik brokoli vb.  300 gr et,tavuk,balik.  1 olcek whey.  bcaa Totalde 1900 kalori yapıyor
      KÜR DETAYLARI:
      Testo propianat,winstrol,anavar kullanicam Pazartesi 150 mg testo prop (1.5 ml) Çarsamba 100 mg testo prop (1ml) Cuma 150 mg testo prop (1.5 ml) Hergün sabah 2 tane akşam 3 tane oxandrolone  (50mg) Hergün sabah 2 tane akşam  2 tane winstrol (40 mg) gh gunluk sabah 2 iu MCT GRUPLARI:
      Multivitamin.  nev hepa 4.  nac 600.  omega 3  AMAÇ:
      Zayıflamak ve zayıflarken kas artışı sağlamak.
      Fikir ve görüşlerinizi rica ediyorum.
    • Yazan: solarbex
      İlk kür olarak Testo E Danabol kullandım kür biteli yaklaşık 3 hafta oldu olumlu sonuçlar aldım denebilir hacim olarak şuan pct ye devam ediyorum son 2 günü kaldı . yeni testo p tren a masteron kürü ürünlerini temin ettim . ama nezaman başlamalıyım onu bilmiyorum pct den nekadar zaman geçmesi gerek ? yanında olmazsa olmaz kullanmam gereken koruyucu ilaçlar v.s nelerdir değerli cevaplarınız için teşekkürler

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×