Jump to content

Liderlik Tablosu

  1. Hakarakikiri

    Hakarakikiri

    Üye

    • Puan

      3

    • İçerik sayısı

      164

  2. HalfNatty

    HalfNatty

    Üye

    • Puan

      3

    • İçerik sayısı

      500

  3. mhmt22

    mhmt22

    Üye

    • Puan

      1

    • İçerik sayısı

      591

  4. destan1327

    destan1327

    Üye

    • Puan

      1

    • İçerik sayısı

      23

Popüler İçerik

Showing most liked content on 19-07-2018 tüm alanlarda

  1. 3 points
  2. 2 points
    HalfNatty
    Değerlere bakılırsa sporla pek alakanız yok(Hdl ldl crp).Form atın, roiddende uzak durun.
  3. 1 point
    HalfNatty
    Tren side/gains olarak önde.Pure strenght için ddol
  4. 1 point
    Rex
    Adam öldü mü naptı şu sonuçları görebilsek keşke bizde
  5. 1 point
    Honour
    @Delipanter00 günlük kalori ihtiyacımın %50 sini karbonhidrattan aldım kardeşim yükleme boyunca buda 2500 kcal de 300 gr civarındaydı. ketodayken insülini birden fırlatmamak için düşük glisemik endeksli gıdalar kullandım ama daha sonra bu düşük glisemik endeks muhabbetinin efsane olduğuna kanaat getirdim en azından benim vücudum için öyleydi (bulgur, esmer pirinç veya normal pirinç yemenin bence bi farkı yok günlük kalorini aşmadığın takdirde ben sadece zamanlamanın önemli olduğunu düşünüyorum hatta low carb yaptığımda ant öncesi öğünlerde tükettiğim karbın glisemik endeksi yüksekse ant daha verimli geçiyor benim için) bulgur, pirinç, makarna, nohut, kuru fasulye, kara mercimek vs. yulaf yemeyi sevmediğim için tüketmedim ben. Cheat meal yapmadım asitli içecekler tüketmedim

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×