Mastürbasyon kürü baltalar mı?

[tsalyer 14]

Merhabalar,

• Kürde sık sık mast. yapmanın testesteron, östrojen hormonları üzerinde negatif bir etkisi var mıdır?
• Kürü baltalar mı?
• Bildiğim kadarıyla sonrasında e2 yükselebiliyor ancak bu kürü olumsuz etkileyebilir mi bilgim yok?

[ulucyldz 18]

hayır dostum mastürbasyonun küre veya sana herhangi bir olumsuz etkisi yok,

hatta mastürbasyon sonrası testosteron düzeyinde kısa süreli bir artış bile gözlemlenebilir

mastürbasyon cinselliğin bir parçası sen yapmazsan kendiliğinden çıkacak zaten 

bağımlılık düzeyinde olmadığı taktirde dediğim gibi fizyolojik veya psikolojik hiçbir zararı yok

[Askabar 1.091]

tsalyer, 8 saat önce yazdı:

Merhabalar,

• Kürde sık sık mast. yapmanın testesteron, östrojen hormonları üzerinde negatif bir etkisi var mıdır?
• Kürü baltalar mı?
• Bildiğim kadarıyla sonrasında e2 yükselebiliyor ancak bu kürü olumsuz etkileyebilir mi bilgim yok?

• Kürünü baltalamaz ama ileriki hayatını etkiler.
• Sürekli mast yapmak ilerde partnerden zevk almamaya kadar gidiyor.
• Ayrıca erken boşalma vb bir çok soruna sebep oluyor. 

[ahmet377 73]

Ya abi niye mastürbasyonu herşey ile bağdaştırıyorsunuz yok masturbasyon fazla yaparsam saçlarım dökülürmü yok masturbasyon fazla yaparsam akne sayım artarmı masturbasyon meselesini neden bu kadar abartıyorsunuz anlamıyorum 

[tms 8]

İdman performansini düşürerek dolaylı yönden negatif etki sağlayabilir.

[ulucyldz 18]

tms, 1 saat önce yazdı:

İdman performansini düşürerek dolaylı yönden negatif etki sağlayabilir.

Hocamın dediği doğrudur,

Yapılacaksa antrenmandan iki saat önce yapılmalı,  çünkü ereksiyon boyunca gergin olan, iyice çekilmiş deri ve stres yüklü vücut, boşalma anında rahatlayıp kendini salacağından mütevellit, antrenmanda istediğimiz sıkılığı bize veremeyecektir ve o rahatlamayı antrenmanda yaşarsak bizi güçten keseceğine inanıyorum.

Buda dolaylı yoldan antrenmanı etkileyecektir.

Powerlifting dönemlerinde bu hatayı oldukça yapmıştım maalesef, squatta RPE8,9 atarken istediğim sıkılığı o an asla yakalayamadım.

[Tr3n 302]

Bilemsel olarak araştırma yapılmış mastürbasyon hakkında araştırma yap Google'da iki grup ayırmışlar bir grup yapmış mastürbasyon ikinci grup yapmamış mastürbasyon yapmayanda testesteron oranı yüksek çıkmış haftada bir iki normal fazlası zarar

[tms 8]

Söylediklerim Uluç gibi genetik harikası arkadaşları kapsamıyor.Ortalama erkekte  orgazm sonrası ortaya çıkan  oksitosin,kortizol ve prolaktin, yorgunluk ve uyku hali oluşturur.Sex sonrası insanlardaki uyuma halinin sebebi fiziksel aktiviteden çok yaşanılan hormonal değişimdir(orgazm).İdman öncesi yapmanı tavsiye etmem.

[ulucyldz 18]

tms, Bir saat önce yazdı:

Söylediklerim Uluç gibi genetik harikası arkadaşları kapsamıyor.Ortalama erkekte  orgazm sonrası ortaya çıkan  oksitosin,kortizol ve prolaktin, yorgunluk ve uyku hali oluşturur.Sex sonrası insanlardaki uyuma halinin sebebi fiziksel aktiviteden çok yaşanılan hormonal değişimdir(orgazm).İdman öncesi yapmanı tavsiye etmem.

hocam ben illaki eğer antrenman öncesi yapılacaksa, o azgınlık halini atmak illaki gerekiyorsa iki saat öncesinden yapılmasını belirttim.

yoksa dediklerinize katılıyorum ve o yorgunluk hali antrenmandan 30-45 dakika önce yaptığım mastürbasyon sonucu yaşanan uyku hali tabi ki bende de oluşuyor, genetik harikası değilim

yanlış anlaşılma olmasın bende antrenman öncesi yapılmasını tabii ki tavsiye etmem

[KlasikFizik 249]

Mastürbasyon yapmak genel olarak hayat kalitesini düşürür. Beynine orgazm sonrası yüklediğin dopamin uyuşturucuya benzer, bi süre mutlu olacağın şeyler yetmemeye başlar sana. Sporda salgıladığın sana enerji ve odak sağlayacak hormonlarda buna dahil. Abartmadan ihtiyacın dahilinde yapmalısın bunu da spordan sonra uykudan önce yap.

[SERKO 670]

tms, 5 saat önce yazdı:

İdman performansini düşürerek dolaylı yönden negatif etki sağlayabilir.

mastürbasyonun bacak kasları üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu duymuştum hatta ingiliz boksör david haye in bir yazısında maça 20 25 gün kala tamamen rahip hayatı yaşıyorum çünkü bacaklarımı çok güçsüzleştiriyor dediğini okumuştum

[Emir32 8]

tsalyer, 16 saat önce yazdı:

Merhabalar,

• Kürde sık sık mast. yapmanın testesteron, östrojen hormonları üzerinde negatif bir etkisi var mıdır?
• Kürü baltalar mı?
• Bildiğim kadarıyla sonrasında e2 yükselebiliyor ancak bu kürü olumsuz etkileyebilir mi bilgim yok?

boşaldıktan sonra antreman verimli geçmiyor bende kişiden kişiye değişiyordur 

[tsalyer 14]

tms, 13 saat önce yazdı:

Söylediklerim Uluç gibi genetik harikası arkadaşları kapsamıyor.Ortalama erkekte  orgazm sonrası ortaya çıkan  oksitosin,kortizol ve prolaktin, yorgunluk ve uyku hali oluşturur.Sex sonrası insanlardaki uyuma halinin sebebi fiziksel aktiviteden çok yaşanılan hormonal değişimdir(orgazm).İdman öncesi yapmanı tavsiye etmem.

Hocam çok teşekkürler bilgi için, peki antrenmandan bağımsız saatlerde yaptığımız mast. genel olarak kürünün verimini etkiler mi? Östrojen, prolaktin yüksekliğine sebebiyet verebilir mi? Kısa süreli prolaktin ve östrojen yükseldiğini ben de okumuştum ancak bunun bize genel olarak bir negatif etkisi olacak düzeyde mi bilgim yok maalesef 

[rıza333 62]

Haftada 1 2 kafi hiç yapmasan ne mutlu  kürü baltalama gibi bir durum söz konusu değil ufak değişimler olur elbette onlarla sınırlı