Ereksiyon, libido, sertleşme problemi yaşayanlar için çözüm yolunu buldum.

[mtnnc91 20]

Arkadaşlar öncelikle şunu belirteyim ben aspirin dahi yutmamış bir insandım hormonlarımda herhangi bir yerimde sorun yoktu bir gün libido öldü ilişki sırasında ereksiyon alamadım denemediğim şey kalmadı viagra tarzı şeylerle ereksiyon alıyorum sağlıklı olduğum için fakat sonu gelmiyor çünkü libido yok sonra araştırmalarımda sorunun pornografi olduğunu anladım çok fazla masturbasyon yapıyordum ve beynimin dopamin sistemi sınırsız cinsel içerikler yüksek kalite pornografig içerikler ile tahrip olmuştu artık uyarım almak için uç kategorilere kadar gittim belli bir yaştan sonra artık onlarada tepki vermemeye başladı ve öğrendim ki testo seviyesi normal olsa da cinsellikte tek hormon testo değil ödül sistemide önemli testo kadar eğer testonuz yüksek ise ve 20-45 yaş aralığındaysanız üstüne de fizyolojik bir probleminiz yoksa muhtemelen sorununuz cinsellikten laçka olmuş beyniniz 90 gün cinsellikten ve çağrıştıran şeylerden birde tetikleyen şeylerden uzak durun mesela sosyal medya gibi netflix gibi 90 günün sonunda muhtemelen düzeleceksiniz ben düzeldim artık sanal yapay cinsellikten uzak duruyorum bu süreci kolay görebilirsiniz önce 1 haftada yükselmeler başlıyor ufak ufak ereksiyonlar alıyorsunuz tam iyiyim derken dibe çekiyor libido tamamen ölüyor o arada dopamin sistemi kendini onarıyor 90 gün ortalama bir süre kimisi 40 günde düzelir kimisi 5 ayda bağımlılık seviyesi sağlık durumu vs gibi şeylere göre değişiklik gösteriyor aynı zamanda şunu da belirteyim masturbasyonu ve cinsel uyarılmayı kestiğinizde androjen reseptörlerinde artış sağlanıyor minimum testodan daha fazla faydalanıyorsunuz beden gücünde artış seste kalınlaşma özgüvende artış sosyal kaygı ve depresyonda azalma alan bir çok insanın hikayeleri var ile sağlıcakla kalın soracağınız birşey olursa yardımcı olurum

yourbrainonporn.com sitesinden çeviri yardımıyla kapsamlı kaynaklara bakabilirsiniz

söylediklerim yalnızca sağlıklı erkekler için geçerlidir

[SPECTRE 976]

Bence çok faydalı olacak ve derinlemesine mantıklı bir konu olmuş elinize sağlık. Geçen gün başka bir konu altında gördüm bu mesajınızı içinden dedim ki keşke konu olarak açsa herkes faydalansa altında tartışsa diye demek ki çok güzel bir enerji yollamışım ki bugün konu olarak açtığınızı gördüm. @metinav hocamızın da beğendiğine göre konuyu bayağı bir haklılık payı var yazan arkadaşın.

[Endanger 83]

Bence de oldukça faydalı bir içerik olmuş, cinsel sorun yaşayan çiftlere, bazı tedavi seçeneklerinde, ilişki esnasında yetişkin filmleri izlemeyi tavsiye etmelerinin sebebi arkadaşın yazdığı satırlarda gizli.Fiziksel sorununuz varsa bile tedavi arayışındayken masturbasyon ve yetişkin filmlerinden uzak durun.Farkında olmadan inanılmaz derecede etkiliyor bilinçaltınızı.

[metinav 4.852]

Dopamin, konuyu açan arkadaşında belirttiği gibi insan için çok önemli bir hormon.Fakat sadece cinsellikten uzak durmak çağrışımlardan kaçınmak yetmez.Hayatımızda bu hormonun salınması için yaptığımız pek çok şey var.Alkol, sigara, uyuşturucu, tahmin iddia kumar gibi oyunlar zararlı olanları...Hepsinin altında ama tek başına ama fizyolojik sorunla birlikte dopamin açlığı ve tatmini yatıyor...Hani hep söylenir ya, çocukluğumuzda bir kuru ekmekle de mutlu olurduk, şimdi pirzola yiyoruz aynı mutluluk yok diye...İşte bu da dopaminin insana yaşattığı bir durum temelinde...İşin kötü tarafı, alışıyoruz ve daha fazla dopamin salınması için daha büyük daha adrenalinli ve daha tehlikeli şeylerin peşine düşüyoruz.Veya daha büyük uyarılara koşuyoruz.Pornolarda yapılanları arzuluyoruz bir zaman sonra extrem boyutlarda bir dopamine bile tepki veremez oluyoruz...Bunun sonucunda hayattan zevk alamayan ve çok çabuk karamsarlığa kapılan depresif kişiliklere dönüşüyoruz...

Bu durumdan çıkmak için yaşantımızı çevremizi değiştirmenin yanında belki profesyonel destek almak da gerekir.Onun haricinde dopamini min seviyelere indirip sistemi ve tüm reseptörleri resetleyip sıfırdan başlamak için çeşitli ilaçlardan destek de alınabilir.Ama bu durum da aynı kür sonundaki pct süreci gibi keyifsiz ve zorlu geçecektir.Sabır ve çaba gerekiyor...

28 Ocak, 2022 tarihinde metinav tarafından düzenlendi

[SPECTRE 976]

metinav, 2 saat önce yazdı:

Dopamin, konuyu açan arkadaşında belirttiği gibi insan için çok önemli bir hormon.Fakat sadece cinsellikten uzak durmak çağrışımlardan kaçınmak yetmez.Hayatımızda bu hormonun salınması için yaptığımız pek çok şey var.Alkol, sigara, uyuşturucu, tahmin iddia kumar gibi oyunlar zararlı olanları...Hepsinin altında ama tek başına ama fizyolojik sorunla birlikte dopamin açlığı ve tatmini yatıyor...Hani hep söylenir ya, çocukluğumuzda bir kuru ekmekle de mutlu olurduk, şimdi pirzola yiyoruz aynı mutluluk yok diye...İşte bu da dopaminin insana yaşattığı bir durum temelinde...İşin kötü tarafı, alışıyoruz ve daha fazla dopamin salınması için daha büyük daha adrenalinli ve daha tehlikeli şeylerin peşine düşüyoruz.Veya daha büyük uyarılara koşuyoruz.Pornolarda yapılanları arzuluyoruz bir zaman sonra extrem boyutlarda bir dopamine bile tepki veremez oluyoruz...Bunun sonucunda hayattan zevk alamayan ve çok çabuk karamsarlığa kapılan depresif kişiliklere dönüşüyoruz...

Bu durumdan çıkmak için yaşantımızı çevremizi değiştirmenin yanında belki profesyonel destek almak da gerekir.Onun haricinde dopamini min seviyelere indirip sistemi ve tüm reseptörleri resetleyip sıfırdan başlamak için çeşitli ilaçlardan destek de alınabilir.Ama bu durum da aynı kür sonundaki pct süreci gibi keyifsiz ve zorlu geçecektir.Sabır ve çaba gerekiyor...

Dopamini en alt sınıra çekip oralara alıştırmak tüm cinsel vb çağrışımlı ortam ve kullanım alanlarından %100 uzaklaşmakla alakalı diyebilir miyiz hocam? Bu uyarıcı kok.. kullananlarda dopamin zirveyi gördüğü için mi sorun yaşıyorlar bir çok konuda aklıma gelen soru bu oldu da bir öğrencim vardı o şekilde kullanıcıydı ve sporda iyi sonuç almasına rağman vücut olarak cinsel hayatının çok kötü olduğunu söylüyordu devamlı.

[forbit 870]

Süper bir konu olmuş ve bu sorunlardan muzdarip çok sporcu veya sporcu olmanın dışında bireysel kişilerde var kadınları bilemem ama erkeklerde kesinlikle oldukça fazla. Bence @metinav abi de harika şeyler eklemiş konun çok fazla insana yardımı dokunabilir.

[metinav 4.852]

SPECTRE, Bir saat önce yazdı:

Dopamini en alt sınıra çekip oralara alıştırmak tüm cinsel vb çağrışımlı ortam ve kullanım alanlarından %100 uzaklaşmakla alakalı diyebilir miyiz hocam? Bu uyarıcı kok.. kullananlarda dopamin zirveyi gördüğü için mi sorun yaşıyorlar bir çok konuda aklıma gelen soru bu oldu da bir öğrencim vardı o şekilde kullanıcıydı ve sporda iyi sonuç almasına rağman vücut olarak cinsel hayatının çok kötü olduğunu söylüyordu devamlı.

Aynen....Yapılan araştırmalar var bu konuda.Ne ne kadar dopamini arttırıp snaptik boşluğa salıyor diye.En fazla arttıran şey yanlış hatırlamıyorsam porno...Daha sonra sigara falan geliyor.Bunlar insanda alışkanlık yapan durumlara neden oluyorlar.Bir dağın başında veya denizin ortasında bir adada mahsur kalsa insan.Ve günlerce yiyecek bir şey bulamasa.Tesadüfen bir meyva bir balık vb. bulsa ne kadar çok sevinir ve mutlu olur.Halbuki o şey normalde yüzünü çevirip bakmayacağı sıradan bir şeydir.İşte dopamini açlıktan dolayı düşüyor ve bir zaman sonrada (bu süre belirsiz) yeni duruma alışıyor.O basit şeyin yenmesi durumunda salgılanan dopamin yoğun oluyor ve şahane bir sofradaki keyfi veriyor kişiye.Cinsel perhiz ve uyaranlardan uzak durmak da böyle etkilerde.Ama bu kadar basit değil üç beş günde unutulmaz.Vucutta herşeyin zıddı ters işlevde olanı var.Dopamin üretimini azaltmak ve nöronlar arasına salınımını düşürmek engellemek için, zıddı olan hormonları baskın hale geçirmek gerekli.Hepimizin bildiği prolaktin dopaminin zıddı hormonlardan.Biri artınca diğeri azalıyor.Bunun dışında dopaminle rekabet eden seratonin var mesela.Antidepresan kullananlarda bu iki hormonda artıyor genelde.Dopamin düşünce, cinsel sorunlar yanında, sürekli mayışık, tembellik yapan, uyku halinden çıkamayan ve hayatı zerre düşünmeyen, beyni sisli, hatırlamakda güçlük çeken, düşüncelerini toparlayamayan, bir konuya yoğunlaşamayan insan prototipi çıkıyor ortaya.Daha da başka belirgin etkileri var araştırırsanız görebilirsiniz.

Yaşantıyı değiştirmek çevreyi değiştirmek alışkanlıkları bırakmak vb. ilaçsız ve sağlıklı bir yol, yapabilen için...Ama çeşitli maddelerden ilaçlardan da destek alınabilir kolaylaştırıcı olarak.Bağımlılıklardan kurtulmak için doktor kontrolünde verilen ilaçların bir kısmı bu yoksunluğu gidermeye yarıyor başka bir şekilde.Konu çok detaylı ve yönlü onun için her açıdan değerlendirmek lazım.Ona da zaman yok

[hectordoyle 645]

1 hafta cinsel pehriz uyguladım, 1 haftada bile etkilerini hissettim. Yaptığım günlük işlerde antrenman olsun, kardiyo olsun, okulla ilgili şeyler olsun vs. yaparken daha keyif aldığımı ve daha istekli olduğumu farkettim. Sonrasında ünlü sinirbilimci Andrew Huberman'ın videosuna denk geldim. Farkettim ki dopaminin günlük hayatımızdaki verdiğimiz kararlar olsun, gün içinde nasıl hissettiğimiz olsun, bunlara etkisinin çok önemli bir boyutta olduğunu anladım. @metinav hocamın da dediği gibi, dopamini en fazla arttıran etken pornografi... Büyük ihtimal cinsel pehrize olabildiğince devam edeceğim. Aynısını size de öneririm.

Dopamin ile ilgili videoyu izlemek isteyenler Youtube'dan Andrew Huberman'ın dopamin ile ilgili videosunu izleyebilirsiniz.

[Loving 9.371]

Konu sabitlenmiştir.

[captured 23]

Aynı sorunları aynı nedenlerden dolayı yaşayan bir insan olarak, bu içeriği bu forumda okumak beni mutlu etti. Aşırı pornografik içeriğin tüketiminin cinsel sorunların yanında psikolojik sorunlara da yol açtığını, bu tür sorunlarla bizzat yüzleşmiş birisi olarak söyleyebilirim. Öz güvenim düşüyor, kaygılanıyorum, yolda düz yürüyemiyorum, kendimi değersiz hissediyorum. Canım çok yanıyor. Bu sorunları düzeltmek için bir buçuk yıl önce testosteron tedavisine başladım ancak testosteron tek başına bunları çözmüyor. Kişisel terapi sayesinde, Narsisistik kişilik bozukluğu başta olmak birçok konuda çok ilerleme kat ettim ancak şu porno bağımlılığını bir türlü çözemedim. Bugünü (12 Şubat 2022, Cumartesi) bir milat sayıp, porno tüketimini ve mastürbasyon yapmayı tamamen bırakmak istiyorum. Umarım bu konuda başarılı olabilirim.

[rastlantisal 3.653]

Konu sadece burada ele aldıklarımız da değil malesef.

Diğer bir önemli konu gerçeklik algısının değişmesi ve gerçekten uzaklaşıp bozulması. Pornodaki bedenlerle harmanlanmış bir hayal gücünün gerçek bedenden etkilenmesinin zorlaşması. İnsanlar filmlerdeki (porno vs) gibi ideal şartlarda yaşanmıyor. 

Çok dikkat etmek lazım.

[xLord_07 3]

Bende bir yıldır cinsel isteksizlik(hiç yok) ve ereksiyon sorunu var. Şimdi 40 günde o işe ara versem çözülür mü bu? 
Doktorlar çözemedi net bir şey sebep yok gibi.

[mtnnc91 20]

Ereksiyon sorunlarının porno kaynaklı olup olmadığını şöyle anlıyoruz porno ile uyarılıp ereksiyon olup masturbasyon yapabiliyorsun fakat partnerinle beraber olunca ya tam ereksion olamıyorsun yada çok uzun sürdüremiyorsun bu kesinlikle porno kaynaklı ereksiyon bozukluğudur tek çaresi yapay olan her türlü cinsellikten ve çağrıştıran şeylerden uzak durup zihnini temizlemek arındırmak ortalama tam temizlik süresi 90 gün bu süre kişinin bağımlılığına göre değişir belki kısa belki uzun 

[ufuk289 3]

mtnnc91, 2 saat önce yazdı:

Ereksiyon sorunlarının porno kaynaklı olup olmadığını şöyle anlıyoruz porno ile uyarılıp ereksiyon olup masturbasyon yapabiliyorsun fakat partnerinle beraber olunca ya tam ereksion olamıyorsun yada çok uzun sürdüremiyorsun bu kesinlikle porno kaynaklı ereksiyon bozukluğudur tek çaresi yapay olan her türlü cinsellikten ve çağrıştıran şeylerden uzak durup zihnini temizlemek arındırmak ortalama tam temizlik süresi 90 gün bu süre kişinin bağımlılığına göre değişir belki kısa belki uzun 

benim ufaklık video izlerken kriko gibi kalkıyor geyet sert sımsıkı taş gibi  fakat ilişki sırasında ufalıyor sürekli  ayrıca geç boşalıyorum mast yapınca max 10 dk sürüyor bu yüzden olabilir mi?

düzenli mast yapıyorum .

22 Şubat, 2022 tarihinde ufuk289 tarafından düzenlendi

[xLord_07 3]

kuş ötmüyor benim :R

[mtnnc91 20]

ufuk289, 22.02.2022 - 21:54 yazdı:

benim ufaklık video izlerken kriko gibi kalkıyor geyet sert sımsıkı taş gibi  fakat ilişki sırasında ufalıyor sürekli  ayrıca geç boşalıyorum mast yapınca max 10 dk sürüyor bu yüzden olabilir mi?

düzenli mast yapıyorum .

Tabiki bu yüzden 

xLord_07, 22.02.2022 - 22:38 yazdı:

kuş ötmüyor benim :R

Tamamen kalkmıyorsa sorun başka kaynaklıdır

[ufuk289 3]

mtnnc91, 1 saat önce yazdı:

Tamamen kalkmıyorsa sorun başka kaynaklıdır

rahatlattın beni sırf bu yüzden evlenmekten korkuyordum

[efsane 0]

mtnnc91, 27.01.2022 - 02:28 yazdı:

Arkadaşlar öncelikle şunu belirteyim ben aspirin dahi yutmamış bir insandım hormonlarımda herhangi bir yerimde sorun yoktu bir gün libido öldü ilişki sırasında ereksiyon alamadım denemediğim şey kalmadı viagra tarzı şeylerle ereksiyon alıyorum sağlıklı olduğum için fakat sonu gelmiyor çünkü libido yok sonra araştırmalarımda sorunun pornografi olduğunu anladım çok fazla masturbasyon yapıyordum ve beynimin dopamin sistemi sınırsız cinsel içerikler yüksek kalite pornografig içerikler ile tahrip olmuştu artık uyarım almak için uç kategorilere kadar gittim belli bir yaştan sonra artık onlarada tepki vermemeye başladı ve öğrendim ki testo seviyesi normal olsa da cinsellikte tek hormon testo değil ödül sistemide önemli testo kadar eğer testonuz yüksek ise ve 20-45 yaş aralığındaysanız üstüne de fizyolojik bir probleminiz yoksa muhtemelen sorununuz cinsellikten laçka olmuş beyniniz 90 gün cinsellikten ve çağrıştıran şeylerden birde tetikleyen şeylerden uzak durun mesela sosyal medya gibi netflix gibi 90 günün sonunda muhtemelen düzeleceksiniz ben düzeldim artık sanal yapay cinsellikten uzak duruyorum bu süreci kolay görebilirsiniz önce 1 haftada yükselmeler başlıyor ufak ufak ereksiyonlar alıyorsunuz tam iyiyim derken dibe çekiyor libido tamamen ölüyor o arada dopamin sistemi kendini onarıyor 90 gün ortalama bir süre kimisi 40 günde düzelir kimisi 5 ayda bağımlılık seviyesi sağlık durumu vs gibi şeylere göre değişiklik gösteriyor aynı zamanda şunu da belirteyim masturbasyonu ve cinsel uyarılmayı kestiğinizde androjen reseptörlerinde artış sağlanıyor minimum testodan daha fazla faydalanıyorsunuz beden gücünde artış seste kalınlaşma özgüvende artış sosyal kaygı ve depresyonda azalma alan bir çok insanın hikayeleri var ile sağlıcakla kalın soracağınız birşey olursa yardımcı olurum

yourbrainonporn.com sitesinden çeviri yardımıyla kapsamlı kaynaklara bakabilirsiniz

söylediklerim yalnızca sağlıklı erkekler için geçerlidir

Peki anabolik kullandın mı 

[nakres27 37]

Forumda yeniyim zamanımın çoğu iş sakinliğimden dolayı burada geçiyor. Sürekli bir konuyu araştırıp yeni şeyler keşfediyorum bu konuda muhteşem bir içeriğe sahip.