Asaletim

C4 pre workout güzel , iki servis içersen dikkat et ellerin karıncalanıyor .

Only testo + mk677 gider bence reis ilk kür

Total testonun uçmuş olması lazım değil mi ? Hala referans aralığında .

Tiroid rahatsızlığında serbest testo yüksek oluyordu bildiğim kadarıyla, şuan da kürde misin hocam ?

Antrenmandan önce yarım çay kaşığı tuz iç üstüne 1 tane de aspirin al , bi dene bunu belki geçer knk .

SQUAT IPF STANDARTLARI 59kg sikleti: 160kg 66kg sikleti: 180kg 74kg sikleti: 190kg 83kg sikleti: 200kg 93kg sikleti: 207.5kg 105kg sikleti: 212.5kg 120kg sikleti: 220kg +120kg sikleti: 260kg BENCH PRESS IPF STANDARTLARI 59kg sikleti: 95kg 66kg sikleti: 110kg 74kg sikleti: 125kg 83kg sikleti: 130kg 93kg sikleti: 140kg 105kg sikleti: 142.5kg 120kg sikleti: 147.5kg +120kg sikleti: 160kg DEADLIFT IPF STANDARTLARI 59kg sikleti: 140 kg 66kg sikleti: 170 kg 74kg sikleti: 200kg 83kg sikleti: 230kg 93kg sikleti: 240kg 105kg sikleti: 250kg 120kg sikleti: 270kg +120kg sikleti: 290kg Standart kilolar geçen sene yarışanların ortalama çıkardığı rakamlar dostum yani standart kiloları yaparsan ilk 50 ye garanti girersin . Ben de powerlifting yapıyorum Kilom 83 Bench 110 Squat 140 Deadlift 190 1.5 sene sonra yarışmayı düşünüyorum ben de çünkü bu kilolarla 60. Falan oluyorum .

Dostum sitenin yukarısında @LovingBurak hocanın iletişim bilgileri var mesaj atabilirsin

Hocam bana test 2018 de yaptırılmış gibi geldi çünkü bizim buradaki Medical Park da test sonucunun altında bu fotoğraftaki gibi 2020 yazıyor , sizin hastane hala eski fontu kullanıyor da olabilir unutmuş olabilirler belki ama genel de her sene haklara yenisi eklenebildigi veya bazı haklar değişebildiği için seneyi güncelliyorlar diye biliyorum , ama dediğim gibi belki sizin hastane 2018 hakları kullanıyor olabilir hala .

İlaçların markası ne hocam

Eskişehir'de kapandı zaten komutanım ya . 19 um ben mecbur 1-4 arası gitmek zorundayım , 1 yıldır gittiğim salon ilk defa bu kadar kalabalıktı , bir sürü anne baba çocuğu evde tüm gün yatıyor tablet oynuyor bari 1-4 arası spor yapsın diye salona getirmiş , 7 kişi Bench girenler , sehpalar dolu diye yerde dumbell press basanlar , Lat pulldown da sanki bim de indirim varmış gibi kuyruk , salon sahipleri parayı kırıyor , her gelene adam whey bcaa l karnitin satıyor bunlarsız kas gelişmez diye . İş çığırından çıktı komutanım ya

Namık Kemal mezarında ters döndü .

Hocalarım Eskişehir de valilik tüm salonları kapattı . Sizce bu dalga tüm Türkiye'ye vurur mu ? Ben dün salondayken bakanlıktan adamlar gelip teker teker o an salondaki herkese anket doldurttu , salon kapanmasın diye hepsini olumlu işaretledim

Bence de hocam , hiç iyi yönetilmedi , geçen senenin aynısını tekrarlıyoruz şuan da .

Valla hocam bence alınan karar saçma oldu , ben sabah 8 de kimseler yokken idman atıyordum . Şimdi 19 yaşındayım mecbur 1-4 arası gidebiliyorum , bugün salona 13.10 gibi girdim aşırı kalabalıktı , düğün gibiydi yemin ederim , 7 kişi Bench girdik plaka tak çıkar tak çıkar soğudum resmen , 7 dediğime bakmayın sonradan kaç kişi geldi bizde girelim diye reddettik gittiler dumbell press bastılar sehpalar doldu yere yatıp floor press bastı çoğu , yemin ederim eskiden virüs azar azar yayılıyordu , şimdi bomba gibi olacak bu alınan kararla.

İnşallah kapanmaz hocam ya , insanın hayatı vücut geliştirme olunca , salonsuz boşlukta gibiyim.

Sağolun hocam , evet coronaya bağlı kalp yetmezliği değil de direk kalp yetmezliği yazıyorlar.

Ben naturelim corona olduğumu öğrenmeden 1 gün önce itiş günü yapmıştım , neyse ki kimseye bulaştırmadım . Zaten 1-1.5 hafta da atlattım sadece etkisi başladıktan sonra 2. Gün nefessizlikten sabaha kadar uyutmadı ve dicloflam bile ateşimi düşürmedi , kendimi salmadım psikolojimi yüksek tutmaya çalıştım 4. Gün kendimi iyileşmiş hissetmeye başladım 1 haftanın sonunda hiçbir şeyim kalmadı ve antrenmanlara devam ettim . Dedem 1.5 ayda atlattı ama maalesef anneannem 2 ay savaştıktan sonra vefat etti , amcam da 2. Hafta da vefat etti , geri kalan herkes atlattı. Bu olay da dikkatimi bir şey çekti ; Anneannemin ölüm nedeninde Corona yazmıyordu , entübeyken ameliyata alınmıştı ameliyatta vefat etmisti o yüzden ölüm nedenine ameliyatla alakalı bir şey yazdılar . Amcamın ölüm nedenine ise kalbi pilli olduğu için kalp yetmezliği yazdılar . Halbuki ikisi de coronadan öldü . Araştırınca anladım , devlet coronadan ölen sayısını az göstermek için ölenlerin çoğuna farklı sebepten ölmüş gösteriyorlar .

Psikolojinin güzel olması da aşırı önemli mide sağlığı için , stres reflü yapabiliyor zamanla ülsere götürüyor Allah korusun mide kanserine kadar .. Zamanında çok sağlıklı beslenmeme rağmen reflü olmuştum , ülsere kadar gitti . Gaviscon lansor bile etki etmiyordu , ailevi bir durumdan dolayı psikolojim berbattı aşırı stresliydim , dahiliye doktoru karaciğer böbrek mide hepsinin fonksiyon testlerini yaptıktan sonra bana direk sormuştu.. canını sıkan bir şey mi var ? Aşk acısı gibi falan diye . Aradan bir kaç ay geçti o ailevi sorunum çözüldü , bir hafta içerisinde ne ülser kaldı ne de ağrı , bir anda iyileştim . Mide sağlığı için mutlu olmak da önemli

Amacın para kazanmaksa ticari salon açmak mantıklı , çünkü ülkemiz de salona gelenlerin %50 si göbek eritmek için kardiyoya gelenler %40 brosplit instagrama story atmaya gelen curl sevdalıları %10 adam akıllı antrenman yapmaya gelen kişiler. Doldur kardiyo makinelerini . Leg press leg curl , Bench , squat , lat pulldown , shoulder press , chest press , row makinesi birer tane , gym girişinde yağ yakıcı diye l karnitin , kas yapıcı diye whey , kas yıkımını engelliyor diye bcaa satarsın , mis . Tabi amaç profesyonel vücut geliştiricilere hitap eden halkı bilinçlendirmeye yönelik fedakar bir gün açmak ise para kazanmayı biraz kenara itebilirsin.

Neden bırakıyorsun reis , pişman mı oldun ? Kötü bişi olmadı inşallah

Kandaki alyuvar sayısını aşırı derecede arttığı için kan da taşınan oksijen miktarını arttırıyor . Ama kısa sureli doping maddesi bu , 1-2 günlük yani . Etkisi de normal de spor yaparken kaslar yeterli oksijen alamayınca laktik asit fermantasyonu yapar , laktik asit kasta biriktikçe yorulmaya başlarsın , bu doping maddesiyle kaslara normalden kat ve kat daha çok oksijen taşındığı için normal de 30 dakika depar atınca yoruluyorsan , bununla 4 saat depar atınca belki yorulmaya başlarsın . Yağ yaktırma konuşun da baya iş görebilir , at gibi çatlayana kadar kardiyo yaptırır . Kas inşası konusun da gereksiz bence . Yan etkisine gelecek olursak , normalde doktorlar bu ilacı hastalarına verirken kağıt imzalatıyorlar , çünkü normal de 30 dakika boyunca yüksek nabızda kalbe aşırı yük binerken sen 4-5 saat belki 1 gün kalbini hep yüksek nabız da tutucaksın , kalbi aşırı yorar , kalp krizi ile sonuçlanabilir hatta . Zaten kullanımı yasaklanmıştır.

15 günde harika değişim olmuş , ilaçlar çalışıyor , fazla testosteron sayesinde kıllar da aşırı artmaya başlamış zaten

Şekersiz ketçap , şekersiz kola , şekersiz barbekü sosu .

Peptid kürü ile alakalı tüm bilgileri @Loving Burak hocadan alabilirsin dostum , sitenin en üst kısmında iletişim bilgileri var . Metin hocamızın kullanıcı adı da @metinav

Bu kürü eklemeni tavsiye ederim hocam , daha detaylı bilgi istiyorsan peptidlerle alakalı bence Burak hocaya mesaj at . İnsülin hakkında bilgim yok ama metin hocayı etiketleyip sorabilirsin insülin konusunda üstad kendisi .