Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

ozgur32

Yohimbe kullanmayı düşünüyorum - bazı sorularım var?

Önerilen İletiler

ozgur32    1

Merhabalar,

  • 23 yaşında
  • 1.88 boyunda
  • 104 kg
  • %23 yağ oranıyla

Spor yapan birisiyim. Basketbol geçmişim var şu anda da vücut ile uğraşıyorum. Diyet dönemindeyim yaklaşık 2-3 haftadır ilerliyorum güzel yağ atıyorum damarlarım belirginleşti. Bu yolu naturel ilerlemeyi düşünüyorum. Ek takviye protein tozu vitamin mineral alıyorum. Grenade thermo yağ yakıcı kullanıyorum. İnternette yohimbine diye bir supp gördüm ve naturel olarak ilerleyenler için biçilmiş kaftan olduğu söyleniliyor. Salonumdaki hocalar biz getiririz dert etme 600-700e diyorlar ancak güvenemedim satmak için oldukları belli ve ayrıca yohimbin sanırım türkiyede satışı yokmuş. Marka önemsiz en güvenilir ve kaliteli olmasından yanayım fiyatı isterse 2bin-3bin olsun. Yohimbin hakkında bilgi verip bana marka önerisinde bulunur musunuz nerelerden temin edebilirim ya da yohimbin tarzı yan etkisi düşük önerebileceğiniz bir ürün var mı? 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


GHOST    943

Çoğu supp. içinde var ama onlar biraz kandırmaca gel gel deme şekli markaların. Sol alt kısımda wp ikonuna basarak Burak hoca ile iletişime geçebilirsin arar sorarsın yardımcı olabilir belki. Eczane olarak var elinde diye biliyorum.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Binousgym    20

Yohimbe benim çok beğendiğim bir supplementtir. Doğru kombin yapılırsa tadından yenmez. Kilo başına 0.2 yada 0.4 ile çarpılır. Yanına clen ve tiromel muazzam etki verir. Ama kullanırken bir danışanla yapmak iyidir.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32    1
Binousgym, 14 saat önce yazdı:

Yohimbe benim çok beğendiğim bir supplementtir. Doğru kombin yapılırsa tadından yenmez. Kilo başına 0.2 yada 0.4 ile çarpılır. Yanına clen ve tiromel muazzam etki verir. Ama kullanırken bir danışanla yapmak iyidir.

Hocam yan etkisi var mıdır, yani naturel ilerlemekten yana olduğum için clen gibi uyarıcıları düşünmüyorum. Ancak yohimin de TR de satılmıyor olması beni ürkütmüyor değil. Ne gibi olası yan etkileri var. Önerir misiniz herhangi bir ürün? 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
NES    6
ozgur32, 25 dakika önce yazdı:

Hocam yan etkisi var mıdır, yani naturel ilerlemekten yana olduğum için clen gibi uyarıcıları düşünmüyorum. Ancak yohimin de TR de satılmıyor olması beni ürkütmüyor değil. Ne gibi olası yan etkileri var. Önerir misiniz herhangi bir ürün? 

Yurtdışından arkadaşlarım gelirken istemiştim , kullandım etkili bir ürün herhangi bir yan etkisini görmedim.
Türkiye'de melatonin gibi kurtarıcı sup. bile yasak, yohimbe yasak olması çok normal yani... :D
İthal ürünler satan sayfalarda orj yohimbe ürünleri mevcut. Güvendiğin yerden alabilirsin.

Sabah aç karnına kardiyo öncesi thermo ve uyarıcılarla beraber kombinledim çok güzel çalıştı.

 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Binousgym    20
ozgur32, 41 dakika önce yazdı:

Hocam yan etkisi var mıdır, yani naturel ilerlemekten yana olduğum için clen gibi uyarıcıları düşünmüyorum. Ancak yohimin de TR de satılmıyor olması beni ürkütmüyor değil. Ne gibi olası yan etkileri var. Önerir misiniz herhangi bir ürün? 

Ben girdiğim yarışmalarda, öğrencilerime yarışmacılarıma öneriyorum. Güzel bir yohimbe cok güzel iş görür. Yurtdışında cok popüler kullanımı. Hatta yohimbe clen tromel yanına ketotifen alırlar reseptör hassasiyeti olmasın diye. Cok cok yüksek dozlarda mide bulantısı yapabiliyor. cünkü kilo alımına göre yapıcaksın örneğin iran yohimbe 2 mg, amerikada ki  yohimbeler 5 ile 10 mg arası.Sadece yohimbe kullanıcaksan yurtdışı ithal ürün getirenler var onlarla iletişime geçebilirsin

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32    1
Binousgym, 3 saat önce yazdı:

Ben girdiğim yarışmalarda, öğrencilerime yarışmacılarıma öneriyorum. Güzel bir yohimbe cok güzel iş görür. Yurtdışında cok popüler kullanımı. Hatta yohimbe clen tromel yanına ketotifen alırlar reseptör hassasiyeti olmasın diye. Cok cok yüksek dozlarda mide bulantısı yapabiliyor. cünkü kilo alımına göre yapıcaksın örneğin iran yohimbe 2 mg, amerikada ki  yohimbeler 5 ile 10 mg arası.Sadece yohimbe kullanıcaksan yurtdışı ithal ürün getirenler var onlarla iletişime geçebilirsin

Salondaki satarım ben sana diyen hoca ug max yohimbine usa 60 kapsül 10 mg ürün önerdi onda o varmış ben çok fayda gördüm bunu al hiç kafanı kurcalama fazla sorularla dedi dediğim gibi tam güvenemedim çünkü siz de biliyorsunuz ki çakma protein tozunun bile en ağır ilaçlardan daha çok zararları oluyor

Ürün tavsiyesi olan var mı?

tarihinde ozgur32 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Bay-T    1.954

Kg boyuna göre iyi ama salık bir kg oranın varsa çirkin duruyor olabilir varsa foto ekle mg ilaç ona göre önerilir.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32    1
Bay-T, 30 dakika önce yazdı:

Kg boyuna göre iyi ama salık bir kg oranın varsa çirkin duruyor olabilir varsa foto ekle mg ilaç ona göre önerilir.

Salık bir vücudum yok hocam sadece yayık ayran formunda hafif bir yağ tabakam var göbeğimde karın belli olmuyor ancak kollarda damarlar belirgin, siz yanlış anladınız beni ben naturel ilerlemek istiyorum da yohimbin kullansam ne gibi yan etkiler görebilirim, hangi markalar önerebilirsiniz

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Ben çok bilinen bir spor influencerından aldım. Yorumlardaki gibi bir etki almadım. Güvenilir bir yerden iran eczane yohimbine almak en mantıklısı gibi duruyor. Veya en azından orjinalliğine kefil bir yerden.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32    1
arnoldşıngırmıngır, 31 dakika önce yazdı:

Ben çok bilinen bir spor influencerından aldım. Yorumlardaki gibi bir etki almadım. Güvenilir bir yerden iran eczane yohimbine almak en mantıklısı gibi duruyor. Veya en azından orjinalliğine kefil bir yerden.

Hiç etki almadınız mı hocam, sizin başlığınızı görmüştüm alt karından kurtulabildiniz mı? Hangi influencer o

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    771
ozgur32, 52 dakika önce yazdı:

Hiç etki almadınız mı hocam, sizin başlığınızı görmüştüm alt karından kurtulabildiniz mı? Hangi influencer o

İsim vermek yasak.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32, 2 saat önce yazdı:

Hiç etki almadınız mı hocam, sizin başlığınızı görmüştüm alt karından kurtulabildiniz mı? Hangi influencer o

Form günden güne değişiklik gösteriyor net bir şey söyleyemem. Anlaşılan daha bir kaç yılımı alacak bu alt karnımı sıfırlamak.Diyet psikolojisi aylardır hatta neredeyse 2 yıldır beni çok alt üst etti. Bu aralar kirli-temiz bulk yapıyor gibiyim. Psikolojik artık yorulmaya başladım. Bir kaç hafta sonra güvenilir bir kaynaktan ürünü temin edebilirsen tekrardan denerim

tarihinde arnoldşıngırmıngır tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32    1

Peki orijinal içerikli muscletech hydroxycut veya lipo 6 bulsam, yohimbine  mi önerirsiniz yoksa bu iki üründen birini mi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32, 1 saat önce yazdı:

Peki orijinal içerikli muscletech hydroxycut veya lipo 6 bulsam, yohimbine  mi önerirsiniz yoksa bu iki üründen birini mi

İkisinin içerisinde de yohimbine varmış. Diğer ürünlerle kombine belki daha iyi etki edebilir. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32    1
arnoldşıngırmıngır, 3 saat önce yazdı:

İkisinin içerisinde de yohimbine varmış. Diğer ürünlerle kombine belki daha iyi etki edebilir. 

man sports yohimbine 3mg bir ürün buldum orijinal usa ürünü duydunuz mu daha önce günlük 1-2 tane kullanın deniliyor

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32, 43 dakika önce yazdı:

man sports yohimbine 3mg bir ürün buldum orijinal usa ürünü duydunuz mu daha önce günlük 1-2 tane kullanın deniliyor

Hiç duymadım. Nereden buldunuz isim vermeden söylemeniz mümkün mü?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32    1
arnoldşıngırmıngır, 2 saat önce yazdı:

Hiç duymadım. Nereden buldunuz isim vermeden söylemeniz mümkün mü?

İkinci el ürünler satan bir siteden buldum adam amerikadan getirtiyormuş sıfır ürün faturalı dedi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32    1
arnoldşıngırmıngır, 32 dakika önce yazdı:

Bende sadece yohimbine ve kombinasyon ürünler arasında kaldım :D

Aslında kombinasyonun tek farkı içinde yohim+termojenik vücut ısısını arttıran ürünler olması, orijinal yohim bulsam hiç düşünmeden alırım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32, 2 dakika önce yazdı:

Aslında kombinasyonun tek farkı içinde yohim+termojenik vücut ısısını arttıran ürünler olması, orijinal yohim bulsam hiç düşünmeden alırım

Lipo6 ürününü çok övüyorlar. İnternette çok eski şeyler buldum ama çok güzel bir ürüne benziyor.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32    1
arnoldşıngırmıngır, 25 dakika önce yazdı:

Lipo6 ürününü çok övüyorlar. İnternette çok eski şeyler buldum ama çok güzel bir ürüne benziyor.

Onun da orijinalini buldum faturalı usa ürünü ancak baya ağır bi supp diyorlar

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
aiserino    14
ozgur32, 7 saat önce yazdı:

Onun da orijinalini buldum faturalı usa ürünü ancak baya ağır bi supp diyorlar

Muscleandstrenght. Com da satılıyor

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozgur32    1
aiserino, 14 dakika önce yazdı:

Muscleandstrenght. Com da satılıyor

O sitede bir çok ürün gümrükte kalıyor diye biliyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: msuwashere
      Merhaba arkadaşlar,
      2025 Ocak ayından beri düzenli olarak vücut geliştirme ile ilgileniyorum. Bu süreçte 126 kg'den 69-70 kg seviyelerine kadar düştüm. Şu an ise 76-77 kg bandındayım. Yaşım 24, boyum 172 cm.
      69-70 kg seviyelerine indiğim dönemde her şey oldukça iyi gidiyordu. Ancak çevremden gelen "çok zayıfladın" tarzındaki yorumları fazla ciddiye almam sonucunda yeme bozukluğuna benzer bir süreç yaşamaya başladım. Haftanın 4-5 günü diyetimi eksiksiz uyguluyor, sonrasında ise bir anda kontrolsüz şekilde tıkınırcasına yiyordum. Ardından aldığım kiloları telafi etmek için karbonhidratı veya toplam kaloriyi aşırı kısıyor, sonra tekrar aynı döngüye giriyordum. Yaklaşık 4-5 ay bu kısır döngü devam etti.
      Bu döngüden çıkmamı sağlayan şey ise Retatrutide oldu. Yaklaşık 1,5 aydır kullanıyorum ve ilk defa uzun zamandır yemek düşüncesi kafamı bu kadar meşgul etmemeye başladı. Diyetime sadık kalmak benim için çok daha kolay hale geldi.
      Burada hem gelişimimi kayıt altına almak hem de sizlerin tecrübelerinden faydalanmak istiyorum. Antrenman, beslenme, supplementler, peptitler veya genel olarak profesyonel önerileriniz olursa gerçekten çok sevinirim.
      Kullandığım peptitler
      Retatrutide
      İlk 3 hafta: 0,5 mg Güncel doz: 1 mg Şu an 5. haftadayım. CJC-1295 (No DAC) + Ipamorelin
      İlk dönemde haftanın 5 günü sabah ve akşam 100 mcg CJC + 100 mcg Ipamorelin olacak şekilde toplam günlük 200 mcg + 200 mcg kullanıyordum. Bu hafta itibarıyla dozu artırdım. Sabah aç karna ve yatmadan önce 150 mcg CJC + 150 mcg Ipamorelin olacak şekilde toplam günlük 300 mcg CJC + 300 mcg Ipamorelin kullanıyorum. Günlük supplement rutinim
      Sabah aç karna
      Yohimbe Bark Extract (Old Iron) 450 mg Ocean Thermoburner (2 tablet) Kreatin Glutamin Hafta içi CJC + Ipamorelin enjeksiyonu Ardından yaklaşık 35 dakika bisiklet kardiyosu yapıyorum. Kardiyo genellikle sabah 09.00 civarında bitiyor.
      Kahvaltı (11.30-12.00)
      75 g pirinç unu 40 g whey 3 tam yumurta Kahvaltı sonrası:
      2000 mg Omega-3 HiQ Multivitamin Haftada 2 kez 20.000 IU D3 vitamini 200 mg Magnezyum Bisglisinat 600 mg Ashwagandha Kiperin Calm Takviyesi Öğün (15.30-16.00)
      75 g çiğ pirinç 225 g çiğ tavuk göğsü Antrenman öncesi
      Gliserol Citrulline Malate Enerjimin düşük olduğu günlerde pre-workout Antrenman
      Saat 17.00-17.30 gibi salona gidiyorum.
      Programım:
      Push Pull Legs Off Push Pull Off günlerinde de minimum 60 dakika kardiyo yapıyorum.
      Antrenman sonrası
      75 g pirinç unu 50 g whey 50 g yaban mersini Sonrasında:
      Arginine Glutamin Son öğün
      225 g tavuk göğsü Gece
      ZMA 200 mg Magnezyum Complex Hafta içi CJC + Ipamorelin enjeksiyonu Yaşadığım problemler
      1. Uyku
      En büyük sıkıntım uyku.
      Genellikle 00.30 civarında yatıyorum. Sabah 06.30 gibi uyanıyorum, tekrar uyusam bile 07.30-08.00'e kadar sürekli bölünmüş şekilde uyanıp tekrar dalıyorum. Kaliteli ve kesintisiz uyku konusunda problem yaşıyorum. Bu konuda benzer deneyimi olan veya çözüm önerisi bulunan arkadaşların yorumlarını merak ediyorum.
      2. Alt karın yağları
      İkinci konu ise alt karın bölgesindeki inatçı yağlanma.
      Bölgesel yağ yakımının mümkün olmadığını biliyorum ancak bu bölgedeki yağ oranını azaltmaya yardımcı olabilecek yöntemleri sürekli araştırıyorum. Özellikle şu peptitleri inceliyorum:
      AOD-9604 HGH Fragment 176-191 Tesamorelin MOTS-c Bu ürünleri deneyimleyen veya bilimsel açıdan yorum yapabilecek arkadaşların görüşlerini duymak isterim.
      17 Haziran'da yaptırdığım kan tahlillerimi, spora başlamadan önceki halimi ve güncel fiziğimi de konuya görsel olarak ekleyeceğim.
      Bu başlığı gelişim günlüğü gibi kullanmayı düşünüyorum. Süreç boyunca antrenman, beslenme, kan değerleri ve fiziksel değişimimi düzenli paylaşacağım. Deneyimli arkadaşların yapacağı eleştiriler, eksiklerimi söylemeleri ve önerileri benim için gerçekten çok değerli.
      Şimdiden vakit ayırıp okuyan ve yorum yapan herkese teşekkür ederim.
      3. Kan testinde total testesteronun sürekli düşük çıkması
      Herhangi bir problem hissetmeme rağmen total testesteron testlerde genelde düşük çıkıyor, dinlenmemeye bağlıyorum testten önce hiçbir problem hissetmediğim için.
      Eklediğim fotoğraflarda 30 aralıktaki pozda üstte spot ışık vurduğu için güzel çıkmış. Bugünkünde spot patlaktı o sebeple pek benzer değil
      Uyku için melatonin aldım eczaneden orzax onu deneyeceğim.
      Ayrıca nac600 aldım ağrılar için henüz bu ikisini kullanmaya başlamadım.Süreç hakkında,peptitler hakkında,supplementler hakkında önerisi olan herkese açığım. Teşekkür ederim şimdiden @M.O.K @Fuhrer

    • Yazan: GymFaresi
      Saygıdeğer arkadaşlar hepinize selamlar. Yeni üye oldum ve gerçekten fikrinize bilginize ihtiyacım var. 
      Adım Burak 24 Yaşındayım İzmir'de yaşıyorum. 100kilo 1,70 boyundayım. RezzLab adlı markadan Yohımbıne aldım ürünün görselleri ektedir. 1 Kapsül ile başlayıp sonrasında 2 kapsüle çıkabileceğim söylendi. Fazla almamak gerekiyormuş çünkü kalp çarpınıtısı, elde titreme, aşırı terleme, vücudun ısınması gibi durumların olduğu söylendi. İnanır mısınız 1-2 işe yaramayınca aç karnı sabah fullbody+kardio dan 30dakika önce 4 adet attım ama ne yazık ki denilen hiçbir şey olmadı. Çalıştığını nasıl anlayacağım bir ürünün hissettirmedikten sonra?  
      4 kapsülün aşırı fazla kimsenin kullanamayacağını söylediler. 1 en iyisi 2 bile çok fazla dediler. Ne yapmalıyım. Şimdiden sağ olun.
        
    • Yazan: Peacu
      Merhabalar, yaklaşık 3 gün önce instagramdan bulduğum aracıdan old iron yohimbine bark extract aldım. Sabahları aç karna kardiyo öncesi 1 kapsül atıyorum lakin herhangi bir etkisini anlamıyorum. Forumdaki çoğu etkiyi alamadım. Kokusu oldukça ağır fotoğrafta belli olmuyor ama kapalı tonlarda rengi. Kapsülün fotoğraflarını koyuyorum. 75 kilo %16 yağ oranına sahibim.
      Kullanım dozunda da yardım ederseniz sevinirim.
        
    • Yazan: NaturelGenc
      Arkadaşlar merhaba, 
      Naturel bir şekilde sporuma ilerliyorum. Ağırlıklarım vs gayet yerinde. Beslenmemi ve kardiyomu elimden geldikçe güzel idmanla birlikte yapmaya çalışıyorum. Amacım Yağ kaybetmek kas kütlesini arttırmak. Tabi bu kas olayı diyette çok zor biliyorum. Ama bu pis yağlarımdan arınmak için aklıma bir kaç tane ürün geldi. L karnitin ve Cla yı supplementlerden almıştım. L karnitin belki 6 adet 1L bitirmişimdir (Shotları saymıyorum) ama hak verirsiniz ki o kadar destekçi bir şey değiller.
      KENDİME DAİR NOTLAR:
      Sinirli bir yapıya sahibim ve duygusal bir insanım. En çokta küre girememe sebeplerimden biride bunlardı. Anksiyete kısacası psikolojik sıkıntılar. KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 23 Boy: 170cm Kilo: 98 KÜR İÇERİĞİM:
      L-karnitin Cla Clenbuterol Yohımbıne Berberin SORULARIM:
      Sizce Daha üst seviye olan Clenbuterol / Yohımbıne / Berberin gibi ürünler mi kullanayım? Veya siz ne önerirsiniz? Önerdiğiniz şey hakkında bilgi verir misiniz? (Faydaları ve net zararları gibi.) Konuya katılım gösteren, yorum yapan ve tavsiyelerde bulunan herkese şimdiden teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp