Kürde gelişimin durması

[eman2763 5]

Merhabalar iyi forumlar. Ben 3 aylık danabol testo boldenon kürüne girdim ilk ay 4.6 kg aldım aynı beslenmeye ek karbonhidrat arttırdım ama 2. Ay kg me bakınca aynı olduğunu gördüm danabol ü 1. Ay kullandım 2. Ay kestim sebebi o olabilir mi. Bide ilk ay 250 gr pirinç ve 200 gr bulgur ile besleniyordum 2. Ay 300 gr makarna 150 gr pirinç ile besleniyorum acaba karbonhidrat değişikliğinden  mi yoksa danabolü kestim diye mi kilo alımı durdu. 1. Foto 1. Ayıma ait 2. Foto bugün çekildi gelişim var ama kg aynı ona şaşırdım 

 

[AhmetBalcı 131]

Danabolun tuttugu suyu atiyorsundur. Bu kDar kisa surede reseptorler kapanmaz. Karbo arttir biraz daha

[Ironmann 432]

İlaçların markası ne

[Equipoise 333]

Karbonhidrat yükselt ben naturalken 600 pirinç yiyodum.. 

12 Ocak, 2020 tarihinde Equipoise tarafından düzenlendi

[Spartacus 167]

Kardeşim karbonhidrattı arttır 4 litre filnda su iç günlük

[rip rich piana 37]

eman2763, 2 saat önce yazdı:

Merhabalar iyi forumlar. Ben 3 aylık danabol testo boldenon kürüne girdim ilk ay 4.6 kg aldım aynı beslenmeye ek karbonhidrat arttırdım ama 2. Ay kg me bakınca aynı olduğunu gördüm danabol ü 1. Ay kullandım 2. Ay kestim sebebi o olabilir mi. Bide ilk ay 250 gr pirinç ve 200 gr bulgur ile besleniyordum 2. Ay 300 gr makarna 150 gr pirinç ile besleniyorum acaba karbonhidrat değişikliğinden  mi yoksa danabolü kestim diye mi kilo alımı durdu. 1. Foto 1. Ayıma ait 2. Foto bugün çekildi gelişim var ama kg aynı ona şaşırdım 

 

kası karbonhidratla inşa etmiyor vücut,proteinle inşa ediyor. tavuk göğsü ton balığı fıstık falanda ye. istersen 50 kilo karbonhidrat tüket protein almazsan kas değil yağla büyürsün

[Spartacus 167]

Karbonhidrat adelede su tutar (yanlışım var ise bilen hocalarım düzeltsin lütfen ) enerji kaynağı olan karbonhidratlar proteini adeleye taşımakta önemli rol oynar . 

Ek olarak çok fazla karbhidratta sulanna yapar yani dozunu bul vücudnu dinleyip

[rip rich piana 37]

Spartacus, 6 dakika önce yazdı:

Karbonhidrat adelede su tutar (yanlışım var ise bilen hocalarım düzeltsin lütfen ) enerji kaynağı olan karbonhidratlar proteini adeleye taşımakta önemli rol oynar . 

doğru. fakat adama proteinde al demeden KARB ARTTİR KARB KSRB KARB YE KARB spamlamamak lazım. kilonun 1.6 katını gramaj olarak proteinden alman lazım mesela 90 kiloysa arkadaşımız bi 150 gram civari protein alsa iyi olur.

uzun lafın kısası çalışanlara maaşı istediği kadar basın ama kiremit olmadan ev mev yapamazlar 

[Equipoise 333]

rip rich piana, 1 dakika önce yazdı:

doğru. fakat adama proteinde al demeden KARB ARTTİR KARB KSRB KARB YE KARB spamlamamak lazım. kilonun 1.6 katını gramaj olarak proteinden alman lazım mesela 90 kiloysa arkadaşımız bi 150 gram civari protein alsa iyi olur.

uzun lafın kısası çalışanlara maaşı istediği kadar basın ama kiremit olmadan ev mev yapamazlar 

Protein yemeyi düşünemeyecek adamın steroidle işi ne

[eman2763 5]

Equipoise, 5 saat önce yazdı:

Protein yemeyi düşünemeyecek adamın steroidle işi ne

Günde 700 gr göğüs eti 1 ölçek whey 6 yumurta 3 ü sarısı ile 130 gr fıstık tüketiyorum

Ironmann, 7 saat önce yazdı:

İlaçların markası ne

Elysian pharma 

[Spartacus 167]

Proteini az alan insan hiç steroid vurmasın yazık yani

[TRPoinesS 26]

Günlük 750gr  karbonhidrat alıyorum 250 300gr karbonhidrat birsey yapmaz vücuda su tutmaktan başka,  yüksek oranda karbonhidrat alırsan suyunuda tutarsın extra olarak kilo da alırsın hepsi bir arada olur fakat günlük 1kg civarı pirincini yemen gerekmekte anlıcan kısaca 300 400gr karbonhidrattan cok beklentin olmasın dostum.

[erdemdemir 20]

TRPoinesS, 25 dakika önce yazdı:

Günlük 750gr  karbonhidrat alıyorum 250 300gr karbonhidrat birsey yapmaz vücuda su tutmaktan başka,  yüksek oranda karbonhidrat alırsan suyunuda tutarsın extra olarak kilo da alırsın hepsi bir arada olur fakat günlük 1kg civarı pirincini yemen gerekmekte anlıcan kısaca 300 400gr karbonhidrattan cok beklentin olmasın dostum.

750g karbi hangi kaynaktan aliyorsun?

[TRPoinesS 26]

erdemdemir, 18 saat önce yazdı:

750g karbi hangi kaynaktan aliyorsun?

Pirinç,Makarna,Yulaf Bazen pirinç bayıyor sürekli yemekten Makarna tüketiyorum bazen yulaf dahil ediyorum içlerine o şekilde.

[F.ufacik 30]

 350 gram karbonhidrat alıyosun tahminen kilonu korumak için bile az değilmi sencede proteini de mi az alıyorsun 200 gr proteyn 600 gr karbdan aşağı düşme derim