-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Reklam
-
Takip etmek için giriş yapın
Takipçiler
0
37 günde 10 kg - öncesi ve sonrası (yorumlarınızı rica ediyorum)
Oluşturan:
abduenes0, in Üyelerin Öncesi ve Sonrası
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: Mert0735
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Bireysel özellikler:
Kilo 87 Boy 1.93 Yaş 24 8 hafta boyunca sadece 500 mg testosteron kullandım. Kür öncesi 90 kg idim; şu anda da 90 kg’yım. Bir yıldır sporu yapıyorum ve gelişimim şu şekilde oldu. Bu süre zarfında sürekli olarak farklı antrenman programları denedim; PPL, split, çift adele gibi. En iyi sistem ne olduğunu hala bilmiyorum tek adele iyi hissetiriyor ama herkes ppl yapıyor diye ppl yapıyorum şu an yorumlarınız değerli
1.AY SPORUN İLK GÜNÜ 90kg
8. AY KÜR ÖNCESİ 90kg
11. KÜR SONRASI 87kg
-
-
Yazan: bilgazli
Arkadaşlar merhaba,
Öncelikle uzun zaman yurt dışında yaşarken vücut geliştirme yaptım fakat Türkiye ye geldiğim dönem maddi manevi Sartlar gereği sporu saldım ve alkollü hareketsiz yaşama geçtim ve böyle gitmeyeceğinin farkına varıp tekrardan vücut geliştirme serüvenine döndüm, bu değişimler tam 30 gün içerir 30 gün ara ile çekilen fotoğraflar ve vücut kas analizlerini aşağıya bırakıyorum.
Kullandığım takviyeler:
500 mg sp labs testo enathate Kullandığım supplementler ise :
Whey protein creatin zma milk thistle multivitamin omega 3 nac c %17 yağ oranı ile başladım güncel yağ oranım %11 ve 5 kilogram da kas kazanımım var spora ve küre başlayacak arkadaşlara motivasyon olsun, buradan güncel olarak formu paylaşacağım
Herkese iyi şanslar
Başlangıç form ve son formlar
-
Yazan: parzival
Herkese günaydın arkadaşlar.. bir önceki yazımda @Loving hocam ile birlikte konuşarak kullanmam gereken ürüne karar verdikten sonra mk677 ve rad140 match edilen ürünü kullanmaya başladım ve bunun etkileri ile ilgili yazı yazmıştım.. şuan ürünün bitmesine yaklaşık tahminen 1 hafta belki 10 gün kadar kaldı.. ayın 12'sinde başladım ürünü kullanmaya ve her gün düzenli olarak kullandım off günleri dahil olmak üzere.. etkileri , eksileri vs bunlara değinmeyeceğim bir önceki yazıda okuyabilirsiniz :)... ben burada size başlamadan önceki ve başladığım günden bu yazıyı yazdığım zamana kadar olan değişimin resmini paylaşacağım.. ama!! şu etkenler hiç bir zaman değişmez o yüzden kimsenin direk " kullanırsam demek bende böyle olacağım " düşüncesi olmasın malum bu spor nankör olduğu kadar insan psikolojisi de çok büyür yere sahip.. ilk etken; genetik yapı..
bu etken her zaman 1.sırada yer alır sebebini görmek için eski vg şampiyonlarına bakabiliriz.. 2.sırada beslenme.. ben makro , mikro olayına takılmıyorum ne zaman karnım açıksa doyacak şekilde yiyorum 1 tane elma bana yetmiyor çünkü 3.sırada tabi ki uyku ( dinlenme ) ona da uymuyorum çünkü vücudunu dinleyen biriyim ne zaman uykumun geldiğini hissedersem o zaman uyuyorum örnek vermek gerekirse insan vücudunun gh salgıladığı zaman dilimi 22:00 ve 02:00 saatleri arası.. ben 01:00 ve 01:30 saatleri arasında uyuyorum çünkü vücudum bu saatte " artık uyuma vaktin geldi " diyor bana ve biraz daha durayım demiyorum..
sabah da alarm 08:45 e kurulu ama standart bir şekilde 08:30 da uyanmış oluyorum.. yalnız şunu belirteyim vücut tipini bilmek de çok önemli faktör beslenme, antrenman programı çok büyük öneme sahip vücut tipine göre.. benim vücut tipim yarı ektomorf ve endomorf bu yönden genetik olarak artım olduğu kadar eksimde var tabi bu yüzden genetik yapının ne kadar önemli olduğunu bu sporu yapan herkes bilir bilmeyenlerde mutlaka hedeflerini bu şekilde belirlesin..!!! ürünler bittiği zaman bir önceki yazıda belirttim ürünlerin ayrı ayrı olanını kullanıp ekstra ekleme yapacağım tabi ki yine @Loving hocam ile konuşup kafamıza göre hareket etmemeli diye düşünüyorum.. sormak istediğiniz soru olursa yazın arkadaşlar her türlü yardımcı olurum.. diyeceklerim bu kadar sağlıcakla kalın...
-
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
