Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

onlytrenbolone

Büyüme hormonu yaşadığım yan etkiler hk.

Önerilen İletiler

onlytrenbolone    185

Arkadaşlar 3 hafta oldu gh kullanmaya başladım ama her sabah dayak yemiş gibi uyanıyorum.

  • Sabah “dayak yemiş gibi” uyanma
  • Kaslarda sertlik ve doluluk hissi
  • Tendon/eklem çevresinde gerginlik
  • Su tutulumuna bağlı baskı hissi
  • Yorgunluk ve halsizlik
  • Eller-parmaklarda uyuşma/karıncalanma
  • Bel, sırt, omuz ağrıları

Bunları yaşıyorum ama en çok gerginlik ve sanki bi 10 kişiden dayak yemiş gibiyim :D Bu ne zaman veya nasıl geçer?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


GHOST    934

Normal zaten gh kalitesini bu yan etkilerle belirler çalışıp çalışmadığını test imkanın yoksa böyle anlarsın. Bu yan etkileri ne kadar çok görürsen ilacın o kadar dolu diyebiliriz. Vücudun adapte olma süreside var bikaç haftaya yanetkiler neredeyse yok gibi olur adaptasyon oluşur. Kullanmaya başladın uzun zaman oldu ve hala yan etkiler varsa doz çok geliyor dozu düşürebilirsin anlamına gelir bu şikayetler.

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    312
onlytrenbolone, 5 dakika önce yazdı:

Arkadaşlar 3 hafta oldu gh kullanmaya başladım ama her sabah dayak yemiş gibi uyanıyorum.

  • Sabah “dayak yemiş gibi” uyanma
  • Kaslarda sertlik ve doluluk hissi
  • Tendon/eklem çevresinde gerginlik
  • Su tutulumuna bağlı baskı hissi
  • Yorgunluk ve halsizlik
  • Eller-parmaklarda uyuşma/karıncalanma
  • Bel, sırt, omuz ağrıları

Bunları yaşıyorum ama en çok gerginlik ve sanki bi 10 kişiden dayak yemiş gibiyim :D Bu ne zaman veya nasıl geçer?

Yorgun uyanma oluyor da ağrı yapmaz normalde su tutumu için light tuz öneririm günlük 4-5gr potasyum alıcak kadar light tuz, sodyum ihtiyacına göre ekstra normal tuz alırsan su tutumunu baya azaltırsın veya tansiyon oluyorsa telmisartan da yardımcı olur.

  • Beğen 1
  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onlytrenbolone    185
berkay16, 1 dakika önce yazdı:

Yorgun uyanma oluyor da ağrı yapmaz normalde su tutumu için light tuz öneririm günlük 4-5gr potasyum alıcak kadar light tuz, sodyum ihtiyacına göre ekstra normal tuz alırsan su tutumunu baya azaltırsın veya tansiyon oluyorsa telmisartan da yardımcı olur.

Ağrı gibi değil hocam da böyle gergin adele sanki bi önceki gün öyle ağır idman atmışımda çok yorulmuş gibi. tuz 5 6 gr iyi midir?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    312
onlytrenbolone, Şimdi yazdı:

Ağrı gibi değil hocam da böyle gergin adele sanki bi önceki gün öyle ağır idman atmışımda çok yorulmuş gibi. tuz 5 6 gr iyi midir?

Gün içinde hiç terlemiyorsan evet 5-7gr tuz yeterli ama terliyorsan 10gr hatta daha fazla olabilir

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
0xhex    67

kaç iu kullanıyorsunuz ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onlytrenbolone    185
0xhex, 5 saat önce yazdı:

kaç iu kullanıyorsunuz ?

3 başladım son haftadan beri 5iu giriyorum günlük.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    312
onlytrenbolone, 52 dakika önce yazdı:

3 başladım son haftadan beri 5iu giriyorum günlük.

5ui ile yorgun kalkma vs çok normal ben 6ui kullanmaya ilk başladığımda 10-11 saatten önce uyanamıyodum sürekli uyku düzenim bozuluyordu düzelmesi baya bir zaman aldı 5ui kullanacaksan 3-2 şeklinde bölerek aşabilirsin bu sorunu.

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onlytrenbolone    185
berkay16, Bir saat önce yazdı:

5ui ile yorgun kalkma vs çok normal ben 6ui kullanmaya ilk başladığımda 10-11 saatten önce uyanamıyodum sürekli uyku düzenim bozuluyordu düzelmesi baya bir zaman aldı 5ui kullanacaksan 3-2 şeklinde bölerek aşabilirsin bu sorunu.

evet 5 geçince bayağı hissetmeye başladım. 3 4 5 ay kadar kullanmak istiyorum sen ne zaman pozitif etkileri görmeye başladın gh de hocam? ne zaman gösteriyor kendini vücud üzerinde

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    312
onlytrenbolone, 57 dakika önce yazdı:

evet 5 geçince bayağı hissetmeye başladım. 3 4 5 ay kadar kullanmak istiyorum sen ne zaman pozitif etkileri görmeye başladın gh de hocam? ne zaman gösteriyor kendini vücud üzerinde

Pozitif ne etki etti bilmiyorum da sabah eller uyuşuk oluyo 😂 büyüyorum ama anabolikler de var gh'de var ilk kürüme gh kullanarak girdiğim için gh'li gh'siz ayrımını yapamıyorum.

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
0xhex    67
gönderildi (düzenlendi)
onlytrenbolone, 3 saat önce yazdı:

3 başladım son haftadan beri 5iu giriyorum günlük.

hocam normalde vücudun ürettiği igf-1 miktarı , 1 iu kadar somatropine es deger sen 5 alıyorum diyosun :D ben 5 senedir 1.35 iu kullanıyorum herhangi bir sorun yaşamadım , somatropin icin YouTube da prof ali Fuat aytekin hocayı takip etmeni öneririm

tarihinde 0xhex tarafından düzenlendi
  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onlytrenbolone    185
0xhex, 20.05.2026 - 22:07 yazdı:

hocam normalde vücudun ürettiği igf-1 miktarı , 1 iu kadar somatropine es deger sen 5 alıyorum diyosun :D ben 5 senedir 1.35 iu kullanıyorum herhangi bir sorun yaşamadım , somatropin icin YouTube da prof ali Fuat aytekin hocayı takip etmeni öneririm

saç traşına ayda 1 giderdim şimdi 3 gidecek durumdayım öyle hızlı gidiyor vücudumdaki çoğu şey :D Çok teşekkürler takibe aldım

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
0xhex    67
onlytrenbolone, 1 dakika önce yazdı:

saç traşına ayda 1 giderdim şimdi 3 gidecek durumdayım öyle hızlı gidiyor vücudumdaki çoğu şey :D Çok teşekkürler takibe aldım

hocam ben üniversiteye başladığımdan beri (2012) kendim kesiyorum saç sakal, önce 3 numaraya vurarak başladım en kolayı makineyi 3 e al vur, sonra yavaş yavaş geliştirdim kendimi yaklaşık 14 senedir berbere gitmiyorum :D tavsiye ederim... maddi açıdan ziyade zamandan tasarruf ediyorum berbere git gel orada bekle saç traş bazen 2-3 saati bulabiliyor 14 seneye vurunca baya bi zamandan tasarruf ettim 
bende 2-3 haftada bir kesiyorum şuan 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Swizzz    3
onlytrenbolone, 20.05.2026 - 13:06 yazdı:

Arkadaşlar 3 hafta oldu gh kullanmaya başladım ama her sabah dayak yemiş gibi uyanıyorum.

  • Sabah “dayak yemiş gibi” uyanma
  • Kaslarda sertlik ve doluluk hissi
  • Tendon/eklem çevresinde gerginlik
  • Su tutulumuna bağlı baskı hissi
  • Yorgunluk ve halsizlik
  • Eller-parmaklarda uyuşma/karıncalanma
  • Bel, sırt, omuz ağrıları

Bunları yaşıyorum ama en çok gerginlik ve sanki bi 10 kişiden dayak yemiş gibiyim :D Bu ne zaman veya nasıl geçer?

Cinnatropinmi alıyorsun? Çünkü ben 16iu alıyorum ama hiçbir yan etki olmadı.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    826
Swizzz, 6 saat önce yazdı:

Cinnatropinmi alıyorsun? Çünkü ben 16iu alıyorum ama hiçbir yan etki olmadı.

maşallah :D 16 iu'yu bırak 6 iu bile alsan karpal tünelden sürüneceksin dostum, aslında aldığın doz 1.6 iu... YERSEN! alayı fake olan piyasa ürünlerinden uzak durun, gerçek eczane ürünü 4 iu enjekte etseniz bile karpal tünel yaşarsınız..

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    1.629
Swizzz, 7 saat önce yazdı:

Cinnatropinmi alıyorsun? Çünkü ben 16iu alıyorum ama hiçbir yan etki olmadı.

16 iü mü :o ben 6 alıyorum kollarım ayaklarım balon gıbı şiş ellerim kapanmıyor. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Melihcdmr    9
Fuhrer, 23.05.2026 - 02:55 yazdı:

maşallah :D 16 iu'yu bırak 6 iu bile alsan karpal tünelden sürüneceksin dostum, aslında aldığın doz 1.6 iu... YERSEN! alayı fake olan piyasa ürünlerinden uzak durun, gerçek eczane ürünü 4 iu enjekte etseniz bile karpal tünel yaşarsınız..

6 iu tekte alınca avucumda uyuşmamsı bi his oluyor hocam 3 3 sabah akşam bölünce bi sıkıntı yaşamıyorum bi sorum olacaktı 3 4 aydır cinna kullanıyorum 6 ya yeni çıktım bu gh ı sabah enjekte ettikten kaç saat sonra yemek yemeliyiz

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Movemeent    2
Fuhrer, 23.05.2026 - 02:55 yazdı:

maşallah :D 16 iu'yu bırak 6 iu bile alsan karpal tünelden sürüneceksin dostum, aslında aldığın doz 1.6 iu... YERSEN! alayı fake olan piyasa ürünlerinden uzak durun, gerçek eczane ürünü 4 iu enjekte etseniz bile karpal tünel yaşarsınız..

Bu o kadar doğru ki, 4 iu da karpal tünel yaşamıştım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    826
Melihcdmr, 4 saat önce yazdı:

6 iu tekte alınca avucumda uyuşmamsı bi his oluyor hocam 3 3 sabah akşam bölünce bi sıkıntı yaşamıyorum bi sorum olacaktı 3 4 aydır cinna kullanıyorum 6 ya yeni çıktım bu gh ı sabah enjekte ettikten kaç saat sonra yemek yemeliyiz

bana kalırsa 15 iu'dan çevirme kullanıyorsun dostum. 6 iu tekte vursan daha fazla bir his yaşarsın. bir kan testi verip bize sonucu atarsan anlarız.

Cinnatropinler %92 saflıkta lab testini görmüştüm çalışanının, içeriğindeki miktarda 27 iu idi. Yani en kalitelisi 27 iu %92 saflıktır, bana kalırsa kullandığın kalem 10-12 iudur en iyi ihtimalle bu belirtilere bakarsak. somatropin subtukan enjeksiyon peak 3 saatte oluyor. Çeşitli metodlar var, kimisi bulktaysa yiyip vuruyor açlık şekeri geri 3 saatte iniyor, kimisi cuttaysa sabah vurup kardiyo yapıyor ardına 0 carb kahvaltı yapıyor. Bana kalırsa bir metod dene ve açlık kan şekerini ölçerek ilerle.

Kişisel kullanımım growthu şu an: sabah 3 iu vuruyorum, 1 kafein kapsülü içip 40-50 dakika sonra kardiyoya çıkıyorm. 75 dakika kardiyo yapıp eve geliyorum 200 gram yumurta beyazı ve 2 yumurta pişiriyorum bunu yiyorum, ardından yani growth enjeksiyonundan yaklaşık 5 saat sonra ilk karbonhidratlı öğünümü yapıyorum.

4mg reta, 6 iu gh, 700 masteron ve 750 testosteron aktif kürüm şu an ve carb cycling yapıyorm. High daylerde 5-10 iu post workout novorapid kullanıyorum ve haftada 6 gün kardiyom var 4 gün ağırlık antrenmanım var. Cut döneminde reta ve gh inanılmaz sinerji yaratıyor, özellikle aç karna kardiyo yapıyorsanız.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onlytrenbolone    185
Swizzz, 23.05.2026 - 02:11 yazdı:

Cinnatropinmi alıyorsun? Çünkü ben 16iu alıyorum ama hiçbir yan etki olmadı.

Hayır noxy tropin kullanıyorum tüm ilaçlarından memnun olduğum için denemek istedim iyi gidiyor. cinnaların çok sahtesi var diye bulaşmadım. Pfizer gh aldığımda da aynısı olmuştu ama çok zaman geçti üzerinden uzun zaman sonra 4 5 ay girelim bakalım dedim

Fuhrer, 23.05.2026 - 02:55 yazdı:

maşallah :D 16 iu'yu bırak 6 iu bile alsan karpal tünelden sürüneceksin dostum, aslında aldığın doz 1.6 iu... YERSEN! alayı fake olan piyasa ürünlerinden uzak durun, gerçek eczane ürünü 4 iu enjekte etseniz bile karpal tünel yaşarsınız..

Yaşadığım en baba sorunlar hocam kas ağrısı eklem zorlanma-ağrısı ve uyku durumu. Normalde kolay uyuyamam ama belki 1 dk içinde dalıyorum hemen :D en büyük sorun namaz vs var sabah namazlarını ben hayatımda kaçırdığımı bilmem ama gh zamanı 2 3 kere kaçırdım hatta ilacı bırakmayı düşündüm sırf bu yüzden şimdi yavaş yavaş alıştı galiba vücut uyku kalkamama ağır uyku durumunu aştım gibi. 2 sorun kaldı ilki sabah kalkınca özellikle ağrı kas yapımda bu gün içinde geçiyor azalıyor çok. diğeri uyku hep bütün gün uyusam uyurum :D 

tarihinde onlytrenbolone tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    312
Melihcdmr, 7 saat önce yazdı:

6 iu tekte alınca avucumda uyuşmamsı bi his oluyor hocam 3 3 sabah akşam bölünce bi sıkıntı yaşamıyorum bi sorum olacaktı 3 4 aydır cinna kullanıyorum 6 ya yeni çıktım bu gh ı sabah enjekte ettikten kaç saat sonra yemek yemeliyiz

Hiç önemi yok gh zaten 10 saatten fazla kanında kalıyor gündüz gh kullanıyorsan gh insülin çakışmasından kaçış yok ama bu bulktaysan isteyeceğin bir şey zaten.

  • 100 Puan 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onlytrenbolone    185
berkay16, 3 saat önce yazdı:

Hiç önemi yok gh zaten 10 saatten fazla kanında kalıyor gündüz gh kullanıyorsan gh insülin çakışmasından kaçış yok ama bu bulktaysan isteyeceğin bir şey zaten.

Aynen hocam sabah 8 9 gibi yapıyorum. vücut ne zaman tam alışma gösterir veya bunu son güne kadar yaşar mıyım?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    312
onlytrenbolone, 35 dakika önce yazdı:

Aynen hocam sabah 8 9 gibi yapıyorum. vücut ne zaman tam alışma gösterir veya bunu son güne kadar yaşar mıyım?

Bunu hangi yan etki için sorduğuna bağlı ödemi kontrol etmek bir yere kadar mümkün light tuz ve magnezyum baya işe yarıyor dozu bölmek işe yarıyor gerekirse eplerenon kullanılabilir doz bölünebilir vs.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Melihcdmr    9
berkay16, 12 saat önce yazdı:

Hiç önemi yok gh zaten 10 saatten fazla kanında kalıyor gündüz gh kullanıyorsan gh insülin çakışmasından kaçış yok ama bu bulktaysan isteyeceğin bir şey zaten.

Ozaman hocam ben tek öğünle antremana sabah vurmak yerine antremandan sonra insülinle beraber vurayım mantıklımı ? bulktayım 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    312
Melihcdmr, 6 saat önce yazdı:

Ozaman hocam ben tek öğünle antremana sabah vurmak yerine antremandan sonra insülinle beraber vurayım mantıklımı ? bulktayım 

Onu ben hiç denemedim ama prolar insülinle beraber vuruyor ama 4-5ui vuruyorsan kesinlikle hepsini gece vur daha fazla vuruyorsan 4 gece 2 antrenman sonrası gibi yapabilirsin belki.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: Dortmunt
      Herkese merhabalar,
      Bilgisi olan ve kullanım yapanların burada yorum yapmalarını rica edeceğim genellikle 1-3 ünite kullanımı tavsiye ediliyor fakat bu dozajlamalarda bile insülin hassasiyeti gibi olumsuzluklar görmekteyim yan etki açısından.
      SORULARIM:
      Anti-aging için Gh kullanımı ne kadar ne süre ile yapılmalı? Doz yükleme oranı ne olmalı? Konuya katılım gösteren, yorum yapan herkese şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: arnold ciwardanegezer
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Daha önce 2 kür yaptım testosteron+masteron ile yağ yakım sürecim oldu ve sonrasında testo, masteron dhb ile recomp. Bundan sonraki hedefim yağlanmadan kas kütlesi arttırmak.
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 44 Boy: 1.73 Kilo: 68,5 Bel: 71,5 Kol: 38 KÜR İÇERİĞİM : (16 Hafta - Zphc / Novatis)
      Testosteron e 500mg (Pazartesi-Cuma bölerek) Dihydroboldenone c 225mg (Pazartesi-Cuma bölerek) Primobolan 200 mg (Pazartesi-Cuma bölerek) Tren ace 140 mg (günlük 20mg) Gh 6iu (Sabah, antrenman öncesi ve yatarken) Humulin r 4iu (antrenmandan hemen sonra) Lantus 10 iu (sabah gh ile beraber) BESLENME PLANIM:
      440gr basmati pirinç 3 adet tam yumurta 400gr tavuk göğüs 30gr whey protein  1 adet muz 20gr zeytinyağı 4-5 lt su 6-7 gr tuz Toplam kalori: 2580 Karb: 378,8     Protein: 164,7     Yağ: 40 SUPPLEMENT & VİTAMİN GRUPLARIM:
      Omega 3 balık yağı 2000mg Nac600 500mg Ester c vitamini 10 gr Eaa Kreatin 8gr Glutamine 10 -gr Magnezyum Bsiglinat  Kolajen D3k2 Alfa lipoik asit 600mg Çinko Demir Lipomozal berberin E vitamini B kompleks Biotin Ubiquinol 100mg Milk Thistle Lipomozal Glutatyon Citrulline malat Beta Alanine FORM CHECK:
       
      @GHOST @SPECTRE @Fuhrer @hectordoyle @Askabar @metinav @Rma @berkay16 @AnabolikLover @sven
      Öneri ve eleştirilerinizi bekliyorum.
    • Yazan: nattybuilder
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Artık biraz daha kür olarak yapmak istediğimden bir tik daha fazla mg testosteron ve biraz da büyüme hormonu eklemek istiyorum. Testosteronu her 2 haftada bir 50 mg arttıracağım en sonunda 375 mg da duracağım ve öyle devam edeceğim ayriyeten 3 iu da cinnatropin eklemeyi planlıyorum hem yağ yakımı hem de uyku kalitesini arttırma gibi özelliklerinden dolayı denemek istiyorum.
      AKTİF KÜR İÇERİĞİM:
      Testosteron 200mg Büyüme hormonu 3iu (Eklemeyi planlıyorum) SORULARIM:
      Sizce bu modifikasyon mantıklı mı? Kullanacağım 3iu yeterli olur mu? Konuya katılım gösteren fikir ve düşüncelerini paylaşan herkese şimdiden teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×