Lgd4033 + gw5015116 kür günlüğüm - burak hoca ile.

[Berkay57 13]

Herkese selamlar,

Burak Hocayla  21 gün önce ligandrol-cardarine kürüne girdim amacım sağlam beslenme,spor ve kardiyoyla vücut yağ oranımı indirip elimden geldiğince kas yapmaktı 21 günlük süreçte çok şükür her hangi bir yan etki almadım ve Burak hocaya aklımda takılan her soruyu sorduğumda da dakikalar içinde dönüş yapıp bilgilendiriyordu beni.

Süreçte maalesef 1 haftadan sonra kardiyoyu neredeyse hiç yapamadım ve antrenmanları 45 dakikada yapıp çıkıyordum tek bölge şeklinde haftada 6 gün biraz daha asılsaydım şuaınki halimden belki çok daha iyi olurdum neyse önümüzde 1 aylık bir süreç daha var bakalım.

4 yıldır vücut geliştirme uğraşıyorum

• Kg.85 den 80 81
• civarı boy.181 

@metinav @agfitness @hectordoyle

   

[GecedenKalma 15]

Gözlerime inanamıyorum orjinal sarms olunca nasıl da etki ediyor 21 günde birde vallahi şaşırtici konunun takibindeyim hocam haftada bir forumunuzu atarsanız çok güzel olur birde beslemeniz nasil

[mnsr 2]

21 günde bu denli bi değişim çok iyi, hatta uçuk. Tebrikler ve devamında da başarılar dilerim ancak maintenance kalorisinin baya altında kaldın sanırım kardiyoyu da kestiğine göre? Bir de ek bir şey var mı clen, yohimbine vs?

[Berkay57 13]

GecedenKalma, 43 dakika önce yazdı:

Gözlerime inanamıyorum orjinal sarms olunca nasıl da etki ediyor 21 günde birde vallahi şaşırtici konunun takibindeyim hocam haftada bir forumunuzu atarsanız çok güzel olur birde beslemeniz nasil

Sağolun hocam beslenme günde ortalama 200-250 gr karb.yulaf-basmati pirinç şeklinde

600-700 gr tavuk göğsü- 6 yumurta 2sarı aradada hindi füme kahvaltıda 

mnsr, 16 dakika önce yazdı:

21 günde bu denli bi değişim çok iyi, hatta uçuk. Tebrikler ve devamında da başarılar dilerim ancak maintenance kalorisinin baya altında kaldın sanırım kardiyoyu da kestiğine göre? Bir de ek bir şey var mı clen, yohimbine vs?

Herhangi bir altarnetif kullanmadım creatin-tribulus dışında 

[desperado 110]

Tebrik ederim baya iyi gelişim. Dozajlar nedir dostum ligandrol ve cardarinin

[Berkay57 13]

desperado, 15.06.2022 - 14:54 yazdı:

Tebrik ederim baya iyi gelişim. Dozajlar nedir dostum ligandrol ve cardarinin

İkiside her gün 1.0 şeklinde 

agfitness, 15.06.2022 - 15:54 yazdı:

Valla Burak desteği vermiş sen de başarmışsın. Tebrikler. Azimle devam et, eksiklerini fark edip üstüne düşerek.

Sağlıklı sporlar…

Sağolun hocam 

[ero 0]

Merhaba ,hangi marka sarms kullandınız acaba ?

[Pasa23 7]

çok güzel bir gelişim kaydetmişsin tebrikler. kafama takılan 4 yıllık bu sporla uğraştığını belirtmişsin ancak resimlerde çok belli değil , aralıklarla mı devam ettin ?