Ilk kürüm

[Hasan3542 67]

Arkadaşlar ilk kürüme bugün itibari ile başlıyorum.

1. hafta testo ent. 250 mg - 2 x primo 

2. hafta testo. ent. 250 mg - 2x primo ( 250 mg deca - eklem sağlığı amaçlı)

2. haftadan itibaren günde 30 mg dianabol 15 gün boyunca alınacak ( sadece güç kazanımı amaçlı)

3. hafta testo ent. 250 mg - 2x primo

4. hafta testo ent. 250 mg - 3 xprmio

5. ve 6. haftalar aynı

7. hafta testo 500 mg x- 4 primo

8. hafta testo 500 mg - x4 primo

 

KÜR ÖNCESİ FOTO

 

82 kiloyum fotoda pek belli olmamış ama normal çünkü boyum 1.88

Göğüslerde baya dolgun aslında ama bugün neredeyse hiçbirşey yiyemedim vücut biraz sönük çıktı sanırım o yüzden ( en sevdiğim kas grubu

Bu arada spora 2 aydır gidiyorum 1.5 sene yaptım daha sonra bir rahatsızlık sonucu 4 ay kadar bırakmak zorunda kaldım bıraktıktan sonra vücut 3 ay kadar gayet iyi kaldı ama o son bir ay ne olduysa vücudum eridi resmen dediğim gibi 2 aydır tekrar başladım hızlı bir toparlanma istediğim için küre girme kararı aldım. Her hafta güncelleyeceğim kür boyunca l karnitin beta alanin protein tozu vitamin vs kullanacağım. Sporu gerçekten ciddi yaptığım zaman vücudum çok iyi tepki veriyor.Beklentim 10 kg almak bakalım neler olacak hep birlikte göreceğiz   Bu arada sağ omuzumda bir düşüklük söz konusu farkındayım tek taraflı trapez bölgesini çalıştırarak dengelemeyi planlıyorum.

10 Mart, 2020 tarihinde Hasan3542 tarafından düzenlendi

[huso 5]

Keşke doğal olarak biraz zaman geçirseydin fizik olarak iyi olmasan bile ağırlıklarla oynaman lazım hani ilacı vurursun ama spora gidip 20 kilo bench yapsan ne fayda

[Hasan3542 67]

huso, 4 dakika önce yazdı:

Keşke doğal olarak biraz zaman geçirseydin fizik olarak iyi olmasan bile ağırlıklarla oynaman lazım hani ilacı vurursun ama spora gidip 20 kilo bench yapsan ne fayda

hocam haklısın kas hafızası nedeni ile vücut hızlı toparlanıyor zaten 2 ay önce 74 kgdum 2 ayda 82 ye çıktım biraz yağlanarak birde bazı nedenlerden dolayı şimdi girmem gerekti. 2 ay sonra sizi şaşırtacak bir vücut ile döneceğimi ümit ediyorum.

10 Mart, 2020 tarihinde Hasan3542 tarafından düzenlendi

[huso 5]

İlaçların gelsin kenara koy 1 ay yüksek kalori beslen ağır antremanlar at zorlandığında vur geç hatta ilk haftadan danabolü atmaya başlarsın 15 gün az zaten 30 günü geçmiyicek şekilde kullanırsın emin ol böylesi daha iyi o süre içinde para da biriktirirsin kür içi bazı takviyeleri alman gerekicek 

[Hasan3542 67]

huso, 8 dakika önce yazdı:

İlaçların gelsin kenara koy 1 ay yüksek kalori beslen ağır antremanlar at zorlandığında vur geç hatta ilk haftadan danabolü atmaya başlarsın 15 gün az zaten 30 günü geçmiyicek şekilde kullanırsın emin ol böylesi daha iyi o süre içinde para da biriktirirsin kür içi bazı takviyeleri alman gerekicek 

hocam istemeyeceğin kadar takviyelerim mevcut o konuda sıkıntı yok danabol ise dediğim gibi sadece güç verme amaçlı alıcam 15 gün yeterli diye düşünüyorum. 2 haftadan itibaren alma sebebim ise ilk hafta primo ve testo vücuttaki etkilerini görmeye çalışacağım.Ayrıca gün 3 saat tek bölge çalışacağım kür boyunca ( lütfen 3 saatlik tek bölge çalışma programım konusunda yorum yapmayın. Daha önce yaptım ve faydasını ciddi şekilde gördüm)

[Delipanter00 176]

huso, 10 dakika önce yazdı:

İlaçların gelsin kenara koy 1 ay yüksek kalori beslen ağır antremanlar at zorlandığında vur geç hatta ilk haftadan danabolü atmaya başlarsın 15 gün az zaten 30 günü geçmiyicek şekilde kullanırsın emin ol böylesi daha iyi o süre içinde para da biriktirirsin kür içi bazı takviyeleri alman gerekicek 

1 ayla olucak is degil o, arkadasin en azindan 1 yil naturel ilerlemesi gerek. Tavsiyem 1.88boya en azindan 88-92 bandina cikip ardindan ilaclara baslaman yonunde olur. Bu kutle ile alicagin verim seni tatmin etmeyecek. Sana cok samimi sekilde soylemek istiyorumki cevremde senin gibi boyle kutle ile küre girip 10-15hafta ilac vurup (tren dahil) 36 37cm kollarla dolasan 60kg bench zor basan arkadaslarim var. Bu kisiler gelisim olmadigindan dolayi gozumun onunde haftalik 750testo 500tren dahi vuruyorlardu ve sonuc 37cm kol   2 3 yil once küre giricem diye forumda konu actigimda “küre girme daha erken” diyen cok kisi vardi ama gozumu karartip yapmistim ufaktan birseyler, eeee tabi aldigim verim de ona göre olmustu  Dikkat et aldigin kararlar seni ileride kotu yonde etkileyecek kararlar olmasin. Benden bu kadar, herkese iyi forumlar.

[Hasan3542 67]

Delipanter00, 1 saat önce yazdı:

1 ayla olucak is degil o, arkadasin en azindan 1 yil naturel ilerlemesi gerek. Tavsiyem 1.88boya en azindan 88-92 bandina cikip ardindan ilaclara baslaman yonunde olur. Bu kutle ile alicagin verim seni tatmin etmeyecek. Sana cok samimi sekilde soylemek istiyorumki cevremde senin gibi boyle kutle ile küre girip 10-15hafta ilac vurup (tren dahil) 36 37cm kollarla dolasan 60kg bench zor basan arkadaslarim var. Bu kisiler gelisim olmadigindan dolayi gozumun onunde haftalik 750testo 500tren dahi vuruyorlardu ve sonuc 37cm kol   2 3 yil once küre giricem diye forumda konu actigimda “küre girme daha erken” diyen cok kisi vardi ama gozumu karartip yapmistim ufaktan birseyler, eeee tabi aldigim verim de ona göre olmustu  Dikkat et aldigin kararlar seni ileride kotu yonde etkileyecek kararlar olmasin. Benden bu kadar, herkese iyi forumlar.

Ben farklıyım bunu ispat edeceğim

[Hasan3542 67]

@Equipoise Hocam merhaba senin yorumlarını beğeniyorum önerin varmıdır bana ?

[Hasan3542 67]

 

 

Elemanlar hazır   Bugün ilk antremanıma başlıyorum spor sonra bcaa - 400 gram ton balığı yatarken  de hindistan cevizi yağı ile karıştırıp bir ölçek protein tozu ve glutamin alacağım .bu arada tüm gördüğünüz supplementleri ürünlerini toplamda 600 tl'ye falan aldım - optimum 2. el 1.5 kilo  - 

 

 

 

11 Mart, 2020 tarihinde Hasan3542 tarafından düzenlendi

[Serms22 37]

Rich piana der ki 'real food, real food' 

[Hasan3542 67]

Serms22, 1 saat önce yazdı:

Rich piana der ki 'real food, real food' 

Hocam inan gördüğün bütün ürünleri neredeyse yarı fiyatına aldım.

[Serms22 37]

600 tlye hergün 700 gram daha fazla tavuk yesen protein tozu dan 1 ölçek alacak proteini 5 kat alırsın 

Hevesini kırmayayım şimdiden başarılar kardeşim 

11 Mart, 2020 tarihinde Serms22 tarafından düzenlendi

[Zelgu 9]

Omuz düşüklüğü trapez ile alakalı olmayabilir ters trapezi çalıştırmak çözüm değil aklında bulunsun, kür inş beklediğin verimde geçer bence biraz erken olmuş

[Equipoise 333]

12 haftadan kısa kür tavsiye etmem 1

Kısa bi kürde dozları değiştirmek saçma zaten kanda ilaçların düzeyinin yükselmesi uzun zaman alıyor yani sabit dozajlarla git 2

Decayı sadece 1 hafta mı kullanacaksın yanlış mı anladım? Eğer öyleyse saçma. 3

[Hasan3542 67]

Equipoise, 6 dakika önce yazdı:

12 haftadan kısa kür tavsiye etmem 1

Kısa bi kürde dozları değiştirmek saçma zaten kanda ilaçların düzeyinin yükselmesi uzun zaman alıyor yani sabit dozajlarla git 2

Decayı sadece 1 hafta mı kullanacaksın yanlış mı anladım? Eğer öyleyse saçma. 3

Hocam Deca'da amacım kütle almak değil sadece eklem sağlığını korumak

[Hasan3542 67]

Zelgu, 17 dakika önce yazdı:

Omuz düşüklüğü trapez ile alakalı olmayabilir ters trapezi çalıştırmak çözüm değil aklında bulunsun, kür inş beklediğin verimde geçer bence biraz erken olmuş

Hocam skolyozum var muhtemelen onu kastediyorsunuz ancak skolyoz derecem çok yüksek olmamasına rağmen omuz düşüklüğü veya omuzdaki kas dengesizliği bariz  rahatsız ediyor beni sanki omuz benim omuzum değilmiş gibi dışarıdan dikkatli bakmayınca belli bile olmuyor hatta ama ben bariz şekilde sağ omuzumda bir dengesizlik hissediyorum kas dengesizliğinden kaynaklandığını düşünüyorum.Hafta içi doktora gideceğim gelişmeleri yazarım.

[Hasan3542 67]

Serms22, 2 saat önce yazdı:

600 tlye hergün 700 gram daha fazla tavuk yesen protein tozu dan 1 ölçek alacak proteini 5 kat alırsın 

Hevesini kırmayayım şimdiden başarılar kardeşim 

Hocam et zaten yiyorum A101 sağolsun SKT'si yaklaşan ürünleri 1 alana 1 bedava şeklinde veriyor bana  

Ama ucuz olduğu için tavuk ciğer ağırlıklı besleniyorum.Zararlı demeyin zararlı değil yabancı araştırmalar mevcut bu konuda ...

 

[Serms22 37]

Başarılar dilerim kardeşim 

[Spartacus 167]

Yerinde olsam 1 sene doğal ilerlemeye çalışırım ama takdir senin sen koyun kendi bacağından asılır . küründe deca var bence ilk kürden deca tren gibi ağır ilaçlara gerek yok . deca olduğu için proviron kullanmanı öneririm . Aslında kardeş sana tek tavsiyem doğal yap , biliyorum heveslisin ama bence böyle olmalı . iyi akşamlar

[Hasan3542 67]

Spartacus, 4 dakika önce yazdı:

Yerinde olsam 1 sene doğal ilerlemeye çalışırım ama takdir senin sen koyun kendi bacağından asılır . küründe deca var bence ilk kürden deca tren gibi ağır ilaçlara gerek yok . deca olduğu için proviron kullanmanı öneririm . Aslında kardeş sana tek tavsiyem doğal yap , biliyorum heveslisin ama bence böyle olmalı . iyi akşamlar

Hocam kimse okumuyor sanırım sadece tek ampul vuracağım.

[Spartacus 167]

Hasan3542, 1 dakika önce yazdı:

Hocam kimse okumuyor sanırım sadece tek ampul vuracağım.

Umarım istediğin verimi alırsın.

[Hasan3542 67]

Spartacus, Şimdi yazdı:

Umarım istediğin verimi alırsın.

Alacağım.

[Hasan3542 67]

Serms22, 2 saat önce yazdı:

600 tlye hergün 700 gram daha fazla tavuk yesen protein tozu dan 1 ölçek alacak proteini 5 kat alırsın 

Hevesini kırmayayım şimdiden başarılar kardeşim 

Hocam böyle iyimi

Dev bir parça ton balığı ve İstiridye mantar

[Serms22 37]

Bu saatte hazımsızlık yapmasın dikkat et özellikle ton balığı beni kötü yapıyor mesela yemiyorum sana iyi geliyorsa ye

[Hasan3542 67]

Serms22, 15 dakika önce yazdı:

Bu saatte hazımsızlık yapmasın dikkat et özellikle ton balığı beni kötü yapıyor mesela yemiyorum sana iyi geliyorsa ye

Sonunu düşünen kahraman olamaz