7. haftaya girdim. 10 -11 hafta daha, (son 5 haftası only testo olarak) devam edeceğim.
72 kilodan 78 kiloya çıktım. Çoğu su ve yağ olsada kalan sağlar bizimdir diyeceğiz kür sonunda
İlk 5 hafta sadece evde, haftada 6 gün olarak, son iki haftadır salonda 3 gün evde 3 gün şeklinde çalışıyorum. Gittiğim salonda steroid kullanan ve belkide 3-4. küründe olan benden daha genç bir arkadaş var, onunla aynı makinalarda aynı kiloları kaldırınca kendime şaşırmaya başladım. Fotoğraf çekmeyi pek beceremiyorum, fotoğraflarda çok belli olmasada vucüdumda daha önce hiç görmediğim damarları görmeye, hiç hissetmediğim adele sertliğini hissetmeye başladım ve bir hayli kalıplandım.
Her türlü eleştiri, görüş ve tavsiyelerinize açığım, teşekkürler