rastlantisal

Uzun aradan sonra yeni güncede merhaba dostlar. Bildiğiniz üzere önceki kürü Nisan 2024 de 74kg'da define olarak tamamlamış ve TRT doza geçmiştim. Peşi sıra 2 Ay MK677 kullandım. Ciddi ciddi ergen oğlumu anlamamı sağladı. Neden sürekli halsiz ve uykusu var artık biliyorum. Büyüme hormonunun saldırısı altında. Son ay RAD140 eklemiştim ki maalesef sivilceye hassas bünyemde çok ters bir geri dönüş oldu ve boldenon küründeki halim gibi sivilce kaplandım. Bu sefer benzoxin de kotarmadı. Yüklediğim güçlü antioksidanlar vs derken bir şekilde idare ettim. Sonra TRT dozda enhantate esterinden cyp. esterine geçtim ve dozu 125mg ve haftada 1 enjeksiyona çıkardım. Ancak mental olarak daha aşağıda ve libido sorunları yaşamaya başladım. Bunun üzerine test yaptırdım. Sonuçlar şöyle: Bu total testo değeri benim doğal değerimin nerede ise yarısı idi. Enjeksiyondan 6 gün sonra yapmış olmak ve / veya cyp. bana yaramaması gibi sebepler olacağını düşünerek sevgili dostum @Diver ile durum değerlendirmesi yaptık. Ve bu tahlillerden 2 gün sonra dozu 250mg'a çıkarmaya karar verdik. Yani benim için esaslı bir TRT dönemi olmuştu. Daha düşük dozda testosteronum olmasına rağmen, kür sonu 73kg'dan 79kg'a kadar gelmeyi başarmıştım. Sivilceler ise hala duruyordu. Dönem dönem azalıyor ancak omuz, sırt ve göğüs bölgesinde yeniden patlıyordu. Nice sabunlar, bitkisel karışımlar, pomatlar, antibiyotikler, çok güçlü antioksidanlar ve bilindik bilinmedik metotlar denendi @Diver şahittir. *********************************************************************************************** 4 Kasım 2024 pazartesi günü İran testosteron enhantate ile haftalık 250mg (1ml) olan kürümün ilk yarısını (0,5ml) triceps (lateral head) kasından vurarak kürü başlatmış olduk. Beslenme: Günde 5000 kalori. Başta dirty idi ama dostum Bilal'in müdahalesi ile onu düzelttik. Şimdi temiz 5000. Makro Düzeni: 170-220Gr protein. En fazla 80Gr yağ. 500+ Gr karbonhitrat. Antrenman: Her zamanki gibi kendi programımı yapıyorum. Split bir antrenman oldu. Haftalık set sayılarına da dikkat ederek, Bir harekete vücudu çok alıştırmamak adına A ve B haftası yazarak bir program yaptım. Bir ara önceki bulk dönemindeki spliti mi yapsam diye düşünmedim de değil. Takip edenler bilir orada her bölgeyi iki güne yayarak çalıştırıyordum. A bölgesi 1. gün ana hareketler 2. gün yardımcılar şeklinde. Ancak bunun dinlenme süresinin uzunluğunu da hesap ederek daha uygun olacağına karar verdim. Aslında temelde aynı kas gruplarını hafta hafta farklı hareketlerle çalıştırıyorum. Büyük (Ana) hareketler Daha yüksek ağırlıkta ve ağırlık artırmayı hedef alarak yapılırken, yardımcı hareketler daha ideal kilolarda ve formu hiç bozmadan yapmak gerekiyor. Set sayıları sarı olan hücreler ise bileşik setler. Bu dönem boyunca kardio hiç yapmıyorum. Zaten 5000 kalori ile kilo alamayan bir bünyem ve TRT döneminde pis bulka rağmen artık kaybolmayan bir karın kaslarım var. Üstüne kardio bulk döneminde benim gibi hiper hızlı metabolizmaya anlamsız. Anlamanız için sporla alakası olmayan zamanda çekilmiş bir foto atayım ki vücut burada buz gibi: 5000 kötü kalori, düşük testosterona rağmen durum bu dostlar. Üstüne bir de kardio yaparsam (ki dövüş sporlarını çok özledim) saçmalamış olurum. Bu dönemde olabildiğince temiz beslenmeye gayret göstereceğim çünkü neden? Yine bir gün @Diver ile sivilce savaşları için beyin fırtınası yapıyoruz. @metinav hocam bir hobidaşımıza verdiği cevapta kreatinin DHT hassasiyeti olan kişilerde sivilce yapabileceğini yazmıştı. O sıra bende kreatin kullanıyorum. Keza bende daha önce kreatinin DHT hassasiyeti olan bireylerde prostat şişmesine sebep olabileceğini söylemiş hatta bunun ile ilgili bir araştırma olmamasına rağmen saha gözlemlerinden bu sonucu çıkardığımı söylemiştim. E DHT sivilce sebebi aynı zamanda. Niye kullanıyorum? İşte bu kısmı cevapsız kaldı. Kreatini kullanımdan çıkarıp dostum Bilal'in nicedir söylediği temiz beslenme ve sadece ağırlığım kadar ve temiz olacak şekilde yağ alımı uygulamasına geçtim. Bir konuda çok iyiyimdir ki kendisine işi emanet ettiğim ustanın lafını harfiyyen dinlerim. Sonuca varamazsak oturur konuşuruz. Yeni formasyona başladığım gün çektim. Bu da 1 hafta sonra çekildi. Gördüğünüz gibi sivilceler baya baya kurumuş ve cilt kendini düzeltme yoluna girmiş artık. Bundan sonra formasyonu bozmadan hafta hafta aynı pozla takibini yaparız. Keza ocak ayında solaryumda bu sürece eklenecek. Eve yakın ve dakikası 20 tl olan, daha önce de sivilceli sırtlar hakkında bilgisi olan bir yer buldum. Gelelim ilaç konusuna dostlar. 250Mg iran enhantate ile devam edeceğim. Bu cumartesi sabahı total testosteron ve E2 testi yaptıracağım. Ona göre doz ayarlaması ve veya masteron enhantate kullanımı da eklenecek. Bu konuyu tamamen Bilale bıraktım. Kendisi karar verecek ve ben uygulayacağım. Eğer E2 miktarı beklediğimizden düşük ise testosteron dozu artırılacak ve aromataz enziminin iş yapmasını sağlayacağız. Eğer E2 miktarı beklediğimizden yüksek ise aromatazı baskı altına almak için Masteron enhantate kullanacağız. Bulktan cuta geçişte de Ox. ekleyerek tatlı bir rüzgar yakalamış olacağız. Kullandığım ilaçlar ise bunlar. Korucuyular: Şuan hiç bir şey. Zaman içinde yaptıracağım testlere göre eklemem gereken bir şey varsa ekleyeceğim. @SERKO'nun önceki versiyon bitkisel kürünü PCT yapan bir gardaşıma hediye ettim. Keza PCT'sini ben takip ediyorum. Yeni formülüne bir kaç eklenti de yaparak kullanacağım ama hala korkuyorum. Yarım kavanozda meni miktarını çok artırdı. Benim FSH'ımın çalışmaması gerekli. Çalışırsa geçmiş olsun :D. Şuan 80kg'ım ve burada lanetlendim. 5000 kaloriye rağmen çıkamıyorum. Biraz daha kalori artırmak yerine burada yeniden inşaa sürecini halledeceğim. Sevgi ve saygılarımla.

Merhabalar. E2 ve Prolaktin testi yaptırırsan durumunu daha iyi anlarız. E2 yükselmiş gibi duruyor.

Bu direk kaybet - kaybet döngüsü. Hiç öyle şey yapılır mı? Spor sana yoğun şekilde mutluluk hormonu salgılatır. Bilhassa ağırlık sporları. Öyle ki sexten bile fazla. Sen hayatında sana mutluluk hormonu salgılatacak şeyleri çıkarıp niye testte yüksek çıkmasını bekliyorsun ki? Lütfen bir an önce silkelen, kendine gel ve yapman gerekeni yapman gereken şekilde yap.

Beslenme işini de es geçme. Öğünler sağlam yenecek. Öğün arası diye bir şey yok senin için. Kalori ihtiva eden hiç bir şey tüketilmeyecek.

MK677 kullan denemek için 2 ay boyunca. Temas öncesi daha önce de tavsiye ettiğim macundan bir çay kaşığı al. E2 testi de olsaydı keşke.

Ben bundan bahsetmiştim. Rakamlar harika olsa bile bir zaman bu zaten olmayacak. İlaçlarla artırdığın androjen reseptörleri hala orada. Doğal üretim öyle eskisi gibi onları doldurup bir anda tetiklenmeye yetmiyor. Güçlü uyarılma (temas vs) gerekiyor. O yüzden altını çize çize genç kardeşlerime "girmeyin" diyorum, "Emin misin?" diyorum, "bunun cinsel hayatınız için bedeli olacak" diyorum ama başa gelmeden kimse anlamıyor. Yukarıda yazdıklarımı uygulaman fayda sağlar. Büyüme hormonu için enjeksiyonla uğraşmam dersen NOXY MK677 çok güzel işini görür.

Dostlar bunları ayrıca bir başlıkta konuşsak daha güzel olacak. ************************************************************ Artan hemoglobin değeri ile tansiyon sorunları yaşıyordum biliyorsunuz. HGB = 18,8 olduğu için kızılay kan almıyordu. En son tansiyon 16-10 civarına çıkıyordu. Kızılay için tekrar denemeye karar verdim. 2-3 gün günde 6-7 litre su içtim. Kan vermeye gitmeden önce de tansiyon düşürmek için dil altı hapı alıp gittim. Bingo! HGB 17 küsür çıktı ve kan aldılar. HGB yüksek diye kan veremeyen arkadaşlar bunu aklında tutsun. Bu yöntem bende işe yaradı.

En son ne yapmıştın? PCT olmuş muydu? Kısaca hızlı özet geçer misin? Değerler iyi. Dopamin için endişe edilecek bir şey yok. İner, çıkar vs. O anki ruh haline ve hayat durumuna göre hızlı tepki verir. Bir çikolata yersin yükselir vs vs. Genel olarak hayvansal yağlar (yumurta bilhassa), çerezler (bence en iyisi kabak çekirdeği), nebati kaynaklar (muz, ıspanak, pancar vs vs), bitter çikolata, anti oksidan meyveler vs vs dopamin artırımında iyidir. IGF için ise fasılalı açlık iyi gelmektedir. İnsülin ile ters orantılı olduğu unutulmamalıdır. Buna göre her aklına geldiğinde ağzına bir şey atmak iyi olmaz. 2 ana öğünde gerekli kalori alınıp, açlık süresi uzun tutulursa büyüme hormonu ile ilgili değerler yükselir. Eğer PCT içinde yada bitiminde isen değerler normal. Ha yok zaten yaptın ve üzerinden 1 ay geçti ise değerler çok iyi.

Sana ve yaptığın antrenmana bağlı o. Kilo verme döneminde ağırlık antrenmanında genelde nabzı yüksek tutuyorum. Gerekmiyor. Hedefine göre ayarlaman lazım. Genel olarak kardioyu dövüş sporları ile halletmesini seven biriyim. Bu sene zamanım yok. Skinny fat için önce bir sıfırlanman lazım. Yağ oranını %8 civarına düşürmelisin. Sonra da çok temiz bulk yapmalısın. Bir noktada zaten bulkta bile o baklavalar kaybolmuyor. Spor geçmişi uzadıkça bunlar yerli yerine oturuyor. Çizgiyle çizilmiş gibi olması için seni anabolik modda tutacak kadar anabolik ve iyi bir diyet şart

Kür konusunda bundan bahsettim. Tek küre hiç bir anlam yüklememek lazım. Kür bittiğinde değil, PCT bittiğinde değil, PCTden en erken 6 ay sonra sana ne kalıyor buna bakmak gerek.

Aldım bile

İnsan genetiğine hoş geldin O tertemiz arkadaşlar senle aynı şeyi kullansalar bile olmuyor. Tamamen genetik yatkınlıkla alakalı bir şey. Cildini temiz tut. Enjeksiyon sıklığını artır. Yeşillik tüketimini artır. Tamamen temiz beslenmeye geç. Umarım faydası olur.

12 hafta için kendimi delmem Anabolikle 12 hafta düşünürüm evet ancak testoyu 10 aydan önce kesmem. Blast & Cruise ile arada dozlarla, anaboliklerle oynar devam ederim. Decada seni tek korkutması gereken şey dick değil. Deli dehşet paranoya ve kıskançlık. Bir çok insanda prolaktini kontrol altında tutsa bile oluyor. Evliliği asıl bu sarsıyor. Hedefini doğru belirlersen ve disiplinli gidersen tatmin etmemesi imkansız. Hele evli ve düzenli sex hayatı olmak zorunda olan hobi maksatlı ilaç kullanan bireyler için asla riske atılamaz.

TRT doz ile başladık. 100MG yani :). Sonra test yaptırıp doz ayarladık. 250Mg'a çıktığımda E2/total testo durumuna göre dozu 375Mg'a çıkarmaya karar verdik. E2 90lara dayanınca masteron da ekledik. Sonra gene ara ara verdiğim testlere göre de masteron doz ayarlaması yaptık. Tüm süreç tamamen test sonuçlarına göre belirlendi. Ben 82KG %10 yağ oranlı biriyim. Bana bu dozlar yetiyor. Bir yarışma düşüncem olmadığı sürece de yetecek. Bunun üstüne çıkmak istersem de doz artırımı yada anabolik eklemesi değil peptidlere giderim. Günde 2UI GH gibi. İlaçlara herkes gereksiz ve çok fazla anlam yüklüyor. İlaçlar seni hedefe götüren bir kaldıraç olmalı. Asıl anlam yüklenmesi gereken sırası ile disiplin, beslenme ve dinlenmedir. Bizim hobici olduğumuzu ve sürdürülebilir kür yapmak istediğimizi, sağlıktan ödün veremeyeceğimizi, acelemizin olmadığını, daha kalıcı kas kütlesi peşinde olduğumuzu kendimize anlatmamız lazım dostlar. Yoksa bende biliyorum vites artırıp 95KG olmasını. Yani bir noktaya kadar piramit tamam, ama oradan sonra peptid çok daha doğru. Doz artırımında yapılan en büyük hata aslında dozu artırmaya ihtiyaç olmadan doz artırmaları. Adam 7KG almış, hala önceki gibi besleniyor. Hayır kardeşim senin dozu değil beslenmeyi artırman lazım.

İşte bu kadar. Bolde kullanırken gerçekten çok su iç. Düzenli kan azalt. Sivilcelenme başlarsa uzatma kes.

Benim kür günlüğümü takip ediyor musun bilmiyorum. Vücudu spora alışmış, natural olarak zaten limitlerinde bir adam max 375mg testo ve 400mg masteron ile 1 senede 6kg tertemiz kütle ekledim kendime. Ki bu 1 sene blast&cruise mantığı ile idi. Karaciğer, kalp, kan, böbrek tertemiz. Olmaz diye bir şey yok. Sürdürülebilir dozlarda ve ilaçlarla gitmek, bizim gibi profesyonel amaçları olmayan insanlar için en iyisi. Şahsen bu dozlarda ilacın yanına birazda GH ekleyip senelik B&C kürler planlamak en doğrusu. Anaboliklerle yakaladığınız form ve kütle asla sürdürülebilir değil.

İlk kürde deca ağır kaçar. Biliyorsunuz bu bir süreç. Bir kürle olacak iş hiç değil. Bırak bir kürü 4 kürle olacak iş değil. İş böyle iken bir küre çok anabolik yığmamak daha doğru olur. Yan etki bazında birbirini dengelesin diye düşünüyorsan 300mg kafidir. Ancak, 181 boy ve 97 kilo fazla. Yağ oranın nedir? *************** @ardaesat NOR19 grubu kürlerden sonra muhakkak HCG kullanılması taraftarıyım. Ola ki bulamazsan (gerçekten aradığından emin ol) 2 hafta çift doz Klomen + Tamoksifen, sonrasında 1 ay tek doz klomen + tamoksifen, son ilaç içildiği gün Total testo, LH ve FSH testi verip duruma bakılıp pct tamamı devam mı karar vermek gerekir.

18 yaşında birine enjeksiyon yapana da hoca demeye ağzım varmıyor. Ne şekilde enjeksiyon yapıyor, ne enjekte ediyor hiç bir bilgimiz yok. Ne hızda ve be ile enjekte ediyor elimizde bilgi yok. Ne denli steril bilmiyoruz. Çok değişkeni olan bir denklem ama elimizde veri yok. O yüzden buna şu yada bu diye yorum yapmak doğru olmaz. Naçizane tavsiyem, yapma bu yaşta kardeşim. Çok pişman olacaksın.

18 yaşında niye böyle işlere girişirsiniz. Tam olarak enjeksiyon yaptığın bölgeyi netten bir kas anatomisi resmi üzerinden işaretler misin?

Doktora gitmelisin.

Burada detaylıca anlattım. Kür uzun olduğu için Klomenin 40. gününde kesmeden önce bir Total testo, Lh ve FSH testi ver. Doğaldan yüksekse kesersin PCT'yi.

Ağır anaboliklere girmişsin. Döngün açık olsa bile HCG enjeksiyonu, 1 ay klomen + tamoksifen kullanımını tavsiye ederim. NOR19 kürlerinden sonra her şey yolunda olsa bile 4-5 ay sonra sistem kendini düşürebiliyor. Kendini garantiye almalısın. Ovitrelle enjeksiyonu. 6 gün sonra günde 1 klomen + 1 tamoksifen ile 1 ay devam. Sabahları aç karına 1/3 çay bardağına soğuk sıkım keçi boynuzu özü koy ve üstüne 1 tatlı kaşığı çakşır otu tozu koyup iç / ye. (En az 2 ay) Kingsize Alpha king supplementi al ve yatmadan 1 tane iç. (En az 2 ay) Kingsize Monster Pack kullan. (Spor yaptığın süre boyunca sürekli) Balık yağı ve çörek otu yağı kullan. Günde birer adet kafi. (En az 2 ay)

Arkadaşlar bazı bünyeler böyle. Bunun dolu trene girip toplayanını da gördüm. PCT boyunca ereksiyon ve libido sorunu yaşamayanını da. Her insan ayrı bir olay.

Merhabalar. Döngün zaten açılmış. Yeniden açmaya çalışmak yerine desteklemek ve üretimi artırmak gerek. LH ve FSH tepkilerin güzel. HCG ihtiyacın yok. 3 hafta günde 1 klomen - 1 tamoksifen kullan. Sabahları aç karına 1/3 çay bardağına soğuk sıkım keçi boynuzu özü koy ve üstüne 1 tatlı kaşığı çakşır otu tozu koyup iç / ye. Kingsize Alpha king supplementi al ve yatmadan 1 tane iç. Kingsize Monster Pack kullan. Balık yağı ve çörek otu yağı kullan. Günde birer adet kafi. 3. haftanın sonunda son hapı da içtiğinde Total testosteron, LH ve FSH testi yaptırıp beni de etiketleyerek burada paylaş ki tamam mı devam mı karar verelim. İlaç kısmını 3 hafta, supplement kısmını ise en az 2 ay kullan.

O arada spor bırakıldı mı devam mı edildi?