Yumurta akı tozu mu ? whey mi?

[Meeter 71]

Arkadaşlar öncelikle herkese selamlar, protein takviyesi yapmam gerekli ama whey mi, yumurta aki tozumu karar veremedim yardımcı olursanız çok sevinirim.

[muzaffer 25]

Meeter, 2 saat önce yazdı:

Arkadaşlar öncelikle herkese selamlar, protein takviyesi yapmam gerekli ama whey mi, yumurta aki tozumu karar veremedim yardımcı olursanız çok sevinirim.

Günlük 3 ila 5 tam yumurta tüketebiliyorsan kesinlikle whey protein derim. 

[metropol 148]

yumurta akı tozunun yanında whey hiçbirşey

[boss41 103]

Şuan yüzde 77 protein içeren aromasız whey kullanıyorum , yanında yumurta akı tozu da aldım.. şu kadar söyleyeyim yumurta akı tozu fark yaratıyor , toparlanmada etkisini hissediyorsunuz yüzde 79,3 protein içeriyor şuana kadar kullandığım en etkili protein takviyesi oldu bu ikili .

Şunu da ekleyeyim: Haşlanmış olarak alınan (100) gr yumurtada yaklaşık 12,5 Gr protein varken kurutulmuş yumurtanın akında 79,3 Gr Protein ve 4 Gr Karbonhidrat vardır. Günde 2 kere örneğin antrenman öncesi ve sonrası gibi , 20 gr whey 20 gr yumurta akı proteini mevcut beslenmeyi mükemmel destekleyecektir , özellikle benim gibi yumurta beyazını yiyemeyenler için bulunmaz nimet , az su ile keçiboynuzu pekmezi ekleyerek shake yapıyorum . Markalı protein almaktansa bu karışım çok daha mantıklı , benim kullandığım aromasız saf 20 gr whey 15 gr protein içeriyor , 20 gr yumurta akı tozundada 16 gr protein var toplam tek shake ile 30 gram saf protein almış oluyorsunuz 2 kere yaparsanız günde 60 gram kaliteli protein almış olursunuz protein eksiğini tamamlamak için muazzam ürün .

[Diver 1.731]

Yumurta akını hangi markayı kullanıyorsun dostum.

[boss41 103]

Alfasol markası

[Meeter 71]

boss41, 1 dakika önce yazdı:

Alfasol markası

Bende bu ürünü inceliyorum, siteden daha önce bu markanın başka ürünlerini almıştım iyiydi, yumurta akı tozu için de güvenilir olduğunu düşünüyorum, kürde 3. Hafta doldu ilaçlar yavaştan acilmaya başladı ve günün kosturmasi içinde beslenmede takviye kaçınılmaz oldu, sipariş vereceğim, önerin için tesekkur ederim.

[hadiolum 4]

Yumurta akı tozunu direkt içmeyi midem kaldırmadığından, 1 ölçek whey 1 ölçek y. akı tozu karıştırıp içiyorum. Yine de çok hoş olmasa da kafaya dikince gidiyor. Yalnız bu karışım shaker ile sallayarak olmuyor, mikser ile karıştırıp içiyorum. Bu şekilde porsiyon-öğün başı 40-45 gr protein elde etmiş oluyorum. 

[Diver 1.731]

hadiolum, 7 dakika önce yazdı:

Yumurta akı tozunu direkt içmeyi midem kaldırmadığından, 1 ölçek whey 1 ölçek y. akı tozu karıştırıp içiyorum. Yine de çok hoş olmasa da kafaya dikince gidiyor. Yalnız bu karışım shaker ile sallayarak olmuyor, mikser ile karıştırıp içiyorum. Bu şekilde porsiyon-öğün başı 40-45 gr protein elde etmiş oluyorum. 

Pişmediği için sindirim sorunu yaşatıyor mu?

[hadiolum 4]

Diver, 19 dakika önce yazdı:

Pişmediği için sindirim sorunu yaşatıyor mu?

Bende herhangi bir sorun yaratmıyor. Ben şahsen whey'den daha güvenilir buluyorum. 

[GHOST 616]

İkisi de değil deli gibi gezen tavuk yumurtası  Proteinin sek hali.

[Diver 1.731]

GHOST, 8 dakika önce yazdı:

İkisi de değil deli gibi gezen tavuk yumurtası  Proteinin sek hali.

Haklısın dostum ama güvenip alacak kimse kalmadı. Bulunduğum yerde besleyen çok ama gurbetçi olduğum için sıra gelmiyor bir türlü yumurta da bile adamcılık yapıyorlar 😅😅

[Meeter 71]

GHOST, 11 dakika önce yazdı:

İkisi de değil deli gibi gezen tavuk yumurtası  Proteinin sek hali.

aynen oyle biliyorum, ve eminim bunu bu forumdaki herkes de cok ıyı bılıyordur fakat günlük ortalama tuketmemız gereken yumurta adeti bellı ve gezen tavuk olayıda heryerde bulmak mumkun degıl, bir sekılde açıgı kapatmak lazım, bu arada Alfasol ürünlerini yumurta akı tozu dısında uzun zaman önce kullanmıstım iyiydi, yumurta akı tozu sipariş verdım ve ödeme yaptıktan sonra yorumlara ve şikayetlere bır bakayım dedım ki  satır satır şikayetleri dizmiş insanlar, anason yağımı ne satıyorlarmıs cok kişi sahte urun sattıklarından şikayet etmiş umarım 5 kg yumurta akı tozu çöp çıkmaz  

[Diver 1.731]

Meeter, 9 dakika önce yazdı:

aynen oyle biliyorum, ve eminim bunu bu forumdaki herkes de cok ıyı bılıyordur fakat günlük ortalama tuketmemız gereken yumurta adeti bellı ve gezen tavuk olayıda heryerde bulmak mumkun degıl, bir sekılde açıgı kapatmak lazım, bu arada Alfasol ürünlerini yumurta akı tozu dısında uzun zaman önce kullanmıstım iyiydi, yumurta akı tozu sipariş verdım ve ödeme yaptıktan sonra yorumlara ve şikayetlere bır bakayım dedım ki  satır satır şikayetleri dizmiş insanlar, anason yağımı ne satıyorlarmıs cok kişi sahte urun sattıklarından şikayet etmiş umarım 5 kg yumurta akı tozu çöp çıkmaz  

@boss41 Alfasol katkıdeposundan mı alıyorsun dostum. Satıcı hakkında şikayet var gerçekten. Başka satan yok heralde göremedim.

[rıza333 63]

Diver, Şimdi yazdı:

@boss41 Alfasol katkıdeposundan mı alıyorsun dostum. Satıcı hakkında şikayet var gerçekten. Başka satan yok heralde göremedim.

Bir dönem kullandım ve faydasını görmüştüm ama supplement roidte kullanıyordum

[Diver 1.731]

rıza333, Şimdi yazdı:

Bir dönem kullandım ve faydasını görmüştüm ama supplement roidte kullanıyordum

Eminim görmüşsündür dostum yeterince rağbet görünce sahte ürün satmaya başlamış olabilirler. Belki şuan satılanda orijinaldir bilemiyoruz.Herşeyin sahtesini sattıkları için güvenemiyoruz.  

[Meeter 71]

Diver, Şimdi yazdı:

Eminim görmüşsündür dostum yeterince rağbet görünce sahte ürün satmaya başlamış olabilirler. Belki şuan satılanda orijinaldir bilemiyoruz.Herşeyin sahtesini sattıkları için güvenemiyoruz.  

cogu şıkayet yazan öncesınde memnun oldugunu, ama son donem urunlerın sahte geldıgını yazmıs, bu sporda sahtecılıkle ugrasmak sanırım kader ya.

[Diver 1.731]

Meeter, Şimdi yazdı:

cogu şıkayet yazan öncesınde memnun oldugunu, ama son donem urunlerın sahte geldıgını yazmıs, bu sporda sahtecılıkle ugrasmak sanırım kader ya.

Kesinlikle haklısın. Sadece ülkemizde değil dünyada böyle malesef. Büyük bir sektör deli para dönüyor üstüne son zamanlarda zaten korkunç bir rağbet var herşey beklenir.

[Meeter 71]

Diver, 1 dakika önce yazdı:

Kesinlikle haklısın. Sadece ülkemizde değil dünyada böyle malesef. Büyük bir sektör deli para dönüyor üstüne son zamanlarda zaten korkunç bir rağbet var herşey beklenir.

instada bir eleman var ufak bir laboratuvar' ı var hobi olarak her içerikte değişik şeyleri analiz edip paylaşıyor, ona ulasabılırsem bir numune göndereyim belki inceleyip paylaşabilir  

[gainzavcısı 2]

Proteinocean’da yumurta tozu vardı, bende ondan almayı düşünüyordum ne önerirsiniz alınır mı?

[Meeter 71]

gainzavcısı, 8 dakika önce yazdı:

Proteinocean’da yumurta tozu vardı, bende ondan almayı düşünüyordum ne önerirsiniz alınır mı?

Vallahi hocam ben katkideposundan, alfasol sipariş verdim gelince deneyeceğim ama yazışmalardan da gördüğünüz gibi site ve marka hakkında çok fazla olumsuz şikayet var internette, söylediğiniz marka hakkında benim bir fikrim yok açıkçası iyi araştırmak lazım, ben araştırmadan vermiş bulundum siparişi bakalim nasıl çıkacak.

[boss41 103]

Diver, Bir saat önce yazdı:

@boss41 Alfasol katkıdeposundan mı alıyorsun dostum. Satıcı hakkında şikayet var gerçekten. Başka satan yok heralde göremedim.

Evet katkı deposundan alıyorum sahtecilikle uğraşacak bir firma değil , ticari olarak uzun süredir kendi işletmem için mal çektiğim bir firma , tabi bunun dışında sporcu ürünlerinide kullanıyorum herhangibir olumsuzluk yaşamadım . Birde akcan kimya var supplement aldığım oradada protein yoktu diye hatırlıyorum .

[Meeter 71]

boss41, 6 dakika önce yazdı:

Evet katkı deposundan alıyorum sahtecilikle uğraşacak bir firma değil , ticari olarak uzun süredir kendi işletmem için mal çektiğim bir firma , tabi bunun dışında sporcu ürünlerinide kullanıyorum herhangibir olumsuzluk yaşamadım . Birde akcan kimya var supplement aldığım oradada protein yoktu diye hatırlıyorum .

Dostum bu söylediklerin çok iyi geldi umarım bende memnun kalırım.

[GHOST 616]

4 tertemiz protein kaynağı vereyim size

1. SOMON
2. YUMURTA
3. KIRMIZI ET
4. LOR

[janbertozen 338]

Meeter, 16.03.2024 - 14:52 yazdı:

Arkadaşlar öncelikle herkese selamlar, protein takviyesi yapmam gerekli ama whey mi, yumurta aki tozumu karar veremedim yardımcı olursanız çok sevinirim.

yumurta beyazı anne sütünden sonra en fazla sindirilen protein kaynağı  %99 sindiriyorsun çok temiz bir ürün tek defosu pahalı olması işte