NamasteGodDamnİt

Boyun sanırım 170 civarı.. vücut 66 kg gibi durmuyor daha iri duruyor bu iyi. Buradan aldığın ilaçlar ile zaten kafan rahat motivasyonun ise tırmanışta olacaktır. Güzel ve verimli bir kür geçirmeni dilerim.

Bence %10 yağ oranlı 80-100 kilo bandında insanın olması merdivenaltına yönelmek için bahane değil. Şöyle ki yarışma yapan bir sporcu yarışmanın ardından 1 hafta içerisinde 20 kg alabiliyor. Benim spor salonumda da yarışmaya hazırlanan adamlar var.. adam 105 kg'dan 75-80 kg seviyesine düşüp yarışıyor. 105 kg halinde bile karnı düz çünkü su çekmiş parmaklarına kadar. Yarışma sürecine yaklaştığında bir bakıyorsun küçüldükçe küçülmüş hele yandan bir bacak pozu veriyor iki elinle kavrarsın o kadar su atmış. Demek istediğim hayvan gibi adamlar var evet ama kaliteli kas kütlesine sahip hayvan gibi adamı her şehirde bulamazsın. %99'u bombeli görüntüden ibaret.

Forumda fikir danışılan üyeleri etiketlersen sana er ya da geç dönüş yapacaklardır. Ben ilaçlarının markasını ve kullandığın dozlarını merak ediyorum. Paylaşır mısın ?

Sustanon ilk kürde kullanılabilir ama test enanta göre daha dengesiz, daha fazla su çeken ve prengly kullanımına daha yatkın bir ilaçtır. Eczanede satılması hepimiz için bir avantaj en azından ilacın ne olduğu nerede üretildiği belli isteyen kullansın. Boldenon genel görüşe göre +500 mg ve uzun hafta girilmeli, bu arkadaş hem 10 hafta hemde 250 mg gibi bir doz yazarak bende vücudunu bir an önce değişime uğratmayı amaçlayan acemi biri izlenimi uyandırdı. Forumdaki tecrübeleri okusun aceleci davranmasın diye bunları yazıyorum. 1 ay boyunca forumda gezinirse, yazılanları çizilenleri okursa ona göre bir yol izler. Sustanon yeni bir ilaç değil seveni de sevmeyeni de çok.

Sustanon önerisini ciddiye almadan önce bu konularda okumanı öneririm. Boldenon etkiyi vermeye başlayıncaya kadar sen kürü noktalamış olacaksın acemi olduğun belli 10 hafta boldenon olmaz. Boldenon kanda ne kadar kalır, kür öncesi testler nelerdir, östrojenin yükseldiğinin işareti vücutta nedir.. bütün bu konularda okumanı öneririm forumda var. Sustanon, test enath'a göre stabil bir ilaç değil.. bu ilacın ehliyeti için önce okuyup öğrenmek gerek. Kendine 1 ay süre tanı ilaçları tanımak için.

Siyah uçlu enjektörün adet fiyatı eczanede 30 kuruş 100 tane alsanız 30 tl, 500 tane alsanız 150 tl yapıyor. Vereceğim linkte bu ürünün 500 adeti 59.90. https://urun.n11.com/medikal-malzemeler/siyah-renk-steril-enjektor-siringa-igne-ucu-500-adet-P367827811 Son kullanma tarihi 2024 denilmiş yorumlardan bir tanesinde. Buna benzer toplu alım yaptığınız başka ürünler var mı ?

Şimdi adamlar milyon dolarlık dizi çektikleri için üzerlerine sıkılan spreyler, losyonlar, bilgisayar ekranında yapılan efektler neticesinde sen onları görüyorsun bu bir, ikinci olarak o vücudu doğal olarak yapabilirsin. Cristiano Ronaldo vücuduna sahip olmak daha zor çünkü adam felaket define.. belli ki ambalajlı şekeri yıllar önce hayatından çıkarmış. Spartaküs vücudu pekala kimyasal olmadan yapılabilir.

Aslında yanlış linki paylaşmışım şırınga ve iğne birlikte toplu satış da var yan sekmeye hepsini açınca yanlış linki konuya dahil etmişim ama merak edenler o linkten bakınmaya devam edecektir. 59.90'a sadece iğne yerine 79.90 gibi bir fiyata şırınga ve iğne de alınabilir yine hesaplı..

Şırınga niye değişmeli ?

Dozajlar, pct ve mct hakkında her kafadan bir ses çıkıyor ama merak etme muhtemelen yan etki bile görmeden kürü noktalayacaksın. Sol altta whatsap butonu var Burak hocadan ilaçları alırsan sana her saat her dakika yardımcı olacaktır hem de buradaki yorumlardan kafan karışmamış olur.

Sadece testesteron enant kürü yapabilirsin 12-14 hafta.. iyi bir beslenmeyle 8-10 kg alırsın ama beslenmeyi oturtmazsan ne yazık ki kür sonu kazandığının yarısı yine gider. 3-3,5 saatte bir kalite öğün, iş şartlarından dolayı bu mümkün değilse şekeri son derece az bir gainer shake içebilirsin. Testin yanına boldenon da koyabilirsin zaten zayıf olduğun için kaslara sertlik ve damarlı bir görüntü verecektir. Sadece test düşünürsen 12-14 hafta yanına boldenon eklemek istersen 15 hafta önerebilirim. Bana göre danabol gereksiz bir ilaç.. onun yerine ısrarla söylediğim için kusura bakma ama gainer alınabilir ama mutlaka içeriğine iyi bakmalısın.

7 yıldız düzenli spor yapıyorsunuz ama vücut ağırlığınız sadece 67 kg.. boyunuz 165 felan değilse çok zayıfsınız. İkinci olarak zaten sustanondan ağzınız yanmış şimdi tekrardan dozu arttırarak ikinci bir kür planlama niyetindesiniz. Sizin yerinizde olsam sağlam bir gainer alırdım ve devam ederdim sustanonun vereceği suyun %80'i zaten kür sonunda gidecek. Amacınız kilo almak biraz tshirtün içine doldurmak ise gainer ile hedefinize ulaşırsınız.

Bununla alakalı birçok yorum yapıldı. Arama bölümüne ilaçların adını yazarsan paylaşımların içerisinde bahsedenlere denk gelebilirsin.

Cuma günü haftanın son antremanını yaptın sonrasında iyice bir beslendin ve uyudun ki glikojen depoların doldu ve kasların biraz olsun toparlanma fırsatı buldu. Sonra cumartesi yine beslenmeye devam ettin kas onarımı devam ediyor beslenerek ve dinlenerek o gün akşam da güzel bir uyku çektin neredeyse cuma gününün toparlanması sonuçlandı. Malum havalar sıcak ve beslenmekte zorlanıyorsun pazar günü ipleri gevşetmek,zihinsel olarak rahatlamak istiyorsun belki de sürekli aynı şeyleri yediğin için bu iş zor geliyor. Hergün 500 gram pirinç yemek zorunda değilsin. Pazar günü ise -500 kalori daha az alarak belki 2 tam öğün beslenerek atlatabilirsin. Formunu,yağ oranını bilmiyorum. Genel anlamda yağsız isen 1 cheat 1 sağlıklı öğün de yapabilirsin pazar günleri.

Bence sivilce problemini çözmeden kür işine girmemelisin. Halihazırda çok kötü bir görüntü var ve başka problemlere de sebebiyet verebilir. Onun haricinde temiz ama zayıf bir vücudun var ben olsam küre girmezdim. Belki de spor salonlarında eğitmenlik yaptığın için bazı ilaç kullanan kişiler sende baskı yaratıyor olabilir. Yani ben eğitmenim hepsinden iyi görünmeliyim düşüncesini yaşıyor olabilirsin. Sivilce problemini kontrol altına aldığın sürede doğal olarak bir 3 ay devam etmeni ( böylece sert antremanlarla vücudunu iyice küre hazırlamış da olursun ) sonrasında kürü düşünmeni tavsiye ederim. Yüzünde sivilce yoksa bu problem genetikten fazlası olmalı.

Enjeksiyon olamıyorsan steroid işinin %99'unu kapı dışarı etmiş oluyorsun. Danabol ile su çekersin sonrasında da beslenmeni devam ettirirsen o suyu korursun ama beslenemezsen kısa sürede geldiği gibi gider. Sadece oxandralon kullanabilirsin ama danabole göre epey pahalıdır. Bir antreman rutinin ve beslenme disiplinin yoksa hap steroidler geldiği gibi kısa sürede vücudundan çıkacaktır. Şekeri düşük kaliteli bir gainer kullansan da kafanı rahat tutsan olmaz mı ?

Chris bumstead'in off season kürünün sadece 500 test e olduğunu duydum da ondan merak ettim. Genelde bu konularda bilgim sınırlı.. öte yandan öncesinde kazandıklarını 500 test ile koruyabilir diyen otoritelerde var bana ilginç geldi açıkcası.

Sırt antremanlarına ağırlık katmanı öneririm. Row hareketlerinde ağırlıklar artınca önkol ve bicepste hacimleniyor. Çoğu kişi sırt antremanını makinelerde V-bar denilen aparatla geçiştiriyor. Sağlam bir sırt antremanı bacak antremanı kadar zor olmalı. Öte yandan herkesin 45 cm kolu olacak diye bir şey yok. Kimisinin bacakları iyi kimisinin kalemle çizilmiş gibi karın kasları var.. ama dediğim gibi sert sırt antremanı mutlaka işine yarayacaktır.

hahaha gerçekten öyle.. bir anlık dalgınlıkla başka bir konuda paragraf yazmışım iyi mi.. sanıyorum yorumu silmem de mümkün değil.

Kuvvet kazanmak, ağırlıkları arttırarak çalışmak istiyorsan dinlenme süresi artar. Hipertrofi için genel prensip nabzın kendisini toparlamasını beklemek yani squat yaptın bitirdin nefes nefese kaldın nefesin normal seviyeye gelene kadar bekle sonra yeni sete gir. Definisyon yapan biri için dinlenme süresi daha az olacaktır. Sadece hipertrofi antremanı için konuşursak 40 45 saniye yeterli ama piramit şeklinde çalışılıyorsa bu süre de değişir. Bu arada setler arasında gerdirme hareketlerini de yapmamanı öneririm zira o gerdirme ile halihazırda yorulmuş kası daha da yorup bir sonraki sete kadar dinlenmesine fırsat vermemiş oluyorsun. Ben genelde seti bitirip camın kenarına giderim ve oksijen maskesi takılan hasta gibi derin derin solurum. Salonun içerisinde fazla kişi varsa dinlenme süreni etkili geçirmek adına sende uygulayabilirsin. Açık konuşmak gerekise steroid kullanan birisi için bu konular ayrıntı.. kullanmayanlar içinse çok önemli çünkü kullanmayan adamın kaslarını toparlaması için önünde beslenmek ve uyumak dışında seçenek yok. O yüzden kullanmayan birisi antremanı ne kadar erken bitirirse o kadar iyi.

3 kürün arkasından natural kalmayı başarabilmişsin bravo.

Metin abi şimdi repaglinid-novonorm isimli hapı eczaneden alsak ve spordan sonra tavsiye edilen miktarı kullansak kaslara daha fazla protein taşınmasına yardımcı mı oluyoruz ? Bu ilacın devamlı kullanımında karaciğere bir etkisi var mı ? Ne sıklıkla kullanılmalı ve hormon testinde hangi parametreler takip edilmeli ? Bu konular benim için çok yeni böyle şeyler okuyunca suyun yüzeyindeki buzdağından suyun altındaki buzdağına geçiyoruz

İlk resimdeki Regan Grimes;pro atlet,elit sporcu. Böyle sporcular kür programlarını kendileri yapmıyor. Pro atletleri hazırlayan "guru " lakaplı eğitmenleri var. Genetikleri iyi, bizim ülkemizdeki yumurta fiyatına et,balık yiyebiliyorlar, kür konusunda kendilerine yol gösteren kişilerden orjinal ilaç alıp kullanıyorlar. Bak bu sitede Burak hocanın ilaçlarına pahalı demeyen yok, çünkü adam zaten beslenmesine ve supplementlerine anca para yetiriyor. Ülkemizde hergün yeni bir "pharma " peydahlanıyor mesela bu ilaçların yan etkisi hakkında elimizde bilgi yok. Vücudun kırmızılığı birçok pro sporcuda görülebiliyor. Regan grimes'ın kategorisinde yarışan Zane Watson'a bak mesela adam kıpkırmızı.. tansiyon yüksekliği olduğu için rengi öyledir diye okumuştum ama başka sebeplerde olabilir. Amerika gibi genetik havuzu oldukça zengin bir ülkede bir sıfır önde başlıyorsun zaten. İkinci olarak enflasyon %2 civarında asgari ücretli bile olsan evde krallar gibi yemeğini hazırlayıp beslenebilirsin. Steroid konusunda Amerika'da ciddi önlemler alınıyor flakonun kitlerinin orjinalliğini teyit edebilmen gibi.. bir de Amerika'nın vücut geliştirme kültürü var. Adam rugby oynuyor ama vücutçu gibi, burada bir spor salonuna gidiyorsun hareketin nasıl yapıldığını internetin olmasa öğrenemezsin bile. Ben ne öğrendiysem internete borçluyum. Ülkemizde Meter mevsimler gibi Mustafa yıldız gibi Mahmut ırmak gibi birkaç kaliteli fiziğe sahip sporcu var ama kesinlikle vücut geliştirme dünyasının bir parçası değiliz.

Yukarıdaki yazının kaynağını paylaşır mısın ?

Kardeşim merakını doğru ağırlık antremanlarına ve bilinçli beslenmeye ayırmanı öneririm. İyi tarafından bakarsak kilo problemin yok.