Uyuyamıyorum

[Kado 118]

Herkese selamlar,  3-4 gündür ciddi anlamda uykum olduğu halde uyuyamıyorum misal 23:30 da yatıyorum saat 02:00 da gözüm açılıyor ve sanki hiç uyumamış ,sadece gözüm kapalıymış gibi his oluyor hiç dinlenmiş olmuyorum sabaha kadar bu 3-4 kez tekrarlıyor , önceden benzer bir durum olmuştu melatonin içiyordum çözüyordu , bu sefer melatonin de fayda etmiyor ve sebebi ney anlamadım.

[klinux 67]

Kado, 13 dakika önce yazdı:

Herkese selamlar,  3-4 gündür ciddi anlamda uykum olduğu halde uyuyamıyorum misal 23:30 da yatıyorum saat 02:00 da gözüm açılıyor ve sanki hiç uyumamış ,sadece gözüm kapalıymış gibi his oluyor hiç dinlenmiş olmuyorum sabaha kadar bu 3-4 kez tekrarlıyor , önceden benzer bir durum olmuştu melatonin içiyordum çözüyordu , bu sefer melatonin de fayda etmiyor ve sebebi ney anlamadım.

Unisom al eczaneden onla dene bir ara bende de vardı iğrenç bir duygu biliyorum

[rastlantisal 3.653]

Kado, 24 dakika önce yazdı:

Herkese selamlar,  3-4 gündür ciddi anlamda uykum olduğu halde uyuyamıyorum misal 23:30 da yatıyorum saat 02:00 da gözüm açılıyor ve sanki hiç uyumamış ,sadece gözüm kapalıymış gibi his oluyor hiç dinlenmiş olmuyorum sabaha kadar bu 3-4 kez tekrarlıyor , önceden benzer bir durum olmuştu melatonin içiyordum çözüyordu , bu sefer melatonin de fayda etmiyor ve sebebi ney anlamadım.

Doktora gidip sebebine baktırman lazım.

[Mhmt38 305]

Psikiyatriye özele git hafif ilaçlarla çözersin. Devlet hastanesinde hem ilgilenmez doktor hemde raporlu ilaçlarla bağımlı gibi gezersin. 

[QuheyLaN 71]

Kado, 1 saat önce yazdı:

Herkese selamlar,  3-4 gündür ciddi anlamda uykum olduğu halde uyuyamıyorum misal 23:30 da yatıyorum saat 02:00 da gözüm açılıyor ve sanki hiç uyumamış ,sadece gözüm kapalıymış gibi his oluyor hiç dinlenmiş olmuyorum sabaha kadar bu 3-4 kez tekrarlıyor , önceden benzer bir durum olmuştu melatonin içiyordum çözüyordu , bu sefer melatonin de fayda etmiyor ve sebebi ney anlamadım.

Aynı sıkıntıyı yaşıyordum aylardır. Melatonin dene

[Kado 118]

klinux, 2 saat önce yazdı:

Unisom al eczaneden onla dene bir ara bende de vardı iğrenç bir duygu biliyorum

Bir bakayım teşekkürler. 

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

Doktora gidip sebebine baktırman lazım.

Psikiyatriye mi gidicez abi?

[rastlantisal 3.653]

Kado, Bir saat önce yazdı:

Bir bakayım teşekkürler. 

Psikiyatriye mi gidicez abi?

Daha doğru olur. O sana kan testi vs de yaptırır. Çoğunun psikolojik sandığı nedenler bir şeylerin eksikliğinden yada fazlalığından olabiliyor.

Misalen prolaktini yüksek diye derin depresyona girmiş insana bunun ile ilgili ilaçlar veriyorlar. E o ilaçlar daha da yükseltiyor. Sonuç? ilaç bağımlılığı vs. O yüzden psikiyatri her zaman daha doğru çözüm yoludur. 

[Kado 118]

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

Daha doğru olur. O sana kan testi vs de yaptırır. Çoğunun psikolojik sandığı nedenler bir şeylerin eksikliğinden yada fazlalığından olabiliyor.

Misalen prolaktini yüksek diye derin depresyona girmiş insana bunun ile ilgili ilaçlar veriyorlar. E o ilaçlar daha da yükseltiyor. Sonuç? ilaç bağımlılığı vs. O yüzden psikiyatri her zaman daha doğru çözüm yoludur. 

Çok mantıklı abi , randevu aldım gideyim bakalım ne diyecekler

[GHOST 617]

odaya taze lavanta koy 8k uyku  

25 Eylül, 2023 tarihinde GHOST tarafından düzenlendi

[Delapuente 30]

Uyarıcı ilaçlar kullanıyorsan uyku düzenini bozabilir. Yoğun kafein alımı dahi uyku kalitesini azaltabiliyor. 

[Rdm 2.543]

Kado, 7 saat önce yazdı:

Herkese selamlar,  3-4 gündür ciddi anlamda uykum olduğu halde uyuyamıyorum misal 23:30 da yatıyorum saat 02:00 da gözüm açılıyor ve sanki hiç uyumamış ,sadece gözüm kapalıymış gibi his oluyor hiç dinlenmiş olmuyorum sabaha kadar bu 3-4 kez tekrarlıyor , önceden benzer bir durum olmuştu melatonin içiyordum çözüyordu , bu sefer melatonin de fayda etmiyor ve sebebi ney anlamadım.

Kürde misin ? 

25 Eylül, 2023 tarihinde Rdm tarafından düzenlendi

[Kado 118]

Delapuente, Bir saat önce yazdı:

Uyarıcı ilaçlar kullanıyorsan uyku düzenini bozabilir. Yoğun kafein alımı dahi uyku kalitesini azaltabiliyor. 

Kafein almıyorum da sağlam pre içtiğim zamanlarda bile uyurdum yani kürde oluyum olmayım 

Rdm, 40 dakika önce yazdı:

Kürde misin ? 

Evet kürdeyim yalnız daha önceleri kürdeyken akşam yattım mı sabah 7-7:30 gibi alarmsız zımba gibi kalkardım şimdi o yok tam tersi uykuda kaçtı bi kaç gündür. Sustanon primo küründeydim bu gün sustayı bırakıp cypionata geçtim.

[Delapuente 30]

Kado, 51 dakika önce yazdı:

Kafein almıyorum da sağlam pre içtiğim zamanlarda bile uyurdum yani kürde oluyum olmayım 

Evet kürdeyim yalnız daha önceleri kürdeyken akşam yattım mı sabah 7-7:30 gibi alarmsız zımba gibi kalkardım şimdi o yok tam tersi uykuda kaçtı bi kaç gündür. Sustanon primo küründeydim bu gün sustayı bırakıp cypionata geçtim.

Sustanon’un böyle bir etkisi olduğunu sanmıyorum. Susta-rimo kürünü 16 hafta sürdürdüğümde hiç yaşamadım en azından ben. 
 

Gece yatmadan arjinin falan alıyor musun?

[Kado 118]

Delapuente, 11 dakika önce yazdı:

Sustanon’un böyle bir etkisi olduğunu sanmıyorum. Susta-rimo kürünü 16 hafta sürdürdüğümde hiç yaşamadım en azından ben. 
 

Gece yatmadan arjinin falan alıyor musun?

Sadece zma 

[CiNaLi 3]

Kado, 3 saat önce yazdı:

Sadece zma 

Devlet hastenesinde ağır ilaç yazarlar psikiyatrik bir rahatsızlığın olmasa bile, varsa git tabi ama yoksa eczaneden 15 mg zestat(mirtazapine) temin et. 1/8 i bile uyutur. Zaten anti depresan etkileri 30 mg da başlıyor. Onun dışında melatonin çok alırsan gece uyanma yapar. Bana bu ilacı üni sınavı döneminde uyuyamadığım için doktor yazmıştı.

25 Eylül, 2023 tarihinde CiNaLi tarafından düzenlendi

[Kado 118]

CiNaLi, Bir saat önce yazdı:

Devlet hastenesinde ağır ilaç yazarlar psikiyatrik bir rahatsızlığın olmasa bile, varsa git tabi ama yoksa eczaneden 15 mg zestat(mirtazapine) temin et. 1/8 i bile uyutur. Zaten anti depresan etkileri 30 mg da başlıyor. Onun dışında melatonin çok alırsan gece uyanma yapar. Bana bu ilacı üni sınavı döneminde uyuyamadığım için doktor yazmıştı.

Teşekkürler, herhangi bir rahatsızlığım yok , bakacağım söylediğinize 

[Mhmt38 305]

CiNaLi, 22 saat önce yazdı:

Devlet hastenesinde ağır ilaç yazarlar psikiyatrik bir rahatsızlığın olmasa bile, varsa git tabi ama yoksa eczaneden 15 mg zestat(mirtazapine) temin et. 1/8 i bile uyutur. Zaten anti depresan etkileri 30 mg da başlıyor. Onun dışında melatonin çok alırsan gece uyanma yapar. Bana bu ilacı üni sınavı döneminde uyuyamadığım için doktor yazmıştı.

Zestad’ı uzman doktor yazmazsa vermiyorlar. Seroquel 25 mg ve dideral güzel uyutuyor. 

[Vural2 1.004]

Piyasada şu an çok övülen bir zma var torq marka.Ben de aynı konudan müzdarip olduğum için aldım fakat yorumlardaki gibi muhteşem bir etki yapmadı.Benim de uyku kalitem çok kötü izin günümde 13 saat uyumama rağmen yataktan kalkamıyorum.Gh melatonin magnezyum,zma komplex,arjinin kullanmama rağmen

[AREN 312]

Bu sorundan bende muzdarip durumdayım maalesef, konu takibimde 🫡