Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Loving

Andarine (s4 sarm) incelemesi: en etkili sarm

Önerilen İletiler

Loving    2.940

S4 veya diğer kod adı ile Gtx-007 olarak da bilinen Andarine'nin nihai kılavuzu ve incelemesidir.

Özellikle Cardarine ile birlikte popülerliği artan bir SARM .

Andarine hakkında sorularınız varsa, bu kılavuzu çok faydalı bulacaksınız:

  • Andarine nedir ve nasıl çalışır ?
  • Yüksek kaliteli, saf Andarine nereden alınır ?
  • Ülkemde S4 yasal mı?
  • S4'ün faydaları ve yan etkileri nelerdir? 

Andarine Nedir? 

S4 bir SARM  - Seçici Androjen Reseptör Modülatörüdür. Ostarine, LGD 4033 veya RAD140 gibi diğer sarm'lara çok benziyor çünkü hepsi temelde aynı şeyi yapıyor. Ancak aralarındaki en büyük farklılıklar, ne kadar güçlü ve ne kadar baskıcı olduklarıdır.

sar.png.bd700b05e3d1c5ce7fb0fe9e2571ac35.png

Çoğu insan Andarine'i baskınlık ve güç açısından Ostarine ve LGD 4033 arasında bir yere yerleştirir. Tüm bu sarm'ları denedikten sonra, bunun oldukça doğru olduğunu düşüneceksiniz. S4 kesinlikle Ostarine'den çok daha güçlü ve LGD 4033'ten daha zayıf. Andarine ile ilgili ilginç olan, birçok insanın ürünün piyasadaki en etkili SARM olduğuna inanmasıdır. Bunun nedeni, ne kadar yan etkilerinin sıfıra yakın olmasına kıyasla çok güçlü / etkili olmasıdır. 

Andarine Nasıl Çalışır?

Andarine ve diğer sarm'lar, steroidlerin çalışma şekline benzer şekilde çalışır. Bununla birlikte, aralarındaki fark steroidlerin tüm androjen reseptörlerine, sarm'ların ise ancak androjen reseptörlerine yalnızca seçici olarak bağlanmasıdır. Andarine  seçici olarak yalnızca kas dokusu ve kemiklerdeki androjen reseptörlerine bağlandığı için , kötü yan etkiler olmaksızın steroid benzeri faydalar elde ederiz. 

Andarine Yasal Mı? 

Bunu hemen açıklığa kavuşturalım,  Andarine'nin Avustralya dışında dünyanın her ülkesinde satın alınması ve kullanılması yasaldır. Satın alırken veya kullanırken herhangi bir sorun yaşamazsınız. En azından henüz FDA (Gıda ve İlaç İdaresi) onaylı olmadığı için "Araştırma Kimyasalları" veya "İnsan tüketimi için değil" etiketleri altında satılmaktadır.

Rekabetçi Sporlar içinde Andarine'nin yeri

WADA (Dünya Dopingle Mücadele Ajansı), USADA (Birleşik Devletler Dopingle Mücadele Ajansı) ve ASADA (Avustralya Sporları Dopingle Mücadele Kurumu) tarafından yasaklanmış bir madde olarak listelenmiştir. Ülkemizin federasyon yasaklı maddeleri arasında geçmektedir. Andarine, Olimpiyatlar da dahil olmak üzere hemen hemen tüm spor kuruluşları tarafından yasaklandı ve bu nedenle profesyonel sporcular için yasak. Profesyonel sporlarda Andarine yasağının nedeni, kas kütlesi ve gücü söz konusu olduğunda sağladığı bariz haksız avantajlardır.

Andarine Faydaları Nelerdir? 

Andarine'nin (S4) birçok büyük faydası vardır ve muhtemelen en çok ilgilendiğiniz şey budur. :) 

Andarine avantajları şunlardır:

  • Artan kas kütlesi
  • Yağ kaybı / Yağ yakımı
  • Daha hızlı kuruma (definasyon)
  • Vücudun yenilenme sürecinin hızlandırması
  • Ciddi güç artışı

Andarine Yan Etkileri Nelerdir? 

Andarine hakkında oldukça fazla araştırma yapıldı, ancak LGD 4033 veya Ostarine gibi diğer sarm'lar kadar değil yapılan temel araştırmalar Andarine üzerinde. Şimdiye kadar yapılan çalışmalarda, onu kullanan insanlardan elde edilen geri dönüşler hususunda kanıtlarından iki yan etkisi olduğunu gözlemlenmiştir. 

  • Test. baskılaması
  • Görme bozukluğu (ancak bazılarının düşündüğü gibi kalıcı görme hasarına neden olmayacağını belirtmek isterim.)

Andarine, diğer tüm SARM'lar gibi, doğal Testosteron üretiminizi baskılar.

Bilinmesi gereken önemli bir şey, onu bastırması, kapatmamasıdır.

Doğal Testosteron üretiminiz, döngüden (ilacı kestikten sonra) birkaç hafta sonra normale dönecektir. Genel olarak S4, Ostarine'den daha baskılayıcıdır ancak LGD 4033 veya RAD140 gibi diğer sarm'lara göre çok daha azdır.

Unutmayın, sarm'lar gerçek ve kaliteli iseler çok baskılayıcı değildir. Çoğu zaman, üretici şirketler olması gerekenden çok daha baskıcı olan ranza sarm'ları satarlar, bu yüzden gerçek, saf, yüksek kaliteli SARM'lar satın almanız çok önemlidir.

Baskı nedeniyle bir PCT (Post Cycle Therapy) yapmaya gelince, bilmeniz gereken unsurlardan en önemlisi;

Andarine ve neredeyse tüm diğer SARM'lar bir PCT gerektirmez, vücudunuz doğal olarak iyileşir.

Andarine Yarılanma Ömrü Nelerdir?

Geçmişte yapılan çalışmalardan ve elimde bulunan stok bilgilerden Andarine'nin yarılanma ömrünün 8 saat olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Vücudumuzdaki ürünün (andarine) seviyelerini optimal seviyede tutmak için en iyi sonuçları almak adına vücudumuza alacağımız dozajları ikiye, hatta ikiye veya üçe bölmemiz gerektiği anlamına gelir.

Dozumuzu iki parçaya ayıracak olursak ilkini sabah, ikincisini yatmadan önce almalıyız. Dozumuzu daha da optimal olan üç parça halinde alırsak, ilkini sabah, ikincisini öğle yemeğinde ve sonunu yatmadan önce yapmalıyız. 

Andarine Dozajı Nedir?

Önerilen Andarine dozu günde 50 mg'dır. Bu dozaj, çoğu sporcu için en iyi sonuçlara gebe gibi görünüyor ve neredeyse hiç yan etkisi yok diyebiliriz bu oranlarda. Dozunuzu ikiye bölmeyi ve sabah 25 mg, akşam 25 mg almayı unutmayın. Bunun nedeni, Andarine'nin yarılanma ömrünün yaklaşık 8 saat olmasıdır. 

Ayrıca, kullanım döngünüzü en fazla 8-12 hafta tuttuğunuzdan emin olun. 

Tüm bunları aklımızda tutarsak, işte iyi ve etkili bir Andarine döngüsüne bir örnek:

and.png.bea55fe3db13f63bc1dfbceae87b60dc.png

Bu döngü bir PCT bile gerektirmez. Nedenini açıklayalım. 

Andarine PCT Detayları Nelerdir?

Bu kullanım için kesinlikle bir PCT'ye (Post Cycle Therapy) ihtiyacınız olmayacak. Bunun nedeni, Andarine'in gerçekten o kadar baskılayıcı değildir, vücudunuz döngü bittikten birkaç hafta sonra doğal olarak kolayca iyileşecektir. Bir PCT'ye ihtiyacınız olup olmadığını gerçekten anlamanın tek yolu, size Testosteron seviyenizi söyleyecek bir kan testi yaptırmaktır. Andarine ile vakaların% 90'ında insanlar PCT'ye ihtiyaç duymaz.

Ne yazık ki, bazı şirketler düşük dozda Andarine  kullanıyorlar ayrıca bunlara başka maddeler karıştırarak satıyorlar. Bu ürünler saf olsaydı katkılardan uzak sıfıra yakın baskı söz konusu olacaktır. Bu nedenle, böyle şeylerden kaçınmak için iyi ürünler satın almanız çok önemlidir.

Sonuç Olarak!

Sonuç olarak, Andarine harika bir SARM'dır. Kas kütlesini artırma, yağ kaybı, güç kazanımı ve iyileşme sürelerini azaltma gibi konularda inanılmaz faydalara sahiptir. Yağ kaybetmek ve aynı zamanda kas kazanmak isteyen herkese sporcuların tamamına tavsiye ederim. Normal dozaj ve döngü (hafta) uzunluğuna bağlı kaldığınız ve satın aldığınız Andarine gerçekten gerçek ve yüksek kaliteli olduğu sürece, hiçbir zaman sorun yaşamayacaksınız.

444.png.eea99f2dac90f030e64cfeaf15aa9f39.png

  • Beğen 3
  • Vayyyy!! 1
  • Yıldız 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Bay-T    1.953

Harika bir iş çıkarmışsın Burak hocam tebrikler. Türkiye de tek bir sağlıklı makale yok sarmlar için ama sen yaptın mı en iyisini yaparsın ;) daha nice güzel yazılar bekliyorum sarmlar için :D s4 sakatlık sonrası da çok tercih edilen bir sarm bunuda ben eklemek isterim peptidlerdeki tb500 kafasına benziyor.

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
keepsoul    7

Şu an hali hazırda kullanan, powerlifting yapan biriyim. Bende öyle güzel ve ilginç etkisi oldu ki, kuvvetim muazzam arttı ve güçlenmek haliyle fazlaca arttı. Ve kullanalı henüz 1. Ay bitmeden! 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Bakkal    3
keepsoul, 22 dakika önce yazdı:

Şu an hali hazırda kullanan, powerlifting yapan biriyim. Bende öyle güzel ve ilginç etkisi oldu ki, kuvvetim muazzam arttı ve güçlenmek haliyle fazlaca arttı. Ve kullanalı henüz 1. Ay bitmeden! 

Bench kaçtı kaç oldu hocam ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
keepsoul    7

Şu an hali hazırda kullanan, powerlifting yapan biriyim.

Bende öyle güzel ve ilginç etkisi oldu ki, kuvvetim muazzam arttı ve güçlenmek haliyle fazlaca arttı.

Ve kullanalı henüz 1. Ay bitmeden! 

Pr almadım inan. 2 gün önce 120 ile 6-7 arası yaptım. 

  • Squat ; 160 oldu 
  • deadlift ; 180 oldu 
  • rack pull ; 180 - 7 tekrar oldu 

Şu an böyle. Yaşım 40, 2 senedir powerlifting ile uğraşıyorum ve 1 senesi depremden dolayı, 8 ay aksadı. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Bakkal    3
keepsoul, 29.08.2024 - 13:28 yazdı:

Şu an hali hazırda kullanan, powerlifting yapan biriyim.

Bende öyle güzel ve ilginç etkisi oldu ki, kuvvetim muazzam arttı ve güçlenmek haliyle fazlaca arttı.

Ve kullanalı henüz 1. Ay bitmeden! 

Pr almadım inan. 2 gün önce 120 ile 6-7 arası yaptım. 

  • Squat ; 160 oldu 
  • deadlift ; 180 oldu 
  • rack pull ; 180 - 7 tekrar oldu 

Şu an böyle. Yaşım 40, 2 senedir powerlifting ile uğraşıyorum ve 1 senesi depremden dolayı, 8 ay aksadı. 

👏

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
EmreGundi    404
keepsoul, 27.08.2024 - 19:41 yazdı:

Şu an hali hazırda kullanan, powerlifting yapan biriyim. Bende öyle güzel ve ilginç etkisi oldu ki, kuvvetim muazzam arttı ve güçlenmek haliyle fazlaca arttı. Ve kullanalı henüz 1. Ay bitmeden! 

Görme bozukluğu muhabbeti oldu mu ? Daha uzun kullanımlarda deneyimlerini konu başlığı adı altında açarsan bilgilenmek amacıyla memnun oluruz..

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
keepsoul    7
EmreGundi, 13 saat önce yazdı:

Görme bozukluğu muhabbeti oldu mu ? Daha uzun kullanımlarda deneyimlerini konu başlığı adı altında açarsan bilgilenmek amacıyla memnun oluruz..

Gözlerim bozuk :) ve görme bozukluğu ile alakalı en ufak bir sorun olmadı. Bende yan etki olarak herhangi bir şey yaşamadım. Aksine yüksek libido, güç artışı ve kazanılan kuvvet endeksi. Daha temiz uyku, yeme konusunda da gayet yardımcı oldu.

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
keepsoul    7

Vücudumda gözle görülür bir değişim ve elbette kilo artışı olmaya başladı. Bunun yanı sıra da, güç artışı gözle görülür derecede artmaya devam ediyor.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: fkira
      Merhaba arkadaşlar,

      Ben bir süredir forum’da sessizce konuları konuları okuyorum ve kendi araştırmalarımı yapıyorum. Bu gönderi benim ilk paylaşımım olacak. Eğer gönderim fazla uzunsa kusura bakmayın, hiçbir bilginin eksik kalmasını istemiyorum ve kaliteli bir ilk kür paylaşımı yapmak istiyorum.
      Öncelikle, yaşım 24, boyum 173, kilom 58 kg ve yağ oranım yaklaşık %14. Spora ara verdiğim için 70 kg’a kadar çıkmıştım ve geçtiğimiz bir sene içerisinde spora düzenli devam ederek ve diyetimi ayarlayarak mevcut kilo ve yağ oranıma geldim; bir nevi definasyon oldu. Son bir kaç aydır haftada 5 gün fullbody ve 3 gün de reformer pilates yapıyorum, yaklaşık bir yıldır da spor salonuna tekrardan düzenli gidiyorum. Kilo vermiş olsam da ağırlıklarımı iyi bir miktarda artırabildim. Fitness dünyasına ise yeni değilim, lise zamanlarımda yıllarca haftanın her günü yoğun ağırlık çalışmaları, calisthenics, cimnastik ve çeşitli dövüş sanatları yaptım. Bu kadar yoğun fullbody çalışmaları bazılarınıza uygun gözükmeyebilir, ancak ben bu şekilde çalışmaktan hep en çok verim aldım ve 15 yaşımdayken 67 kg’da %7 yağ oranına sahiptim tamamen doğal bir şekilde. Çok düşük kilolarda çalışmaya başladığım için olabilir.
      Tekrardan günümüze gelirsek, artık o lise zamanlarımda aldığım verimi tabi ki de alamıyorum ve ilk defa sürecimi takviye etmek istiyorum. Çevremde bu işi disiplin ve araştırmalarla yapan bir kaç dostuma da danıştığımı belirtmek istiyorum. Bir tanesi eski bir vücut geliştirme yarıştırmacısı fizik tedavi doktoru. Sarm’ların çalışma mekanizması ve toksisite açısından göreceli olarak daha iyi olmaları, ayrıca da dayanıklılık konusundaki ektileri ve dayanıklılık antremanlarıyla en çok çalışıyor olmam tercihimi onlardan yana yönlendirdi. Tabiki de güvenli bir şekilde eczane ilaçlarıyla PCT de yapacağım. Şu anki hedefim temiz kas kütlesi kazanmak ve antrenman kapasitemi geliştirmek.

      Bu doğrultuda şu şekilde bir plan yaptım:

      Sarm’lar:
      LGD-4033 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) RAD-140 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) MK-677 20mg (Günde 20 mg. 6 hafta.) Koruyucu:
      NAC 600mg (Günde 600 mg. Kür boyunca ve PCT döneminde.) PCT:
      Proviron (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Klomen (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Diyetimden bahsetmem gerekirse, günde 6-7 litre su içiyorum ve gayet sağlıklı besleniyorum, protein veya başka bir beslenme takviyesi kullanmıyorum ancak bolca kırmızı et ve başka kaliteli proteinler tüketiyorum. Karbonhidrat olarak bir öğünümde kepekli makarna veya yulaf gibi besinler tüketiyorum. İnsülin direncim 0 sayılır. Son bir aydır genel olarak kalori açığındaydım, bu kürde ise aynı diyetle fazladan kalori alacağım. Önerilen Sarm kürü süresinin 8 hafta civarı olduğunu biliyorum, ancak tamamen ilk kürüm olacağı için minimum sürede tutmak istedim ve vücudumun bu ilaçlara nasıl tepki verdiğini de görmüş olurum.
      İleride daha farklı kür yaklaşımları da deneyeceğim iyi giderse. Maddi açılardan bir kısıtım yok. Tercihim tamamen Sarm’lardan yana olacaktır, bunu da belirtmek isterim. Eczane ilaçlarıyla bir kür de düşünüyordum, ancak eskisi gibi değil anladığım kadarıyla o tür kürler. Kan değerlerim de güncel halini de ek olarak aşağıda yazdım, sağolsun çevremde vücut geliştirmeye nötr üstü bakan başka bir doktor da bulunmakta ve PCT sürecimde destek olacak.
      Testosteron, Total: 4,03 ng/mL Serbest Testosteron: 8,38 ng/dL ACTH: 5,81 pg/mL ANTI-Tg: 1,1 IU/ml ANTI-TPO: 0,8 IU/ml FSH: 13,80 IU/ml IGF-I 143 μg/L Kortizol, Sabah: 6,9 μg/dL LH 6,66 IU/L Prolaktin: 18,97 ng/mL TSH: 0,93 mU/L HDL Kolestrol: 39 mg/dL LDL Kolestrol: 147 mg/dL Total Kolestrol: 199 mg/dL Hemoglobin: 15,8 g/dL Sorularım:
      Ne düşünüyorsunuz? Herhangi bir tavsiyeniz var mı? Kan değerlerim incelendiğinde, farklı yaklaşmam gereken bir konu olacak mıdır? Şimdiden desteğiniz için teşekkür ederim.

    • Yazan: nogereru
      Merhaba arkadaşlar, internette bir pre-workout buldum; içerisinde ostarine (MK-2866) bulunuyor. Türkiye içerisinde genelde sağlam, kafeini patlatmadan etki gösteren pre-workout'lar az ve bulunması zor olduğu için, ostarine hariç diğer değerleri iyi geldi ve bu ürünü almak istedim. Zaten ana sebebim içinde ostarine bulunması değil, bir ölçekte 5 mg var. Bunun yan etkisi ve etkisi ne kadar olur? Forumlardaki diğer konulara baktığımda, 10 mg üzerinde hafif bir testosteron baskılaması varmış. Bu ürün ne kadar testosteron baskılar, ne kadar risklidir ve ne kadar etkilidir? Diğer içeriklerin bir riski var mıdır? Emin olamadığım için sormak istedim. 18 yaşındayım. Ürünün markasını vermek serbest mi bilmiyorum, ancak ürünün içeriğini aşağıya koyuyorum.


    • Yazan: mehmeteminerem
      Merhabalar kıymetli abilerim kardeşlerim,
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş 18 boy 185 kilo 120 KİŞİSEL SORUNUM:
      Testom çok düşük çıktı ve ben bunu günlük hayatımda ve cinsellikte iliklerime kadar hissediyorum, sürekli yorgunum sürekli stres ve duygusallık önceden yoktu kesinlikle ,erken boşalma, aletin kalkmaması, isteksizlik. Sadece sarms kullandım ilk defa onu da 1 paketi 3 ayda anca bitirebildim normalde bilirsiniz 1 aylık sanırım 1 paketi ,zaten çakma da olabilir ucuza almıştım,etkisini fazla görmedim, ondan önce de hissediyordum aynı şeyleri (spor yapıyorum) ilk doktor 250mg testo ve lepigra isimli bi takviye verdi ama tın etmedi sanırsam(yani hazır durum da böyleyken bi küre de giresim geliyor ) 2. Doktor da sakın bi daha kullanma hatta cretine, protein de kullanma vs dedi kendisi prof boru da değil gibi. 
      SORULARIM:
      Bu durumun düzelmesi için ne önerirsiniz? Bu oran nasıl yükselir? Küre girmelimiyim? Kür sonrası sorun yaşar mıyım? Pct gerekecek mi? Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.
          
    • Yazan: Rikbigt
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Kürümün 33. günündeyim 60. günde son vermeyi planlıyorum.
      GÜNCEL KÜRÜM:
      Rad 140(30mg) + Mk677 (25mg) BU KÜRDEN SONRA:
      Rad-140 Oxandrolone Testosteron SORULARIM:
      Kürüne girmeyi planlıyorum ne zaman girmeliyim? Pct yapıp mı girmeliyim? Yoksa pct yapmadan mı yoksa direkt mi? Konuya katılım gösteren, cevaplarını esirgemeyen herkese şimdiden teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp