Merhaba ben sadece koşmayı seviyorum ve kendimi bu branşta geliştirmek istiyorum, Bacak günleri dışında ağırlık antrenmanı yapmayı her ne kadar sevmesem de gidiyorum. Buraya kadar bi gariplik hissedebilirsiniz çünkü normalde bacak günleri genelde pas gecilirken, ben koşumu daha da geliştireceği için bacak günlerini seviyorum. Biraz pragmatik yani.
Koşucu olduğumu insanlara daha da hissetirmek için harika bir bacak anatomisine sahip olmak istiyorum. Merkezi sinir sistemini bozmadan maksimum bacak gelişimini nasıl yapabilirim? Kardiyobaskuler sistemim çok iyi bunu cardarine ve haftalık 200mg test e ile destekleyeceğim. Ağırlık antrenmanın yanında benim haftalık 60kmlik bir Koşum da olacağı için bpc-157 ve tb-500 almayı düşünüyorum.