16 yaşındayım fakat boyum yaşıtlarıma göre oldukça kısa ne yapmalıyım?

[itzdwns 1]

Merhaba, nasılsınız?

Boyum 162 boyumu uzatmak istiyorum fakat nasıl yapacağım bilmiyorum doğal olarak boyumun uzamasının bitmesine az kaldı hatta nerdeyse bitti bile yaşım 16 olsa bile kemik yaşım 18 civarındaydı elimden çekindiğim röntgenden pek anlamadığım için ismini anlatamadığım elimde bir şeyler kapanmış bu da kemik yaşımın ileri olduğu uzamasının duracağı bunun hakkında bir şey yapılanacağını anlamına geliyormuş bunu da 2 3 doktordan duydum gerek devlet gerek özel hastanelerden dinledim şu an ne yapmam gerekiyor bi fikir bi akıl verin lütfen

Not: Pek bilmiyorum ama fitness ile uğraşyorum orda da vücudumda 56 aydır hiç bir değişiklik göremedim benden sonra başlayan arkadaşlarım beni geçti onlarla çalışmaya utanıyorum artık yol gösterdiğim insanların büyümesi mutlu ediyor beni fakat benim büyüyemem kıskandırıyor kalistenikle de uğraşıyorum spora başladığımdan beri (geçen sene haziranda bilgisiz bi şekilde 3 ay yaptım ocaktan beri düzenli bi şekilde kalistenikte yapıyorum fakat büyüyemiyorum hormanlarım da da sıkıntı olmadığı söylendi. 

[rastlantisal 3.657]

Merhaba;

Başlıca sorular:

1. Anne baba boy ortalaması nedir?
2. Senin cinsiyetin nedir?

[itzdwns 1]

Erkeğim boy ortalaması 160

[rastlantisal 3.657]

itzdwns, 4 dakika önce yazdı:

Erkeğim boy ortalaması 160

Genetiğinde olmayan boya erişmen mümkün değil.

Bunu doktor nezaretinde yapman gerekir. İyi bir endokrinoloji bulman lazım. Bu maliyetli ve %100 ihtimalle sonuca vardıracak bir yol değil.

[itzdwns 1]

rastlantisal, 4 dakika önce yazdı:

Genetiğinde olmayan boya erişmen mümkün değil.

Bunu doktor nezaretinde yapman gerekir. İyi bir endokrinoloji bulman lazım. Bu maliyetli ve %100 ihtimalle sonuca vardıracak bir yol değil.

Gittiğim doktor işinde iyi doktorlardı ablamlardan rica ettim iyi ve kaliteli hastane ve doktorlara gittim ama yaptıği testlerin sonucu olarak bir şey yapılmaz sadece zamana bırakabilir spor yapabilirisn dedi ve 2025te randevu verdiler tekrar nedenini bilmiyorum bir test için 1 sene bekletiyolar

 

[GHOST 622]

CEVAP:

[itzdwns 1]

GHOST, 10 dakika önce yazdı:

CEVAP:

Ailemin genleri uzun bi annemle babamın kısa sadece dedemler 190-185 arasında boyları

ananemler ise 175-170 arası annemler böyle fakat abimde bi aralar kısaymış bi anda boy atmış diyorlar ama boy attığı yaşı geçtim.

 

[rastlantisal 3.657]

itzdwns, 8 dakika önce yazdı:

Ailemin genleri uzun bi annemle babamın kısa sadece dedemler 190-185 arasında boyları

ananemler ise 175-170 arası annemler böyle fakat abimde bi aralar kısaymış bi anda boy atmış diyorlar ama boy attığı yaşı geçtim.

İnan bana sorunun cevabı forumlarda değil. Genetiğin bu. Kimse bir şey yapamaz. Genotipinde azami boyun kaç kimse bilemez.

[SERKO 697]

kardeşim basketbol voleybol hemen bu tarz sporlara yönel bol bol zıpla 16 yaşındayken boyum 1,58 di şuan 41 yaşına geldim boyum 1,80 cm

[EmreGundi 216]

Acı gerçek;

16 yaşında kemik plaklarım 19 çıkmıştı babam 185 üstü annem kısa ben 166 kaldım bir daha da uzama olmayacak sen ne yaparsan yap uzayamazsın. Kabullen hayatını böyle yaşa.. Spor yap bilmem ne yap diyenlere nazaran yıllarca uğraştım ben emin ol uzamayacak..

Ekleme yapayım uzamanın tek yolu kemiklerini ameliyatla kırdırmak. Bacaklardan 10 cme kadar uzayabiliyorsun. Tabi doğal olmayan bir şeyi yapmak ne kadar doğru bilemeyiz..

26 Ağustos tarihinde EmreGundi tarafından düzenlendi

[SERKO 697]

güzel moral vermişsin @EmreGundi

[rastlantisal 3.657]

EmreGundi, 19 dakika önce yazdı:

Acı gerçek;

16 yaşında kemik plaklarım 19 çıkmıştı babam 185 üstü annem kısa ben 166 kaldım bir daha da uzama olmayacak sen ne yaparsan yap uzayamazsın. Kabullen hayatını böyle yaşa.. Spor yap bilmem ne yap diyenlere nazaran yıllarca uğraştım ben emin ol uzamayacak..

Emre bunun tersi de olabiliyor. 16 yaşına kadar boy atmayıp sonra çok uzayan örnekler de mevcut. Hatta ergenlikte hızlı uzayanlara göre daha fazla uzuyorlar.

[Unrest 71]

belki kızacaksınız ama türkiyede ki doktorlar bu konuda çok eksik kalıyor. Abd de ve başka ülkelerde aileler büyüme plakları kapanmamış dahi olsa çocuklarina özel kliniklerde gh uygulaması yaptırabiliyor.Gh yi sadece boy uzaması olarak düşünen doktorlara çok kızıyorum. Büyüme hormonu eksikliği var mı diye bile bakmıyor endokrincilerin büyük çoğunluğu. Plaklar kapandıysa gerek yok diyor. Ama eksiklik varsa çocuğun vucut kompozisyonu vb bir çok şey etkileniyor.

 

Ben senin yerinde olsam zamanımın büyük çoğunluğunu iyi bir endokrinci bulmaya harcardım. Sürekli araştırırdım plaklar kapanmış diyip vazgeçmezdim. 

Onun dışında yapacağın şeyler belli. Vücudunun sırkadiyen ritmine çok dikkat ediceksin. Spora devam edip, iyi uyuyup , olabildiğince iyi besleneceksin. Kaygını azaltacak yollar bulucaksın. Sabah.öglen akşam güneşe çıkıcaksın. Boyunun kısa olmasını bi handikap olarak görsende bu handikapı aşabilirsin. Kısa boyun bazı sporlarda çok büyük avantajları var bunlara yönelmeyi düşünebilirsin. Aklıma gelenler jokeylik, halter. 

 

[EmreGundi 216]

rastlantisal, 19 dakika önce yazdı:

Emre bunun tersi de olabiliyor. 16 yaşına kadar boy atmayıp sonra çok uzayan örnekler de mevcut. Hatta ergenlikte hızlı uzayanlara göre daha fazla uzuyorlar.

Abi, dediğin kemik plakları kapanmayanlar için geçerli.. Keşke dediğin olsa da uzasak 🥲 Yıllarca uğraştım her doktorun söylediği net şey plaklar kapandıktan sonra ne olursa olsun uzamazsın. Hadi türkiyede ki endokrin doktorları ezbere takılan tipler onlara inanmayıp her türlü yöntemi denedim. Foruma sırf bu sebepten geldim bana ilk yanıt veren de sendin. Endokrinolojide yatıp kalktım, sporlar, beslenme, gh arttırmak için aylarca mk-677 kullanımı vb.. Tek çare kemik kırdırmak..14 yaşında uzamam, büyümem tamamen durmuştu. 19 yaşına geldim 14 yaşında ki halimin aynısıyım..

Bu arkadaş da ilk öğrendiğimde ki hâlimi gördüm. Erkenden gerçekleri söylemesi lazım birinin.. Bundan sonra iş tamamen psikoloji üzerine kurulu.

[mustafaskh 79]

Annen baban kısa ise yapacak yok benim de boyum 164 🥲

[Tr3n 307]

boy işi genetiktir anne baba uzunsa sende uzun oluyorsun bir de çocukken annen baban ilgi göstermediyse beslenme bakımından kötüysen yani işin yaş dostum. benim baba 167 annemde babamdan kısa 1.55 felan benim boyda genetik olarak 1.73cm yapacak birşey yok.

[Diver 1.746]

Annemde babamda 1.70 ben 1.85'im genetik mirasın ondan öncesine gittiğini düşünüyorum...

[SAMOtrophin 30]

Genetiğe akıl sır erdirmek mümkün değil annem 165 babam 176 ben lordoz eğriliğinide hesaba katarsak 189 boyundayım hayatta değiştireceğimiz şeylere odaklanmamız lazım ben yaşıtlarıma göre hep daha çelimsiz ve güçsüzdüm kusursuz kimse yok

[Tegoo 44]

Değiştirebileceğin şeylere odaklanman seni olumlu yönde etkiler . Kısaysan kısasın , saçın yoksa yok . Karın kası çıkartabilirsin mesela,  gelişimine odaklanmalısın . 

[steroidnediryahu 231]

Benimde o yaşlarda boyum seninle aynıydı 17-18 arası bi anda 165 den 182 ye cıktım. Sen yine endokrinoloji bölümü ile kontrol ettir.

27 Ağustos tarihinde steroidnediryahu tarafından düzenlendi
asdasdasd

[itzdwns 1]

EmreGundi, 26.08.2024 - 16:26 yazdı:

Acı gerçek;

16 yaşında kemik plaklarım 19 çıkmıştı babam 185 üstü annem kısa ben 166 kaldım bir daha da uzama olmayacak sen ne yaparsan yap uzayamazsın. Kabullen hayatını böyle yaşa.. Spor yap bilmem ne yap diyenlere nazaran yıllarca uğraştım ben emin ol uzamayacak..

Ekleme yapayım uzamanın tek yolu kemiklerini ameliyatla kırdırmak. Bacaklardan 10 cme kadar uzayabiliyorsun. Tabi doğal olmayan bir şeyi yapmak ne kadar doğru bilemeyiz..

Çok saçma bir şey bence o kemik kırma olayı çünkü eskisi gibi olmuyo asla kaynaşıyo ama aşırı kırılgan diye duydum futbol da squat deadlift yapmamı zorlaştırıyo güç olarak düşmek istemiyorum girilcek iş değil

steroidnediryahu, 27.08.2024 - 04:23 yazdı:

Benimde o yaşlarda boyum seninle aynıydı 17-18 arası bi anda 165 den 182 ye cıktım. Sen yine endokrinoloji bölümü ile kontrol ettir.

Yaptırdım zaten plakalrın tam kapanamadığını söyledi ama kapanmaya yakın olduğunu söylediler o yüzden bir şey yapamayız dediler ilaç veremeyiz dediler genetropin vurmak istedim fakat doktorsuz iş yapmak istemedim

rastlantisal, 26.08.2024 - 16:46 yazdı:

Emre bunun tersi de olabiliyor. 16 yaşına kadar boy atmayıp sonra çok uzayan örnekler de mevcut. Hatta ergenlikte hızlı uzayanlara göre daha fazla uzuyorlar.

Benim için bu zor olduğunu düşünüyorum boy harici çoğu gelişimi sağladım sakal kıllanma gibi 8. sınıftan 11. sınıfa kadar yaklaşık 15cm uzadım ve durdu istediğim meslekte sorun yaşamak istemiyorum tek isteiğim o

Tr3n, 26.08.2024 - 21:39 yazdı:

boy işi genetiktir anne baba uzunsa sende uzun oluyorsun bir de çocukken annen baban ilgi göstermediyse beslenme bakımından kötüysen yani işin yaş dostum. benim baba 167 annemde babamdan kısa 1.55 felan benim boyda genetik olarak 1.73cm yapacak birşey yok.

Aile ile ne alakası var ki benim babam yok 12 sene önce sizlere ömür

GÜNCELLEME:

Tahlil sonuçları başka şeyler gerekirse söyleyin LÜTFEN.

Total Testosteron

5.32

ng/mL

0.49 - 7.69

03/04/2024

BhBüyüme Hormonu)

0.62

ng/mL

0.077 - 10.8

21/12/2023

Büyüme hormonu

0.24

µg/L

0.077 - 10.8

30/11/2023

[EmreGundi 216]

Tahlillerin normal. Evet kemik kırdırma ameliyatı gereksizdir ama bu saatten sonra tek çaredir ayrıca fiyatı 20bin dolar civarı gerek yok. Aile demek genetik demek baban annen 160 ise senin 190 olman sıradışı olur olan var mı? Var ama nadir. Kendini farklı alanlarda geliştir kabullen yapacak bir şey yok

[ahmet377 76]

benim babam 173 annem 154  dedem 190 civarı halam ve dayılarımda uzun ama ben 176-177 de kaldım ve bu durumdan da çok şikayetçi değilim uzun olsam muhtemelen çok daha zor vücut yapardım çünkü uzun insanlar vücudu çok daha zor doldurur ve doldurduklarında bile podyumda kendilerinden daha kısa insanlar daha dolu duruyor vücut olarak boyun karşı cinsi etkileme dışında nerdeyse hiç bir faktörü yok 

[`Tesron 34]

Merhaba, Hamd olsun sen nasılsın ?

19 yaşımda 158 dim, 21 yaşındayım 178 im. Düzgün beslen Sporunu yap, Allah kerimdir.

[Clay 4]

Bencede boy bir sekilde genetikle alakalı ama tek faktör değil nispeten benim de ebeveynlerin boyu kısa(170-155) gibi ama benim boyum 188 keza ablamda uzun beslenmeyle alakalı bir eksiklik olabilir.büyüme plakların kapandıysa uzamanın pek bir yolu yok maalesef