metinav

Geçmiş olsun. Olabildiğince sağlıklı beslenmeyi ve içeriğinde bakır yoğunluğu olan gıdaları min. seviyede tüketmeyi hayat standardı olarak görmelisiniz. Çinkonun bakırla rekabet ettiğini ve atılımını arttırdığını bilmelisiniz. Zaman zaman vucuttaki biriken ağır metalleri şelatlayıp atmak için alfa lipoik asit takviyeleri kullanmayı düşünmenizi öneririm. Özellikle immün sistem hastalıkları ms gibi durumların ağır metal birikiminden geliştiği düşünülüyor.Bu konuda çok çeşitli vaka ve detoks örnekleri var internet ortamında, uygulanabilir ek yararlar için... Kas gelişimi için, beslenme, antrenman ve dinlenme üçlüsüne yeterince önem verildiği takdirde, hormonel sistemde yeterliyse gelişim sağlanabilir gayet güzel. Önemli olan sağlık ve keyifli yaşamak.Diğer istekler beklentiler çoğumuz için bu şartlarda lükse kaçıyor ve kumar gibi...

Kandaki değerlere (hemogram), özellikle d vitamini, demir, b12, kalsiyum, magnezyum gibi vitaminlere-minerallere ve tiroid, kortizol hormonlarına baktırabilirsin. Melatonin uykuya geçmeyi kolaylaştırıcı bir hormon, fakat seratonini de arttırabilir zamanla.Bu da yorgunluk bitkinlik ve gün içinde tam anlamıyla açılamama vb. neden olabilir.Adrenal yorgunluğun varsa, stres yükün fazlaysa zamanla bitkinlik hissi gelişebilir...

Küre başlamış ve bir şekilde sonuna gelmişsin.Bu saatten sonra bıraksan da bir şey değişmez.Uyguladığın kür en basit kürlerden biri.Genelde boldenon kaynaklı tansiyon yükselmesi baş ağrıları ve östrojen düşüklüğünden kaynaklı libido problemleri yaşanıyor. Keşke kür öncesi temizinden hormon ve kan tahlillerin olsaydı karşılaştırma için elde kriter olurdu. Şuan sana önerebileceğim hemogram (kan) tahlili yaptırman.Ayrıca östrojen, prolaktin ve total testosteron'a baktırman gerekli. Memelerde olan hassasiyet gerçekçi olmayabilir veya testosteron kaynaklı gelişebilir.Anlayabilmek için östrojene ve prolaktine baktırdıktan sonra ilaca gerekliyse başlamak doğru olacaktır.Yoksa östrojeni daha fazla düşürmüş de olmak mümkün.Boldenonun 7-8. haftadan sonra yan etkileri artıyor genelde... Pct nasıl yapılır hangi steroid çeşitinde ne kadar beklenir vb. soruların cevapları forumda çok fazla anlatıldı paylaşıldı arkadaşlarca... Yardım ihtiyacın olursa çekinmeden yaz.

Hiç hacamat yaptırmadım tam olarak etkisini bilmiyorum.Fakat kürdeyken kan verdiğim dönemler oldu.Eskiden bir ünite kan verdiğimde bir hafta sakinleşir huzur dolardı içime Kürlerden sonra artık bu duyguyu yaşayamaz oldum, sebebi bir ünite kan az geliyor olması... Her hangi bir verim düşüreceğini zannetmiyorum, hacamat operasyonunun.

Başka sorun olacağını zannetmiyorum.Kür sonunda bir süre hep aynı durumları yaşadık yıllarca...Bazımız uzun süre eski haline de gelemedi bazımız pct biter bitmez hemen toparladı.Tamamen bedensel yapıyla alakalı bir şey bu.Biz olabildiğince hormonel dengeyi kurmaya çalışıyoruz gerisini vucut kendi düzenliyor. Daha önce de bahsetmiştim boron adlı bir mineral var.Bu, gıdaların içinde yeterince yok eskisi gibi.Erkeklerde shbg yi düşürdüğü için yüksek östrojeni azaltıyor ve free testosteronu arttırıyor.Yanına azgın teke otu veya maca gibi bitkisel suplement eklenirse, bir nevi doğal testo stak gibi etkisi olur. Senin test sonucunda östrojen seviyesi düşük bunun etkisi oluyor.Bazımızda bu çok hassas dengelere bağlı.Ama düzelecektir merak etme...İstiyorsan bir kaç gün keten tohumu yağı vb. tüketebilirsin.Yada dhea adlı suplementten de faydalanabilirsin. Geçmiş olsun.

Dobra dobra, gerçekleri vurucu bir şekilde anlatmaya kalksak herhalde ancak bu kadar olurdu.Ben bu bilgilendirici ve gerçekçi paylaşım için, herkes namına teşekkür ediyorum. @Loving Sağol varol... İnsanın sağlığı herşeyin önündedir.Bizim amacımız iyiyi güzeli ve sağlıklı olanı tavsiye etmek.Bilinçli sporcular ortaya çıkarmak için katkıda bulunmak.Forum ortamı bu amaca hizmet ediyor... Birlikte hep daha iyiye ve başarılı yarınlara.İyiki varsınız...

Forumu takip ediyorsun ve daha önceden de benzer durumları yaşamış arkadaşların başlıklarını okuduğunu düşününce, ilk yapman gerekenin hormon testi olduğunu söylemeye gerek bile yok sanırım... Libido yoksa viagra cialis ve diğerleri sana hiç bir şey yapamaz...O macunların içinde ne oranda etken madde var belirsiz.Başka bir şeyler de olabilir bu arada...İlaçta öncelikli şey dozdur. Test sonucunu özellikle, e2, prolaktin ve total testosteronu görmeliyiz. Geçmiş olsun.

Yoo reçeteye tabi değil, tamamen eczacının keyfi uygulaması.Sürekli ilaç aldığınız tanıdık bir eczacı bulun sorunsuz alırsınız...

@Ozyaltnkl Düzgün bir pct planı yap öncesinde... Dökülen dökülür genetikse engel olamazsın...Steroid ve stres, kortizol bu süreci hızlandırır, öne çeker... D vitaminin dipte, bu sana olumsuz olarak yansır her türlü.Eczaneden devit 3 ampül al, 15 günde bir kırıp iç, yemekle birlikte...

Endokrinolojiye doğrudan randevu alamıyorsun.Önce dahiliyeye yada ürolojiye falan gitmen lazım, onlar endokrinolojiye yönlendiriyor. Açıkçası doktora pek giden biri değilim. Bir çok şeyimi kendim çözüyorum.Tahlil dışında gittiğim yok

Testislerin çok sağlam bence ondan bu testo seviyesi Hipofiz tümörü olsa lh ve fsh hormonlarının da yüksek çıkması lazım.Fakat onlar yüksek değil normal.Endişelenecek bir durumun yok merak etme... Küre gireyim deme, yanlış yaparsın...

Sağlığı kaybetme aşamasına gelince anlarlar anyayı konyayı...Dünyayı versen bir nefes etmez bu kadar ucuz mu ? Cehaletten kaynaklanıyor bu davranışlar bu vurdumduymazlık.Mantar bakteri mikrop kapmamak elde değil, o derece kontamine ortam ve içerik.İlaç fabrikasında çalışmıştım 3 yıl.Üretim alanına sterilizasyon için tulum, galoş, maske ve bonesiz girilmiyordu.Üstelik 3 ayrı havalandırmadan geçiliyor, o derece korunaklı alan.Bu adamlar salak mı bu kadar yatırımı yaparken Herşey sağlık için...

Neden uygulanmasın ? Ben yıllardır kürlü veya kürsüz, antrenmana hep aç olarak giderim.Hiç sorun yaşamadım, fakat bazı insanların kan şekeri düşebiliyor.Öyle olanlar 2 saat önce kan şekerini stabilleştirmek adına karbonhidrat yada protein tozu gibi bir şeyler alabilir yada ara öğün yapabilir.Tamamen kişisel duruma göre uyarlanmalı.Kürdeyken kas kaybından endişe etmeye hiç gerek yok.Glikojen depoları sıfır hiç bir zaman olmaz, bir önceki günden dolmuş olur ve tamamen bitmez.O yorgunluk hissi glikojen depoları boşaldığından değil, kaslarda amonyak ve kanda üre artışından dolayı oluyor...Günlük alman gereken kaloriyi aldıktan sonra hiç bir şeyden endişe etme.Su miktarındaki değişkenliklere bakıp da kas kaybettim veya yağlandım şiştim algısı gerçek değil...Takılma geç. Salonda birisi var, günde 10 kg yakın değişiyor kilosu.Sebebi sadece beslenme...Bu kadar değişmesi teorilere uymasa da, vucudun beslenmeye verdiği tepki böyle oluyor bazılarında...Stres ve depresif ruh hali dahi, su miktarını ciddi oranda değiştiriyor.

O kısımlar ve beslenme şekilleri kişinin metabolizmasına ve sindirim sisteminin verimliliğine kalmış.Bazı insanlar üç kişilik yemek yedikleri halde vucutları bunu emmiyor ve kilo alamıyorlar.Bazısı da az yese bile çok verimli ve insülin sistemi de iyi çalıştığından kilolarını koruyorlar.Açlık periyodu 15-16 saat uygulaması gayet kullanışlı bence.Kürdeyken kasların yıkılması endişesi min. olduğundan olabildiğince az öğün ve 500 eksik kalori alınmalı.Vucudun enerji üretimi için yağları kullanmasını sağlamak için bu gerekiyor.Açlık periyodunu geceye denk getirmeliyiz uykuda olan süre buna çok uygun.Gündüz beslenme zamanına denk getirilmeli ki antrenmanlarda verim düşmesin.Son öğünü antrenman sonunda yapmak emilimi arttıracaktır...

Büyümek istiyorsan insülin ve igf 1 hormonlarını verimli bir şekilde kullanmalısın.İnsülini verimli bir beslenme planıyla bir yere kadar sağlayabilirsin.Yetmediği yerde haricen insülin alımı mevzubahis olur.İgf 1 için anabolik steroidler kullanılıyor.Dolaylı yoldan büyüme hormonu ilavesi de teteikler.Ya da hariçten igf 1 lr3 gibi sentetik benzerler alman gerekir. Bunları olabildiğince beslenmeyle ve antrenman-dinlenme planlamasıyla yapmak mümkün bir yere kadar.Ötesi için ek destekler extra ilaçlar gerekiyor kesinlikle. Alınan kalorinin kaçta kaçını vucudun emiyor veya sindirim sistemin ne derece verimli...Bunları düşünmelisin.Bir şey diğer bir şeye bağımlı, asla tek başına düşünme beslenmeyi.Kilo almak isteyen sık sık az az yemeli.Yediği şeyler karbonhidrat ve protein ağırlıklı olmalı.Yağı az tutmak hızlı emilmesi için elzemdir.Antrenmanlarda az tekrar ama maksimum seviyede zorlayıcı ve patlayıcı enerjiyi açığa çıkaracak ağırlıklara girilmeli.Antrenmanı fazla uzun tutmamalı, metabolik stres kısa sürmeli. Zayıflamak isteyen karboyu azaltıp yağı arttırmalı.Ve günde maksimum 2 öğün yapmalı.14-15 saat hiç yemeksiz 0 insülinli ara boşluk olmalı.Beslenilen dilimde de başında ve sonunda kalori hesabına uygun şekilde beslenilmeli.Kardiyo ağırlığı teşkil etmeli antrenmanda...

Hormon testi yaptırmalısın.Sarmlar da steroidler gibi davranıyor vucutta...

Pct sürecinde ve bıraktıktan bir süre sonrasında, ilaçların etkileri nedeniyle libido ereksiyon sorunu yaşanması gayet doğaldır...İlaçların etkisi geçtikten sonra yaptıracağın hormon testiyle ne durumda olduğun belli olur.Stres yapma bu herkesin geçtiği bir süreç.Kaba bir tabirle "dün yediğin hurmalar bugün tırmalar" misali, steroidin olumlu faydalarının yanında, aşamadığımız yan etkileri de çekilmek zorunda maalesef...

Birleşik kullanma, fakat birinden diğerine geçiş yapabilirsin.Toplamda oral tabletleri kullandığın süreye dikkat et yeterli.Boldenon kürlerinde genelde östrojen seviyesi aşağılara çekildiğinden, başlarda danabol kullanımı tam tersi etkiyle dengeleme sağlayabilir... Hızlı motivasyon istiyorsan danabol daha etkili olur

Normale gelir toparlanır zamanla.Herhangi bir müdahale yapmana gerek yok.

Yorumumda bende fiziksel antrenmanın etkisini işaret etmiştim dikkat edersen.Sorunları sadece antrenmana verip "bir şey olmaz" güveni bence doğru değil.Burada kür yapan ve alt ast değerleri sınırlar içinde olan bir çok insan var.Bunlar antrenman yapmıyor mu ? Vucutlarını mekanik ve fiziksel strese maruz bırakmıyor mu ? Bir çok nedeni olan bir şey, ve dikkat ettiğini söylüyorsun.Bir hastalık olabilir farkında olmadığın...Dahiliyeye gidip en azından ultrason çektirip detaylı hemogram yaptırabilirsin.Eski değerlerin gayet iyiymiş bu arada... Spordan önce preworkout kullanıyorum, içinde kreatin var.Geçen test yaptırdım kandaki kreatin seviyesi böbrek fonksiyonunu yarı seviyede gösteriyor.Doktor telaşlandı hemen mesela Ben sebebini biliyorum daha öncede defalarca test ettim, fakat karaciğer değerleri böyle değil... Küre başlarsan durumunu düzeltmiş olmazsın, sorun varsa ötelemiş olursun.Kür sonunda pct den sonra bu değeri tekrar göremeyebilirsin belki de, garantisi yok bunun...

Değerlerin normal, sadece östrojen biraz dipte.Bu halde libido sıkıntısı yaşarsan sebebi o.Zamanla testosteron daha da artar ve ona bağlı östrojen, dht, free testo gibi çıktı ürünler de değişecektir... Geçmiş olsun...

Hayır neden yaşayacaksın ki ? Cabaser ve diğer ilaçlar steroid kullananlar için değil, bilakis normal sıradan hastalar için üretilmiş ilaçlardır.Herhangi bir alerjik durumun yoksa kullanmanın zararı olmaz. Bazı suplement ve vitamin-minerallerin düşük de olsa işe yarayacak etkileri var.Fakat bu etkiler alınan dozlara bağımlı.Ve bir şeyi fazla doz almanın sonucunda başka bir işlevi bozabilir.Çinko 20 mg kadar östrojeni bastırırken, çok daha yüksek dozlarda testosteronun dht dönüşümünü baskılayıcı etkilere neden oluyor.Ne amaçla ne için aldığını bilerek kullanman gerekir herşeyi...Magnezyumun neredeyse girmediği kimyasal reaksiyon yok gibi. Doğada bir çok madde var ve bunlar vucudumuzda gerekli olduğu kadar bulunuyor.Bir çoğu birbiriyle rakip etkilerde bazıları da aynı yönde sinerjik çalışıyorlar.Magnezyum olması gerektiğinden fazla veya eksik alınırsa onunla ilintili diğer mineral ve maddeler artar veya azalır.Bu da dengelerin değişmesi demek olur.Mesela fazla kalsiyum alındığında ve bunun yanında c vitamini veya magnezyum gibi maddelerin eksikliği varsa yumuşak dokularda birikmeye damar içlerinde kireçlenmeye neden olma durumu yaşanabilir.Kısaca bir şeyi diğer bir şey kontrol edip sınırlandırıyor.Herşeyin fazlası ve yetersizliği soruna neden olur...Bilinçli olmak lazım.

Konunun geçmişini bilmiyorum sadece teste göre konuşmak gerekirse : Kanındaki üre ve azot seviyesi yüksek.Bunun yetersiz beslenme ve bazı hastalıklardan kaynaklanma durumu sözkonusu.Tiroit problemleri de bunu yükseltebiliyormuş hap bilgilere göre.Senin tiroit uyarıcı hormonun da baya yüksek sonuç itibariyle t3 seviyende üst sınıra yakın.Yani metabolizman çok hızlı... Östrojen seviyen çok düşük, bu diğer değerlerinle aynı şekilde düşük olması doğrusallık bulunması genetik olarak böyle olabileceğini gösterebilir.Fakat libido vb. sorunlar yaşıyorsan buna el atman lazım... Alt ve ast değerlerin ikisi de yüksek bu bir şeylerin ters gittiğini gösterebilir.İkisinin de yükselmesine onlarca sebep olan durum var.Müneccimlik yapamayız uzman bir doktora git ekstra tahlilller yapsın sebebini teşhis etsin.Ağır fiziksel egzersizler ve yetersiz beslenme birlikteliğinde benzer sonuçlar görülebilir, en iyi haliyle... Total testosteron ve östrojen için en basitinden önerebileceğim pct de kullandığımız klomen adlı ilaç olur.Bir ay günlük 1 tablet kullanarak sonunda test yaptırabilirsin.Eğer yükseliyorsa o zaman neden bu düşük seviyelerde olduğuna dair bir araştırmaya girilebilir.Ama çok az bir artış yaşanıyorsa o zaman değerlerin genetiktir diyebiliriz...

Gayet iyi görünüyorlar

Prolaktine baktır o zaman...Free testo ve shbg için bazı suplementler var işe yaradığı doğrulanan.Yada oral steroidleri kullanman gerekir.Steroidin her türlüsü doğal üretiminde azalmaya neden olur. Boron adında bir mineral var.Bunun % 20 seviyelerine kadar free testoyu arttırabildiği, shbg yi ve östrojeni % 30 lara kadar düşürebildiği belirtiliyor.Bulabilirsen günlük 9 mg olarak kullanabilirsin magnezyumla birlikte... Prolaktin yüksekliği çıkarsa testlerde cabaser adında bir ilacı kullanman gerekir...