Genel Araştırma

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Daha önce 2 kür yaptım testosteron+masteron ile yağ yakım sürecim oldu ve sonrasında testo, masteron dhb ile recomp. Bundan sonraki hedefim yağlanmadan kas kütlesi arttırmak. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 44 Boy: 1.73 Kilo: 68,5 Bel: 71,5 Kol: 38 KÜR İÇERİĞİM : (16 Hafta - Zphc / Novatis) Testosteron e 500mg (Pazartesi-Cuma bölerek) Dihydroboldenone c 225mg (Pazartesi-Cuma bölerek) Primobolan 200 mg (Pazartesi-Cuma bölerek) Tren ace 140 mg (günlük 20mg) Gh 6iu (Sabah, antrenman öncesi ve yatarken) Humulin r 4iu (antrenmandan hemen sonra) Lantus 10 iu (sabah gh ile beraber) BESLENME PLANIM: 440gr basmati pirinç 3 adet tam yumurta 400gr tavuk göğüs 30gr whey protein 1 adet muz 20gr zeytinyağı 4-5 lt su 6-7 gr tuz Toplam kalori: 2580 Karb: 378,8 Protein: 164,7 Yağ: 40 SUPPLEMENT & VİTAMİN GRUPLARIM: Omega 3 balık yağı 2000mg Nac600 500mg Ester c vitamini 10 gr Eaa Kreatin 8gr Glutamine 10 -gr Magnezyum Bsiglinat Kolajen D3k2 Alfa lipoik asit 600mg Çinko Demir Lipomozal berberin E vitamini B kompleks Biotin Ubiquinol 100mg Milk Thistle Lipomozal Glutatyon Citrulline malat Beta Alanine FORM CHECK: @GHOST @SPECTRE @Fuhrer @hectordoyle @Askabar @metinav @Rma @berkay16 @AnabolikLover @sven Öneri ve eleştirilerinizi bekliyorum.

Evet öncelikle merhaba. 18 yaşında bir gencim ve vücudumda ki yağ oranını olabildiğince düşürmek için kür planlaması konusunda yardımınıza ihtiyacım var. Başından söylemek isterim ki küre girmemin sağlık açısından bu yaşta da, daha ileri yaşlarımda da benim için olumsuz olacağının bilincindeyim. O yüzden yapma evlat türü şeyler söylememenizi özellikle rica ediyorum Erken ergenlik geçirmiş birisiyim. 11-12'li yaşlarımda kemiklerimin kapandığı söylendi. 160 boyunda 78 kiloyum yağ oranım %24. 3 senelik bir fitness geçmişim var ancak bu süreçte 2 ameliyat ve bir ağır trafik kazası geçirdim. 4 aydır istirahat halindeydim. Tekrar spor salonuna üyelik yaptırdım. Amacım bir kendimi ilaçlara boğmak kesinlikle değil. Çok yüksek dozlarda kullanmayı düşünmüyorum. Daha öncesinde bilinçsizce yaptığım 50 günlük bir kür oldu. 20 gün boyunca yarım tablet anapolon ve 50 gün rad-140 kullandım. Hormonlarım ve kan değerlerim toparlandı. Bu sefer geçmişte ki gibi bilinçsiz bir kür yapmak yerine, bu konuda bilgi sahibi sizlerin bilgilerinden yararlanmak istiyorum. KÜR İÇİ KULLANMAYI PLANLADIĞIM MCT GRUPLARI: Kingsize Black Guardian Saw palmetto Omega 3 Multivitamin ZMA Demir dikeni ekstresi Bu ürünleri aldım. Antrenman öncesi de kingsize'ın 2 kapsül CLAsını kullanıyorum. Eğer kür süresince kullanmamı tavsiye ettiğiniz ürünler varsa lütfen söyleyin. Okuduğunuz için teşekkürler, iyi forumlar diliyorum.

Merhaba herkese hayırlı forumlar dilerim, 2. kürüm için sizlere danışmak istedim, 1. kürümde testo mix(kısa ester,400mg) boldenon(kısa ester,300mg) 10 hafta seklinde tamamladım 2 ay geçti üzerinden 66 kilodan 84 kiloya çıktım gayet güzel kütle koydum kür sonunda hafif bir libido düşüklüğü yasadım, kilo verdim ve toparladım şuan gayet iyiyim her anlamda. 2. kürümde / 12 hafta sürecek çizelge: Testo cypionat 400mg (uzun ester) 1ml(200mg) Deca 200mg (Kısa ester) 1ml(100mg) Boldenon 400mg(Uzun ester) 1ml(200mg) Fiziki detaylarım: Boy : 1.82 Kilo :80 İlk haftam başladı ve düşük dozaj gidiyorum yukarıda yazdığıma göre bu haftaki hissiyata göre arttıracağım haftaya Bu hafta yapacağım enjeksiyon çizelgem: Pazartesi : 1ml testo cyp (200mg), 0.5ml Deca (50mg) , 0.5ml Boldenon (100mg) Çarşamba : 0.5ml Boldenon (100mg) İlk haftamda totalde 200mg testo, 200mg boldenon ve 50mg deca seklinde gidip hissiyata göre dozajı arttırmayı planlıyorum. Kür içinde d3 2000ui yatmadan önce zma 2 hap günde 2 multivitamin ve ocean karaciğer koruyucu kullanıyorum sabah 1 aksam 1 @otopsicikedi @Oathbreaker @SantoR @rastlantisal @Askabar @metinav @SPECTRE @godofdark @SERKO @Vezuchiy Hafta başlangıcı yaptığım şey mantıklı mı yoksa direkt 400 test cyp 200 deca bolde 400 seklinde mi girmeliyim ekstra yapmam gereken şeyler nedir decayı kürüme ilk defa ekliyorum sonuçta bilgili arkadaşların yorumunu bekliyorum herkese iyi forumlar dilerim teşekkürler.

Merhabalar kendinizi gelistirebileceginiz veya bos vakitlerinizde kendinizi gelistirmek istediginiz, ogrenmek istediginiz (ozellikle ben calisirken podcast niyetine dinledigim) bazi kaynaklari birakiyorum belki hosunuza gider okursunuz veya dinlersiniz eger elinizde varsa sizde birakin bizde gorelim ben hepsini izledim ve dinledim attiklarimin. Onerim genc yastaki arkadaslar veya yeni baslayanlar icin sondakinden sadece belirli maddeleri almaniz bilimsel olarak dozajlardir, x, y, z nasil kullanirim yaparimdan ziyade onlar boyle yapmis ve bunlarla karsilasmis tarzinda bakmaniz olucaktir Herkesin vucudu farkli, ben ilac kullanmadan once bu forumda sirf insanlar neler yapiyor ve nasil hissediyorlar diye sayfa sayfa konu okudum terminolojisini cok sevdigim bir spor. Sizde oyleseniz ve bilgilenmek istiyorsaniz buyurun; 51 saatlik turkce podcast serisi Dinledigim ve hosuma giden videolar ingilizce videolar;