Only testo ve form analizi

[Poyraz Babayiğit 39]

Witcher, 16.01.2022 - 21:50 yazdı:

Kusura bakma dalgınlıktan görmemişim 🙏

Aylık ne kadarını alıcak yapıcağın kür

[Witcher 94]

Poyraz Babayiğit, 13 saat önce yazdı:

Aylık ne kadarını alıcak yapıcağın kür

İlaç masrafını mı soruyorsun yoksa mct beslenme falan her şey dahil olarak mı ?

Feng, 12 saat önce yazdı:

Katılıyorum göğüs omuz sırt vs çok iyi belde yağ su var gibi furkan er potansiyeli gördüm ben de

O potansiyeli görmek için kür kararını aldım aslında

Görüşler için teşekkürler

[Poyraz Babayiğit 39]

Witcher, 6 saat önce yazdı:

İlaç masrafını mı soruyorsun yoksa mct beslenme falan her şey dahil olarak mı ?

O potansiyeli görmek için kür kararını aldım aslında

Görüşler için teşekkürler

İlaç masrafı için sordum 

[Witcher 94]

Poyraz Babayiğit, 21 dakika önce yazdı:

İlaç masrafı için sordum 

1700 falan tutacak

[Vural2 993]

Atletik fizik overall yükleniyor.. Beklemedeyiz

[Witcher 94]

Vural2, 2 saat önce yazdı:

Atletik fizik overall yükleniyor.. Beklemedeyiz

O zaman son 3729826151473 diyelim brom 😂

[Witcher 94]

Nasipse 3-4 haftaya startı vermeyi planlıyorum

Bu aralar bel ağrıları hayatı zindan etse de olabildiğince idmanları verimli geçirmeye çalışıyorum

Herkese kolay gelsin 

(Fotolar 10 gün öncesinden)

[Witcher 94]

Adım adım devam 

[Ouzhannn 150]

Başlama kararı aldın mi kardesim Yada basladin mi 

18 Şubat, 2022 tarihinde Ouzhannn tarafından düzenlendi

[Emrah 1.409]

5-6 tekrarlı deadlift veya rack pull ekle sırt idmanına ağır kilolarda olursa sırtının alt kısmı dolar daha güzel durur 

[Witcher 94]

Emrahtkty, 14 dakika önce yazdı:

5-6 tekrarlı deadlift veya rack pull ekle sırt idmanına ağır kilolarda olursa sırtının alt kısmı dolar daha güzel durur 

Şu an bel ağrısıyla savaşıyorum ama rackpull eklemek aklımdan geçiyor 

[Witcher 94]

Ouzhannn, 32 dakika önce yazdı:

Başlama kararı aldın mi kardesim Yada basladin mi 

Abi nasipse 2 haftaya startı veriyorum 

[Ouzhannn 150]

Witcher, 7 dakika önce yazdı:

Abi nasipse 2 haftaya startı veriyorum 

Hadi hayırlısı bakalım cok dikkatli ol yinede düşün tabi senin bileceğin is 

[Witcher 94]

Ouzhannn, 4 dakika önce yazdı:

Hadi hayırlısı bakalım cok dikkatli ol yinede düşün tabi senin bileceğin is 

Abi burada konuyu açarken yazmayı unutmuşum,koçumla beraber çalışıyorum uzun zamandır 

Tek başıma bu formlara ulaşmadım

 

[Ouzhannn 150]

Witcher, 48 dakika önce yazdı:

Abi burada konuyu açarken yazmayı unutmuşum,koçumla beraber çalışıyorum uzun zamandır 

Tek başıma bu formlara ulaşmadım

 

Doğrudur kardeşim karar herzaman insanın kendisinin emin ol burdaki hicbi abin kötülük yada azarlamak icin söylemiyo hepsi belli basli seyler yaşadığı icin yasamani erkenden istemedikleri icin soyluyor koc ayri steroid danışmanlığı tamamen ayri seyler o yuzden en azindan yapacaksanda iyi araştır düzgün gercekten bu isi bilen biriyle yap derim ben mesela tren icin tek burak hocayla cesaret edebildim baska bir sürü tanıdığım bildigim hoca yarışmacı varken herkesin görüşü ayri tabi 

[Witcher 94]

Ouzhannn, Şimdi yazdı:

Doğrudur kardeşim karar herzaman insanın kendisinin emin ol burdaki hicbi abin kötülük yada azarlamak icin söylemiyo hepsi belli basli seyler yaşadığı icin yasamani erkenden istemedikleri icin soyluyor koc ayri steroid danışmanlığı tamamen ayri seyler o yuzden en azindan yapacaksanda iyi araştır düzgün gercekten bu isi bilen biriyle yap derim ben mesela tren icin tek burak hocayla cesaret edebildim baska bir sürü tanıdığım bildigim hoca yarışmacı varken herkesin görüşü ayri tabi 

Abi buradaki kimsenin kötü niyetli olmadığını biliyorum ,)

Yıllardır sürekli araştırıyorum yerli,yabancı kaynaklardan 

Çalıştığım kişinin bilgi birikimine gözüm kapalı kefil olurum,uzun zamandır çalıştığım için benim vücudumu da iyi tanıyor 

Bu kür kararını aldıktan sonra ona danıştım,artılarını eksilerini tarttık ve karşılıklı anlaştık

Burada bazen cevap yazdığımda agresif bir tavır sergiliyormuşum gibi oluyor herhalde ama asla kimseye karşı öyle bir niyette değilim 

[Ouzhannn 150]

Witcher, 2 saat önce yazdı:

Abi buradaki kimsenin kötü niyetli olmadığını biliyorum ,)

Yıllardır sürekli araştırıyorum yerli,yabancı kaynaklardan 

Çalıştığım kişinin bilgi birikimine gözüm kapalı kefil olurum,uzun zamandır çalıştığım için benim vücudumu da iyi tanıyor 

Bu kür kararını aldıktan sonra ona danıştım,artılarını eksilerini tarttık ve karşılıklı anlaştık

Burada bazen cevap yazdığımda agresif bir tavır sergiliyormuşum gibi oluyor herhalde ama asla kimseye karşı öyle bir niyette değilim 

Yok ben oyle bir sinir falan görmedim kardesim herkesin kendi düşüncesi farkli tabi cokta takılma

[Emrah 1.409]

Koçun kim senin bas harflerini kodlayarak yazabilirsin 

[Witcher 94]

Emrahtkty, 6 dakika önce yazdı:

Koçun kim senin bas harflerini kodlayarak yazabilirsin 

A.E.E. 

Burada @Vural2 hariç kimsenin anlayacağını zannetmiyorum çünkü fazla tanınan birisi değil 

[Emrah 1.409]

Witcher, 10 dakika önce yazdı:

A.E.E. 

Burada @Vural2 hariç kimsenin anlayacağını zannetmiyorum çünkü fazla tanınan birisi değil 

Emin olma  tanıyorum bende 

[Witcher 94]

Emrahtkty, 15 dakika önce yazdı:

Emin olma  tanıyorum bende 

İpucu ver 😂😂

[Witcher 94]

İki ileri,bir geri devam 

Sayılı gün kaldı

Covid olduğum için tarih biraz ileri sarktı 

Önümüzdeki hafta içi veya ondan sonraki pazartesi başlamış olacağım çok yüksek ihtimalle 

Güncel bir triceps videosu bıraktım

VID_20220311_210247(0)(0).mp4

Haftaya pazartesi startı veriyorum inşallah 

Kür öncesi son paylaşım olsun bu 

Değerli forum sakinleri

Dün gece 1ml testo ve 1ml bolde şeklinde ilk enjeksiyonu kalçadan yaptım 

İlk girdiğim yerde damara denk geldim ve uç değiştirip biraz yanına enjeksiyon yaptım 

Kalçadan yaptığım halde bugün güzel bi ağrı var vurduğum kısımda 

Enjeksiyonu yaparken yüksek nabız sebebiyle enjektörü biraz aşağı yukarı oynatmış olabilirim el titremesi yüzünden 

Diğer enjeksiyonu e vitamini ekleyip yapmayı düşünüyorum ve 1 dakika civarında enjeksiyon yapmıştım bunu biraz daha uzatıcam

[rastlantisal 5.385]

Witcher, 13 dakika önce yazdı:

Değerli forum sakinleri

Dün gece 1ml testo ve 1ml bolde şeklinde ilk enjeksiyonu kalçadan yaptım 

İlk girdiğim yerde damara denk geldim ve uç değiştirip biraz yanına enjeksiyon yaptım 

Kalçadan yaptığım halde bugün güzel bi ağrı var vurduğum kısımda 

Enjeksiyonu yaparken yüksek nabız sebebiyle enjektörü biraz aşağı yukarı oynatmış olabilirim el titremesi yüzünden 

Diğer enjeksiyonu e vitamini ekleyip yapmayı düşünüyorum ve 1 dakika civarında enjeksiyon yapmıştım bunu biraz daha uzatıcam

2ml sıvıya 0,5ml evigen yeterli geliyor. Ben genelde 1ml ilave ediyordum. Şisesinde 2ml olduğu için, kalan 1 mlyi enjektöre çekip sonraki enjeksiyon karışımı için hazır halde buzdolabında tutuyorum.

80 küsür enjeksiyonda bir kere sinire denk geldim. Arada oluyor böyle şeyler

[Witcher 94]

rastlantisal, 9 dakika önce yazdı:

2ml sıvıya 0,5ml evigen yeterli geliyor. Ben genelde 1ml ilave ediyordum. Şisesinde 2ml olduğu için, kalan 1 mlyi enjektöre çekip sonraki enjeksiyon karışımı için hazır halde buzdolabında tutuyorum.

80 küsür enjeksiyonda bir kere sinire denk geldim. Arada oluyor böyle şeyler

Abi bu ağrının sebebi sence enjektörü hafif oynatmam mı yoksa sinire falan mı denk gelmişim 

Şişlik,sertlik,kızarıklık falan yok 

[STALOB 126]

Witcher, 12 dakika önce yazdı:

Abi bu ağrının sebebi sence enjektörü hafif oynatmam mı yoksa sinire falan mı denk gelmişim 

Şişlik,sertlik,kızarıklık falan yok 

Daha ilk enjeksiyon normaldir ilk 2 enjeksiyon ağrı olur genelde