1 aylık yohimbine deneyimim hk. (günlük)

[h4runx 14]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Yohimbini iherb üzerinden aldım, ilk 3 gün 10mg kullandım herhangi bir etki görmedim. Şu programa geçtiğimde ise en iyi etkiyi aldım. Yohimbinin çalışması için 14-16 saat aç kalmanız, kan şekerinizin düşük olması, ilk öğünde karbonhidrat almamanız gerekiyor. Yemeklerle birlikte berberin kullanıyorum .

• 08:00 15 mg yohimbine
• 09:00 15 mg yohimbine 
• 09:30 1 saat koşu 
• 11:00 15 mg yohimbine
• 11:30 fitness antrenman 
• 14:00 ilk öğün, protein ağırlıklı 
• 16:00 150gr karb, protein 
• 18:00 150gr karb, protein 

4  aydır diyet yapıyorum, plateu dönemindeydim 1 aydır 1 gram kilo veremiyordum yani verdiğim kilolar ödem vs değil. Ketojenik beslenseydim daha fazla kilo verirdim fakat kas kaybı olurdu. 

1 ay sonunda:

• Kilo 102>>>94
• Yağ oranı 20>>>14

Efedrin, clen, pre workoutların çoğunu denemiş biri olarak yohimbin>> hepsi. 

Uyarmam gereken konular var, kalp sorununuz varsa kullanmayın. İnternette yohimbine yarılanma ömrü 3-4 saat yazıyor ama sabah 8'de aldığım doz  gece bile etkisini gösteriyor, nabız dinlenirken 110-120 arası. 

[Tarık34 100]

Merhabalar, antreman öncesi pre workout/ kafein aldınız mı ? 

İyi bir değişim yakalamışsınız. Tebrikler...

[yusufcan.34 0]

Merhaba hangi ürünü kullanmıştınız acaba?

[negfeedback 28]

Günlük 45 mg mı alıyorsun, ellerde titreme ve çarpıntı yapmadı mı ? ben 20 aldığımda titreme ve çarpıntı yaptı.

[luc1fer 4]

iherb den nasıl aldınız gümrükte sıkıntı yaşadınız mı?

[negfeedback 28]

luc1fer, 59 dakika önce yazdı:

iherb den nasıl aldınız gümrükte sıkıntı yaşadınız mı?

iherbden ödemeyi yaptıktan sonra kimlik fotoğrafınızı ve reçetenizi yüklemeniz gerekiyor. hekim kaşeli imzalı reçete yüklediğinizde hiç bir sıkıntı olmadan 1 hafta içinde elinizde oluyor. 

[uslu4335 13]

negfeedback, 22 dakika önce yazdı:

iherbden ödemeyi yaptıktan sonra kimlik fotoğrafınızı ve reçetenizi yüklemeniz gerekiyor. hekim kaşeli imzalı reçete yüklediğinizde hiç bir sıkıntı olmadan 1 hafta içinde elinizde oluyor. 

hocam hangi marka aldınız ve HCL mi yoksa HCI mi.

[negfeedback 28]

uslu4335, 2 saat önce yazdı:

hocam hangi marka aldınız ve HCL mi yoksa HCI mi.

[metinav 4.903]

Fazla yüksek doz alma.Aynı üründen bende malum yerli bavul ticaretiyle getirenlerden almıştım ve hiç 20 mg üzerine çıkma gereği duymuyorum çünkü yanında aldığım bir çok şeyden dolayı sinerji sebebiyle çalışamaz hale getiriyor...Yohimbe tek başına istenilen etkiyi vermez.Yanında mutlaka kalori yakımını arttıracak ve metabolizmayı hızlandıracak kafein, çeşitli termojenikler, clenbuterol, efedrin gibi güçlü uyarıcılar vesaire ile birlikte kullanılmalı...Yüksek dozlara da gerek yok; 100 kg için 20 mg günlük alım yeterli.Burada sadece beslenmeyi ayarlamak ve antrenman, özellikle kardiyo yapmak gerek...16 saat açlık süresi bende çok etkili olmuştu...

Hcl formu daha rahat kullanılıyor, yan etki bakımından...Alfa yohimbin içeren versiyonları sertleştiriyor yan etki profilini...Bark extreleri hepten sıkıntılı, gözler kan çanağına dönüyor; titreme, aşırı adrenalinin huzursuzluğu, cabası oluyor yanında...

Kendi adıma bir çok yasaklı ürün madde denedim.Motivasyon olarak ve antrenman öncesi enerji güç hissi veren efedrin gibi bir şey yok...Derler ya kafası çok iyi, bu da aynı

Bana en etkili, clenbuterol (piramit kullanımı) + yohimbine hcl (sabit dozla) olmuştu...

[Diver 1.893]

Hocam efedrin gerçekten başka bir boyut. Verdiği güç ve dayanıklılıktan ziyade ciddi şekilde odaklanmamı artırıyor en çokta onu seviyorum. Yan etkileri malum ama bence en kötüsü bağımlılık yapması 😁 @metinav

[metinav 4.903]

Diver, 21 saat önce yazdı:

Hocam efedrin gerçekten başka bir boyut. Verdiği güç ve dayanıklılıktan ziyade ciddi şekilde odaklanmamı artırıyor en çokta onu seviyorum. Yan etkileri malum ama bence en kötüsü bağımlılık yapması 😁 @metinav

Dmaa dığer ıvır zıvır bir dünya şey denedim geçmişte de şimdide...Efedrin gibi bir motivasyon, öfori, dikkat, dayanıklılık, ve yorgunluk giderici yok...Maalesef o tada bağımlılık oluşuyor zamanla ve tepkiler azalıyor.

[Diver 1.893]

metinav, 2 dakika önce yazdı:

Dmaa dığer ıvır zıvır bir dünya şey denedim geçmişte de şimdide...Efedrin gibi bir motivasyon, öfori, dikkat, dayanıklılık, ve yorgunluk giderici yok...Maalesef o tada bağımlılık oluşuyor zamanla ve tepkiler azalıyor.

Evet hocam gönül ister dozu artırma ihtiyacı olmasın. Olabildiğince min tutuyorum kullanımı haftada bir yada iki gün o zaman güzel hissi oluyor at gibi tepiyor 😅

[uslu4335 13]

metinav, 23.08.2024 - 19:27 yazdı:

Fazla yüksek doz alma.Aynı üründen bende malum yerli bavul ticaretiyle getirenlerden almıştım ve hiç 20 mg üzerine çıkma gereği duymuyorum çünkü yanında aldığım bir çok şeyden dolayı sinerji sebebiyle çalışamaz hale getiriyor...Yohimbe tek başına istenilen etkiyi vermez.Yanında mutlaka kalori yakımını arttıracak ve metabolizmayı hızlandıracak kafein, çeşitli termojenikler, clenbuterol, efedrin gibi güçlü uyarıcılar vesaire ile birlikte kullanılmalı...Yüksek dozlara da gerek yok; 100 kg için 20 mg günlük alım yeterli.Burada sadece beslenmeyi ayarlamak ve antrenman, özellikle kardiyo yapmak gerek...16 saat açlık süresi bende çok etkili olmuştu...

Hcl formu daha rahat kullanılıyor, yan etki bakımından...Alfa yohimbin içeren versiyonları sertleştiriyor yan etki profilini...Bark extreleri hepten sıkıntılı, gözler kan çanağına dönüyor; titreme, aşırı adrenalinin huzursuzluğu, cabası oluyor yanında...

Kendi adıma bir çok yasaklı ürün madde denedim.Motivasyon olarak ve antrenman öncesi enerji güç hissi veren efedrin gibi bir şey yok...Derler ya kafası çok iyi, bu da aynı

Bana en etkili, clenbuterol (piramit kullanımı) + yohimbine hcl (sabit dozla) olmuştu...

hocam merhaba ben aralıklı oruç yapıyorum akşam 7 den sonra ertesi gün öğlen 12-1 e kadar birşey yemiyorum sporda yapıyorum sadece yohimbine kullanarak etki alabilirmiyim misal sabah 8 gibi 10 mg alırım öğleye kadar gider ilaç etkisi sonra öğleden sonra 3 4 gibi tekrar miğde aranmaya başlıyor akşam yemeğine kadarda 10 mg alsam etki görürmü aralıklı oruçla beraber .

[metinav 4.903]

uslu4335, 3 saat önce yazdı:

hocam merhaba ben aralıklı oruç yapıyorum akşam 7 den sonra ertesi gün öğlen 12-1 e kadar birşey yemiyorum sporda yapıyorum sadece yohimbine kullanarak etki alabilirmiyim misal sabah 8 gibi 10 mg alırım öğleye kadar gider ilaç etkisi sonra öğleden sonra 3 4 gibi tekrar miğde aranmaya başlıyor akşam yemeğine kadarda 10 mg alsam etki görürmü aralıklı oruçla beraber .

En azından yanına kafein gibi bir uyarıcı almalısın...Etki tabiki görürsün diyete ve beslenmeye dikkat edip sporla kalori harcarsan...Gün içinde çay kahve şekersiz soda vb. istediğin kadar içebilirsin açlık hissettiğinde...

[uslu4335 13]

metinav, 12 dakika önce yazdı:

En azından yanına kafein gibi bir uyarıcı almalısın...Etki tabiki görürsün diyete ve beslenmeye dikkat edip sporla kalori harcarsan...Gün içinde çay kahve şekersiz soda vb. istediğin kadar içebilirsin açlık hissettiğinde...

içiyorum hocam takitanın kalorisiz tatlandırıcısı var onu kullanıyorum nefsi köreltiyor gene ama kahveyi sabah içebilirim sadece öğleden sonra içtiğimde uyku uyuyamıyorum geceleri melatonin falan fayda etmiyor.

[metinav 4.903]

uslu4335, 3 saat önce yazdı:

içiyorum hocam takitanın kalorisiz tatlandırıcısı var onu kullanıyorum nefsi köreltiyor gene ama kahveyi sabah içebilirim sadece öğleden sonra içtiğimde uyku uyuyamıyorum geceleri melatonin falan fayda etmiyor.

Kahvenin yanında bir parça % 60 üzeri bitter çikolata yiyebilirsin, zararı olmaz.Önemli olan alınan kalorinin miktarı, ne zaman alındığı ve hangi makrolardan ne oranda içerdiğidir...Yohimbeyi ve kafeini akşam 6 dan sonra kullanma.Günde iki doz sabah ve öğleden sonra 2 gibi al yemeğe kadar açlık süresi çalışması için yeterli olur.Antrenman zamanlarını da buna uygun hale getirirsen on numara olur...

26 Ağustos tarihinde metinav tarafından düzenlendi

[uslu4335 13]

metinav, 13 saat önce yazdı:

Kahvenin yanında bir parça % 60 üzeri bitter çikolata yiyebilirsin, zararı olmaz.Önemli olan alınan kalorinin miktarı, ne zaman alındığı ve hangi makrolardan ne oranda içerdiğidir...Yohimbeyi ve kafeini akşam 6 dan sonra kullanma.Günde iki doz sabah ve öğleden sonra 2 gibi al yemeğe kadar açlık süresi çalışması için yeterli olur.Antrenman zamanlarını da buna uygun hale getirirsen on numara olur...

tamamdır hocam sağolasın.

[ucantekme1 16]

metinav, 24.08.2024 - 18:00 yazdı:

Dmaa dığer ıvır zıvır bir dünya şey denedim geçmişte de şimdide...Efedrin gibi bir motivasyon, öfori, dikkat, dayanıklılık, ve yorgunluk giderici yok...Maalesef o tada bağımlılık oluşuyor zamanla ve tepkiler azalıyor.

@metinav zaditen (ketotifen) kullanimi efedrin icinde reseptörleri bosaltma konusunda ise yariyormu hocam?

[AREN 318]

ucantekme1, 21 dakika önce yazdı:

@metinav zaditen (ketotifen) kullanimi efedrin icinde reseptörleri bosaltma konusunda ise yariyormu hocam?

O daha çok clen’de işe yarıyor.

[aiserino 21]

metinav, 24.08.2024 - 18:00 yazdı:

Dmaa dığer ıvır zıvır bir dünya şey denedim geçmişte de şimdide...Efedrin gibi bir motivasyon, öfori, dikkat, dayanıklılık, ve yorgunluk giderici yok...Maalesef o tada bağımlılık oluşuyor zamanla ve tepkiler azalıyor.

Broksinde bile iyi geliyor 

negfeedback, 23.08.2024 - 16:28 yazdı:

iherbden ödemeyi yaptıktan sonra kimlik fotoğrafınızı ve reçetenizi yüklemeniz gerekiyor. hekim kaşeli imzalı reçete yüklediğinizde hiç bir sıkıntı olmadan 1 hafta içinde elinizde oluyor. 

Reçete işi nasıl olacak hocam