Ilk kür - testo, bolde

[onrravci 1]

Merhabalar, 26 yaşındayım ve 1.5 yıldır tam disiplinli olamadan bir ağırlık geçmişim var. Hayatımdaki bazı problemlerden ötürü. Disipline beslenme konusunda rahat girebiliyorum fakat çalışma hayatı olsun, bi takım nedenlerden ötürü antrenmanlar bazen kaçabiliyor. Natural olarak 86 kg kadar çıkmışken çok fazla yağlıydım yağ oranım %22 lerde geziyordu. Fakat kilo verdim şuanda 75 civarı boyum ise 1.80cm.

Enjeksiyon fobimi aşarak; kalça enjeksiyon ile ilk kürümün ikinci haftasını tamamladım kürüm şu şekilde:

250 mg Testo

200 mg Bolde 

NormaTech marka. 

Şimdi öğrenmek istediğim şunlar:

1- kimisi haftada bir kimisi 3 günde bir kimisi 5günde bir diyor. 5 günde bir enjeksiyonda mg olarak 500 mg olmuş olmuyor mu? 

2- Haftada çift bölge olarak 4 gün ancak idman yapabiliyorum. Bu yetersiz kalabilir biliyorum fakat kürüm de aslında basit dozajlar?

3- Ağırlıklarım naturalken hiç artmıyordu spora ara verdim şuan yerlerde, örneğin 17.5 kg incline dumb press gibi. (3gündür göğsümü ağrıttı bu ağırlık.) progressive overload için ağırlıkları nasıl yükseltebilirim?

4- Beslenme şuan için günlük 150g pro 300g karbonhidrat 30-50 yağ şeklinde. Alt karnım göbeğimsi duruyor üstte sixpack biraz belirgin. Beslenme de oynama yapayım mı? 

5- Dozajları 4.hafta flan 500 mg çıkarmalıyım? şuan 5 günde bir 1'er ml 250 test 200 mg bolde şeklinde vuruyorum. 

@metinav @otopsicikedi @Rdm @rastlantisal

  

[otopsicikedi 1.397]

o lanet sunset'e selam olsun allahın belası spor salonu 1 haftanın 3 gününü çalıyordu resmen bizden. konuya gelecek olursak;

1 ilacın esterine göre enjeksiyon yaparsın testo e kanda 6-7 gün kaldığı için 5 günde bir vurduğunda 300-350mg  arası vurmuş olucaksın.

2- spor salonunun aptal saat aralıkları maalesef

3-hareketleri değiştirmeden her antrenmanının ağırlık tekrarlarını kaydederek istikrarlı şekilde yaparsan artacaktır.

4-5-4 hafta kan testi verirsin vucudundaki aromatizasyona vs bakarak dozaj azaltma yada arttırmaya gidebilirsin ama bu 500 olmak yerine 350 vs olabilir.

[onrravci 1]

otopsicikedi, 8 saat önce yazdı:

o lanet sunset'e selam olsun allahın belası spor salonu 1 haftanın 3 gününü çalıyordu resmen bizden. konuya gelecek olursak;

1 ilacın esterine göre enjeksiyon yaparsın testo e kanda 6-7 gün kaldığı için 5 günde bir vurduğunda 300-350mg  arası vurmuş olucaksın.

2- spor salonunun aptal saat aralıkları maalesef

3-hareketleri değiştirmeden her antrenmanının ağırlık tekrarlarını kaydederek istikrarlı şekilde yaparsan artacaktır.

4-5-4 hafta kan testi verirsin vucudundaki aromatizasyona vs bakarak dozaj azaltma yada arttırmaya gidebilirsin ama bu 500 olmak yerine 350 vs olabilir.

Hahaha çok teşekkür ederim, yani hocam aslında 350 vs idealdir bana 5 günde bir devam diyorsun

[TheExecutioner 132]

Bence maddiyat sıkıntın yoksa dozajları şimdiden çıkar bolde zaten çok geç açılıyor 

4-5 hafta geçince keşke direk yüksekle başlasaydım diyebilirsin

[onrravci 1]

TheExecutioner, Şimdi yazdı:

Bence maddiyat sıkıntın yoksa dozajları şimdiden çıkar bolde zaten çok geç açılıyor 

4-5 hafta geçince keşke direk yüksekle başlasaydım diyebilirsin

Hocam 4.5 haftada çıkarayım o halde dozajları peki, 4 gün antrenman yapabilme noktasında ne diyorsunuz? Ve beslenme yeterli mi? Normatech ilaç konusunda fikriniz nedir? Formum nasıl şuan

otopsicikedi, 9 saat önce yazdı:

o lanet sunset'e selam olsun allahın belası spor salonu 1 haftanın 3 gününü çalıyordu resmen bizden. konuya gelecek olursak;

1 ilacın esterine göre enjeksiyon yaparsın testo e kanda 6-7 gün kaldığı için 5 günde bir vurduğunda 300-350mg  arası vurmuş olucaksın.

2- spor salonunun aptal saat aralıkları maalesef

3-hareketleri değiştirmeden her antrenmanının ağırlık tekrarlarını kaydederek istikrarlı şekilde yaparsan artacaktır.

4-5-4 hafta kan testi verirsin vucudundaki aromatizasyona vs bakarak dozaj azaltma yada arttırmaya gidebilirsin ama bu 500 olmak yerine 350 vs olabilir.

Hahaha çok teşekkür ederim, yani hocam aslında 350 vs idealdir bana 5 günde bir devam diyorsun

[otopsicikedi 1.397]

onrravci, Şimdi yazdı:

Hocam 4.5 haftada çıkarayım o halde dozajları peki, 4 gün antrenman yapabilme noktasında ne diyorsunuz? Ve beslenme yeterli mi? Normatech ilaç konusunda fikriniz nedir? Formum nasıl şuan

Hahaha çok teşekkür ederim, yani hocam aslında 350 vs idealdir bana 5 günde bir devam diyorsun

Dediğim gibi kan testi verip vücudun hormonal olarak nasıl tepki verdiğini görerek dozaj arttırmalısın eğer kafama göre arttırıcam ben kan testi filan veremem dersen yol yakınken vazgeç bu sevdadan.

[onrravci 1]

otopsicikedi, 13 dakika önce yazdı:

Dediğim gibi kan testi verip vücudun hormonal olarak nasıl tepki verdiğini görerek dozaj arttırmalısın eğer kafama göre arttırıcam ben kan testi filan veremem dersen yol yakınken vazgeç bu sevdadan.

Yok, elbette yapacağım hocam. Fakat mevcut durumum göz önüne alındığında bu dozajlarla verim alır mıyım aslında öğrenmek istediğim budur. Çok teşekkür ederim yardımlarınız için bu arada. 

[TheExecutioner 132]

onrravci, 4 saat önce yazdı:

Hocam 4.5 haftada çıkarayım o halde dozajları peki, 4 gün antrenman yapabilme noktasında ne diyorsunuz? Ve beslenme yeterli mi? Normatech ilaç konusunda fikriniz nedir? Formum nasıl şuan

Hahaha çok teşekkür ederim, yani hocam aslında 350 vs idealdir bana 5 günde bir devam diyorsun

4 günle de gelişirsin fakat off verdiğin günlerde kardiyo yapmayı ihmal etmemek lazım. Beslenmeyi kendi vücuduna ayarlaman lazım bolde zamanla iştahını açacaktır. Normatech hakkında bilgim yok pek bilgisi olan hocalardan yardım almanı tavsiye ederim. Yağ oranın iyi gözüküyor fakat kardiyoları bulk döneminde bile ihmal etmemek lazım 

[onrravci 1]

TheExecutioner, 1 saat önce yazdı:

4 günle de gelişirsin fakat off verdiğin günlerde kardiyo yapmayı ihmal etmemek lazım. Beslenmeyi kendi vücuduna ayarlaman lazım bolde zamanla iştahını açacaktır. Normatech hakkında bilgim yok pek bilgisi olan hocalardan yardım almanı tavsiye ederim. Yağ oranın iyi gözüküyor fakat kardiyoları bulk döneminde bile ihmal etmemek lazım 

Evet evet haklısın hocam gayet. Şöyle ki güvendiğim bildiğim birisi ve ilaç çalıştığı kanıtlı diyebilirim zaten forumda da bir konuda ilacın iyi olduğunu görmüştüm ona istinaden bu şekilde ilerledik şuan. Çok teşekkür ederim bu arada hocam. 

30 Ağustos, 2023 tarihinde onrravci tarafından düzenlendi

[TheExecutioner 132]

Rica ederim hocam ama bilindik markalardan devam etmeni tavsiye ederim ilaç çalışıyo olsa bile tam dolu olmayabilir. Markaya kesinlikle laf etmiyorum herhangi bir bilgim yok markayla alakalı ama dediğim gibi bilindik markalara yönelmek mantıklı. 

[Rdm 2.538]

onrravci, 29.08.2023 - 23:18 yazdı:

Merhabalar, 26 yaşındayım ve 1.5 yıldır tam disiplinli olamadan bir ağırlık geçmişim var. Hayatımdaki bazı problemlerden ötürü. Disipline beslenme konusunda rahat girebiliyorum fakat çalışma hayatı olsun, bi takım nedenlerden ötürü antrenmanlar bazen kaçabiliyor. Natural olarak 86 kg kadar çıkmışken çok fazla yağlıydım yağ oranım %22 lerde geziyordu. Fakat kilo verdim şuanda 75 civarı boyum ise 1.80cm.

Enjeksiyon fobimi aşarak; kalça enjeksiyon ile ilk kürümün ikinci haftasını tamamladım kürüm şu şekilde:

250 mg Testo

200 mg Bolde 

NormaTech marka. 

Şimdi öğrenmek istediğim şunlar:

1- kimisi haftada bir kimisi 3 günde bir kimisi 5günde bir diyor. 5 günde bir enjeksiyonda mg olarak 500 mg olmuş olmuyor mu? 

2- Haftada çift bölge olarak 4 gün ancak idman yapabiliyorum. Bu yetersiz kalabilir biliyorum fakat kürüm de aslında basit dozajlar?

3- Ağırlıklarım naturalken hiç artmıyordu spora ara verdim şuan yerlerde, örneğin 17.5 kg incline dumb press gibi. (3gündür göğsümü ağrıttı bu ağırlık.) progressive overload için ağırlıkları nasıl yükseltebilirim?

4- Beslenme şuan için günlük 150g pro 300g karbonhidrat 30-50 yağ şeklinde. Alt karnım göbeğimsi duruyor üstte sixpack biraz belirgin. Beslenme de oynama yapayım mı? 

5- Dozajları 4.hafta flan 500 mg çıkarmalıyım? şuan 5 günde bir 1'er ml 250 test 200 mg bolde şeklinde vuruyorum. 

@metinav @otopsicikedi @Rdm @rastlantisal

  

1- Enjeksiyonları haftada 2 kez yapmak ilacın kandaki dozajının dalgalanmasını azaltarak daha verimli çalışmasına ve psikolojik olarak seni daha az etkilemesine katkı sağlar. 250 mg kullanacaksan ve pazartesi 0.5 ml perşembe 0.5 ml olarak ikiye bölebilirsin ilaçlarını.

2- Sağlam antrenman yap, kaç gün yaptığına değil iyi beslenip iyi dinlenmeye odaklan. Sonraki kürlerinde daha yüksek dozajlarda haftada 6 gün yaparsın

3- Ağırlıkların vücudun su tuttukça artacaktır, acele etme 4-5. haftalardan sonra ilaçların çalışıyorsa ağırlıkların birden artacak.

4- Beslenme kişiye özeldir, doğrusunu deneye yanıla kendin bulmalısın.

5- Dozaj konusu çok göreceli, tamamiyle sana kalmış. Ama kademeli olarak arttırmanda fayda var bana göre.

31 Ağustos, 2023 tarihinde Rdm tarafından düzenlendi

[onrravci 1]

Rdm, 31.08.2023 - 13:41 yazdı:

1- Enjeksiyonları haftada 2 kez yapmak ilacın kandaki dozajının dalgalanmasını azaltarak daha verimli çalışmasına ve psikolojik olarak seni daha az etkilemesine katkı sağlar. 250 mg kullanacaksan ve pazartesi 0.5 ml perşembe 0.5 ml olarak ikiye bölebilirsin ilaçlarını.

2- Sağlam antrenman yap, kaç gün yaptığına değil iyi beslenip iyi dinlenmeye odaklan. Sonraki kürlerinde daha yüksek dozajlarda haftada 6 gün yaparsın

3- Ağırlıkların vücudun su tuttukça artacaktır, acele etme 4-5. haftalardan sonra ilaçların çalışıyorsa ağırlıkların birden artacak.

4- Beslenme kişiye özeldir, doğrusunu deneye yanıla kendin bulmalısın.

5- Dozaj konusu çok göreceli, tamamiyle sana kalmış. Ama kademeli olarak arttırmanda fayda var bana göre.

Sevgili hocam çok çok teşekkür ediyorum, vaktini ayırıp yardımcı olmaya çalıştığın için. Tavsiyelerine kulak vereceğim ellerin dert görmesin.

[Apollonisco 5]

Benimde ilk kürüm testo ve bolde halen kür deyim ben pazartesi Perşembe vuruyorum haftalık toplam 600 testo ve 500 bolde V pharma kullanıyorum Bulgaristan'dan temin ediyorum kan testlerine çok önem ver çünkü herhangibi bir sorunda problem yaşama diye bazı genetikler sen haftalık 500 vuruyorsan 500 hepsini almaz yarısini  atar vücuttan o yüzden ilk ay değerlerine bak ve profesyonel birinden destek almaya var kür aşamasında o yüzden mg yukseltebilirsin duruma göre ama her gün cardio özen göster ve yeşillik tüket kolay gelsin dostum