Peptid türkiye ile tanışmadan öncesi sonrası+ ( resim )

[crosfredy 261]

Selamlar ben de her yeni kullanıcı gibi bu forumla tanışmadan önce çalışmayan ilaçlar ile küre girmiştim sonrasında burayla tanıştım girdim baktım araştırdım aslında neyi ne kadar yanlış yapıyormuş um burası sayesinde öğrendim küre ilk girdiğim günden bu güne kadar ki bildiğim herşeyi bu form sayesinde öğrendim gerek beslenme gerek antrenman dozajlama vs vs hangi markanın nerede üretildiğinden tut kimin ürettiğine kadar doluluk oranına kadar konularda var gerçekten bu kadar ince ayrıntıları günümüzün koçları bile vermiyor dedeler sağolsun Hızır gibi yetişiyor konulara herkes üslubunde seviye aşılmıyor TR şartlarında çıkarsız yardım eden tek yer burası herkesin eline emeğine bilgisine sağlık aşağıya forumla tanışmadan öncesi sonrası aticam suanki bulunduğum noktaya geldiysem buradan topladığım bilgiler ile geldim.

Not: off sezona geçtim ciddi bir bulk beni bekliyor 93-95 hedefim temiz kütle yapabilirsem ardindan bir cut yallah podyuma

@metinav @Bay-T @rastlantisal

   

[metinav 4.578]

Faydamız dokunduysa ne ala bize...Başladığın halinle suanki halin arasında değişim ciddi oranda büyük...Genetiğin ve azminle çok daha iyi formlara ulaşacağına şüphe yok, yeter ki iste ve gayret et...Kutlarım kardeşim...

[rastlantisal 5.388]

Tebrik ederim. 

Sadece fiziğin değil yüzün dahi değişmiş. Daha keskin hatlara sahip olmuşsun. Bunun sosyal hayatına illaki yansıması oluyordur. Hele erkeklerin kadınsı hal aldığı şu lanet dönemde katkısı büyük olur.

Göğüs antrenmanlarında üst göğüse biraz daha ağırlık verirsen şahane olur. 

[Rdm 2.536]

İyi gelişim göstermişsin tebrik ederim, benim gibi omuz genetiği bakımından şanslısın, omuzlar patlayınca göze çarpıyorsun hemen. 

Podyum hedefin var ise ilk elin günahı olmaz ama, yine de imkan var ise iyi bir hoca ile çalışman fayda sağlar. Yarışma öncesi son günler karbonhidrat ve su oyunları ile bile ciddi fark yaratılıyor görsel olarak, sadece bu bu konu hakkında bile muhakkak tecrübeli birilerinden destek alabilirsen dereceye girmen daha kolay olur.

[rastlantisal 5.388]

Rdm, 24 dakika önce yazdı:

İyi gelişim göstermişsin tebrik ederim, benim gibi omuz genetiği bakımından şanslısın, omuzlar patlayınca göze çarpıyorsun hemen. 

Podyum hedefin var ise ilk elin günahı olmaz ama, yine de imkan var ise iyi bir hoca ile çalışman fayda sağlar. Yarışma öncesi son günler karbonhidrat ve su oyunları ile bile ciddi fark yaratılıyor görsel olarak, sadece bu bu konu hakkında bile muhakkak tecrübeli birilerinden destek alabilirsen dereceye girmen daha kolay olur.

Poz vermesini bilmek, su atmak vs derken aynen dediğin gibi muntazam fark oluyor

[fatihcan1 115]

Son kare çok iyi maşallah.  Bende burası ile yeniden doğdum diyebilirim.

[crosfredy 261]

Rdm, 9 saat önce yazdı:

İyi gelişim göstermişsin tebrik ederim, benim gibi omuz genetiği bakımından şanslısın, omuzlar patlayınca göze çarpıyorsun hemen. 

Podyum hedefin var ise ilk elin günahı olmaz ama, yine de imkan var ise iyi bir hoca ile çalışman fayda sağlar. Yarışma öncesi son günler karbonhidrat ve su oyunları ile bile ciddi fark yaratılıyor görsel olarak, sadece bu bu konu hakkında bile muhakkak tecrübeli birilerinden destek alabilirsen dereceye girmen daha kolay olur.

aynen hocam bunları göz önüne alarak işinin ehli birsürü yarışmacısı olan bir koçtan ileri düzey paket aldım podyum çok ileri seviye yarışmacı hazırlamak bilgi ister inşallah bakalım nasipse yolumuz uzun  

rastlantisal, 10 saat önce yazdı:

Tebrik ederim. 

Sadece fiziğin değil yüzün dahi değişmiş. Daha keskin hatlara sahip olmuşsun. Bunun sosyal hayatına illaki yansıması oluyordur. Hele erkeklerin kadınsı hal aldığı şu lanet dönemde katkısı büyük olur.

Göğüs antrenmanlarında üst göğüse biraz daha ağırlık verirsen şahane olur. 

teşekkürler hocam son 3 aydır her göğüs idmanında ilk patlayıcı gücü üst göğüste kullanıyorum eksik bölge nasipse gelişicek 

[GetShredded 5]

Vallahi hocam 2014 yılından beri buradayım her şeyi buradan öğrendim diyebilirim çok büyük nimet burası hele

@metinav abi bence bu camiada en bilgili hocalardan ilaçlar konusunda. Vücut harika emeğine sağlık.

[Bay-T 4.238]

crosfredy, 08.11.2023 - 01:53 yazdı:

Selamlar ben de her yeni kullanıcı gibi bu forumla tanışmadan önce çalışmayan ilaçlar ile küre girmiştim sonrasında burayla tanıştım girdim baktım araştırdım aslında neyi ne kadar yanlış yapıyormuş um burası sayesinde öğrendim küre ilk girdiğim günden bu güne kadar ki bildiğim herşeyi bu form sayesinde öğrendim gerek beslenme gerek antrenman dozajlama vs vs hangi markanın nerede üretildiğinden tut kimin ürettiğine kadar doluluk oranına kadar konularda var gerçekten bu kadar ince ayrıntıları günümüzün koçları bile vermiyor dedeler sağolsun Hızır gibi yetişiyor konulara herkes üslubunde seviye aşılmıyor TR şartlarında çıkarsız yardım eden tek yer burası herkesin eline emeğine bilgisine sağlık aşağıya forumla tanışmadan öncesi sonrası aticam suanki bulunduğum noktaya geldiysem buradan topladığım bilgiler ile geldim.

Aferin sana yediği tabağı pislemeyen aksine hakkını veren birisi. Forumda böyle olan kişilere hakkımı helal ediyorum. Birde sabah, akşam dışarıdan para ödediği adamlardan destek alamayıp buradan destek alıp yediği tabağı pisleyen kişiler var onlara da verdiğim bilgi varsa benim üzerimden edindikleri hakkımı helal etmiyorum.

Bilginin sonu yok ben bile hala yep yeni şeyler öğreniyorum. Bilim dahi kendini güncelleyen yeniliklere açık bir alan.

Fotoğraflar harika duruyor önün açık inşallah hedefinde başarılı olursun bizde gurur duyarız seninle.

[crosfredy 261]

Bay-T, 2 saat önce yazdı:

Aferin sana yediği tabağı pislemeyen aksine hakkını veren birisi. Forumda böyle olan kişilere hakkımı helal ediyorum. Birde sabah, akşam dışarıdan para ödediği adamlardan destek alamayıp buradan destek alıp yediği tabağı pisleyen kişiler var onlara da verdiğim bilgi varsa benim üzerimden edindikleri hakkımı helal etmiyorum.

Bilginin sonu yok ben bile hala yep yeni şeyler öğreniyorum. Bilim dahi kendini güncelleyen yeniliklere açık bir alan.

Fotoğraflar harika duruyor önün açık inşallah hedefinde başarılı olursun bizde gurur duyarız seninle.

Sağolun hocam çok teşekkürler 🙏

[NamasteGodDamnİt 330]

crosfredy, 08.11.2023 - 01:53 yazdı:

Selamlar ben de her yeni kullanıcı gibi bu forumla tanışmadan önce çalışmayan ilaçlar ile küre girmiştim sonrasında burayla tanıştım girdim baktım araştırdım aslında neyi ne kadar yanlış yapıyormuş um burası sayesinde öğrendim küre ilk girdiğim günden bu güne kadar ki bildiğim herşeyi bu form sayesinde öğrendim gerek beslenme gerek antrenman dozajlama vs vs hangi markanın nerede üretildiğinden tut kimin ürettiğine kadar doluluk oranına kadar konularda var gerçekten bu kadar ince ayrıntıları günümüzün koçları bile vermiyor dedeler sağolsun Hızır gibi yetişiyor konulara herkes üslubunde seviye aşılmıyor TR şartlarında çıkarsız yardım eden tek yer burası herkesin eline emeğine bilgisine sağlık aşağıya forumla tanışmadan öncesi sonrası aticam suanki bulunduğum noktaya geldiysem buradan topladığım bilgiler ile geldim.

Not: off sezona geçtim ciddi bir bulk beni bekliyor 93-95 hedefim temiz kütle yapabilirsem ardindan bir cut yallah podyuma

@metinav @Bay-T 

Selamlar sırt ve bacak ne durumda ona da bakalım.

[crosfredy 261]

NamasteGodDamnİt, 6 saat önce yazdı:

Selamlar sırt ve bacak ne durumda ona da bakalım.

Sırtım en iyi bölgem, bacaklar soğuk 63cm geliyor damarlı fakat bacaklar istediğim gibi parçalanmadi üstüne düşmedim ağustostan kalma var bacak onu atayım güncel  yok Bir tık daha parçalanmaya başladı quadlar sırt fotoğrafı takribi 1.5 ay öncesinin şuan kanatlar daha açık ve dolgun