Genel Araştırma

Herkese merhaba, Forumda uzun bir süredir başlıkları inceliyor ve kendime bir yol çizmeye çalışıyordum. En sonunda Burak hocamla iletişime geçtim. Sağolsun bana bütün süreçten bahsetti ve benim için en uygun olacak şekilde neler yapmam gerektiğini tek tek anlattı. Kendisi ve tecrübelerine duyduğum saygı ve güven ile Burak hocamla definasyon sürecine başlama kararı aldım. Kendimden emin bir şekilde ve sağlam bir mental ile 12.02.2024 tarihinde sürece başladık. Bu süreç kullandığım ürünlerin Burak hocamdan tedarik ettim. Kullanılan ürünlerin markası : NOXY LAB https://www.noxy-labs.com SR9009 GW-501516 Yohimbine Cardio ve beslenmeme çok dikkat ettim. Bu süreçte gerçekten mentalinizin çok iyi olması ve kararlı bir şekilde bu sürece başlamış olmanız çok önemli. Kendi nefsinizi terbiye etmeyi öğreniyorsunuz diyebilirim. Hem sıfır karbonhidrat olması hem de bu kadar sağlıklı beslenmeniz ilk başta zorluyor diyebilirim. Sonuçta şeker en büyük bağımlılık. İlk haftayı atlattıktan sonra sağlıklı beslenme düzenine çok güzel bir şekilde alışıyorsunuz ve yoksunluk hissetmiyorsunuz. SR 9009 ve GW-501516 açlık hissiyatını ortadan kaldırıyor ve enerjik hissetmenizi sağlıyor. Şöyle ki öğün sayım teke düştü bazen o tek öğünü bile yemek istemeyecek kadar aç hissetmiyordum ve iştahım olmuyordu. Tabiki sağlık açısından öğünlerimi ihmal etmedim. Burak hocaya bu süreçte sağladığı destek için çok teşekkür ederim. Her zaman ilgili ve disiplinli şekilde yaptığı işi sonuna kadar bütün ciddiyetle yapıyor. Kendisi bu konularda ve konuşmalarımızda kendisinden öğrendiğim yeni bilgiler ve bakış açılarıyla bana bir örnek, hoca, abi oldu diyebilirim. @L0ving Bulk küründe görüşmek üzere 👋🏼 Ölçülerim şu şekilde; Başlangıç - 12.02.2024 93 KG BEL 100 BOYUN 41 BACAK 59 KOL 34 OMUZ 124 GÖĞÜS 104 4 hafta sonra 81 KG BEL 87 BOYUN 38 BACAK 57 KOL 33 OMUZ 121 GÖĞÜS 100 8 hafta sonra 79 KG BEL 83 BOYUN 38 BACAK 55 KOL 36 OMUZ 117 GÖĞÜS 100

Merhabalar Öncelikle uzun uzun değilde kısa ve öz yazmak istiyorum. 23 Yaşında 1.67 boy ve 74 kg yim Kürden önce 69.5 Kg idim 2 sene önce spor geçmişim vardı fakat askerlik vs girdi araya bırakmak zorunda kaldım. şuan 10 aydır spor yapıyorum ve küre girme kararı almıştım. Bilinçsiz ve tecrübesizdim sadece ilaç tedariği edip pişman olmuştum fakat tek başına zor olup bilgisiz ilerleyemeyeceğimin kararını aldım. Burak hocayla görüşüp plan program yapıldı nasıl yol izleneceğini neler olabileceğini uzun uzun her şeyi en ince detayına kadar anlattı . Vücut yapım yağlıydı ve derim vücuduma göre baya kalındı. Her şey en ince ayrıntısına kadar öğrenip küre başlamış bulundum. Before Küre başlamadan önce ve kürdeyken bütün tahlilleri yaptırıp öyle başladım ve kontrol gözlem altında tutduk. İlaçların vermiş olduğu etkiyle çok çok fazla kilolar ile antrenman yapıp ufak bir sakatlık yaşadık sağ kol dirsek esnemesi ve tendom gerilmesi olduğu belirtildi. Siz siz olun ilaçların gazına gelmeyin After Poz konusunda çok başarılı değilim farkındayım. Bu konuda geliştirmem lazım. Arka Kol , Sırt , Üst Göğüs Bölgelerinde eksik buluyorum. Arka Kol bölgesine ne kadar yoğunlaşırsam yoğunlaşayım sabit kaldı malesef. Şuanda Düzenli cardio devam ediyorum sixpacklar belirmeye başlıyor ve belide biraz inceltdiğimde hedefime ulaşmış olacağım. testo e , tren , clenbuterol , sr9009 , gw5015 Kullandım . Şuan Only Sustanon devam ediyorum. İlk başlarda her şeyde çok sıkı odaklanmıştım beslenme antrenman da fakat araya ramazan oruç girince düzeni biraz bozmuş olduk ve tam zirveye ulaşırken gelişim süreci yarıda kaldı. Fotoğraflarda belirli değil ama üst göğüs , kol altı ve omuz birleşimleri yoğun ve kalın bir şekilde yırtılmaya başladı. Only Sustanono Olarak devam ediyorum gelişimleri paylaşacağım...