Before&After - 1.5 aylık..

[Zyzz. 3]

Sol = Eski salaondayken 6. ayım ,Sağ yeni salon 7-.8 ayım Fuark. KG: SOL= 72 SAĞ =76 KG Supplementsiz!

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

18.01.2014-_-04.06.2014 Supplementsiz!!

 

 

Boy = 1.84 Şimdiki Kg= 78.5

 

11. Ay ,Şimdiki Form Bumbbb!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zyzz-Özgür

 

21 Eylül, 2014 tarihinde Misafir tarafından düzenlendi

[ZYZZ 18]

Bir ZYZZ fan boy olarak seni tebrik ederim BRAHH !!

Hakikatten şuanki halin yaşına göre bence çok ama çok iyi gittiğin yolda yol doğru kişiyi idol edinmişsin Sen bu yaşta sup.lar ile bu kıvama geldiysen ileride farklı ürünlerle uçarsın kralıda seni yakalayamaz TEBRİKLER.

 

Antrenman ve beslenme programınıda paylaşmayı düşünüyor musun ?

[Eugen Sandow 4]

Çok iyi gelişim göstermişsin brah tebrik ederim seni!

Aynı başarı ve azimle devam...

 

Senden antrenman ve beslenme günlüğü açmayı istiyorum böylelikle daha iyi takipte kalırız!

[Zyzz. 3]

Bir ZYZZ fan boy olarak seni tebrik ederim BRAHH !!

Hakikatten şuanki halin yaşına göre bence çok ama çok iyi gittiğin yolda yol doğru kişiyi idol edinmişsin Sen bu yaşta sup.lar ile bu kıvama geldiysen ileride farklı ürünlerle uçarsın kralıda seni yakalayamaz TEBRİKLER.

 

Antrenman ve beslenme programınıda paylaşmayı düşünüyor musun ?

 

Teşekkürler Kardeşim supplemente başlıyalı 2 ay oldu , ama boş bi vaktimde beslenme ve antremanı paylaşıcam .

[Zyzz. 3]

Çok iyi gelişim göstermişsin brah tebrik ederim seni!

Aynı başarı ve azimle devam...

 

Senden antrenman ve beslenme günlüğü açmayı istiyorum böylelikle daha iyi takipte kalırız!

 

Teşekkürler açıcam

[Bay-T 4.231]

Gerçekten azmine hayran kaldım çok iyi bir vucudun var bence şuan bu girdiğin yoldan hiç sapmazsın umarım alkol sigara kullanı mı var mı peki ?

[Zyzz. 3]

Gerçekten azmine hayran kaldım çok iyi bir vucudun var bence şuan bu girdiğin yoldan hiç sapmazsın umarım alkol sigara kullanı mı var mı peki ?

 

Teşekkür Ederim Bay-T yoldan hiç birzaman sapmıyacağım çünkü ben deli çocuğum. Zyzz i hiç bir zaman unutmayacağım , Sigara ve alkol yok fakat itiraf ediyorum dün bir tek sigara içtim canım istedi ama hayatta herşey bir kere denenmeli ki ilerde başına bela olmasın.

[ZYZZ 18]

Aynen BRAHHH bende sigaraya bir kere ile başladım sonra her gün 1 paket içmeye başladım aman dikkat Allaha şükür şimdi bıraktım ama bende nasıl bıraktığımı bilmiyorum 1 yıl oldu inşallah bir dahada başlamam bence içme denemek mi ? evet olabilir ama içme. HAAA ŞU VARRRRR nargileyede hayır demem ama oda her gün içilen bir şey değil en nihayetinde.

[Zyzz. 3]

Aynen BRAHHH bende sigaraya bir kere ile başladım sonra her gün 1 paket içmeye başladım aman dikkat Allaha şükür şimdi bıraktım ama bende nasıl bıraktığımı bilmiyorum 1 yıl oldu inşallah bir dahada başlamam bence içme denemek mi ? evet olabilir ama içme. HAAA ŞU VARRRRR nargileyede hayır demem ama oda her gün içilen bir şey değil en nihayetinde.

 

 

No sugar

No fast food

No sigara

No alkol

[Bay-T 4.231]

Güzel olması gerekende bu zaten ama dönem dönem kendini ödüllendirebilirsin haftada 1 sonuçta turnuvaya girmeyeceksin. varmı yeni fotolar ?

[Zyzz. 3]

Güzel olması gerekende bu zaten ama dönem dönem kendini ödüllendirebilirsin haftada 1 sonuçta turnuvaya girmeyeceksin. varmı yeni fotolar ?

 

 

fotolar gelicek...

[ZYZZ 18]

BEKLEMEDEYİZZZ BRAHHH

[ozgurfitlife 0]

Sol = Eski salaondayken 6. ayım ,Sağ yeni salon 7-.8 ayım Fuark. KG: SOL= 72 SAĞ =76 KG Supplementsiz!

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

18.01.2014-_-04.06.2014 Supplementsiz!!

 

 

Boy = 1.84 Şimdiki Kg= 78.5

 

11. Ay ,Şimdiki Form Bumbbb!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zyzz-Özgür

 

 

 

Böyle azimli öğrenciler benim elimde olmalı tebrikler kardeşim

[Zyzz. 3]

Sol = Eski salaondayken 6. ayım ,Sağ yeni salon 7-.8 ayım Fuark. KG: SOL= 72 SAĞ =76 KG Supplementsiz!

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

18.01.2014-_-04.06.2014 Supplementsiz!!

 

 

Boy = 1.84 Şimdiki Kg= 78.5

 

11. Ay ,Şimdiki Form Bumbbb!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zyzz-Özgür

 

 

 

Böyle azimli öğrenciler benim elimde olmalı tebrikler kardeşim

 

 

Çok teşekkürler, Asıl olay 3 yıl sonra olucak

[Loving 9.244]

Merhaba aramıza hoş geldin öncelikle..

 

Senin gibi arkadaşların neler yapabilceğini gördükçe bu sporun ne kadar büyük bir nimet olduğunu anlamak pekte güç sayılmaz.

 

Gelişimin çok güzel hiç bir şey için acele etme önünde çok uzun yıllar var sakatlık olmadığı taktirde natural olarak 2,3 yıl içinde çok güzel bir temel atmış hatta bu temelin üzerine bayağı bir koymuş olacaksın gelişiminin takipçisiyim.

[Zyzz. 3]

Merhaba aramıza hoş geldin öncelikle..

 

Senin gibi arkadaşların neler yapabilceğini gördükçe bu sporun ne kadar büyük bir nimet olduğunu anlamak pekte güç sayılmaz.

 

Gelişimin çok güzel hiç bir şey için acele etme önünde çok uzun yıllar var sakatlık olmadığı taktirde natural olarak 2,3 yıl içinde çok güzel bir temel atmış hatta bu temelin üzerine bayağı bir koymuş olacaksın gelişiminin takipçisiyim.

 

sizin verdiğiniz cevapler fikirler beni çok mutlu ediyor teşekkür ederim inşallah bi aksilik olmasa 2-3 yıl sonra gelişimimi hepimiz görücez

[american-story 3]

gerçekten süper gelişimmmmm tebriklerrrr

[Zyzz. 3]

gerçekten süper gelişimmmmm tebriklerrrr

 

 

tEŞEKKÜRLER sizin yorumlarınız beni motive ediyor

[american-story 3]

devamı yokmu fotoların konu dışında paylaşmıssın ama bence bu konu altında devam et buraya bakuıyorum bende hep çünkü