Deleteuser

Kullandım memnun kaldım diyebileceğiniz preworkout önerilerinizi bekliyorum?

abi genetik gereğince omuzlar geniş durmuyor , bence antrenmanlarının içinde lateral deltoid için extra detaylı ve daha yorucu setlere girmen gerekiyor ki estetik açıdan önden daha iyi gözükebilesin

çatlaklar için günde 3000 mg omega3 öneririm

"merhaba arkadaşlar benim iki senelik doğal bir spor geçmişim var yag oranim %13 kilom 84 boyum 179 ve küre girmeye karar verdim" kürüne ve yaşam standartlarına karışmak istemem fakat 2 senede doğal sınırlarına ulaşman mümkün değil boyundan 100 cm çıkar 2 kg su kütlesini ekle bu senin yağsız %5 naturel kütlenin sınırına yaklaşmış halindir , kabataslak %10 yağ oranı için de bir +5 daha ekle bu senin aşağı yukarı ulaşabileceğin doğal limitlerin sınırı. bence koyulabilcek daha 4 5 kg daha rahat görünüyor kendime göre açıklamam gerekirse şu tabloyu ortaya koyabilirim. çok kötü bir genetiğe sahip olmadığını varsayalım 3. yılında 4-6 lbs demek 2-3kg muhtemel kas kazanımı demek eğer belirttiğin gibi 2 senelik bir geçmiş olmasını ve yağ oranını varsayarsak. steroid büyük bir sorumluluk demek; bunun belki faydası dokunur, ayrıca bu 3. yılı takip eden diğer yıllarda hala toplamda kazanılabilecek en kötü 8 lbs en iyi 13 lbs pound ( 3.8 kg - 6.3 kg ) kas kütlesi duruyor.

@metinav hocam kürden sonra hiç pct yapmayan bir insan 2 aylık veya 3 aylık bir periyottan sonra pct yaparsa verim alır mı yoksa geç mi kalmış olur?

İlk kürümü bırakmak istiyorum. 10. gün bitti ve haftalık 350 mg testesteron propionat kullandım. Pct yapmak istiyorum. Nasıl bir yol izleyebilirim minimum zarar için?

spor konusunda nasıl işini tamamen görebiliyor mu?

adam 188 cm boyunda nasıl 212 kategorisinde yarışsın? ilahi 212 kategorisinin açılma sebebi ağır siklet kadar kütle koyamayan kısa boylu sporcuların 212 pound ta yarışması için konulmuş. 212 yarışçıları boy ortalamaları 170 cm falan. kötü olan şey o boyu/kütlesini hiç bir zaman tam olarak dolduramayacak olması; ağır kategoride yarışması çok zor, 212 de ha keza öyle , benim tavsiyem estetik bir görüntüsü varsa men pyhsique , büyük bir v taper ı varsa classic fizikte yarışmayı kafaya koyması ama bacağı düzgün doldurabilmesi koşuluyla. isterseniz Türkiyenin büyük sporcularından Bilgehan Koç'un neden olympia'ya gidemiyorum videosunu izleyin, ne demek istediğimi anlayacaksınız.

@metinav abi testo tamamen orijinal değilse bile 400 500 mg üstü dozajlar aşırı fazla değil mi? Benim anlamadığım insanlar peynir ekmek gibi 500 700 dozajlara korkusuzca giriyorlar, bunun yanında ilaca düşük dozajlarda başlanılması gerekmiyor mu hani resöpterlerin iyice körelmemesi için.

yok birisi markasız bcaa 1 kgsu 199 TL'ye aldım demiş

önerileri beğendim fakat aklıma takılan bir sorun var ; bu hammadesi belli olmayan bcaa lara nasıl güvenip alıyorsunuz? yapılış gereği hammade kalitesi neyden yapıldığı bile farkettirmiyor mu bcaa larda ? yani vücut doğası gereği her protein ve her aminoasitten aynı verimi almaz benim bildiğim. ilacı çocuk oyuncağı gibi kullanmayın diyen insanlar burada ne olduğu belirsiz şeylere para döküyor.

abi bunlar hep dolarla maaşımızı almadığımızdan dolayı oluyor

abi yanlış anlama da değişikliğin d si yok

hayır ama kapancak gibi duruyor

bizim askeriye'de burkulmalara kaşıntılara vb. gargara yazıyorlardı, genede sen bilirsin.

valla yorumları okudum ve bir kez daha tecrübenin ne kadar tecrübeden üstün olduğunu görmüş bulunmaktayım. bende 1 ay önce aynı kafada dusunurken aniden 350 mg testo kürüne girdim ve sadece 10 gün sürdürebildim. iyiki oldu ve bir an önce kestim çünkü psikolojik olarak makine olan ben küre girince kendimden rahatsız olmaya başladım ve o hayvansı tipten , düşünmeyen , hafızasını kullanamayan benden nefret ettim. bana kalırsa da sadece doğal limitleri aşmak için kullanılmalı. söyleyecek çok söz var ama iki kere iki dört eder ya ; bazen bir musibet bin nasihattan iyidir derler, yaşamadan anlamıyor insan. (20 yaşındayım kürüm de berbat oldu kısa vadede ruh sağlığım da)

Arkadaşlar haftalık 2 günde bir 100 mg (haftalık 350) testo propionat kullanmaya başladım. ilk kürüm olacak ve 9. gündeyim.2 gündür tansiyon artmaya başladı (belli aralıklarla ; her zaman değil, uyandığımda, antrenmandan önce gayet normal) testonun bağlanmadığını düşünerek masteron ve ostrojen dengelemek için nolvadex almaya başladım.bunlarla pek alakası yok ama belirtmek isterim.daha önce bu başlıkta açan olmamış ve buna benzer bir arkadaşta aynı tansiyon sıkıntısından bahsetmiş fakat birisi kullandığı ilacın yan etkisinin yüksek olduğundan bahsetmiş. bende kullandığım ilacın orijinalliğinden şüphe etmeye başladım.tansiyon sorunu genellikle çok yemek yemekten sonra oluyor ama alakası var mı bilmiyorum.(yada off day vermeyip kendimi gereksiz yormamdan dolayı kan değerlerim yükseliyor olabilir) kan basıncı dengeleyici ilaç kullanmam gereksiz mi olur bilmiyorum. aspirin çok gerekli mi ? 3 L su icmem günlük yeter mi?ayrıca sürekli olmuyor tansiyon sorunum. masterondan sonra kalp atışlarımı daha (tansiyon başladığında) fazla hisseder hale geldim ya da yanlış bir şey mi yaptım bilmiyorum. bir abi testesteronun tansiyon yapmadığını söylemişti.(genellikle tam dinlenme halinde nabız 85-110 arası). saçmaladıysam affınıza sığınıyorum. son olarak kan bağışı sorunumu çözebilir mi?(alakası varmı). Ateş basması artmaya başladı.

kisaca ozetliyeyim hocam , kuru birakali 1 haftayi gecti ve test prop kullandim( kisa ester) yan etkisi falan kalmadi. Ben normalde naturel olarak asiri temiz beslenen bir insandim fakat ilk kür ya tabiri caizse götü basi dagittim , her gun kardiyo yapan ben kürde kicimi kaldirmadim ve kardiyoyu baya azalttim cunku bu yapay bir hormon , elbette mentalimi etkiledi. Simdi baktigim da blood work denen seyi kontrol altina almamisim ve basit tansiyondan kuruntu yapmisim ama kür çöp oldu artik. bu son yazdigimi neden yazdin diye soracak olursaniz , kürü birakali nerdeyse 10 gun olacak ,nasil en hizli sekilde duzelebilirim kafasinda yazdim.

hocam pct icin bir sey gerekmiyor demiştiniz her seyim duzeldi fakat vucutta testosteron kalmadigi icin antrenmanlarim cok tatsiz geciyor. agir hipertrofi ve cok duzgun beslenmek disinda bir sey yapmadim. extra yapmam gereken bir sey varmidir? ( ayrica kan testi sonuclarimi 1 hafta sonra almayi ve yayinlamayi dusunuyorum)

8 dakika değil, başka konuda yazmıştım buraya da cevap verdi sağolsun phDinSportSciens. kendimle çekiyorum çünkü ilaç tecrübem yok , üzgünüm.

yanlış yazmışım

hastalık geçmişim yok sorduğunuz için teşekkürler. nabız tamamen düzeldi ama dün başıma şöyle bir sorun geldi antrenmanda ısınmadan omuz press girdiğim için sırtta sinir sıkışması yaşadım sanırım. evdeyken bir anda kalbime sancı girdi ve sonrasında bırakma kararı aldım ama hala emin değilim. bazen kalbime sıvı akar gibi hissediyorum rahatsız olabiliyorum. ilaç vortex pharma testo propionat belki sahte bile olabilir ya da kortizon karıştırılmış olabilir.

yüzümde bir sıkıntı yok çok su içtiğimdenmiş sabah 91.5 çıktım. ai kullanıyorum her pinden 12 saat sonra 10 mg tamoksifan. ilaçların markası vortex

öncelikle ilgilendiğiniz için teşekkür ediyorum, aradan 2 gün geçti ve son kısımda dediğiniz organ büyüme olayına hak verdim şuan. tansiyonum tamamen kontrol altına aldım fakat bugün şöyle bir olay gelişti ; spordan geldim ve dinlenme durumuna geçtim bir anda yatarken kalbime 3 saniyelik görece şiddetli bir ağrı girdi. sonrasında deli gibi korkmaya başladım.sorun şu ilk kürüm ve bırakmak istemiyorum, sanırım bırakmak zorundayım. testo propionat kullandığım halde 11 gün önce 88 kiloydum bugün 97 gördüm resmen; laktoz kestim, tuz yok , sadece preworkout birazda sitrulin kullanıyorum. günde 5 6 litre içmeye başladım etkisi vardır su tutumunda ama bu rakamlar normal değil gibi. kalbim büyüme hızına yetismiyor yada aşırı zorluyorum sanırım. yarın hastanaye gidip tahlil yaptıracağım