Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Lifter31

105 kg'dan 90 kiloya inerken üzerine kas inşa edebileceğim detaylı definasyon kürüm hk.

Önerilen İletiler

Lifter31    18

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

KİŞİSEL BİLGİELRİM:

  • Yaş: 26
  • Kilo: 105
  • Yağ: %20

KÜR İÇERİĞİM:

  • Testosteron Enanthate 875mg
  • Trenbolone Acetat 350mg
  • Npp 350mg
  • Clenbuterol 120mcg
  • T3 75mcg
  • Supeddrol 5mg

SONUCA DAİR:

Hedefim 90kg altına inmek. Dozajlarım bu şekilde önerilere açığım. Yaklaşık 1000-1500 kalori açık veriyorum (tiromel ve clen ekstrası dahil). 10k üzeri adım atıyorum. Amacım diyette birazcık da olsa kas koymak.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


GHOST    921
gönderildi (düzenlendi)

Bu kadar ilaca gerek yok bence :) 105 ile 95 arası sıfır ilaçla inersin zaten 2 ayda.

tarihinde GHOST tarafından düzenlendi
  • +1 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    752

bu doz t3 ile bu ilaçlarla anca karaciğeri bitirir kas kaybedersin, bu kaloriyle komple kas kaybedersin

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    275

Superdrolü 3 hafta kullandıktan sonra kalori açığın 2500kcal olur çünkü o karaciğer hasarıyla safra sıvısı üretemin bozulacak zaten bu t3, clen ve tren dozuyla uyku da uyuyamazsın beast sametmi yazdı cycle'ı bu nasıl bir cycle. 105kg da %20 yağ oranın varsa 90kg'da %7 den az yağ oranın olur formunu merak ettim.

  • ahahaha 3
  • +1 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18
berkay16, 21 dakika önce yazdı:

105kg da %20 yağ oranın varsa 90kg'da %7 den az yağ oranın olur formunu merak ettim.

Boy uzun ustam aman aman bi formum yok

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
M.O.K    39

Çok ağır bir kür planlaması dostum. Hiç korkmuyor musun bu kadar yüksek dozlar girip T3, clen ve treni birlikte almayı?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18
M.O.K, 16 saat önce yazdı:

Çok ağır bir kür planlaması dostum. Hiç korkmuyor musun bu kadar yüksek dozlar girip T3, clen ve treni birlikte almayı?

T3ün karaciğere etkisi ne kadar

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18

Arkadaşlar merhaba nasılsınız. Aldığım tavsiyeler doğrultusunda daha yüksek doz olan ilaçlarımı düşürdüm ve ekleme çıkarma yaptım.

  • 625 testo e
  • 250 tren e
  • 20 anavar
  • 20 turinabol
  • 75 t3

104 kilo %20 yağ oranlarındayım boy 185 hedef 90kg altı. Öneri var mıdır? Anavar dozumu artırmalı mıyım?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18
Chitizenfour, Şimdi yazdı:

Selamlar dostum boy kilo yaş form bu bilgileri verirsen daha yardımcı olunabilir.

Yaş 26 185 104kg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    752

75 t3 aşırı fazla dostum, %20 yağ oranında tren ve anavar da gereksiz. turinabol başlı başına gereksiz...

%10'lara kadar testosteron ile düşersin zaten, artık piyasada T3 kullanan bile kalmadı. 1 yılda yaptığın kas kütlesini bu doz T3 ile 3 haftada kaybedersin açık konuşayım, hatırladığım kadarıyla 1500 kalori açık vereceksin kesin gider. %10 altına düşersen anca o zaman tren ekle ki gözle görülür bir değişim yaşa.

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18
Fuhrer, 2 dakika önce yazdı:

75 t3 aşırı fazla dostum, %20 yağ oranında tren ve anavar da gereksiz. turinabol başlı başına gereksiz...

%10'lara kadar testosteron ile düşersin zaten, artık piyasada T3 kullanan bile kalmadı. 1 yılda yaptığın kas kütlesini bu doz T3 ile 3 haftada kaybedersin açık konuşayım, hatırladığım kadarıyla 1500 kalori açık vereceksin kesin gider. %10 altına düşersen anca o zaman tren ekle ki gözle görülür bir değişim yaşa.

Ustam güç kaybı yaşamıyorum 2 aydır hiç hatta 1 2 tekrar koydum yine de dusureyım mı t3ü 2 aydır 75 100

Chitizenfour, 1 dakika önce yazdı:

İlk kürün mü olacak daha önceden küre girdin mi?

Valla 3 senedir testo bile kesmedim :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    752
Lifter31, 2 dakika önce yazdı:

Ustam güç kaybı yaşamıyorum 2 aydır hiç hatta 1 2 tekrar koydum yine de dusureyım mı t3ü 2 aydır 75 100

Valla 3 senedir testo bile kesmedim :)

dostum yarın erkenden git ve T3 T4 TSH kan testi ver buraya sonucunu at, kalıcı tiroid sorunu yaşayacaksın.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Chitizenfour    110
Lifter31, 1 dakika önce yazdı:

Ustam güç kaybı yaşamıyorum 2 aydır hiç hatta 1 2 tekrar koydum yine de dusureyım mı t3ü 2 aydır 75 100

Valla 3 senedir testo bile kesmedim :)

Dostum t3 ve tren gereksiz. Düzgün bir diyet ile only testesteron yeterli olur. Hadi bilemedin illa ilaç eklemek istiyorsun. Şu aşamada testesteron masteron yohimbe tarzında bir kür yapabilirsin. Yeterlide olur zaten

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18
Fuhrer, 8 dakika önce yazdı:

dostum yarın erkenden git ve T3 T4 TSH kan testi ver buraya sonucunu at, kalıcı tiroid sorunu yaşayacaksın.

Ustam geçen diyette de cok uzun sure kullanmıstım 50 75mcg tak diye duzeldi bırakınca

Chitizenfour, 7 dakika önce yazdı:

Dostum t3 ve tren gereksiz. Düzgün bir diyet ile only testesteron yeterli olur. Hadi bilemedin illa ilaç eklemek istiyorsun. Şu aşamada testesteron masteron yohimbe tarzında bir kür yapabilirsin. Yeterlide olur zaten

Yazmayı unutmusum yohimbine de var 10mg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Chitizenfour    110
Fuhrer, 8 dakika önce yazdı:

dostum yarın erkenden git ve T3 T4 TSH kan testi ver buraya sonucunu at, kalıcı tiroid sorunu yaşayacaksın.

Öyle gözüküyor . İnsanlar troidi basit sanıyor cidden anlamsız ve gereksiz .

Lifter31, 7 dakika önce yazdı:

Ustam geçen diyette de cok uzun sure kullanmıstım 50 75mcg tak diye duzeldi bırakınca

Her zaman düzeleceği anlamına gelmez kardeşim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18
Chitizenfour, 41 dakika önce yazdı:

Öyle gözüküyor . İnsanlar troidi basit sanıyor cidden anlamsız ve gereksiz .

Her zaman düzeleceği anlamına gelmez kardeşim.

Fuhrer, 43 dakika önce yazdı:

dostum yarın erkenden git ve T3 T4 TSH kan testi ver buraya sonucunu at, kalıcı tiroid sorunu yaşayacaksın.

T3 hariç diğerlerine yorumlarınız nelerdir

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Chitizenfour    110
Lifter31, 11 dakika önce yazdı:

T3 hariç diğerlerine yorumlarınız nelerdir

Bence gereksiz düzgün diyetle testo masteron yohimbe yeterli olur. Hepsini bir anda kullanmanın anlamı yok . Benim görüşüm bu. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18
Chitizenfour, 8 dakika önce yazdı:

Bence gereksiz düzgün diyetle testo masteron yohimbe yeterli olur. Hepsini bir anda kullanmanın anlamı yok . Benim görüşüm bu. 

T3ü 50ye düşüreceğim masterondan uzak duruyorum saçlarımı mahvediyor onun yerine tren ekleyeyim dedim azcık  50 proviron da kullanıyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18

Merhaba arkadaşlar nasılsınız? Elime 3 kutu eczane anapolon geçti. Diyette biraz güç ve doluluk verip moral olmasını istiyorum. Kilo 104. Diyette anapolon olur mu sizce? Doz önerisi alabilir miyim

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
kisetet55    54

dostum öncelikle ilaçla kilo verme kafasından çıkmalısın istediğin kiloya ilaçsız bile düşebilirsin ama ilaç ile devam etmek istiyorsan öncelikle treni kesmelisin. testo dozunu max 375 mg kullanmalısın, clen ve winstrol eklemeni öneririm hedef kilona yaklaşınca testo masteron ve tren ile devam edebilirsin. ayrıca reta eklemeni şiddetle tavsiye ediyorum. hedef kilona yaklaşınca testo 375 mg kalabilir, tren 400 masteron 300 mg şeklinde çok güzel bir fiziğe sahip olabilirsin. haftada en az 3 gün 45 dakika eğimli yürüyüş tavsiye ediyorum.

Önerdiğim planlamada 3 haftada 90 kgden 83 kgye düştüm. haftanın 6 günü sabah 45 dakika eğimli yürüyüş yapıyorum. korouyucuları söylemeye bile gerek yok özellikle hap formundaki ilaçları kullanıyorsan koruyucular ayrı bir öneme sahip oluyor. Herşeyden önce planlama çok önemli plana sadık kalırsan erişemeyeceğin fizik yok. bende ciddi bir kalori açığı veriyordum hedef kilom 80 kg, yavaş yavaş karb. arttırmaya başladım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18

Merhaba arkadaşlar nasılsınız. Yeterince bilgi bulamadım ve konu açmaya karar verdim. 1 ünite insülin bende 15g karba denk geliyor. İntra workout olarak nasıl kullanırım humalogu?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.179
Lifter31, 33 dakika önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar nasılsınız. Yeterince bilgi bulamadım ve konu açmaya karar verdim. 1 ünite insülin bende 15g karba denk geliyor. İntra workout olarak nasıl kullanırım humalogu?

Definasyon diyorsun anapolon  100 mg yanına insulin. Kardeşim kim veriyor bu akli sana? Kafana gore mi plan yapıyorsun? Yardımcı olmak icin soruyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lifter31    18
SPECTRE, 9 dakika önce yazdı:

Definasyon diyorsun anapolon  100 mg yanına insulin. Kardeşim kim veriyor bu akli sana? Kafana gore mi plan yapıyorsun? Yardımcı olmak icin soruyorum

İnsülini şuan kullanmıyorum ilerisi için bulkta bilgi almak istedim. Güncel kürüm

  • 625 testo e
  • 500 tren e
  • 100 anapolon
  • 30 turinabol
  • 30 anavar
  • 50 proviron
  • 50 t3
  • 10 yohimbine

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: zamt
      Merhabalar, yeni bir definasyon sürecine başladım ve size detaylı bilgileri aktararak fikirlerinizi almak istedim.
      Yaş: 19
      Boy: 170 cm
      Yağ Oranım ( Tahmini): %25-30 (mezura ölçüsü almadım)
      Başlangıç Kilosu: 96 kg
      Günlük ort. kalori ve makrolarım: 2000 kcal - 170-180 gr protein - 120-130 gr karb. - 70-75 gr yağ, minimum 3 litre su
      Beslenmem 2 öğün spor öncesi ve sonrası olmak üzere
      Kahvaltı: 50gr un, 1 yumurta, 10gr bal, 30gr fıstık ezmesi, 100ml süt, 5-10gr kakao, 1 ölçek whey protein tozu, 2 şişe sade maden suyu, 2 limon
      Akşam Yemeği: 2 adet tam buğday lavaş, 500gr tavuk göğsü veya yağsız kıyma, 5-15gr zeytinyağı ( tavuk veya et yememe göre değişiyor), baharat, turşu, (eğer tavuk yiyeceksem + olarak 50gr salça ve 50ml sütten marine sosu hazırlıyorum)
      Kullandığım ürünler
      Sabah kahvaltıdan sonra: 4.000 ui d3k2, 2000mg omega 3, 1000mg c vitamini
      İdmandan 1 saat önce: 20mg cardarine, 200mg kafein
      Akşam yemeğinden sonra: 500mg metformin, 1 kapsül liv52
      Yatmadan önce: 250mg magnezyum complex, 20mg b6, 15mg çinko pikolinat, 1 kapsül milk thistle, 1 tablet nac600
      (Neden bu kadar karaciğer koruyucu kullandıgımı soracaklar için cardarinenin herhangi bir yan etkisini görmek istemiyorum karaciğer üzerinde belki bu kadarı fazladır yorumlarınızı bekliyorum bu konuda)
      Günde 7-9 saat kadar uyuyorum.
      İdman konusuna değinmek gerekirse haftada 5 gün low volume high intensity bir program uyguluyorum. (push-pull-legs-off-push-pull-off olmak üzere) bacak günü dışında 4 gün 20 dakika 12 eğim 4 hız yürüyüş bandı kullanıyorum.
      2 haftadır bu düzendeyim ve 93kg bandına düştüm yağ oranımı %13-15lere çekene kadar devam etme niyetindeyim.
      3 yıllık keyfe keder bir spor geçmişim var yağ oranıma takılmadan güçlenme odaklı ilerleyerek keyif almaya bakıyordum ama artık bir forma girmek istiyorum.
      Her türlü eleştiri ve yoruma açığım sormak istediğiniz başka detaylar varsa yazabilirsiniz, şimdiden teşekkür ediyorum.
    • Yazan: aelmas
      herkese merhaba ! 35 yaşında haftada 3 gün fullbody antremanı yapan genelde oturarak çalışan günlük 10k adımı tamamlayan bir bireyim. uzun süredir agırlık antremanı yapıyorum çalışma felsefesi olarak Mike Mentzer tarzı HITT Antreman Sistemini tercih ediyorum. bu güne kadar hep doğal ilerledim kendime yapacağım özeleştiri beslenme konusuna yeterınce dıkkat edememem oldu herzaman. son donemde retanın gündeme gelmesi ile bel bölgemde bir türlü kurtulamadığım yağlardan kurtulma fıkrı kafamda belırdı. suan yağ oranım %22 sevıyelerınde bunu 15-18 bandına cekebılırsem yaz ıcın idealime ulaşırım dıye ümit ediyorum. daha önce tecrube etmiş bu yollardan geçmiş kardeş ve abilerimin tavsiyesine açığım herkese iyi forumlar.
      VÜCÜT ÖLÇÜLERİ
      boy 1.78
      kilo 86
      Omuz 124
      Göğüs 105
      Sağ kol 35
      Sol kol 35
      Göbek 100
      Kalça 106
       
    • Yazan: sekmet
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Define kürüne girmeyi düşünüyorum 3 aylık olmasını planlıyorum.
      KÜR İÇERİĞİM:
      Testosteron Propionate 250mg x3 Masteron 250mg x3 Oxandrolone 30mg KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 22 Kilo: 95 Boy: 1.73 SORULARIM:
      Kürün içeriğine ozempic eklemeyi düşünüyorum sizce mantıklı mı? Yaptığım kür planlaması mantıklı mı? Şimdiden yorum yapan, sorularımı cevaplayan ve önerilerini esirgemeyen herkese teşekkürler.
    • Yazan: Aloneturkan
      Öncelikler değerli forum üyelerine şimdiden vermiş oldukları bilgiler için teşekkür ederim. Boyum 175 kilo 95 olan bireyim. Daha öncesinde bir çok defa hem diyetisyenle hem kendi başına spor ve diyet programları yaptım. Hatta ismini vermeyeceğim instagramda ünlü bir hocadanda paket alarak program ve diyet uyguladım. Aylar süren süreçler oldu bunlar. 8-10 ay civarı süren bu süreçlerimde maksimum görebildiğim 86-87 kilogram oldu. Hiç bir zaman belirli bir yağ oranı düşüklüğü görmedim. Ne kadar kilo versemde spor yapsam da hiç bir zaman o fit görünümü elde edemedim. Hedefim her zaman fit bir vucut ve az bir kilo idi. Yani bir fitnesscı olmak istemedim ama yağ oranı düşük güzel bir vücut için çabaladım.
      Şimdi sizlere danışma sebebim şu: bu forum üyesi genç için öneriniz nedir ? artık şevk,  azim, istek neredeyse sıfır ancak bu halimden de memnun değilim. Ne yapmam gerekiyor ? Kür önerisinde bulunan bir kaç arkadaşım oldu ama oradada ilaçların sahteliği bir kenara birde bunun uygulanması esnasında oluşabilecek komplikasyonlar ve vücudun vereceği tepkilerden korkuyorum. Zaten kendi başıma o iğneyi kendime saplayamam. Bu güne kadar affınıza sığınarak makat bölgesinden bir defa iğne yedim o da yarı baygındım. O iğneyi gördüğüm zaman bile baygınlık geçirecek gibi oluyorum. Bana tavsiyeniz nedir ? Bu konularda cahilim affınıza sığınıyorum. 
    • Yazan: konseptbelgesel
      Merhaba arkadaşlar, selamlar.
      Definasyona gireceğim hedefim %12-%11 yağ oranına düşmek.
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yağ : %18 Kg : 96 KÜR PLANIM: (8 hafta)
      Clenbuterol T3 Winstrol SORULARIM:
      Ürünleriyle definasyon yapmayı düşünüyorum sizce fazla mı olur? Veya Clen + diyet yeterli midir? Konuya katılım gösteren, fikir ve düşüncelerini paylaşan herkese şimdiden teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×