Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

eman2763

Bulk

Önerilen İletiler

eman2763    5

Merhabalar. Yaş 20 haftanın 5 günü antrenman yapıyorum. Kilo 75.8 boy 1.70, bel 86 boyun 40 sizce bulk mı yapmalıyım yoksa aynı kg de devam edip yağ yakıp kas mı kazanmalıyım? 

IMG_20210113_175538.jpg

IMG_20210111_223606.jpg

IMG_20210111_223556.jpg

IMG_20210111_223615.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


AS1L    221
eman2763, 20 dakika önce yazdı:

Merhabalar. Yaş 20 haftanın 5 günü antrenman yapıyorum. Kilo 75.8 boy 1.70, bel 86 boyun 40 sizce bulk mı yapmalıyım yoksa aynı kg de devam edip yağ yakıp kas mı kazanmalıyım? 

IMG_20210113_175538.jpg

IMG_20210111_223606.jpg

IMG_20210111_223556.jpg

IMG_20210111_223615.jpg

Alt yapın var ancak üstüne eklemen daha sağlıklı olacağını düşünüyorum o yüzden ilk bulk yapman daha mantıklı geliyor

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
eman2763    5
AS1L, 33 dakika önce yazdı:

Alt yapın var ancak üstüne eklemen daha sağlıklı olacağını düşünüyorum o yüzden ilk bulk yapman daha mantıklı geliyor

Teşekürler :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
eman2763    5
eman2763, 5 saat önce yazdı:

Merhabalar. Yaş 20 haftanın 5 günü antrenman yapıyorum. Kilo 75.8 boy 1.70, bel 86 boyun 40 sizce bulk mı yapmalıyım yoksa aynı kg de devam edip yağ yakıp kas mı kazanmalıyım? 

IMG_20210113_175538.jpg

IMG_20210111_223606.jpg

IMG_20210111_223556.jpg

IMG_20210111_223615.jpg

+++

 

AS1L, 5 saat önce yazdı:

Alt yapın var ancak üstüne eklemen daha sağlıklı olacağını düşünüyorum o yüzden ilk bulk yapman daha mantıklı geliyor

Teşekürler :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Asaletim    645

Bence yakabildiğin kadar yağ yak , sonra clean bulka başla eğer doğalsan , çünkü doğal olarak bu şekilde bulk yaparsan kısa sürer , eğer ilaç kullanacaksan bulk yapabilirsin testo bolde danabol öneririm .

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Thanosss    110

Bana göre bu noktada altyapıyı oluşturabildiğin kadar oluşturup kütle kasmalısın. Ardından durumuna göre gerekli takviyelerle definasyona geçersin.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Bay-T    4.259

yağ yakıp kas yapmak kısımlarını kenmara koy. buılk olarak devam et kardiyoları şiddetlendir  beslenmeni düzel zamanla işler harika bir hal alır zaten senin adına.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: roonies328
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Sizlerle bir fikir alış verisi yapmak istedim çünkü karar vermekte zorlanıyorum
      Şuan için:
      boy 190 90 kiloyum Definasyon ve bulk arasında karar veremiyorum güzel bir kütlem var büyük görünüyorum ama artık vücutta bir tek damar bile gözükmüyor göbeğim yok ama karın kasımın üstü yağlı kolda falan hiç belirgin damar yok artık ödem mi yağ mı bilemedim vücut tipim ektomorf şuanda bile vücudum estetik kemik yapımdan dolayı ama belirgin hatlar ve damarlar yok denecek az definasyon yapmaktan biraz çekiniyorum boy yüzünden fazla küçüleceğimi hissediyorum sizce bulka devam mı etmeliyim? Yoksa bir definasyon şart mı pc den yazdığım için fotoğraf yükleyemedim maalesef bu arada bu bahsettiğim yağlar spordan öncede vardı yani ben spora 55 kilo başladım 90 kiloya kadar geldim o zamandan kalmış bir yağ tabakası var yani bulk döneminde fazla yağlanmadım.
    • Yazan: valonta
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      30 günlük Bulk yapmak istiyorum en iyi verim alabileceğim bulk için 2'li sarms kürü önerir misiniz?
      Spor geçmişim:
      2 sene güreş 4 sene muay thai Yanında kullanmam gereken koruyucu veya takviyelerde yazarsanız sevinirim
      Kg : 72 Boy : 178  
    • Yazan: Alexturnedme
      Merhabalar bulk kürü için aslında mk677 ve rad 140 kombin yapacaktım ancak şuan mk yi temin edemeyebilirim. Eğer temin edemezsem sizce sadece rad 140 kullanmak mantıklı mı yoksa mk yi temin edene kadar bekleyip öyle mi başlıyım ?
    • Yazan: Dağaslanı
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      22 yaşındayım ve 13 haftadır kürdeyim 5 hafta anapolan , 8 hafta deca ve en başından beri 13 haftadır testo kullanıyorum.
      91 kilodan 103 kiloya çıktım. Kan sonuçlarım bunlar. 
      omega nac d3 çinko C vitamini milk thistle kullanıyorum yanında. Kan sonuçlarıma göre yapmam gereken dikkat etmem gereken bir şey var mı sizce?
      Değerli yorumlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkür ederim 

    • Yazan: dragx
      iyi forumlar dilerim,
      20 yaşındayım ve ailemle bugün steroidler konusunu konuştum bana maddi manevi olarak destek vereceklerini 
      ilaç masraflarım beslenme masraflarım vitamin ve koruyucu masraflarım tedavi ve kontrol masraflarım bunları karşılayacaklarını ve beni destekleyeceklerini söylediler ve size şunları sormak istiyorum 2  yıllık spor geçmişim var
      hangi ilaçlar ilk kür için mantıklı olur hangi koruyucular ve vitaminleri kullanmalıyım cevaplarsanız çok müteşekkir olurum iyi forumlar dilerim 

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×