Rdm

Evet, hergün bir öğününde soğan tüketmeye çalış.

Anlaştık 9'da ordayım bende en geç. Motosikletle gelip gidiyorum oradan da tanıyabilirsin

Çaylar kahveler veya pre workoutlar benden olmak şartıyla bayraklı salondayım akşamları 9-10 gibi gelirsen beklerim her zaman. Burada sosyal medya hesaplarını paylaşmak forum kuralları gereği yasak, o yüzden paylaşamıyorum. Salona geldiğinde Erdem diye sorarsan salonda benden başka Erdem yok sanırım

Evet, sen de mi ?

Küre girmekten korkmayıp pct'den neden korkuyorsunuz onu bir türlü çözemedik biz Pct yapmazsan vücudun normal üretimine başlayabilir de başlamayabilir de. Casaber sadece 1 tablet kullanman yeterli, hatta kullanmazsan kendiliğinden düşecektir zamanla, doğal testosteron üretimin başladığında. Total testosteronun düşük olduğuna göre son enjeksiyon üzerinden en az 10-15 gün geçmiş. Testislerinde küçülme ağrı sızı vb bir durum var mı ? Var ise Eczaneden Ovitrelle alıp yarısını göbekten kendine enjekte et. Hatta Testislerinde küçülme yoksa dahi doğal hormon üretiminin çabuk toparlanması için kullanabilirsin. Kalan yarısını da duruma göre kullanman gerekebilir. Ayrıca klomen ve tamoksifen alıp kullanmalısın dozajları konusunda @rastlantisal dede ve baş kahramanımız @metinav hocam daha kesin bilgiyi vereceklerdir.

Sürekli evde çalışmadım, 3 ay evde 3 ay salonda sonra kapanma zamanı yine evde 2-3 ay sonra tekrar salon. Anlatmak istediğim ister ve vazgeçmezsen bahaneleri sıfıra indirebilirsin. Başarılar dilerim şimdiden.

Forumda benim açmış olduğum Amca Kürü konu başlığını aratırsan, bana da evde olmaz, bu şekilde küre girilmez diyen çok oldu ama sonuç ortada. Benim sadece 50-60 kg demir ağırlıklarım, z barım ve vidalı dumbell barlarım vardı. İkea'dan uzun tabure niyetine aldığımız şeyi bench sehpası olarak kullandım, bacaklarımı koltuga koyup kendim yere uzanıp decline bench yaptım vsvs. Kısacası yeter ki iste

Yarışıp Mr Olimpia olma hayalleriniz yok ise, sürekli lapa pilav yağsız tavuk göğsü, sıfır sosyal hayatta bir yere kadar. Abartmadan arada sırada içtiğin 1-2 bira, 1 kadeh şarap seni geriye götürmez, aksine hayattan keyif alıp moral ve motivasyonunu arttırır, yaşadığını hissettirir. Oturup kör kütük sarhoş olana kadar içecekseniz tabiki kürde iken yapmayın, karaciğerinize yazık. Ama doğum gününde, yılbaşında, ay da bir haftasonu maç izlerken veya playstation/xbox oynarken içtiğin 2 biradan sen dahil kimseye zarar gelmez.

Onun Türkan Şoray kuralları var, soyunmaz ve öpüşmez. Salonda öpüşmesin zaten de, soyunmaması kötü oldu

Kimse seni yalancılıkla itham etmemiş ki ? Kendisinde ve bir başkasında çalıştığını gayet iyi performans elde ettiklerini belirtmiş.

Marketten yoğurt alırken aldığın marka yok ise diğer güvendiğin markayı almıyor musun ? Yoksa acaba sindirim sistemim başka yogurdun sindirimini optimum seviyede gerçekleştirir mi, pankreas, karaciger gerekli enzimi gercekleştirebilir mi, bağırsaklarım emiliminde problem yaşar mı diye düşünüyor musun ?

Clenbuterol 1 tablet ile başlanıp her hafta artırılarak devam edilir ki 4 hafta 4 tablet ile sonlandırılır. Sen biraz erken davranmışsın. Veya Burak hocanın bir gün on bir gün off şeklinde tavsiyesi de 4 hafta için uygun bir kulllanım şekli.

Yaşımız ve mesleklerimiz aynıymış, Aynı vakitsizlik bende de vardı, sabahları 9'da ofiste olur akşamları 7'de eve gelir yemek sonrası bir saat sindirim vs. ardından 8:30'dan 10'a kadar salonda olurdum. Sonra baktım ki eşimi ve çocuğumu göremiyorum hiç, sabahları 7:30'da kalkıp salona gidip 9'a kadar antrenman yapmaya başladım. Kaldı ki uykuyu çok seven biriyim. Velhasıl insan azimle duvarı bile delebiliyor hocam Başarılar dilerim.

Basmaya devam Kolay gelsin.

Yazdığın herşey doğru, yaptığın her uyarı haklı olabilir, onlarla ilgili herhangi bir yorum yapmadım, sadece belkide tavrında bir yanlışlık vardır, onun farkında mısın diye merak ettim. Yoksa herhangi bir bilgi mutlak doğrudur diyen herkes birgün haksız çıkabilir, bunun hepimiz farkındayız.

Ben ikili tartışmaya girmeyeceğim @Barış06 , ama şunu diyebilirim ki, forumda bugüne kadar gördüğüm en herşeyi bilen arkadaşımız sensin. Youtuberlardan girdin, facebookdaki yarışmacı kapalı gruplarından çıktın, özellikle mi antipatik olmayı seçtin yoksa farkında mı değilsin durumun ?

@nano3570 hocam selamlar, nasıl gidiyor kür ?

Bilimden bu kadar bahsedip, bu kadar bodoslama konuşan sensin be hocam, bilimsel makale dedin, hala bizden bilimsel makale bekliyorsun

Yahu @Barış06 kardeşim, kaç tane bilimsel makale okudun ? Kaç tane küre girdin kendi üzerinde kaç ilacı test ettin, hangisinin verisini tuttun ? Yapmayın yahu, birilerinin dediğine körü körüne inanmaktan vazgeçin artık, bilim bile kendi içinde çelişiyorken, nasıl şahısların dediklerine hiç sorgulamadan, araştırmadan inanıyorsunuz ki ? Bu yüzden ülke battı be, yazık...

Vurduğun yeri iyi belirle, hep aynı yerin bir iki mm altını üstünü yanını kullan. Diğer tarafında da aynı bölgeyi bul, bir enjeksiyon soldan bir enjeksiyon sağdan devam et. O acımayan yer en güzel yer bulmuşken sakın kaybetme

Biz de sizden göremedik.

Yanlız senin düşündüğün şeyi marketler de düşünüyor. Tarihi 1-2 gün kalmış değil de 3-5 gün geçmiş tavukları dondurup dondurulmıuş olarak satıyorlar etiket değiştirip. Dondurulmuş olanlar daha ucuz, denk gelirsen alma ucuz diye

Senin mesajı görene kadar aynısı geçti aklımdan Napsın bu millet uçan sineği mi yesin, derelerden kurbağa mı toplasın, 1 sene önce 18 liraydı tavuk göğsü. Forum kuralları gereği argo kullanamıyoruz ama, eşşeğin organını da yemeye başlayacağız yakında herhalde çinliler gibi.

Sanırım sizin bulk hedefi tamamlanınca, sizden de olağan dışı bir tren kürü göreceğiz diye tahmin ediyorum.

Forumun adresini sık kullananlara eklemeyi ihmal etme ki, mantık abidesi abin bir kaç ay sonra neydi senin şu forumun adresi diye sorduğunda unutmayasın.