Ilk kürüm olarak bulk dönemine giriyorum! bana yardımcı olur musunuz?

[Jöhtürk 62]

Sevgili kardeşlerim ve abilerim. 27 yaşında askeri personelim ve uzun bir aradan sonra kür kullanmaya karar verdim ve ilk tecrübem olacak. Antrenman geçmişim düzenli yaptığım zamanları varsayarsak toplam 3 yıl kadardır. 

2015ten 2017ye kadar aralıksız çalışıp 1.81 boy 57 kilodan 93 kiloya kadar gelebildim. Daha sonra askeri mülakatlar, eğitime katılış derken sporu bırakınca tekrar 70 kilograma düştüm. Şuan ise haziran ayından beri 1 istasyon 1 bench sehpası ve 2.5 kg dan 35 kg arası salon tipi dumbbell setiyle askeriyede çalışıyorum. Yani bar ve dumbbell ile her hareketi yapabiliyorum. 

Şuan ki vücut ölçülerim

• Kol 39.5 38.5
• Omuz 128
• Göğüs 105 ( çok eksik küre girme sebebim)
• Bel 86
• Bacak 59
• Kilo 87
• boy 1.81

Bu ölçü ve imkanlara göre ilk kürüm nasıl olmalıdır ? Ayrıca kür sonu PCT hakkında ve ne kullanacağım hakkında bilgim tamamen sıfır. Kürleride buradan almayı düşünüyorum. Şimdiden çok teşekkür ederim.

    

[Semih Erarslan 1.213]

Kürünü buradan almayı düşünmen çok iyi olur tavsiye ederim kafan karışmaz iyi  ürün kullanır adam gbi pct yaparsın paranın hakkını alır çarçur etmemiş olursun. Sana en büyük tavsiyem burak hocayla çalışma konusundan vazgeçme. Gerisi zaten gelir. 

[Jöhtürk 62]

Semih Erarslan, 43 dakika önce yazdı:

Kürünü buradan almayı düşünmen çok iyi olur tavsiye ederim kafan karışmaz iyi  ürün kullanır adam gbi pct yaparsın paranın hakkını alır çarçur etmemiş olursun. Sana en büyük tavsiyem burak hocayla çalışma konusundan vazgeçme. Gerisi zaten gelir. 

Evet hocam günlerdir forumu okuyorum, bu konular hakkında bulunmaz bir nimet burası ve bu konuda işi şansa bırakmamak gerek diye düşündüm. Vücut şeklime göre ne yapmalıyım ne kadar süre daha naturel devam etmeliyim bu soruları merak ediyorum aslında. 

[phDinSportSciences 228]

Merhaba,

Bundan 11-12 yıl önce ben de gögüslerimi pek beğenmezdim, bir antrenmanda yırta yırta sadece 40-50 set bench press yaptığımı bilirim sınırlarımı zorlayacağım diye, bazı elit atletlerin programlarını bulmuş uygulamaya çalışıyordum  Ne zamanki korktuğum kiloların altında ezilmedim, beklete beklete, yaya yaya kilomun bir buçuk katı bench presleri 8-10 tekrar yapabildim o zaman gögüslerim tam doldu ve oturdu. 

Senin altyapın gözle görülür şekilde var, ben ilk kürüme başladığımda görünürde bu kadar yoktu.. İlk olarak testo, deca, dianabol kürü yapmıştım hemen arkasından testo, trenbolone, boldenone... Ardından biraz ara verip tekrar deca sonrasında tekrar trenbolone.. 

Sana önerim saçma sapan markalarla vaktini hiç harcamaman garanti ürünler bulman yönünde  

[Jöhtürk 62]

Bakalım hocam şuan düşünme aşamasındayım. Geçici bir kas kütlesi istemiyorum açıkcası. Bu sporu tamamen hayatıma entegre ettim ve vazgeçilmezim diyebilirim. Küre girdikten sonra eski performansımın ve görüntümün gerisine düşmek istemiyorum. Ama şu daha çok gelişeyim zehiri yok mu ah ah :)))

[phDinSportSciences 228]

Jöhtürk, 11 saat önce yazdı:

Bakalım hocam şuan düşünme aşamasındayım. Geçici bir kas kütlesi istemiyorum açıkcası. Bu sporu tamamen hayatıma entegre ettim ve vazgeçilmezim diyebilirim. Küre girdikten sonra eski performansımın ve görüntümün gerisine düşmek istemiyorum. Ama şu daha çok gelişeyim zehiri yok mu ah ah :)))

Bu görüntünün gerisine düşmezsin, tamam ilaçlardan sonra kayıp yaşamak kaçınılmaz olabilir ama kür sonrasında ilacı kestikten sonra çok ciddi kayıpların yaşanması  bana göre kullanıcıların kendi boşvermişlikleriyle alakalı oluyor genelde. Ayrıca bir kez kullandıktan sonra bir daha hiçbir şey eskisi gibi olmuyor ve her zaman steroidleri arıyorsun bu bir gerçek, bu nedenle başlayan kişi hayat boyu böyle bir şeyin içine girmeyi düşünüyorsa başlasın

[Jöhtürk 62]

phDinSportSciences, 08.11.2020 - 15:13 yazdı:

Bu görüntünün gerisine düşmezsin, tamam ilaçlardan sonra kayıp yaşamak kaçınılmaz olabilir ama kür sonrasında ilacı kestikten sonra çok ciddi kayıpların yaşanması  bana göre kullanıcıların kendi boşvermişlikleriyle alakalı oluyor genelde. Ayrıca bir kez kullandıktan sonra bir daha hiçbir şey eskisi gibi olmuyor ve her zaman steroidleri arıyorsun bu bir gerçek, bu nedenle başlayan kişi hayat boyu böyle bir şeyin içine girmeyi düşünüyorsa başlasın

Valla hocam ne yalan söyleyim büyüdükçe büyümek daha çok büyümek isteyen bir yapım var diyebilirim. Hem sağlık hem mesleki açıdan uzun süreli kullanımın mümkünatı yok gibi