Bu fizikteki birine ne önerirsiniz ?

[Memotellica 15]

Merhaba iyi akşamlar hocalarım öncelikle,

2 senedir spor yapıyorum başladığımda 120 kiloydum şuan 72kgyim

PT aldığım hocam yağ yakmaya devam etmemiz gerektiğini,salondaki hocam ise karnımın düzelmeyeceğini bu yüzden bulka girip üst vücudumu büyütüp karnımın göze batmaması için çalışmaya devam etmemi söyledi,bu sebepten dolayı kafam çok karıştı,siz bu fizikteki birine ne önerirdiniz?(salondaki hocamda 30 senedir bu işle uğraşan,hala daha yarışmacı yetiştiren birisi)

25 Ocak, 2021 tarihinde Memotellica tarafından düzenlendi

[Emir75300 12]

Memotellica, 22 dakika önce yazdı:

Merhaba iyi akşamlar hocalarım öncelikle,

2 senedir spor yapıyorum başladığımda 120 kiloydum şuan 72kgyim

PT aldığım hocam yağ yakmaya devam etmemiz gerektiğini,salondaki hocam ise karnımın düzelmeyeceğini bu yüzden bulka girip üst vücudumu büyütüp karnımın göze batmaması için çalışmaya devam etmemi söyledi,bu sebepten dolayı kafam çok karıştı,siz bu fizikteki birine ne önerirdiniz?(salondaki hocamda 30 senedir bu işle uğraşan,hala daha yarışmacı yetiştiren birisi)

5-6 ay clean bulk yap sonra vücudunun haline göre kalorileri daha da artırabilirsin ya da definasyona girersin, deri fazlası var onun geçmesi için büyümen lazım ya da ameliyat 

[Ironmann 417]

Deri fazlası ne demek onu ilk defa duyuyorum.Benim sana önerim pt aldığın hocani dinlemen önce vücudu temizleyip sonra yükleyip patlatman.Karın konusuna gelince bence abartılacak bir durum yok veya ben görmüyorum karnın alt kısmında ve yanlarda baya bir yağ var bence buralarda en zor olan kısımlarıdır yağ yakmak için eğer bunuda hızlandırmak istiyorsan sana tavsiyem Burak abiden yohimbine alıp kullanabilirsin bu olayı baya hızlandıracaktır.Diyet durumun nasıl bilmiyorum ancak diyet durumuna beslenmene dikkat et.

[zZac 13]

Resim 1 de yuz gizlenmis, resim 3'te yuz gozukuyor. 

[Asaletim 645]

zZac, 5 dakika önce yazdı:

Resim 1 de yuz gizlenmis, resim 3'te yuz gozukuyor. 

Aynen bende farkettim , olsun yakışıklı adammış zaten

[Memotellica 15]

zZac, 15 dakika önce yazdı:

Resim 1 de yuz gizlenmis, resim 3'te yuz gozukuyor. 

hocam kötü çıktığım için kapattım onda 😀diğer konularda da açıktı yüzüm🥲

 

Asaletim, 10 dakika önce yazdı:

Aynen bende farkettim , olsun yakışıklı adammış zaten

sağ olasın hocam estağfurullah utandırıyorsunuz 🥲 

 

Ironmann, 59 dakika önce yazdı:

Deri fazlası ne demek onu ilk defa duyuyorum.Benim sana önerim pt aldığın hocani dinlemen önce vücudu temizleyip sonra yükleyip patlatman.Karın konusuna gelince bence abartılacak bir durum yok veya ben görmüyorum karnın alt kısmında ve yanlarda baya bir yağ var bence buralarda en zor olan kısımlarıdır yağ yakmak için eğer bunuda hızlandırmak istiyorsan sana tavsiyem Burak abiden yohimbine alıp kullanabilirsin bu olayı baya hızlandıracaktır.Diyet durumun nasıl bilmiyorum ancak diyet durumuna beslenmene dikkat et.

teşekkür ederim hocam 

[AS1L 221]

Memotellica, 2 saat önce yazdı:

Merhaba iyi akşamlar hocalarım öncelikle,

2 senedir spor yapıyorum başladığımda 120 kiloydum şuan 72kgyim

PT aldığım hocam yağ yakmaya devam etmemiz gerektiğini,salondaki hocam ise karnımın düzelmeyeceğini bu yüzden bulka girip üst vücudumu büyütüp karnımın göze batmaması için çalışmaya devam etmemi söyledi,bu sebepten dolayı kafam çok karıştı,siz bu fizikteki birine ne önerirdiniz?(salondaki hocamda 30 senedir bu işle uğraşan,hala daha yarışmacı yetiştiren birisi)