Liderlik Tablosu

Şu an itibariyle 24 haftalık kürümün 11.haftasındayım. 90kg girdiğim kürde geçen hafta 103kg idim ancak küçük bir soğuk algınlık nedeniyle şu anda 100kg civarına düştüm çünkü bir hafta off durumdayım idman yok. Üç beş günde eski kiloma dönerim bu gibi durumlarda vücut çabuk toparlıyor. Zaten steroidlerin en büyük faydası da bu. Eğilim, bozulmadan ziyade inşa yönünde oluyor. Tersine entropi (fazlasıyla oksimoron). Varsa burada makina mühendisi arkadaşlara selam olsun:) Testo E 750mg, Bolde 600mg, Danabol 20mg(günlük) alıyorum. İlk 7 hafta deca 400mg aldım, kestim. İlave olarak yaklaşık 6 hafta insulin kullandım zaten bu kadar büyümemin asıl aktörü insulin. Şimdi GH' u yavaş yavaş devreye sokuyorum. Öncelikle bir kaç hafta insulinle beraber denemek istiyorum. Daha önce ikisini de ayrı ayrı kullandım ancak beraber kullanmadım. Yurtdışı forumlarda çok fazla yazı okudum ve yine gördüm ki çok farklı kullanımlar var. Hatta diyebilirim ki steroid dünyasında bu kadar çeşitli kullanımı olan başka bir ikili yok sanırım. Yani kafalar fena karışık. Ancak tecrübesine güvendiğim kişiler genelde aşağıdaki protokolü uyguluyor. 2 iu GH, yarım saat sonra 2-4 arası iu hızlı insulin ve 15dk sonra yemek. Bu protokol gün içinde öğün sayısı kadar yapılabiliyor yani 4 veya 5 kere. İnsulin ve GH u beraber kullanan arkadaşlar varsa tecrübelerini paylaşmalarını rica ediyorum. Ayrıca hayatında insulin GH görmemiş kişilerin bu konuda sadece seyirci kalıp öğrenmeye çalışmalarını rica ediyorum. Konu hem tehlikeli hem de manipüle edilmeye fazlasıyla açık. Ancak kaynak göstererek verilen yapıcı yoruma kapım her zaman açık. Bu kaynak, yerli veya yabancı forumlarda güvenilir kişiler de olabilir. Metin hocamız gibi mesela:) Selamlar

Total Testo Dolaşan testosteronun tamamını, yani hem proteine (SHBG) bağlı olanlarını hem serbest olanlarını ölçer. Total Testosteron sekresyonu sabah 07 de pik yapar, saat 20 de minimum seviyelerde saptanır. Egzersiz sonrası değerler artarken, immobilizasyon veya glukoz yüklemesi sonrasında düşer. 50 yaş sonrasında değerler giderek düşer. Kadınlardaki değerler erkeklere oranla daha düşüktür. Kıllanmanın artışı gibi durumlarda yüksek saptanabilir. Serum düzeyinin arttığı durumlar; Adrenal hiperplazi, adrenal korteks tümörleri, erkeklerde gonadotropin üreten ekstragonadal tümörler, hamilelikte trofoblastik hastalıklar, testiküler feminizasyon, idiyopatik hirsutizm, virilizan over tümörleri, arrhenoblastoma, virilizan luteoma. Serum düzeyinin azaldığı durumlar; Down sendromu, üremi, myotonik distrofi, hepatik yetmezlik, kriptorşitizm, primer ve sekonder hipogonadizm, erkek çocuklarında gecikmiş puberte. Numune: Kan katkısız, kırmızı kapaklı tüplere alınır, santrifüj edip 1.0 mL serumu soğuk zincirle gönderilir. Referans Değerler: Erkekler: Bayanlar: 0-12 yaş: 0.1-0.2 ng/mL 0-12 yaş: 0.1-0.2 ng/mL 13-15 yaş: 1.0-6.0 ng/mL 13-15 yaş: 0.1-0.4 ng/mL . 16-20 yaş:3.0-6.0 ng/mL >15 yaş:0.1-0.9 ng/mL ≥21 yaş: 3.0-10.0 ng/mL Testosteron (serbest), serum Dolaşan serbest testosteronu ölçer. Ölçüm sonuçları SHBG miktarından etkilenmez. Bu yüzden SHBG miktarını arttıran hipertiroidizm, gebelik, oral kontraseptif kullanımı gibi durumlarda ve SHGB miktarını azaltan hipotiroidi, androjen eksikliği, obesite gibi durumlarda daha doğru sonuç verir. Serum düzeyinin arttığı durumlar; Hirsutizm, adrenal virilizan tümörler, polikistik over sendromu, androjen rezistansı Serum düzeyinin azaldığı durumlar; Hipogonadizm, P-450 C17 enzim eksiklikleri Numune: Kan katkısız, kırmızı kapaklı tüplere alınır, santrifüj edip 1.0 mL serumu soğuk zincirle gönderilir. Referans Değerler: Erkekler: Bayanlar: 0-5 yaş: 0.15-0.6 pg/mL 0-3 ay: 0.1-0.6 pg/mL 6-12 yaş: 0.6-5.7 pg/mL 4 ay-12 yaş: 0.15-0.6 pg/mL . >12 yaş:12.0-30.0 pg/mL >12 yaş:1.1-3.1 pg/mL LH Ön hipofizden salgılanan bir hormondur. FSH ile birlikte gonadların büyümesi ve fonksiyon görmesini uyarır ve düzenler. Kadınlarda FSH ile mens siklusunu (döngüsünü) düzenler. Erkeklerde testosteron salgılanmasını sağlar. LH ölçümü, hipotalamus, hipofiz ve gonodal sistemin değerlendirilmesinde kullanılır. Özellikle primer ve sekonder over yetmezliğinin ayırıcı tanısında kıymetlidir. Serum düzeyinin arttığı durumlar; primer gonad yetmezliği, polikistik over sendromu, postmenapoz, gonadotropin sentezleyen pituiter tümörler. Serum düzeyinin azaldığı durumlar; Anterior pitüiter hipofonksiyon, Kallman sendromu, hipotalamik hastalıklar, izole LH eksikliği, anoreksia nervoza, malnutrisyon, şiddetli hastalıklar. Numune: Diurnal varyasyonu vardır. Pubertede uykuda salınan LH miktarı artmıştır. Kan kırmızı kapaklı tüplere alınır, santrifüj edip 1.0 mL serumu soğuk zincirle gönderilir. Referans Değerler: Erkekler: Puberte öncesi: <1 IU/L Erişkinler: 1-9 IU/L Kadınlar: Puberte öncesi: <1 IU/L Folliküler faz: 1-18 IU/L Midsiklus: 20-80 IU/L Luteal: 0.5-18 IU/L Postmenapoz: 12-55 IU/L FSH LH ile birlikte ön hipofizden salgılanır. Gonadların (testis ve over) fonksiyonlarını düzenler. Dolaşımdaki steroid hormonlar tarafından salgılanması düzenlenir. Kadınlarda menstrüel siklusu düzenlerken, erkeklerde sperm olgunlaşmasında rol alır. FSH ölçümü hipotalamus, hipofiz ve gonodal (testis ve over) sistemin değerlendirilmesinde kullanılır.Özellikle primer ve sekonder over yetmezliğinin ayırıcı tanısında kıymetlidir. Serum düzeyinin arttığı durumlar; primer gonad yetmezliği, ovaryan veya testiküler agenez, Klinefelter sendromu, Reifenstein sendromu, kastrasyon, alkolizm, menapoz, orşitler, gonadotropin sentezleyen pituiter tümörler. Serum düzeyinin azaldığı durumlar; Anterior pitüiter hipofonksiyon, hipotalamik hastalıklar, hamilelik, anoreksia nervoza, polikistik over hastalığı, hemokromatoz, orak hücreli anemi, şiddetli hastalıklar, hiperprolaktinemi. Numune: Kanı kırmızı kapaklı tüplere alın, santrifüj edip 1.0 mL serumu soğuk zincirle gönderin. Referans Değerler: Erkekler: Puberte öncesi: <3 IU/L Erişkinler: 1-13 IU/L Kadınlar: Puberte öncesi: <3 IU/L Folliküler faz: 2-12 IU/L Midsiklus: 4-36 IU/L Luteal faz: 1-9 IU/L Postmenapoz:30-120 IU/L PRL Ön hipofizde salgılanır. Doğum sonrası laktasyonu (süt üretimi) sağlar. Prolaktin testi ile fertilite bozukluklarının değerlendirilmesi ve hipofiz tümörlerinin araştırılmasında kullanılır. Prolaktin dolaşımda farklı formlarda bulunur : %80 monomerik form, inaktif dimerik (big) form ve çok az etki gösteren tetrameric big-big form. Serum düzeyinin arttığı durumlar; Prolaktin salgılayan tümörler, primer hipotiroidizm, anoreksia nervoza, polikistik over, böbrek yetmezliği, insülin kaynaklı hipoglisemi, adrenal yetmezlikler. Serum düzeyinin azaldığı durumlar; Sheehan sendromu. Numune: Uyku, stres, egzersiz, gebelik ve koitus sonrasında prolaktin düzeyleri artar. Bu nedenle hasta uyandıktan 3-4 saat sonra kan alımı yapılmalıdır. Kan kırmızı kapaklı tüplere alınır, santrifüj edip 1.0 mL serumu soğuk zincirle gönderilir. Referans Değerler: Kord: 0-5650 ng/mL Prematüre: 0-330 0-7 gün: 0-495 >7 gün: 0-125 Kadın: Erkek: 2-12 ay: 8.25-41.25 ng/mL 8.25-24.75 ng/mL 1-3 yaş: 3.0-19.75 ng/mL 4.6-16.5 ng/mL 4-15 yaş:5.25-29.5 ng/mL 4.6-18 ng/mL 16-60 yaş: 6.5-30.0 ng/mL 3.5-20.0 ng/mL >60 yaş:4.5-25.0 ng/mL 3.5-20.0 ng/mL Hamilelik: 6.5-180.0 ng/mL Folliküler faz: 6.5-30.0 ng/mL Midsiklus: 6.5-30.0 ng/mL Luteal faz: 6.5-33.0 ng/mL Estron Estron (E1), östrojen sınıfına ait olan Estrodiol (E2) ve Estriol (E3) gibi bir steroiddir. Estron (E1), estrodiol ile karşılaştırıldığında biyolojik aktivitesi düşüktür. Östrojenler kadınlarda genital organların ve sekonder seks karakterlerinin gelişimi için gereklidir. Menapoz öncesi dönemde en bol bulunan östrojen E2 olmasına karşılık menapoz sonrası dönemde en fazla bulunan E1 dir. Ovum fertilize olmadan önce östrojenlerin başlıca görevi üreme yollarında fertilize ovumun büyüyeceği ortamı hazırlamaktır. Normal kadın ve erkeklerde E1 böbreküstü bezinden salgılanan androstenedionun periferik dokularda dönüşümünden ve E2 'nin metabolizmasından oluşur. Yağ dokusu bu dönüşümün olduğu major yerdir. E1 normal menstruel siklus boyunca küçük miktarda sekrete edilir ve KC de E2'nin oksidasyonu ile yapılır. Böylece E1 düzeyleri siklus boyunca E2'nin aynasıdır. E1 düzeyi menstruel siklusun follikül fazı boyunca az artış gösterir. Estron yapımı siklusun 13. günü belirgin bir pikle artar, pik kısa bir süre devam ettikten sonra siklusun 16. gününden sonra düşmeye başlar. İkinci pik siklusun 21. günü oluşur ve fertilizasyon oluşmamış ise E1 yapımı düşer. Obez postmenopozol kadınlarda androstenedion’un E1’e dönüşümü artar. Normal durumlarda E1 düzeyleri düşüktür ve hipotalamus-hipofiz-over feedback mekanizmasında belirgin rol oynamaz. Fakat anormal durumlarda (obesite gibi) miktarı artar ve normal feedback mekanizmasını interfere eder. Bu da menstruel siklusta düzensizliğe yol açabilir. Erkekte E1 düzeyleri jinekomastinin araştırılması veya östrojen salgılayan tümörlerin tanısında önemlidir. Numune: Serum Referans Aralıkları : Aralık Referans Değeri İnsan için 16-40 yaş kadın 25-350 pg/mL Gebelikte : 100-8000 pg/mL İnsan için 41-99 yaş kadın 25-350 pg/mL İnsan için 16-99 yaş erkek 25-150 pg/mL

Omuzları salı gününden alıp çarşambaya bacak gününe salladım ve fark 1.5 haftada bu daha kürün bitimine 14.5 haftası var 🤫☺️

Konuyu takip eden arkadaşlar için sonuç olarak ilaçlara ara vermeden devam etme kararı aldım. Yaptığım araştırmalarda küçük grip nezle soğuk algınlığı gibi durumlarda ilaçlar kesilmiyor. Tabi kendi fikrim kaynak yok bu durum en fazla bir hafta olmalı. Sadece günlük aldığım danabolu bir hafta itibariyle kesiyorum. Zaten danabolu anabolizan olarak değil de azalan östrojenimi dengelemek için kullanıyordum. Teşekkürler..

Aynı etkiyi Alman mümkün değil.Denemek için diamicron kullanmıştım ben öyle aham Şaham bir etki yapmadı tableti ama enjeksiyon kesinlikle çok farklı bir boyut kısa zamanda büyük adele yapabilirsin.Tek şartı çok çok tehlikeli kesinlikle bilen birisi tarafından gözetim altında olmalısın ve kan şekerini kontrol etmeyi öğrenmelisin.Yoksa mazallah şeker komasına girip aramızdan ayrılabilirsin.Kesinlikle yazdıklarım teşvik tavsiyesi değildir ama riskli olduğunu unutma

Aynen öyle hatta bununla ilgili bir videoda yorumlicam neden daha az zaman ve daha az antreman yapmamızı isterler hiç düşündün mü neden serbet ağırlıklar daha yararlı algısı empoze edilir? Bana göre nedenleri var kendi düşüncem saçmada olsa tam tersini yaptım ve yararını görüyorum

Makinalarda altarnetiflerinide deneyerek uygula sistem olarak bu tamamen aynısı yaptığım daha sonra makinalarda varyasyonlarıyla sürdürdüğüm bir antremandı detlif hiç yapmadım mesela şuanda omuzlarımı eksik gördüğüm ve göğüsden sonra güçsüz başladığımı hissettiğim için omuz ve bacak olarak devam ediyorum faydasını gördüm omuzlarım irileşiyor

Dostum misafirim olmasa seni ağırlamakdan ve bu tarz bi sohbetten çok zevk alırdım başka bi zaman inşallah

İtiş-çekiş-bacak işini fazlasıyla görecek küre girdiysen vücuduna hangi hareket yarar hangisi yaramaz artık biliyorsundur zaten itiş günlerine çekiş günlerine bacak günlerine yarayan hareketleri koy setleri ve hareket sayısını abartma yeterli bence

İnsan Metin Hocanın noksanlığını hissediyor... 2. kürdeyim bende. Göğüs uçlarında hassasiyet oluşana kadar östrojeni baskılamayı düşünmüyorum. Hassasiyet oluşunca önce düzenli tamoxifen kullanımı ile jinekomasti ihtimalini, sonra eğer cinsel isteksizlik oluşursa antiaromatizer ile östrojen baskılamayı, yine isteksizlik varsa dostinex ile prolaktini düşürmeyi planlıyorum.

Teşekkür ederim arkadaşım. Kür başlangıcında PCT den kalan düşük testo enkazı vardı. Aslında biraz sabırsız davrandım doğal testoyu yükseltmek için bir iki ay daha beklemem lazımdı ancak ben fsh lh açıldıktan sonra tekrar küre girdim tabi bunu göze almıştım. Düşük testoyla küre girince doğal olarak önce açığın kapanması gerekecek. 3-4 hafta önce aldığım testte (kürün 7.haftası) testom üst sınır değere dayanmıştı ama henüz over durumu yoktu. Bu da demek oluyor ki enjekte ettiğim her testo kullanımda ve östrojene dönüşmüyor. Yanlışsam düzeltin lütfen testosteronun fazlası östrojene dönüşüyor ve bende henüz o aşamaya gelinmediği ve ilaçların ayrıca dolaylı yoldan östrojeni baskılaması nedeniyle bir miktar düşük kaldı. Aslında düşük dediğim de referans aralığı içinde ancak metin hocam biraz yükseltmemiz gerekiyor dediği için danabol ve keten tohumu kullanmaya başladım. Kafamda böyle bir senaryo oluştu bilmiyorum yanlış da olabilir. Haftaya tekrar test alıcam son durumu yayınlarım. Anti aromatizer hiç kullanmadım zaten gerek yoktu gördüğünüz gibi. Daha önceki testlerim ve detaylar aşağıdaki konuda.