-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
Takip etmek için giriş yapın
Takipçiler
0
Definasyon kürü
Oluşturan:
ismailtasar, in Definasyon Kürleri
-
KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:
-
Yazan: Teovahtan
Herkese merhabalar,
İsmim Recep. Uzun zamandır spordan uzak kaldığım, beslenme düzenimin tamamen bozulduğu ve kilo kontrolünü kaybettiğim bir dönemin ardından ciddi bir değişim kararı aldım. Kendi başıma yağ yakmaya çalışıp başarılı olamadığım noktada, bu süreci Burak @Loving hocama götürdüm.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Yaş : 25 Boy : 1.79 Kilo başlangıç : 100 başlangıç 1 ağustos 2026 Süreçte Kullandığım Ürün:
Ürün Markası: Noxy Labs Ürün: Retatrutide (10 mg) Destekler: Vitamin,Protein Tozu, Creatin,Pretator Rakamlarla Değişim Süreci:
Başlangıç: 100 kg | ~%30 Yağ Oranı
Güncel: 83 kg | ~%13-14 Yağ Oranı 15 eylül 2026
Süreç Nasıl Geçti?
Sürecin ilk zamanları eski beslenme alışkanlıklarını kesmek ve yeni disipline alışmak tabii ki kolay olmadı Ancak kullandığım Noxy Labs Retatrutide'in etkisiyle birlikte iştah kontrolü, antrenman temposu ve kardiyolar çok daha sürdürülebilir hale geldi. Hafta da 6 gün idman yapıyorum bölgesel olarak ürün kullanımım ilk 4 hafta 0,5 olarak kullandım. Kalan süreçte 0,8 doz olarak kullandım. ürünü haftalık olarak kullandım ve gayet iştah kontrolü sağladığını düşünüyorum en azından benim için bu şekilde ürünü her zaman sabah saatlerinde aç karına uyguladım. Günlük aldığım kalori ortalama 1700 ila 2100 arasında değişiyor
Sabah uyanıp; 1 ölçek süt ile protein tozu shake atıp işe geçiyorum. öğle yemeğinde 200 gr pirinç 300 gr tavuk bu öğün sonrası spora gidene kadar herhangi birşey tüketmiyorum. spora aç karna giriyorum. sebebi yaptığım antrenman ağır bir idman olduğu için yediğim ne olursa olsun kusma sancıları geliyor bundan dolayı spora girmeden önce pre + 1 muz alıyorum spora geçiyorum ortalama 1.30 saat bölge + karın sürüyor / 30 dakika kardiyo yapıyorum kardiyoda 5 dakika eğim geri kalan sürede tempolu koşuyorum. spor sonrası 300 gr pirinç 400 gr tavuk göğsü 300 ml ayran ortalama günlük attığım adım sayısı 16k ila 20k arasında dolaşıyor bunun çoğu iş yerinde geri kalan kardiyoda tamamlanıyor.
Bu süreçte desteklerini esirgemeyen Burak @Loving hocama teşekkürler iyi günler diliyorum herkese.
-
Yazan: celil5509
İyi forumlar herkese, istediğiniz tavsiyede bulunabilirsiniz
Yaş26-1.75 86kg Günlük 1.600-2000kalori arası alıyorum (Tavuk göğsü/et-ton balığı-yulaf-yumurta-kaju değişmeyen besinlerim)
Uzun süredir diyetteydim, tokluk hissine aşırı kolay ulaşıyorum, bu aralar yeni işim sayesinde spora düzenli gidebileceğim için sizlerden kürde testonun yanına ekleyebileceğim ilaç önerisi istiyorum.
Omega3-Multivitamin-Milk thistle-b12-bcaa-creatine-wheyprotein tüketiyorum,
Güç kazanmaya yönelik idman yapıyorum,kür geçmişim var, altyapımada güveniyorum ama çok uzun süredir sporla uğraşmayan biriyim,daha önce forumu baştan sonra okuyup yutmuşluğum var ama bu yıllar önceydi . o yüzden sizden öneri istiyorum kusura bakmayın. Güncele yakın form bırakıyorum, küre hazır olmayan yeni üye fotosu gibi durabilir ama altyapıma güveniyorum.Küre giricem yani tek istediğim bilinçli birinin tavsiyesi
-
Yazan: mete670
Selamlar herkese,
Güncel kürüm ve günlük beslenme/kardiyo planım şu şekilde:
Haftalık İlaç Protokolü:
500 mg Testosteron Enantat (2 ml) 300 mg Primobolan (3 ml) 300 mg Masteron Propionat (3 ml) 200 mg NPP (2 ml) Rutin ve Beslenme: Sabah aç karnına 30 dk kardiyo ve günlük +10k adım.
Öğün: 125g yulaf, 3 tam + 4 beyaz yumurta, 1 ölçek whey, 50g muz Öğün: 125g jasmine pirinç, 200g tavuk / yağsız et, 8g zeytinyağı Öğün: 125g pirinç unu, 40g whey, 16g şekersiz fıstık ezmesi, 50g muz Antrenman Öğün: 150g jasmine pirinç, 200g tavuk, 100g ananas / çilek Öğün (Yatmadan 30 dk önce): 150g makarna, 200g tavuk / kıyma, 10g zeytinyağı Bir de ek olarak hocamın tavsiyesi üzerine günde 4 iu GH kullanıyorum, son öğünü yiyip hemen arkasından vurup yatıyorum. Ama son öğündeki 150 gr makarna kafamı kurcalıyor; insülin yükselince GH’ın yağ yakım etkisini boşa çıkarır mıyım, gece kan şekerini gereksiz yere bozar mıyım? Sizce bu 4 iu’yu sabah aç karnına kardiyo öncesine mi alayım, yoksa gece vurmaya devam edip son öğündeki makarnayı gün içine mi paylaştırayım? Bu tarz bir kürde GH zamanlamasını en iyi nasıl ayarlıyorsunuz, hocam sorun olmayacağını söylüyor tecrübesi olanlar fikir verebilirse sevinirim.
-
Yazan: Sinan35
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Varsa tavsiyenize ihtiyacım var yardımcı olursanız çok sevinirim. @Fuhrer hocam sizden yorum bekliyorum.
KÜR İÇERİĞİM: 1-16 hafta
500mg Testosteron 400mg Boldenon 200mg Deca Gh 2iu KÜR İÇERİĞİM: 17-20 hafta
500mg Testosteron Gh 2iu KÜR İÇERİĞİM: 21-30 hafta
Testosteron Propionate Trenbolone Acetat Masteron Gh KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Yaş: 36 Boy: 1.85 Kilo: 90 Hormonlardan dolayı ve kilo vermemden kaynaklı alt karnım hiç gitmedi deri fazlalığı var.
-
Yazan: mehmeteminerem
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
İlk kürüm bu 1 aydır kullanıyorum ve ilk sıraladığım gruplar bitti.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Boy: 1.86 Kilom 130 Yaş: 20 KÜR İÇERİĞİM:
Testosteron Masteron Trenbolone Npp Clenbuterol ŞUAN AKTİF DEVAM KÜRÜM:
Testosteron 300mg Masteron 300mg Trenbolone 150mg Clenbuterol SORULARIM:
Nelere dikkat etmeliyim? Npp yerine tren devam edeyim mi? 4-5ay kısa ester kür devam etsem sıkıntı olur mu? Göbek kısmı fazla sulu ve yumuşak ne yapmalıyım bu alanı yok etmek için? Korucu olarak önerileriniz nelerdir? Konuya katılım gösteren, tecrübe ve yorumlarını esirgemeyen herkese şimdiden teşekkürler.
-

