Ilk bulk kürü

[lmforoom 1]

Öncelikle merhabalar arkadaşlar Sizlere bir konu hakkında danışmak istiyorum. Kendimi biraz tanıtacak olursam 20 yaşında 77 kilo 1.80 boyunda biriyim yağ oranım %20 civarında

Küçüklükten bu yana genellikle kilolu bir insandım spor geçmişi konusunda baya dönem dönem tecrübelerim oldu. ilk başlarda 15 yaşında 20 kiloya yakın kilo vermiştim. Lise son sınıf'da ülkemiz gereği stres kaygı ve sıkı ders çalışma ile 96 kiloya kadar çıktım ve 1 yılda 65 kiloya kadar verdim. Bu dönemlerde belli aylar spor yapıp bırakma gereğinde kaldım. Geçen seneden bu yana 5-6 ay civarında spor ile biraz kirli biraz temiz 12 kilo aldım. Şimdi temmuz ayı gibi ilk kürüme girmek istiyorum. 

İlk kürün herkesinde bildiği üzere testo-boldenon ve danabol olucak

10 hafta 500 mg testo

10 hafta 400 mg boldenon

4 hafta danabol kullanacığımda kararlaştırdım.

Koruma amaçlı kür içinde;

Nac600

Proviron

Eğer gerekli duyarsam arimedix (elimin altında bulunsun ne olur ne olmaz)

omega 3 

çinko 

c vitamini takviyelerini alacağım.

Şimdi sizlere sormak istediğim ben bu kür planlamasını 10 hafta değil de 16 veyahutta 20 hafta yapsam. İlk kürüm neticesinde boldenondan daha iyi sonuçlar alıcağıma eminim. Lakin ilk planlamada vucuda bu kadar yuklenirsek bir sıkıntı çıkabilir mi? 16-20 hafta yapmak mantıklı  mı? 

Şimdiden cevaplarınız için teşekkür ederim sağlıklı günler diliyorum.

 

[LifteR 12]

Doğru düzgün bir spor alışkanlığın yok gibi görünüyor hala. Küre girmeyi düşünmeden önce en azından 2-3 sene aralıksız idman yap. 1-2 haftalık kısa araları saymıyorum tatil vs herkesin ihtiyacı var bunlara. Beş ay git, iki ay gitme tarzı biriysen önceliğini bu alışkanlığı kazanmaya ver. 

Bu halde başlarsan muhtemelen kür boyunca güzel güzel idman yapıp, kür bittikten sonra da salona gitmeyi bırakacaksın. Çünkü kürün verdiği heyecan, enerji ve o motivasyon olmayacak. Böyle olunca nolacak? Eklediğini kaybedeceksin ya da belki dayanamayıp hiç beklemeden başka bir kür yapacaksın. 

Bu disipline sahip olan adam kürden sonra da idmanlarına devam eder, kürdeki kadar sert ve güçlü olamasa da elinden geldiğini yapar ve kürde kazandıklarını büyük ölçüde tutar bu sayede. Bence sen önce bu disiplini kazanmaya bak ve sporu hayatının önemli bir yerine koy. 

[AS1L 431]

lmforoom, 53 dakika önce yazdı:

Öncelikle merhabalar arkadaşlar Sizlere bir konu hakkında danışmak istiyorum. Kendimi biraz tanıtacak olursam 20 yaşında 77 kilo 1.80 boyunda biriyim yağ oranım %20 civarında

Küçüklükten bu yana genellikle kilolu bir insandım spor geçmişi konusunda baya dönem dönem tecrübelerim oldu. ilk başlarda 15 yaşında 20 kiloya yakın kilo vermiştim. Lise son sınıf'da ülkemiz gereği stres kaygı ve sıkı ders çalışma ile 96 kiloya kadar çıktım ve 1 yılda 65 kiloya kadar verdim. Bu dönemlerde belli aylar spor yapıp bırakma gereğinde kaldım. Geçen seneden bu yana 5-6 ay civarında spor ile biraz kirli biraz temiz 12 kilo aldım. Şimdi temmuz ayı gibi ilk kürüme girmek istiyorum. 

İlk kürün herkesinde bildiği üzere testo-boldenon ve danabol olucak

10 hafta 500 mg testo

10 hafta 400 mg boldenon

4 hafta danabol kullanacığımda kararlaştırdım.

Koruma amaçlı kür içinde;

Nac600

Proviron

Eğer gerekli duyarsam arimedix (elimin altında bulunsun ne olur ne olmaz)

omega 3 

çinko 

c vitamini takviyelerini alacağım.

Şimdi sizlere sormak istediğim ben bu kür planlamasını 10 hafta değil de 16 veyahutta 20 hafta yapsam. İlk kürüm neticesinde boldenondan daha iyi sonuçlar alıcağıma eminim. Lakin ilk planlamada vucuda bu kadar yuklenirsek bir sıkıntı çıkabilir mi? 16-20 hafta yapmak mantıklı  mı? 

Şimdiden cevaplarınız için teşekkür ederim sağlıklı günler diliyorum.

 

1-16 hafta Testosterone Enanthate

1-16 hafta Boldenon

1-6 hafta Dianabol

16 hafta nedeni Boldenon etkiyi tam almak. Boldenon'un 12 haftadan sonra gösterdiği etki kullananlar tarafından sıkça dile getiriliyor.

Arimidex, Zinco 220 (Çinko), NAC (Karaciğer koruyucu), Saw Palmetto (Prostat Koruyucu), Omega 3 (Kalp sağlığı) yeterlidir

[lmforoom 1]

LifteR, 1 saat önce yazdı:

Doğru düzgün bir spor alışkanlığın yok gibi görünüyor hala. Küre girmeyi düşünmeden önce en azından 2-3 sene aralıksız idman yap. 1-2 haftalık kısa araları saymıyorum tatil vs herkesin ihtiyacı var bunlara. Beş ay git, iki ay gitme tarzı biriysen önceliğini bu alışkanlığı kazanmaya ver. 

Bu halde başlarsan muhtemelen kür boyunca güzel güzel idman yapıp, kür bittikten sonra da salona gitmeyi bırakacaksın. Çünkü kürün verdiği heyecan, enerji ve o motivasyon olmayacak. Böyle olunca nolacak? Eklediğini kaybedeceksin ya da belki dayanamayıp hiç beklemeden başka bir kür yapacaksın. 

Bu disipline sahip olan adam kürden sonra da idmanlarına devam eder, kürdeki kadar sert ve güçlü olamasa da elinden geldiğini yapar ve kürde kazandıklarını büyük ölçüde tutar bu sayede. Bence sen önce bu disiplini kazanmaya bak ve sporu hayatının önemli bir yerine koy. 

Aslında spor disipline sahip bir insan olduğumu düşünüyorum. Hedeflerim doğrultusunda hiç bir zaman dış etkenlerim etkilemedi ondan zaten girmek istiyorum da diyebiliriz. Zaman ayırıp cevap verdiğin için çok teşekkür ediyorum. 

[lmforoom 1]

AS1L, 1 saat önce yazdı:

1-16 hafta Testosterone Enanthate

1-16 hafta Boldenon

1-6 hafta Dianabol

16 hafta nedeni Boldenon etkiyi tam almak. Boldenon'un 12 haftadan sonra gösterdiği etki kullananlar tarafından sıkça dile getiriliyor.

Arimidex, Zinco 220 (Çinko), NAC (Karaciğer koruyucu), Saw Palmetto (Prostat Koruyucu), Omega 3 (Kalp sağlığı) yeterlidir

16 hafta bana da mantıklı geliyor. Cevabın için çok teşekkür ederim. Umarım sıkıntısız hallederiz bu işimizi.

[Muslumbabba 9]

Konunun takipçisi yim hatta şöyle söylemek istiyorum 30 hafta kürde kalsak ilk kürden ne gibi sıkıntı olabilir 20 hafta dan sonra bolde yı de kesip testo ile devam etsem

[lmforoom 1]

Muslumbabba, 3 saat önce yazdı:

Konunun takipçisi yim hatta şöyle söylemek istiyorum 30 hafta kürde kalsak ilk kürden ne gibi sıkıntı olabilir 20 hafta dan sonra bolde yı de kesip testo ile devam etsem

16 yerine 20 haftayı göze alma kararı aldım. Bence fazla sorun çıkartmayacağı yönünde algılarım var ama tecrübe edinmiş bir arkadaşımız bize cevabı verirse güzel olur.

 

[Testocu 149]

İlk kürden 20 hafta bolde gereksiz 10 hafta bolde kürü yaptığım zamanlar oldu gayette memnun kaldım bi de ilk önce söylendiği gibi spor disiplinini oturtman daha iyi olur gibi