Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

tesrifediyorum

Obez birisinin ilk kürü - definasyon nasıl olmalı?

Önerilen İletiler

Selam arkadaşlar,

  • Yaşım 24
  • 6-7 senelik (1-2 senesi düzensiz) spor geçmişim var
  • Büyük bir bölümü powerlifting yaparak geçti
  • Boyum 186
  • Kilom 129

Vücudumun yağ dağılımı berbat, genelde belimde ve basenlerimde birikiyor yağ. Kas kütlem hatrı sayılır derecede var. Son 1.5 senede psikolojik sebeplerden dolayı 30 kiloya yakın kilo aldım bu dönem içerisinde 6-7 ay aralıksız spor yaparak 15-20 kg vermiştim ama tekrar kilo aldım. Şu an 129 kiloyum. Son 1 aydır düzenli spor ve diyet yapıyorum.

Günde sadece 1 öğün yiyorum, çok yüksek protein, düşük karb alıyorum. Haftada 5 gün ağırlık antrenmanı, her sabahta 1 saat kardio yapıyorum. Bunun yanında da son 1 haftadır clen alıyorum, geçmişte de clem kullandığım olmuştu ama herhangi bir steroid deneyimim yok.

Ben artık psikolojik olarak kırılma eşiğindeyim, vücudumun halinden hiç memnun değilim ve hızlı bir sonuç bekliyorum, o kadar yıllık spor geçmişim olmasına rağmen geldiğim nokta beni derinden üzüyor. Bu yüzden kilo verirken farmakolojik destek almak istiyorum. En minimal seviyede bir başlangıç kürü sizce nasıl olur?

En azından kilo verirken sırf yağdan kaybedip ufak bir kas kütlesi koyayım vs. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


SPECTRE    858

Form ekleseydiniz keşke tahminlere göre bir şey üretmek zor.

  • hangi ilaç kullanılmalı?
  • kaç hafta  olmalı?
  • kaç mg kullanılmalı ilaçlar?

Elinizden geldiğince enjeksiyonlardan uzak durun bu yağ oranlarında ve kilolarda.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE, 22 dakika önce yazdı:

Form ekleseydiniz keşke tahminlere göre bir şey üretmek zor.

  • hangi ilaç kullanılmalı?
  • kaç hafta  olmalı?
  • kaç mg kullanılmalı ilaçlar?

Elinizden geldiğince enjeksiyonlardan uzak durun bu yağ oranlarında ve kilolarda.

Hocam evet neler kullanabilirim, nasıl bir kombinasyon gider şu anlık.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yusufcan.34    0
gönderildi (düzenlendi)

Abi merhaba, beslenmemiz birebir ayni deninebilir (ben de tek öğün 100 pirinç, yüksek protein besleniyorum) hatta anternmanlarımız da. Ben haftanın 6 günü her idman sonrası kardiyo yapıyorum haftaya antrenman sonu kardiyolarına sabah kardiyolarını da ekleyeceğim.

Benim ilk kürüm şu şekilde: 

  • 20 tablet Winstroll 50mg dragon pharma 
  • Cardarine bodytech 
  • 2 ghrp-6 bodytech 

    Forumda bugün oluşturduğum bir konum var kürüm hakkında arkadaşların kürüm hakkında olan fikirlerini konunun yorularından okuyabilirsin. Dediğim gibi ilk kürüm bu şekilde.
tarihinde yusufcan.34 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    858
tesrifediyorum, 12 saat önce yazdı:

Hocam evet neler kullanabilirim, nasıl bir kombinasyon gider şu anlık.

Bu kürleri incele kendine uygun olanı seç hocam.

Adamlar ilik gibi olmuş sende olursun :D 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    5.585
tesrifediyorum, 16 saat önce yazdı:

Selam arkadaşlar,

  • Yaşım 24
  • 6-7 senelik (1-2 senesi düzensiz) spor geçmişim var
  • Büyük bir bölümü powerlifting yaparak geçti
  • Boyum 186
  • Kilom 129

Vücudumun yağ dağılımı berbat, genelde belimde ve basenlerimde birikiyor yağ. Kas kütlem hatrı sayılır derecede var. Son 1.5 senede psikolojik sebeplerden dolayı 30 kiloya yakın kilo aldım bu dönem içerisinde 6-7 ay aralıksız spor yaparak 15-20 kg vermiştim ama tekrar kilo aldım. Şu an 129 kiloyum. Son 1 aydır düzenli spor ve diyet yapıyorum.

Günde sadece 1 öğün yiyorum, çok yüksek protein, düşük karb alıyorum. Haftada 5 gün ağırlık antrenmanı, her sabahta 1 saat kardio yapıyorum. Bunun yanında da son 1 haftadır clen alıyorum, geçmişte de clem kullandığım olmuştu ama herhangi bir steroid deneyimim yok.

Ben artık psikolojik olarak kırılma eşiğindeyim, vücudumun halinden hiç memnun değilim ve hızlı bir sonuç bekliyorum, o kadar yıllık spor geçmişim olmasına rağmen geldiğim nokta beni derinden üzüyor. Bu yüzden kilo verirken farmakolojik destek almak istiyorum. En minimal seviyede bir başlangıç kürü sizce nasıl olur?

En azından kilo verirken sırf yağdan kaybedip ufak bir kas kütlesi koyayım vs. 

Kesinlikle karşı olduğum ne varsa onu yapıyor ve istiyorsun. Önce disiplin sonra diğerleri. Senin için minimal kür yok. Zaten kilo sorunun var üstüne kür ile vücudunu daha da strese sokacaksın. İrade göster lütfen. Yoksa kür biter daha beter olursun. Ben bir insanın yemeden duramamasını anlayamıyorum. Clen bile senin için gereksiz. Seneler içinde aldığın kiloları bir anda verdiğinde o derinin hali ne olacak? Düşünüyor musun gerçekten bunları.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Shinso    36
  • Kalori açığı
  • Az yemek yemek
  • Dengeli beslenmek 
  • Hareket etmek 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gönderildi (düzenlendi)
rastlantisal, 22.03.2024 - 14:51 yazdı:

Kesinlikle karşı olduğum ne varsa onu yapıyor ve istiyorsun. Önce disiplin sonra diğerleri. Senin için minimal kür yok. Zaten kilo sorunun var üstüne kür ile vücudunu daha da strese sokacaksın. İrade göster lütfen. Yoksa kür biter daha beter olursun. Ben bir insanın yemeden duramamasını anlayamıyorum. Clen bile senin için gereksiz. Seneler içinde aldığın kiloları bir anda verdiğinde o derinin hali ne olacak? Düşünüyor musun gerçekten bunları.

Hocam zaten son 1 aydır her sabah 1 saat kardio, öğlen ağırlık antrenmanı yapıyorum. İştahla ilgili hiçbir sıkıntım yok, 72 saat açlık periyotları falan yapıyorum ara sıra ama şu an düzenim 24 saatte 1 öğün yemek şeklinde, günde 1 kez yemek yiyorum. 200 grama yakın protein 80-90 grama yakın karbonhidrat alıyorum. Hali hazırda düzenim iyi sayılır 6 senelik bir spor geçmişim var, ağırlıklarım falan da natural birisine göre iyi. Kür istememin nedeni kilo verirken kas kaybı yaşamak istemiyorum, biraz da kas kütlesi eklesem güzel olur . Roid meselelerini çok fazla bilmediğim için pek yorum yapamıyorum, benim durumumda herhangi birisi steroid kürü kullanamaz mı? Bana mantıklı geliyor yağ dokularının yerini ufak bir kürle kas ile doldurmak, deri açısından da işleri kolaylaştırabilecek bir durum gibi gözüküyor mantıken.  

Yardımcı olabilecek var mı? Yüksek kiloda clen+ anavar yağ kaybı için ideal mi? Evet biliyorum zaten halihazırda yağ yakmaya çok musaitsin vs. diyeceksiniz ama kas oranım da epey yüksek ve biliyorum ki normal bir döngüde kaslardan da kayıp yaşayacağım. Anavar’ı bu yüzden istiyorum temelde. Yağ yakarken kas kaybını önlemek ve belki kas kazanmak.

tarihinde tesrifediyorum tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    5.585

Senin durumunda birinin kesinlikle profesyonellerden yardım alarak küre girmesini tavsiye ederim. Bahsettiğim profesyoneller "salon profesyonelleri" değil gerçek profesyoneller. 

  • Oral streoidlerden kesinlikle uzak durmalısın.
  • Olabildiğince mantıklı dozlarda ve az anabolikle devam etmelisin. Tavsiyem only testosteron.
  • E2 kontrol altında tutulmalı. Bunu sık test yaptırıp arimidexle yada kürüne masteron ekleyerek dengeleyebilirsin.
  • Koruyucuları aksatmadan ve muhakkak kullanman gerekli. 
  • Kilo verirken acele etmemelisin. Yani çok sert diyetlerden kaçınmalı, mantıklı kalori açığı ile devam etmelisin.
  • Bütçen varsa peptidler ile de desteklemen faydalı olacaktır.
  • Sık sık kan ve hormon testi yaptırmalısın.

Yukarıda yazdığım maddelere dikkat ettiğin sürece sorun yaşamama ihtimalin yüksek.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Testocu    142
gönderildi (düzenlendi)

haftalık 300 - 400 propionat 200 mg primo belki masteron ve diet ve kardiyo ile desteklersen belki olabilir şu an bende bunlarla uğraşıyorum kilom yüksek başarırsam buraya foto atacagım :)

tarihinde Testocu tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: yavuz.26
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Kişisel durum:
      75 kg %19 yağ oranı boy 180  İlk kürüme gireceğim ürünler:
      Testosteron Dianabol Düşünüyorum bu yağ oranında küre girmeme engel mi ? 
      Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: dragx
      iyi forumlar dilerim,
      20 yaşındayım ve ailemle bugün steroidler konusunu konuştum bana maddi manevi olarak destek vereceklerini 
      ilaç masraflarım beslenme masraflarım vitamin ve koruyucu masraflarım tedavi ve kontrol masraflarım bunları karşılayacaklarını ve beni destekleyeceklerini söylediler ve size şunları sormak istiyorum 2  yıllık spor geçmişim var
      hangi ilaçlar ilk kür için mantıklı olur hangi koruyucular ve vitaminleri kullanmalıyım cevaplarsanız çok müteşekkir olurum iyi forumlar dilerim 
    • Yazan: El professor
      Merhaba değerli dostlar.
      Kilo vermek yağ yakmak ve daha fazla kardiyo için eca stack denemeye karar verdim.
      Ben deneyimimi paylaşayım öncelikle sonra deneyimli abilerim kardeşlerimden öneride almak isterim biliyorum forumda yüzlerce kez paylaşıldı paylaşılmayan bilgileri paylaşayım spor deneyimim var geçmişte 3.5 aydır da tekrar başladım. Kilom 117 de tıkandı kaldı bende eca stack denemeye karar verdim dün eczaneden broksin aldım ellerinde yoktu depoda vardı 1 saate getirdiler. 
      Coraspin 100 mg aldim. 2 adet coraspin yuttum 200 mg Nestle cafe gold ile tepeleme olmayacak şekilde silme olarak 500 ml suya 2 yemek kaşığı kahve koydum ve içtim 10 dk sonrada  Broksin şurup ölçegi 15 ml bir ölçek 15 ml içtim 3 ml daha içtim 5 ml de 6.6 mg efedrin var yani  Sonra spora gittim kardiyo yaptım 20 dk sonra 7-8 hareketli ağırlık antrenmanı yaptım işin garibi nefes nefese kalmadım hiç yorgunluk hissetmedim sonra çıktım bir daha kardiyo yaptım 40 dk kadar yine nefes nefese kalmadım yorgunluk hissetmedim. Ağırlık kaldırırken normalde 50 kg kaldırıyorsam belki 5 kg fazla kaldırmışımdır bende kilo kaldırmaya etki etmedi. Kasların yandığını hissediyorum kol bırak diyor ama yorgunluk hissetmedim hiç bir hareketten sonra. Sporu bitirdim 3 saat falan surdu spor çıktığımda geri dönesim geldi spor salonuna tuhaf bir hissi var. 
      Bugün ise normalde bir gün on bir gün off seklinde kullanılıyor diye araştırmıştım  bugün off olması gerekirken bir kaşık kahve 1 adet coraspin sadece 5 ml broksin şurup içtim ( bir kapağın çeyreği kadar) 
      Bugünde pek yorgunluk hissettiğim söylenemez 
      Şimdi soruma gelecek olursak dün eve geldiğimde (yani tam ölçek kullandığımda) yatağa uzandım yarım saat sonra kalkınca başım dönmeye başladı 15 saniye kadar. 5 dk sonra geri uzandım. 1 saat sonra yine kalkınca başım bu sefer hafif dönmeye başladı  sonra bir daha dönmedi bunun nedeni nedir ? 
      Diğer sorularım:
      Protein tozu veya creatin ile kullanımında bir sakınca olur mu ? ( prework out ile tehlikeli olduğunu duymuştum) Bugün ise Spordan sonra uzandım uzandığım yerden kalkınca çok hafif tatlı bir bas dönmesi yaptı. Bir gün on bir gün off yapıyoruz ya bunu sadece off günlerinde preworkout kullansam bir sakınca olur mu? Vücut ne zaman atıyor bu eca stack olayını?  Tecrübeli ve bilgili dostlarımdan yardım istiyorum.
      Teşekkür ederim..
    • Yazan: GTR
      Selam arkadaşlar, 
      Uzun araştırmalar sonucu kür yapmaya karar verdim ve başladım. Başlamadan önce burada sizlerin paylaşımlarınızı tek tek okuyup, öğrenmeye çalıştım. Kür öncesi hormon ve kan testi verdim. Sizlerin de tecrübeleriyle bu süreci bilinçli bir şekilde yapmak istiyorum.
      Spor geçmişi son 7 ay düzenli şekilde, ondan öncesi düzensiz. Bu 7 aylik süreçte destek alarak kilomu 106dan 85lere, yağ oranımı %34lerden %20e düşürdüm. Bu süreçte beslenme ve antrenman disiplinini oturttum. 
      Kür olarak testesteron prop ve anavar kullanıp, yağ yakımında yanında birazda olsa üzerine kas koyabilmek. İlk kürüm olduğundan dolayı vücudumu da tepkilerine bakmak istiyorum. 
      Kişisel Bilgiler;
      Yaş : 35 Kilo : 86 Boy : 184 Kür Planlaması(12 Hafta);
      Testesteron Propionat (Pzt-Çarş-Cuma) ilk 4 hafta 225mg - sonraki 4 hafta 315mg - son 4 hafta 225mg Oxandrolone (Günlük 10mg ile başlayıp kürün ortalarında 40mg a çıkıp, aynı şekilde düşürüp bitirmek) Kür içi takviye olarak çinko 50mg ve multivitamin kullanıyorum. Omega 3 doğal olarak almaya çalışıyorum. Cok takviye alıp daha çok böbrek ve karaciğeri zorlamadan cekiniyorum. Bu şekilde olmazsa olmaz dediğiniz tavsiyeleriniz varsa ekleyebilirim. 3hafta sonra tekrardan test vericem ona göre gerek varsa nac600 milk thistle saw palmetto falan eklemeyi düşünüyordum. Kan tahlilin de ürik asit yüksek çıktı, önceki tahlillerimde sorun yoktu. Diyet döneminde yükselebiliyormuş.
      İlk 4 enjeksiyonumu yaptım. Herhangi ödem bişey olmadı. Bu süreçte sadece testislerimde hafif bi ağrı var, özellikle sol tarafta hissediyorum. Testisleri boşaltmama rağmen devam eden bi ağrı, hafif sızlama gibi. Testesteron seviyem düşük acaba onunla alakalı olabilir mi?
      İlaçlarımı arkadaşımdan alıyorum, kendisi kullanıyor ve ilaçlar çalışıyor.
      Testler kür öncesine aittir.
      Görüş ve düşünceleriniz benim için çok önemli.
      Saygılarımla
         
    • Yazan: Dagcıkomando
      Selamlar herkese,
      6 yıldır düzensiz biçimde evde-salonda vg, son 6 aydır düzenli boks+evde ağırlık antrenmanı şeklinde bir spor sürecim var. Belirli bir kas kütlem oluştu, tişörtlerin içinde kütleli duruyorum fakat ciddi bir göbeğim var. Spora rağmen fast food ve hamurlu yiyeceklerden kopmadım (bekar evinde yaşıyorum).
      Bu yaz 2.5 ay kardiyo ve sıkı bir diyetle makul bir kiloya inip, ardından aşağıda gördüğünüz küre başlamayı düşünüyorum.
      Yaş 23  boy 170 kilo 82 1-8 hafta 250 mg test enanthate 8-20 hafta 500 mg test enanthate (20.haftada durumlara bakılıp uzatıp uzatmayacağıma karar vereceğim) 20-30 hafta 500mg test enanthate VEYA 250mg test +anabolik
      Sorularım:
      Uzun kürlerde testis küçülmesi yaşanacağı muhakkak, Buna kür ortasında nasıl bir çözüm bulabilirim? Tahmini hangi haftalarda hcg uygulamam gerekir? Only test giderken prolaktin baskılayıcıya ihtiyaç duyar mıyım? Görüşlerinizi bekliyorum.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×