foxx44

Hocalarım selamlar. Geçen kış kısa sürede fazla kilo alıp ağırlıkları hızlı artırmıştım. Kaslarım güçlenirken tendonlarım ve bağlarım aynı hızda adapte olamadı diye düşünüyorum. Bunun üstüne bir de düzenli olarak bilek güreşi yapıyordum. Zamanla sol bileğimde, özellikle TFCC bölgesinde ağrı oluşmaya başladı. Açıkçası ilk başta çok önemsemedim ve ağrının üstüne gitmeye devam ettim. Büyük ihtimalle bu yüzden bölgeyi daha da kötüleştirdim.Doktora gittim, röntgen çekildi. Kemiklerde sorun olmadığını söyledi. “Yırtık olsa bileğini bu kadar rahat çeviremezdin, varsa da küçük bir yırtıktır. Bir süre dinlen, geçmezse MR çekelim.” dedi.Gerçekten ilk döneme göre ağrının büyük kısmı geçti. Günlük hayatta çok problem yaşamıyorum ancak hâlâ düz barı rahat kavrayamıyorum, bazı itiş hareketlerinde ve bileğin belirli pozisyonlarında ağrı hissediyorum. Yaklaşık 2 aydır antrenmanları ciddi şekilde hafiflettim. Neredeyse yeniden başlayan biri gibi çalışıyorum ve bu süreçte formumu düzeltmeye odaklandım. Fakat ister istemez kütle ve güç kaybı yaşadım. Artık bu durum can sıkmaya başladı.Bu yüzden biraz da iyileşme tarafını araştırıyorum. BPC-157 veya TB-500 kullanan oldu mu? Özellikle TFCC, tendon, bağ veya kıkırdak benzeri sakatlıklarda fayda gören var mı? Bunun dışında bu tarz sakatlıklar için önerebileceğiniz farklı bir peptit veya tedavi yöntemi varsa duymak isterim. Teşekkür ederim.

bu konuyu aydınlatırsanız sevinirim ankara’da güncel fiyat sordum 1490tl dedi ona göre etkisini gören veya kullandıktan sonra gözlemlediği birşeyi olan aydınlatabilir mi burayı

Öncelikle yağ oranını düşürüp daha uygun seviyeye gelmek, ardından ilk kürde tek bileşik olarak testosteron ile başlamak. Ancak süre konusu kafamı karıştırdı. İlk kür için 24 hafta gibi uzun bir süre yerine genelde 10–12 hafta önerildiğini görüyorum. Uzun süreli kullanımın toparlanmayı zorlaştırma riski hakkında ne düşünüyorsunuz? Ayrıca testosteron tarafında; Testosteron Enantat mi yoksa Testosteron Cypionate mi ilk kür için daha mantıklı olur? Tecrübelerinize göre ilk kez başlayacak biri için en stabil ve yönetilebilir seçenek hangisidir? Teşekkür ederim hocam.

Selamlar abilerim, kardeşlerim, Uzun zamandır bu konu hakkında araştırma yapıyorum ama hâlâ tam oturtabilmiş değilim. Bu yüzden sizlerin tecrübesine danışmak istedim. Yaşım 24. Üniversiteye başladığım dönemde fitness ile tanıştım. Yaklaşık 5 senedir spor yapıyorum ama ilk yıllar çok düzenli ve bilinçli değildi, daha çok zaman geçirmek amaçlıydı. Son 1 senedir ise ciddi ve disiplinli şekilde antrenman yapıyorum. Açık konuşmak gerekirse bu sürece girmemde yaşadığım bir ayrılığın da etkisi oldu. Kendimi spora verdim ve bu işten gerçekten keyif almaya başladım. Bu süreçte 72 kg’dan 86 kg’ya çıktım. Ağırlıklarımı düzenli takip ediyorum ve progresif şekilde artırıyorum. Artık amacım: Daha fazla kas kütlesi koymak Güç artışı sağlamak Bunu yaparken de mümkün olduğunca bilinçli ilerlemek Kür konusuna gelince: Kulaktan dolma bilgiler dışında net bir bilgim yok. O yüzden ilk kürümü doğru şekilde yapmak istiyorum. Özellikle merak ettiğim konular: İlk kür nasıl olmalı? (Testosteron Enantat gibi tek bileşik mi?) Dozajlar nasıl olmalı, abartmadan nasıl ilerlenir? Kür süresi ne kadar olmalı? Estradiol kontrolü nasıl yapılmalı? Kür sonrası PCT süreci nasıl olmalı? Sıfırdan başlayan biri siz olsaydınız nasıl bir yol izlerdiniz? Amacım bilinçsizce bir şey yapmak değil, minimum riskle maksimum verimi almak. Şimdiden yorum yapan herkese teşekkür ederim, iyi forumlar.