rastlantisal

Bunca yıldır hiç değiştirmedim. Rengi iyice solana kadar siyah spor atlet. https://www.darkzoneshop.com/siyah-sporcu-atleti-dzn7004sy

Uzun süre Fasılalı açlık ile beraber yaptım bu sporu. Natural gelişim tarafında bana bir dezavantajı olmadı. Hatta doğal olarak 52 kilodan 76 kiloya ulaştığım tüm zaman boyunca Fasılalı açlık yani bilindik adı ile İF diyeti uyguladım. 16 yaşından 40 yaşına kadar günde 2 öğüne denk gelecek aralıkta beslendim. Hatta kahvaltı kavramının hayatıma yeni girdiğini rahatlıkla söyleyebilirim. Açlık hissi için salgılanan hormonlar beraberinde Growth hormonu salgılanmasına da sebep oluyor. Bir araştırmada normale göre çok çok daha fazla growth salgıladığını okumuştum. Tabi "hadi IF diyetine geçelim" demiyorum. Ama bir işin bir çok yolunun olduğunu söylüyorum. Tüm bu yazdıklarım natural ilerleyenler için. Hormon vücuda girince işin rengi değişiyor. Gram konusu çok muallak. Bizler 2000CC 150Beygir makineler değiliz. Aynı yolu gitmek için aynı yakıtı kullanmıyoruz. Elde bir sürü değişken var. Aynı işi yapan 10 insan birbirinden çok farklı kaloriler harcayabiliyor. O yüzden kişinin deneyerek hedefine giden en iyi yolu bulması önemlidir. 7 haftalık ilk kürümde 69,5den 81,5e 3 ana öğün ve yatmadan önce 1 atıştırma öğünü ile aldım mesela. Aldığınız toplam kalorinin önemi, alma zamanlamasından çok daha önemli.

250 mg testo, 200mg boldenon, 200mg deca olarak düşündüm ben. Gördüğüm kadarı ile ml/mg oranları böyle.

Merhabalar. Pazartesi ve Perşembe olmak üzere 2 enjeksiyonu kendime kalçadan yaptım. Yöntemi göstermek üzere çektiği video için tekrardan @Semih Erarslan'a teşekkür ederim. Çok işime yaradı. Şimdilik göğüs ucunda hassasiyet oluşmadı. Duygusal gelgitler yok. Güçte hafif bir artış var. Cinsel istek bir miktar arttı. Sabah itibari ile tartı da 79kg olduğumu gördüm. Yani 2kg eklenmiş. Tabi bu kullandığım supplementler + sustanon sayesinde kaslara hızlıca çekilen sudan ibaret muhtemelen. Saygılarımla.

Genel olarak alınan testosteronun anabolizanlardan fazla olması gerektiği yönünde kanı var forumda. Hele deca gibi güçlü bir anabolizanınız varsa dikkat etmekte fayda var. Çünkü sonra deca dick olabiliyor. Ustalar daha iyisini bilir.

Antrenman sonrası uzun kardio anabolik etkiyi %30a kadar azaltıyor. Kürde iken mümkün ise daha farklı bir saatte yapmak daha uygun olarak kabul görür.

Sayın Metin Üstat malesef corona mutasyonu kaptığı için yoğun bakımda yatmakta @bozo726

İlk kürde günde 5000+ kalori alıyordum. O hiç aç gezmemek bir noktadan sonra gastrite dönüşüyor.

Kesinlikle katılıyorum. Hedeflenen büyümeye ulaşmadan define gitmenin çok bir anlamı yok. Hedefine ulaşınca bunu sürekli kılmak için uğraş verilebilir kanaatindeyim.

İnsan Metin Hocanın noksanlığını hissediyor... 2. kürdeyim bende. Göğüs uçlarında hassasiyet oluşana kadar östrojeni baskılamayı düşünmüyorum. Hassasiyet oluşunca önce düzenli tamoxifen kullanımı ile jinekomasti ihtimalini, sonra eğer cinsel isteksizlik oluşursa antiaromatizer ile östrojen baskılamayı, yine isteksizlik varsa dostinex ile prolaktini düşürmeyi planlıyorum.

Geçmiş olsun ve başarılar dilerim. Merak ettiğim bir konu var. Kürde iken östrojeninizin düşmesi normal değil gibi. Bir başka başlığınızda 750 testo 600 bolde kullandığınızdan bahsetmişsiniz. Anti aromatizer kullanıyor musunuz? Kullanıyorsanız östrojeninizin çok düşmesinin nedeni bu olabilir mi? Saygılarımla.

Oğlum için bunun araştırmasını yapmıştım. Herhangi bir makalede vs testosteronun boy üzerine etkisini göremedim.

Ruh halin, yediğin içtiğin, duruşun, hareketlilik seviyen vs her şey doğal testosteronunu etkiliyor. Test olduğun anda modun düşük olabilir. Sen bir doktora görün daha geniş bilgi alacaksın.

Deca - enhantat kürüne girmiştim. Olası en yanlış şekillerde hemde. Kürden 1 ay sonra PCT başladım. 5000 Pregnly vurdum tek seferde. Yükleme yapmadan 20 gün klomen 40 günde tamoxifen kullandım. Yani toplamda 45 gün kadar sürdü. 2. küre başlamadan hemen önce teste girdim. Henüz gidip sonuçlarını alamadım ama his olarak kür öncesinden iyi durumdayım. 41 yaşında bir birey olarak her sabah ereksiyon olmaya başladı vs.

Testosteron kafası diyorum ben ona. 2. küre girme nedenlerimden biridir Bende 1 ay düşüş oldu PCT'de sonraki ay çok hızlıca toparlandım. 3. ay kaldığım kiloları kürdeki kadar rahat olmasa da kaldırır oldum. Psikolojik olarak beni sarsacak bir düşüşü sadece 10 gün kadar yaşadım. Onda da sinir, karamsarlık vs olmadı. Sadece biraz boş vermişlik düşmüştü üzerime. Doğal testosteronun istediği kadar yüksek olsun. Dışarıdan alarak çıktığın düzeye çıkamayacağın için o kafaya doğal olarak erişemiyorsun. Yaşasın testo kafası

Üstadım hacimden yana 10kg fark var. Zaten yandan omuz pozu verdiğim fotoda çok belli. Natural olarak çok yol aldım. O yüzden kürde iken mega bir patlama beklemiyorum. Her only testo küründe bana 3kg katsa ziyadesi ile kafidir. kürden sonra 4 ay geçti ve bana 6,5kgı kaldı. Metabolizmam çok hızlı. Metabolizmama göre tüketiyorum. Benim için yağlanmak zor yağ yakmak çok kolay. Hatta şöyle diyeyim, kür öncesi bol gelen L beden giysiler şuan bedenime tam oturuyor.

Önce bacağa denedim ama bacak baya acıdı. 1,5cm kadar içerdeydi iğne enjeksiyon yapmadan geri çıkardım. Sonra kalçadan denedim. Normalde benim iğne fobim var. Hala hayret ediyorum

Merhabalar. Bugün testler için gidip kan verdim. Biraz önce de @Semih Erarslanustanın videoda anlattığı şekilde kendime kalçadan enjeksiyon yaptım. Hayatımda yediğim en kolay iğne idi. Kendisine çok teşekkür ederim.

Cumartesi buz gibi vücutla ölçü aldım. Boyun: 40,5cm Omuz: 125cm Göğüs: 110cm Sağ kol: 37cm Sol kol: 36,5cm Bacak: 55cm Kalf: 35cm Bakalım kür sonu nasıl olacak.

Proviron piyasada yok malesef. Netten aldım onlar sahte çıktı. Kürden sonra ben kendime zaman vermiştim. Kendimi rahat bırakınca toparlanmam kısa sürdü.

Bu konuda okuduklarımdan anladığım iki husus var. 1. grup: ilk kür en randımanlı kür o yüzden olası en yüksek ve çeşitli kombinasyonlarla gir. 2. grup: Aceleye lüzum yok. Yavaş yavaş ilerle. Nihayetinde oraya varacaksın zaten. Kendimce şu tarz çıkarımlarım oldu. Belki 1. grup kafadan o kadar yüksek dozlarda başladığı için diğer kürlerde çok fazla verim düşüşü yaşıyordur. Ayrıca hormon sistemini bir şekilde düzeltmene rağmen karaciğer, böbrek ve prostat düzelmiyor. Doz arttıkça yük artıyor. Yük arttıkça da tahribat artıyor. Hal böyle iken ve nihayetinde aynı noktaya / yakınına varabilecekken çok yük yükleyerek iç organları fazlaca yormak çok da makul gelmiyor. Kür boyunca kullandığımız koruyucular "MUTLAK KORUMA" sağlamıyorlar bunu unutmamak lazım. Tüm bunlar benim fikrim. Ustalar daha detaylı aydınlatırlar.

Forumda geçmişe dönük araştırma yaparken bazılarının 3. pctde randıman aldığını gördüm. O konuda da kendini şartlandırma. Yine geçmişe dönük yaptığım araştırmalarda ilk pctde uyanmazsa 2.de doz artırdıklarını gördüm pregnly da. Yani yöntem çok. Sen modunu düşürme. Bu günler geçtiğinde şu haline hayret edeceksin.

Testosteron arttıkca göbekte yap birikimi azalıyor. Bence makul bir diyetle hiç imkansız değil. Zaten kilo alamayan tiplerin en büyük handikaplarındandır göbek yağı :)). İlk göbek yağlanır ve en son göbek yağı erir.

Bir İran atasözü vardır çok severim ve hayat desturlarım arasındadır. Deve yavaş gider ama hep gider. Kendine zaman tanı ve kendini rahat bırak. Başıma gelse ve herşeyi doğru yaptığımdan eminsem gerisini zamana bırakır düzelmesini beklerdim. Bununla ilgili takvim oluşturursum mesela. Misalen 6 ay sonra şu tarihte gidip test yapacağım ve sonuca bakacağım. O vakte kadar da aklımı bununla meşkul etmem. Keza deca küründen sonra deca dick oldum. PCT vs derken düzelmenin 3 ayı bulabileceği hatta yıla yayılabileceği yazıyordu. Bende kendimi buna göre ayarladım ve serbest bıraktım.

Sert ve yoğun 1 saatlik antrenman herkese yeter.