Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

makavel1

Ne yapıcam ben? param var zamanım var vucut istiyorummmmm

Önerilen İletiler

makavel1    15

benden olmicak sanırımm...

yıllardır spor salonuna yazılıyım, tamam iradeli bir şekilde gidip gelemiyorum her zaman ama dönem dönem yaptığımda da hemen o performansı bıraktığımda vucutta hemen gidiyor,

mesela 2019 şubatta ilk kürüme girdim 3-5 ay boldenon testo kullandım şu vucudu yaptim.

iyi güzel bana güzel geliyordu ama kür bitmeden daha o haftada 5-6 gün gitmeyi 4-5 güne düşürsem ilerleme kayboluyordu hattaa gerileme oluyordu,

 

sadece steroidde değil normal zamanda asılıp yaptığımda hemen gidiyor

 

şimdi ben salak biri değilim göz var nizam var 3-5 gün aynı arkadaşla yatıp kalkıyorum aynı işi aynı gücü yapıyoruz o spor falan yapmıyor doğru düzgün beslenmiyor uyku düzeni hiç bir şey yok ama vucudu güzel...

 

hiç spor yapmayan arkadaşım var vucudu benim 2 katım

 

spor yapıp bırakmış aradan 3-4 yıl geçmiş eniştem var kaslar duruyor

 

ee bendeki eksiklik ney, tamam psikolojim iyi değil herkes kadar mutlu değilimdir belki ama bu bu kadar rol oynayamaz heralde..

 

ne yapıcam ben? param var zamanım var vucut istiyorummmmm

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Lobster    32

Dostum bu kadar karamsar olma simdi en basta kumaş çok önemlidir kumaşın güzel değilse litreyle anabolik alsan yine seni tatmin etmez bu demek değil ki spor yapma olmaz yapabilceğin en iyisini yapsan yine güzel bir seyler çıkar ortaya kimseyle kıyaslama kendini rakibin aynadaki yansıman olsun kimse kusursuzda değil yapacağın tek sey öncelikle istikrarlı yaşam düzenin bunu büyük sorun haline getirme üstün körü küre girmekte çözüm değil doğru seyleri almadığın takdirde istediğin sonucu alamadığında daha da psikolojin bozulcak ve bu işe şevkin kalmayacak benim önerim profosyonel bir hocayla ilerlemen sorununu çözücektir...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.852
makavel1, 57 dakika önce yazdı:

benden olmicak sanırımm...

yıllardır spor salonuna yazılıyım, tamam iradeli bir şekilde gidip gelemiyorum her zaman ama dönem dönem yaptığımda da hemen o performansı bıraktığımda vucutta hemen gidiyor,

mesela 2019 şubatta ilk kürüme girdim 3-5 ay boldenon testo kullandım şu vucudu yaptim.

iyi güzel bana güzel geliyordu ama kür bitmeden daha o haftada 5-6 gün gitmeyi 4-5 güne düşürsem ilerleme kayboluyordu hattaa gerileme oluyordu,

 

sadece steroidde değil normal zamanda asılıp yaptığımda hemen gidiyor

 

şimdi ben salak biri değilim göz var nizam var 3-5 gün aynı arkadaşla yatıp kalkıyorum aynı işi aynı gücü yapıyoruz o spor falan yapmıyor doğru düzgün beslenmiyor uyku düzeni hiç bir şey yok ama vucudu güzel...

 

hiç spor yapmayan arkadaşım var vucudu benim 2 katım

 

spor yapıp bırakmış aradan 3-4 yıl geçmiş eniştem var kaslar duruyor

 

ee bendeki eksiklik ney, tamam psikolojim iyi değil herkes kadar mutlu değilimdir belki ama bu bu kadar rol oynayamaz heralde..

 

ne yapıcam ben? param var zamanım var vucut istiyorummmmm

Stres ve bozuk psikoloji=kortizol demek.Kortizol kasları yiyen küçülten bir hormon.Kürden sonra ortaya çıkan küçülme kortizol sayesinde oluyor.

Kortizolü bastıran yegane karşıt hormon testo.Normal halde de teston düşükse, belli bir zaman sonra elde ettiğin kasları koruyamayacak ve kortizole yenik düşecektir.Free testonu yükseltirsen kas gelişimin sürer en azından katabolik olmazsın...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
makavel1, 2 saat önce yazdı:

benden olmicak sanırımm...

yıllardır spor salonuna yazılıyım, tamam iradeli bir şekilde gidip gelemiyorum her zaman ama dönem dönem yaptığımda da hemen o performansı bıraktığımda vucutta hemen gidiyor,

mesela 2019 şubatta ilk kürüme girdim 3-5 ay boldenon testo kullandım şu vucudu yaptim.

iyi güzel bana güzel geliyordu ama kür bitmeden daha o haftada 5-6 gün gitmeyi 4-5 güne düşürsem ilerleme kayboluyordu hattaa gerileme oluyordu,

 

sadece steroidde değil normal zamanda asılıp yaptığımda hemen gidiyor

 

şimdi ben salak biri değilim göz var nizam var 3-5 gün aynı arkadaşla yatıp kalkıyorum aynı işi aynı gücü yapıyoruz o spor falan yapmıyor doğru düzgün beslenmiyor uyku düzeni hiç bir şey yok ama vucudu güzel...

 

hiç spor yapmayan arkadaşım var vucudu benim 2 katım

 

spor yapıp bırakmış aradan 3-4 yıl geçmiş eniştem var kaslar duruyor

 

ee bendeki eksiklik ney, tamam psikolojim iyi değil herkes kadar mutlu değilimdir belki ama bu bu kadar rol oynayamaz heralde..

 

ne yapıcam ben? param var zamanım var vucut istiyorummmmm

dostum 2 yıl pubmedden en güncel araştırmaları okuyorak en uç idmanları diyetleri yaptım ve genetiği iyi olan arkadaşlarımın 6 ay ciddi sporla yapacağı vücudu yaptım. evet vücudum güzeldi ama etrafımdakilerin vereceği emekten kat kat fazlasını vermiş olmak çok koydu, özellikle sporu bırakınca leş gibi bir vücuda dönmüştüm eski halime dönmek çok uğraş isticekti oda ayrı moralimi bozdu ve küre girme kararı aldım.

aşağıdaki 1. fotoğraf doğal yaptığım zaman edindiğim vücutdu. 68 kilo 1.74 boy bench 70 kilo

2.foto sporu yemeği bıraktıktan sonra , 62 kilo ve 20 şınav zor çekiyordum

3.foto dün çekildi ve 2.foto ile arasında 1 aydan az fark var. 600mg testo kürümün 4.haftası bitiyor ve 66kiloyum,bench 60kilo

uzun lafın kısası küründe yada vücudunda değil sıkıntı. kafanda. o psikolojik engeli kaldırman lazım eğer kaldırabilirsen elbet mümkün istediğin vücud

IMG_20170619_140028_053.jpg.e2ce0a5394b7a10558b09e30e38b422a.jpg

20191231_124200.jpg

20200125_191116.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Spartacus    167
rip rich piana, 2 saat önce yazdı:

dostum 2 yıl pubmedden en güncel araştırmaları okuyorak en uç idmanları diyetleri yaptım ve genetiği iyi olan arkadaşlarımın 6 ay ciddi sporla yapacağı vücudu yaptım. evet vücudum güzeldi ama etrafımdakilerin vereceği emekten kat kat fazlasını vermiş olmak çok koydu, özellikle sporu bırakınca leş gibi bir vücuda dönmüştüm eski halime dönmek çok uğraş isticekti oda ayrı moralimi bozdu ve küre girme kararı aldım.

aşağıdaki 1. fotoğraf doğal yaptığım zaman edindiğim vücutdu. 68 kilo 1.74 boy bench 70 kilo

2.foto sporu yemeği bıraktıktan sonra , 62 kilo ve 20 şınav zor çekiyordum

3.foto dün çekildi ve 2.foto ile arasında 1 aydan az fark var. 600mg testo kürümün 4.haftası bitiyor ve 66kiloyum,bench 60kilo

uzun lafın kısası küründe yada vücudunda değil sıkıntı. kafanda. o psikolojik engeli kaldırman lazım eğer kaldırabilirsen elbet mümkün istediğin vücud

IMG_20170619_140028_053.jpg.e2ce0a5394b7a10558b09e30e38b422a.jpg

20191231_124200.jpg

20200125_191116.jpg

Kardeşim yaş kaç senin

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
trenbolonz    24
makavel1, 7 saat önce yazdı:

benden olmicak sanırımm...

yıllardır spor salonuna yazılıyım, tamam iradeli bir şekilde gidip gelemiyorum her zaman ama dönem dönem yaptığımda da hemen o performansı bıraktığımda vucutta hemen gidiyor,

mesela 2019 şubatta ilk kürüme girdim 3-5 ay boldenon testo kullandım şu vucudu yaptim.

iyi güzel bana güzel geliyordu ama kür bitmeden daha o haftada 5-6 gün gitmeyi 4-5 güne düşürsem ilerleme kayboluyordu hattaa gerileme oluyordu,

 

sadece steroidde değil normal zamanda asılıp yaptığımda hemen gidiyor

 

şimdi ben salak biri değilim göz var nizam var 3-5 gün aynı arkadaşla yatıp kalkıyorum aynı işi aynı gücü yapıyoruz o spor falan yapmıyor doğru düzgün beslenmiyor uyku düzeni hiç bir şey yok ama vucudu güzel...

 

hiç spor yapmayan arkadaşım var vucudu benim 2 katım

 

spor yapıp bırakmış aradan 3-4 yıl geçmiş eniştem var kaslar duruyor

 

ee bendeki eksiklik ney, tamam psikolojim iyi değil herkes kadar mutlu değilimdir belki ama bu bu kadar rol oynayamaz heralde..

 

ne yapıcam ben? param var zamanım var vucut istiyorummmmm

bb süreklilik ister çok ilaç ister orjinal ilaç ister çok yemek ister çok uyku ister çok antrenman ister vs vs bir şey eksik olursa amaca ulaşılmaz yaptıklarını gözden geçir ve kusuru kendinde değil yaptıklarında ara

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
odi    58

Kardesim antrenman-beslenme-dinlenme zincirinin bir yerinde bir hata yapıyorsun illaki fakat söylemek istediğim şey başka,

Belki de senin vücut bodybuilding için değil, belkide bu zamanı harcayıp çok daha iyi sonuçlar alacağın başka bir branş var, çok iyi bir müzik kulağın var belkide, belkide sen dayanıklılık sporcususun, koşucusun belki, belki topçusun.

Bu aralar düşünmeye başladım bu spora bu kadar emek verdiğimize değiyor mu gerçekten, aynada güzel bir fizik görmek için bu kadar emek, zaman ve para harcamak...

 Bu spor genetik sporudur, iyi genetik 50 puan alır, antrenman-beslenme-dinlenme de 50 puandır.

Genetiği iyi olmayan adam çok iyi antrenman yapar, çok dikkatli ve titiz beslenir, uykusuna ve dinlenmesine dikkat eder ve 50 puan alır.

İyi genetiği olan adam azcık antrenman beslenme yapsa 51 puan alır ve diğerini eler.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
makavel1    15
odi, 26.01.2020 - 19:44 yazdı:

Kardesim antrenman-beslenme-dinlenme zincirinin bir yerinde bir hata yapıyorsun illaki fakat söylemek istediğim şey başka,

Belki de senin vücut bodybuilding için değil, belkide bu zamanı harcayıp çok daha iyi sonuçlar alacağın başka bir branş var, çok iyi bir müzik kulağın var belkide, belkide sen dayanıklılık sporcususun, koşucusun belki, belki topçusun.

Bu aralar düşünmeye başladım bu spora bu kadar emek verdiğimize değiyor mu gerçekten, aynada güzel bir fizik görmek için bu kadar emek, zaman ve para harcamak...

 Bu spor genetik sporudur, iyi genetik 50 puan alır, antrenman-beslenme-dinlenme de 50 puandır.

Genetiği iyi olmayan adam çok iyi antrenman yapar, çok dikkatli ve titiz beslenir, uykusuna ve dinlenmesine dikkat eder ve 50 puan alır.

İyi genetiği olan adam azcık antrenman beslenme yapsa 51 puan alır ve diğerini eler.

kesinlikle genetik sporu şans işi ben çevremde görüyorum ya hiç bir şey yapmıyor gidip bam bam basıp geliyor yalan yanlış

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hayallerin aranda ki tek engel sensin. Mazeretlerin hepsini bir kenara koy GORİL gibi idmanını yap. Nizami sert kendini kandırmadan gidebildiğin her gün. Yok eniştem öyle yok arkadaşım öyle. Öyleyse öyle sen sensin engelinde sensin seni başarıya götürücekte sensin! Başla ve bırakma. Sporda bir kaç yıl tecrüben olmadan da streoid düşünme bile. Önce neyin ne olduğunu öğren doğru idman yap doğru beslen geliş sonra vitamin almayı düşün. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: badicigitarist
      Değerli hocalarım, herkese selam öncelikle.
      Aranıza yeni katıldım, ama platformu uzun bir süredir inceliyorum. Artık kendimin de bir desteğe, uzman görüşüne ihtiyacım olduğuna kanaat getirerek yardımınıza başvurmak istiyorum. 26 yaşındayım ve 6 senedir "old school" tarzda idman yapan birisiyim. Doğal olarak elimden gelenin en iyisini yaptığımı düşünüyorum. Güncel formumu da ekliyorum.
      140 kg bench 65 kg Z bar curl 200 kg Row Artık gelişimimin çok yavaşladığını düşünüyorum ve daha çok kütle koymak istiyorum. Bu konuda bir bulk kürü düşünüyorum, ama öncelikli sorum olarak: doğuştan hipotiroidi hastasıyım, günlük 200 mg euthyrox kullanıyorum. Herhangi bir kür yapmam bu konuda beni zora sokar mı? Sokmayacak ise nasıl başlamam gerekiyor? 
      İyi forumlar, saygılar.
         
    • Yazan: muhammedb1907
      Merhaba arkadaşlar,
      SORULARIM:
      Şuan 1 aydır magnus pharma testo prop kullanıyorum haftalık 200mg, ilaç çalışıyor mu sizce?,   Çalışıyorsa mg 500e çıkarmayı hedefliyorum sizce uygun olur mu? Cevaplarınız için teşekkürler.

    • Yazan: alpak
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      İlaç kullanımından sonra ortaya çıkan, daha önce hiç yaşamadığım bir sorundan bahsetmek istiyorum. Yıllardır hem kulak içi AirPods hem de kulak üstü JBL kulaklıklar kullandım, ancak ilaçtan sonra kulak içi kulaklık taktığımda farklı bir his yaşamaya başladım. AirPods’un kulağa giren plastik kısmında, tam o noktada, sanki atar damar varmış gibi "tak tak tak" diye bir vurma hissediyorum. Önce kulaklığın bozulduğunu düşündüm. Kulaklığı çıkardım ve ellerimle her iki kulağımı nazikçe kapattım. O anda güçlü bir çınlama başladı ve bu çınlama 2 saniye içinde şiddetli bir hale geldi, en fazla 10 saniye boyunca bu şekilde dayanabiliyorum. Çınlama ve çok garip bir his oluşuyor.
      Bu garip hissi şöyle tarif edebilirim: Sol kulağımı ve sağ kulağımı birbirine çok yakın iki kale gibi düşünün, ve bu kalelere sürekli futbol topları çarpıyor. İlk olarak sol kulaktan sağa, oradan tekrar sola seken toplar her seferinde daha hızlı ve kuvvetli bir şekilde çarpıyor. 10. saniyeden sonra ise top sanki 300 km hızla hareket ediyor gibi ve kulaklarım patlayacakmış gibi hissettiriyor. Gün içinde böyle bir sorun yaşamıyorum.
      Benzer bir durum yaşayan var mı?
    • Yazan: Loving
      Merhaba değerli platform kullanıcıları ve ziyaretçileri;
      Bir çok kişi ile muhatap oluyorum her gün hatta yıllardır hormonlardan sebep ve genelde amatör veya yarı amatör sporcular kür yapmaz arzusu içinde olduklarında şöyle girişler yapıyorlar konulara; '' AMACIM KALICI KAS KÜTLESİ '' böyle olunca tabi ben bilgi eksikliği olduğunu hissedip ileride yanlış söylemlerde bulunmaması adına en naif, kırıcı olmayan hali ile kendisinin hazır olmadığını destek veremeyeceğimi beyan ediyorum yoksa ileride bilgisizlikten sebep iş tamamen rehberin başına kalıyor.
      Şimdi konuyu açmamdaki sebep bunu okuyun iyice anlayın ondan sonra bu işlere giriş yapmaya çalışın arkadaşlar.
      DÜNYADA HİÇ BİR İLAÇ KALICI KAS KÜTLESİ YARATMAZ!
      İLAÇLAR BİR KERE KAS YAPMAZ! En azından direkt hali ile sporcular sanıyor ki (bir kısmı) ilacı vuruyorsun et büyümeye başlıyor. Yok öyle bir şey ilaç bunu dolaylı yoldan şu şekilde yapar sizin doğal ilahi olarak bir karbonhidrat ve protein sentezleme kapasiteniz var bunu şuna benzetebiliriz araba fabrika çıkışı 320 ibre ile çıkıyor ama siz ne kadar gaza bassanız da ibre 280 km/s geçmiyor. İşte araca noss takılıyor veya beyni ile oynanıyor beygir artıyor kapasite büyüyor gibi düşünün hormonlarda steroidler de böyle o takılan noss veya beyine gayri resmi verilen komutlar gibi sizin karbonhidrat ve protein sentezlemenizi arttırıp hipertrofi adına elinden geleni yapmaya başlıyor vücut/ilaçlar.
      İyi bir vücut öyle 1,2 kürle olmuyor bunu da unutmayın daha doğrusu iyi bir vücut görüntüsü olur ama ilacı kestiğiniz an '' pıssss '' geriye dönersiniz! Neden? Çünkü sağlıklı adaleniz yok! Bu adale de şak diye 1 ayda 1 yılda olmuyor çünkü vücudunuzda ki et/adele yapısı biceps üst tepe kısmında çoğalmıyor kolun çapı kadar çoğalıyor veya bacak kısmını düşünün sadece yan veya üst adele değil koca bacak adaleniz zamanla büyüyor ve gelişiyor hep diyorlar ya küre girdim 8 kg kas kazandım  Yani tabi amatörlükten oluyor genelde bu söylemler vücut 1 kürle 8 kg et yapacak? Yani pek mantıklı değil doğru mu? Eee makine öyle diyor ölçüm yaptık! O makinelerin 100,200 bin euroluk halleri var en özel hastaneler de onlar bile %100 sonuç veremiyor yakın sonuçlar veriyorken o örümcek ağı bağlamış salonların en dip köşelerine konan cihazlara inanıp şu kadar yağ bu kadar su olaylarına pek kulak asmasanız iyi edersiniz.
      Şimdi konuda çok uzaklaşmadan gençken özellikle arkadaşlar gerekirse günde 2 antrenman yapın vücudu zorlayın tabi bir yandan beslenme ve diğer sistematik alanlarda da kusurlarınız olmasın ilaca da elinizden geldiğince yaslanmayın ki en tıkandığınız da ilaçta sizi ileri taşısın! Yoksa sporcu daha 16,18 yaşında ilacı bir yaslıyor sırtını 2 ayda şişiyor sanıyor ki vücut adale yaptı beslenmeden taviz spordan taviz hopp kür sonu '' bırakınca sarkıyor! '' diyalogları çıkıyor. 
      Ne kadar adale kazanırsanız ilaca bağımlılığınız ileriki yaş ve dönemlerinizde o kadar azalır! Ama siz hep ilaca güvenip yıllarını geçirir balona hava üfle sonra söndür modun da giderseniz ileride lahana gibi bir vücutla hayatınızı tamamlarsınız arkadaşlar.
      BOLDENON MASTERON CLEN WISNTROL DECA PRIMABOLAN SR9009 RAD140 MK677 CJC1295 ACE031 MGF Gibi daha listeye çok daha fazlaları eklenebilir bunlar bizim ilahi varyasyonumuz da olan şeyler mi? Yok değil mi? Testosteron deseniz 50,80 arası üretiliyor igf deseniz varla yok arasında büyüme hormonu deseniz keza öyle. Peki bunca yokluk içinde vücuda bunları verince patlama yaşamamız çok normal değil mi? Ama bunları vücudumuz dan çekince buraya dikkat!!! '' VÜCUT OLMAYAN HORMON ZİNCİR YAPISININ YERİNE NE KOYACAK? NASIL KOYACAK? '' haliyle pısssss söndü vücut!  
      O yüzden mümkünse tüm spor hayatınızı doğal geçirin ha yok ben sınırlarımı görmek istiyorum veya profesyonel olmak istiyorum veya egomu törpülemek istiyorum bir çok kişi yapıyor benim ne eksiğim var diyen kesimdeyseniz önce bu yazdıklarımı kabullenin sonra yapmak istediğiniz ne varsa yapmakta özgür ve hür iradenizle başlayabilirsiniz.
      Not: Bir çok rehber beslenme veya antrenmanı kesme kalır derler bu söylemde çok büyük bir yalan ve satış/pazarlama stratejisinden başka bir şey değildir arkadaşlar! En ufak bir stress,beslenme veya antrenman bozukluğun da eskiye anında dönersiniz antrenman veya benslenme sadece koruyucu tedbirdir vücut ilaç ile 5 sentezlerken ilaç yokken 2 sentezleyecek o kadar kas kütlesini 5 sentezleme ayakta tutarken 2 sentez nasıl ayakta tutsun? Vücutta haliyle 2 sentez birimine kadar gerileyip duracak.
      ALTTAKİ FOTOĞRAFLARA BAKARKEN YAZDIKLARIMI O ŞEKİLDE DEĞERLENDİRİN.
       
       
       
        
      Sevgilerimle, Keyifli Forumlar.
    • Yazan: boziko
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      20 yaşındayım fakat 14, 15 yaşında gibi duruyorum değerlerim de normal gözüküyor fakat hiç makulen gözükmüyorum ve bıyık sakalım çok az çıkıyor.
      Sustanona başlasam bunlar düzelir mi ve doğru bir karar olur mu ?
      Tüm cevaplar için teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×