Liderlik Tablosu

Merhabalar, Hocalarımızın dediği gibi bu tarz durumları ister istemez hepimiz yaşıyoruz sosyal yaşam, iş stresi, mücadele, spor, yaşam şartları bu tip problemlerin kapısını aralıyor. Aktardan alacağınız melisa çayı sizi uyumadan önce rahatlatır. Ayrıca kullanıyor musunuz bilmiyorum ama çinko + magnezyum ikilisi sabah zinde uyanmanıza destek olur. Eczaneden magnezinc temin edebilirsiniz, 30 mg çinko + 300 mg magnezyum 40 tablet 14 ₺ uyumadan 1 saat önce içmenizi öneririm. (Bu arada ilaç yönlendirmesi yasak diye biliyorum ama eczanelerden temin edilebilecek bir ilacı sunuyorum umarım problem olmaz.) Geçmiş olsun Sevgi ve saygılarımla

herkesin yorumu için teşekkur ederim. bilgi paylaşıldıkca deger kazanan bişeydir. @Sayrox arkadaşımında @Atalay arkadaşımında @Loving hocamında bilgileri ayrı ayrı dikkate alınıcak nitelikte. sanırım gunlugumun açtıgımda eksik bilgi verdim ve @sayrox arkdaşımda dogal olarak uyarmak istedi. ilk küre girdiğimde jd pharma marka testo e. + ayrıca eczaneden rimabolon + danabol iron pharma markaydı 1 ay kadar kullandım. test yaptırdıktan sonra butun degerlerim dip yaptı lh fsh 0 prolaktin ve östrojen degerlerim kür oncesi 50-60 lardayken 1 ay sonra degerleri 15 lere dustu. moral bozukluguyla form ile tanışmış bulıundum. burda @loving (burak) hocamla istişare yaparak durumu nasıl toparlıyacagımızı konuştuk. saolsun herşeyi en ince ayrıntısına kadar karşındaki kor cahil olsa dahi anlıyabilecegi dilde anlattı. ilk once moralimi duzeltti sonrasında durumu analiz ettik. test değerlerine baktık. benim için ilk kur olarak balkan pharma testo e.+ deca + dbol önerdi bunları kendisinden temin ettim neyi ne kadar olcu kullanacıgımı herhangi bir aksilik durumunda 7/24 arıyabileceğimi BAŞIM AĞRISA DAHİ buranın altını çiziyorum. bunlar gerçekten önemli şeyler. rimabolon elimde yaklaşık 48 kutu kadar mevcuttu. rimabolon en zararsız steroid oldugu için onuda kürde kullanmak istedim. saf kas kutlesi arttırabilmek için. diğer konulara gelirsek insanlar araştırma yapıyorlar neyi neden kullanmalıyım diye karacigeri korumak gerekiyor çunku danabol kullanıyoruz buda karacigeri uzerinden sentezlendiği için yuk biniyor ayrıca dıger suplementlerde yeterince mesgul ediyor koruyucu olarak kullanmakta bir zarar gorunmuyor. steroid kullandıgımız için bağışıklık hormanlarımız daha değişken oldgundan c vitamini almakta da zarar gormedim. omega3 balık yagı aldım ki hak verirsiniz ki kilo almaya çalışıuyorum gelişimde katkı olucagını dusunuyorum. zinko 220 aldım çinko eksikliği için gerekliydi. en soncalsıum magnesium bunuda Bunlar, kemik korunması ve yapımında hayati önem taşıyan minerallerdir diye kullanıyorum. yanlış yaptıgım birşey var ise duzeltin lutfen elimden geldiğince kılı kırk yararak devam ediyorum.

Çok teşekkür ederim hepsini harfiyen deniycem

Loving hocamin dedigi gibi hersey senin elinde dostum hayt yasamaya deger kendini sartlama al cayini kahveni gerekirse temiz havada yuru ben kurdeyken bile yaliorum bunu cok faydasi var 😬

Selamlar arkadaslar kur hala devam ediyor inislerle cikislarla beslenme derken suan skinti yok 8 hafta bitti suan zirvedeyim diyebilirim gorenler ztn direk buyumussun diyor alistim artik normal karsiliyorum ama tabiki yetmez 😬 cok fazla kilo alamasamda halimden memnunum pump ustune pump buyumeye devam buda son halim gobek biraz cikti oda bulk kuru malum ramazana kadar kalicak benle sanirim yaza ztn cok var 😜 kendinize iyi bakin sporla kalin

Tamam bunu tüm sporcular yaşar ister 1 yıllık olsun ister 10 yıllık bazı dönemlerde yemekten sıkılırız, idmana gitmek istemeyiz, hayattan sıkılırız elimizi bile kıpırdatmak istemeyiz. Bu gibi durumlar kürde iken değişen hormonal faktörlerin büyük etkisinden sebep oluyor naturalkende pskolojik biraz @Sekoo da dediği gibi. Bu gibi durumlarda odaklanma problemi yaşıyor inan en çok ve motivasyon. Tavsiyem idmana çıkmadan önce güzel uyarıcı olması baabında necafe gold iç 15 dk önce çık idmanını at yada c4 benzeri muadili şleyler ile idman hassasiyetini arttırabilirsin. Beslenmende karboyu sakın kesme bu vücuduna karşı açacağın en büyük savaştır. Motivasyonunu arttırmak adına kafein hapları var belli bir süre kullanabilirsin. Mutlu olduğun şeylere yönelmeye çalış bu bir çok şey olabilir. Uyku için en garanti çözüm kendi adıma ramazanda benimde dengem çok bozulur sahur iftar derken sabaha kadar uyuyamam normalde 11-12 dedin mi yatan biriyimdir. 1 gün full uyuma ertesi gün 8-910 dedin mi bayılacak gibi olursun akşam üstü ve uyu hemen sabah kalkıp işine git ve günleri bu şekilde tamamla 1 günde düzezne oturur ben bu şejkilde yıllardır bu sorunu aşıyorum. Keyifli forumlar.

Dostum piskolojiktir spora kafayi cok takma gerekirse gitme dinlen degisiklik yap hayatinda cik gez dolas hayati sev guzel olaylarla ilgilen mutluluk en buyuk hormon destekcisi mutlu olmayi dene ins duzelir en yakin surede gecmis olsun

nedenini kendin söylemişsin böyle bir rahatsızlık için ilk önce psikiyatri doktoruna görünmen gerek. Çıkar şimdi birileri "bende de oldu şunu kullandım geçti" der, bu bir çözüm değildir. Uykusuzluğun bir çok nedeni var (psklojik, hormonlar vs)

Özellikle bunun gibi insanlar çok tehlikelidir internetteki forumlardan 2 satır okudukları zaman kendilerini profesor sanarlar, forumlardan 2 konu okumuş adam tren uzmanı olmuş sorsan daha tren bile kürüne girmemiştir kesin, bu boş arkadaşın mantığına göre 501mg trenbolone bile kullansan hayatta vucudundan başka tutanacak dalı kalmayan bir insan oluyorsun komik vallahi:) 18 Şubat'da kendi kürünü bile dizayn ederken yardım isteyen insan bir bakıyorsan 10 gün bile geçmeden tanımadığı insanlara kür yazmaya başlıyor. Sen kaç tane küre girdin kaç yıllık spor geçmişin ve ilaç bilgin varda insanlara kür planı yapıyorsun. Bunun gibi insanlardan uzak durun külliyen zarardır hepsi iş hayatında da her yerde.

Sa kardeşim Testosteron protein sentezini arttırır ikincil sex karakterlerinin gelişmesini sağlar eğer vücuduna genetiğinden fazla testo koyarsan ve bu testo vücud tarafından makul görülüp dönüştürülmezse vücudunda Dht testoya dönüşür. Sakalların daha fazla çıkar vücud tüvlerin artar depresyona girmezsin daha güçlü hissedersin kas kütlen spor yapmasanda artar kavgacı bir tipin olur yenilgiyi kabullenmezsin ağırlıklar sana su gibi gelir libidon tavan yapar çevrende dipmedik manita bırakmazsın matematiksel zekan daha iyi çalışır arabaları daha iyi park edersin kemiklerin hacimsel olarak büyür vücudundaki tüm tüyler daha sert ve hacimli çıkar vücüd yağ oranın azalır akciğer kapasiten artar mutlu olursun Gelelim kötü taraflarına Saç köklerinin DHT e karşı genetik yatkınlığı varsa dökülür. Hipotalamus - Hipofiz bezi LH ve FSH üretimini durdudurur Ergenlini bitirmediysen epifiz plakları kapanır boy uzaman durur ve kemiklerin kalınlaşmaya başlar. Dışarıdan aldığın Testo skortuma testis torbana giremeyeceği için sperm üretimi sekteye uğrar Testisler sperm üretmeye devam etse dahi bir dişiyi hamile bırakması için hareket kabiliyeti kazanmasını gerekir işte bunu testiste bulunan Testosteron spermin epidimit denilen dokuda beklerken hareket kabiliyeti kazanmasını sağlar kısaca çocuğun olmaz Genetik yatkınlığın varsa vücud fazla Dihidrotestoyu sevmiyorsa fazlalık bulduğu miktarı östrojene çevirir ve seni jinekomasti yapar Hipofiz bezin tembelleşmeye başlar. Gelelim 1 sene sonra bırakınca olacaklara Piskolejin bozulur Kasların gider Tüylerin dökülür Sakalların Dökülür Jinekomasti olma ihtimalin artar Yağların artar Metobolizman bozulur Libidon düşer Açık söylüyorum çavuş kalkmaz vücüd tekrar doğal testo üretmeye başlayınca nitrik osid maddeler tekrar salgılanır çavuş kalkar ama belkide senin vücüd bir daha doğal testo üretmez orasını allah bilir Kullanım boyunca karaciğer enzimlerin bozulur kolestrolün artar damarların yağlanır ve yaşın geldiğinde damarlardaki trigliserid fazlalaşınca mokoko olursun ölürsün Bunlarının hepsinin kısacası şu oluyor ya kullanırsın Süperman olarak yaşar ve ölürsün dipmedik hatun bırakmazsın. Yada kullanmazsın ileride çocuğun olur ve normal yaşarsın. Yada bir süre Süperman dolaşır daha sonra hadımmen olarak gezersin ahaha